yes, therapy helps!

Αθλητισμό


Πώς να ανακτήσετε τα κίνητρα στην εκπαίδευση, σε 5 βήματα - αθλητισμό

Έχετε εκπαιδεύσει για κάποιο χρονικό διάστημα, έχετε επιτύχει μερικούς από τους στόχους που είχατε θέσει για τον εαυτό σας, αλλά σήμερα ξαφνικά αρχίζετε να παρατηρείτε τα αποτελέσματα της...

15 ασθένειες που εμποδίζονται με άσκηση σωματικής άσκησης - αθλητισμό

Η σωματική άσκηση είναι μια από τις πιο υγιεινές συνήθειες που μπορούν να εκτελέσουν οι άνθρωποι, και υπάρχουν πολλές μελέτες που το επιβεβαιώνουν. Και είναι ότι η αθλητική πρακτική φέρνει πολλά...

Κοιλιακά υποπρεπιστικά: τι είναι και πώς να τα εκτελέσετε - αθλητισμό

Σήμερα πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν στο γυμναστήριο ή παίζουν σπορ στο σπίτι ή στο ύπαιθρο για να ασκήσουν, να διατηρήσουν τη σωματική και πνευματική τους υγεία, να δημιουργήσουν ενδορφίνες και να...

Πώς να παρακινήσετε νέους αθλητές; 14 πράγματα που πρέπει να αποφύγετε - αθλητισμό

Μία από τις μεγαλύτερες τρέχουσες ανησυχίες στον τομέα του αθλητισμού σχετίζεται με το κίνητρο των νέων αθλητών για να τους επιτρέψει να αποσπάσουν τις δυνατότητές τους.Πολλοί είναι οι επαγγελματίες...

Τα 12 οφέλη της κατάρτισης βάρους - αθλητισμό

Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η σωματική άσκηση προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία των ανθρώπων.Είτε πρόκειται για καρδιο, είτε για σωματική άσκηση, το σώμα μας θα εκτιμήσει τα αθλήματα πρακτικά....

Πρόκληση των καταλήψεων: θεαματικά πόδια και γλουτοί σε μόλις 30 ημέρες - αθλητισμό

Με τον τρόπο ζωής των σύγχρονων κοινωνιών, είναι εξαιρετικά σημαντικό να παραμείνουμε δραστήριοι και να αποφύγουμε τους καθιστικούς τρόπους ζωής, δεδομένου ότι η σωματική άσκηση φέρνει πολλά οφέλη...

Τα 4 πλεονεκτήματα της αθλητικής ψυχολογίας στην ψυχολογική ευημερία - αθλητισμό

Τον αθλητισμό και τις ψυχολογικές μεταβλητές που το επηρεάζουν η βελτίωση ή η επιδείνωση της απόδοσής του αποτέλεσε αντικείμενο μεγάλου ενδιαφέροντος κατά τις τελευταίες δεκαετίες. Όλα αυτά,...

8 αρνητικές συνέπειες της υπερβολικής σωματικής άσκησης - αθλητισμό

Η σωματική άσκηση είναι μία από τις δραστηριότητες που αισθάνονται καλύτερα το σώμα μας και τη σωματική και πνευματική μας ευεξία και γι 'αυτό η αθλητική πρακτική προσφέρει πολλά οφέλη. Οι ειδικοί...

Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να παίξετε αθλήματα; - αθλητισμό

Η άσκηση σωματικής άσκησης είναι μια από τις καλύτερες συνήθειες που μπορούμε να υιοθετήσουμε, διότι προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία μας σε όλες τις αισθήσεις. Ωστόσο, δεν έχει σημασία μόνο τι...

Τα 6 καλύτερα μαθήματα στην αθλητική ψυχολογία για το τρέχον έτος - αθλητισμό

Ένα από τα πεδία δράσης που δίνει περισσότερη ομιλία τον τελευταίο καιρό είναι η αθλητική ψυχολογία, η οποία επικεντρώνεται στη χειραγώγηση των ψυχολογικών μεταβλητών που σχετίζονται με το αθλητικό...