yes, therapy helps!
Κοινωνική συναισθηματική ευημερία: τι είναι και πώς μας επηρεάζει

Κοινωνική συναισθηματική ευημερία: τι είναι και πώς μας επηρεάζει

Μαρτιου 24, 2024

Μία από τις χειρότερες παγίδες στις οποίες μπορούμε να εμπλακούμε όταν αποφασίζουμε πώς θέλουμε να ζήσουμε είναι να υποθέσουμε ότι μόνο εμείς επηρεάζουμε τη δική μας ευημερία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η έννοια της κοινωνικής-συναισθηματικής ευημερίας είναι τόσο σημαντική .

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τι συνυπάρχει η κοινωνική συναισθηματική ευημερία και γιατί είναι μια κεντρική ιδέα της ψυχολογίας και των κοινωνικών επιστημών.

  • Σχετικό άρθρο: "Ψυχολογική ευημερία: 15 συνήθειες για την επίτευξη αυτού"

Τι είναι η κοινωνική συναισθηματική ευημερία;

Η κοινωνική συναισθηματική ευημερία είναι το σύνολο των βιολογικών, συμφραζομένων και σχεσιακών παραγόντων που μας επιτρέπουν να νιώθουμε καλά , σε μια παγκόσμια και ολιστική έννοια. Είναι, εν συντομία, να αισθάνεται καλά για τον εαυτό του και για το υλικό και κοινωνικό πλαίσιο στο οποίο ζει κανείς.


Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη, για παράδειγμα, αυτό οι άνθρωποι που καλύπτουν όλες τις βασικές ανάγκες (δηλαδή εκείνων που έχουν να κάνουν με τη διατήρηση μιας καλής κατάστασης υγείας σε πραγματικό χρόνο ή πολύ βραχυπρόθεσμα) μπορεί να αισθάνονται πολύ κακοί για διάφορους λόγους: περιβάλλον εργασίας στο οποίο κυριαρχούν τιμωρίες, κακή κοινωνική ζωή κλπ.

Γι 'αυτό, με τον ίδιο τρόπο που οι ψυχικές διαταραχές δεν βιώνουν απλώς "από μέσα προς τα έξω", αλλά το περιβάλλον επηρεάζει επίσης τον τρόπο που ζείτε, το ίδιο συμβαίνει και με την ευημερία μας.

Η έννοια της κοινωνικής-συναισθηματικής ευημερίας σημαίνει ότι η ευτυχία και η υγεία πηγαίνουν από φαινόμενα που πρέπει να αντιμετωπίζονται μεμονωμένα σε πολύ πιο πολύπλοκα φαινόμενα, για τα οποία επίσης μετράει η δημόσια και η συλλογική διαχείριση του περιβάλλοντος. Ως εκ τούτου, η δημόσια διοίκηση έχει επίσης το καθήκον να ανησυχεί για το θέμα αυτό.


  • Άρθρο του ψυχολόγου Bertrand Regader: "Μεταγνώση: τι είναι, έννοια και θεωρίες"

Τα συμφραζόμενα στοιχεία που επηρεάζουν αυτό

Για να κατανοήσετε καλύτερα ποια είναι η κοινωνική-συναισθηματική ευεξία, είναι καλό να αναθεωρήσετε μερικά παραδείγματα πτυχών του περιβάλλοντος που επηρεάζουν αυτό . Ας δούμε

1. Παρουσία ή απουσία καταχρήσεων

Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο, και περισσότερο αυτό το θεωρούμε Η κατάχρηση δεν είναι πάντα φυσική ή συνεπάγεται τραυματισμούς , αλλά μπορεί να γίνει ψυχολογική και πολύ λεπτή.

  • Σχετικό άρθρο: "Οι 9 τύποι κακοποίησης και τα χαρακτηριστικά τους"

2. Αριθμός κοινωνικών και περιβαλλοντικών ερεθισμάτων

Δεν είναι το ίδιο να ζούμε σε ένα μέρος με μια πολύ πλούσια ποικιλία καινοτομιών και ερεθισμάτων, από το να το κάνουμε σε μια μοναχική καλύβα στη μέση μιας ερήμου. Μακροπρόθεσμα, η μονοτονία και η έλλειψη καινοτομίας αφήνουν ένα σημάδι στην ψυχική υγεία .


3. Παρουσία ή απουσία διακρίσεων

Οι διακρίσεις εξακολουθούν να αποτελούν ένα πολύ σημερινό κοινωνικό πρόβλημα και πλήττονται από πολλές ευάλωτες ομάδες. Ως εκ τούτου, έχει αντίκτυπο στην κοινωνική-συναισθηματική ευημερία των ανθρώπων που υποφέρουν από αυτές τις διακρίσεις και, σε μικρότερο βαθμό, των άλλων πολιτών που έχουν αποδείξεις την ευθραυστότητα του κοινωνικού ιστού στον οποίο ζουν .

  • Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 16 τύποι διακρίσεων (και οι αιτίες τους)"

4. Παρουσία της κουλτούρας αλληλεγγύης

Η αλληλεγγύη επιτρέπει στους λιγότερο ευνοημένους ανθρώπους να λαμβάνουν βοήθεια από εκείνους που βρίσκονται σε καλύτερη κατάσταση. Κατά συνέπεια, είναι λογική που κινείται προς την αντίθετη κατεύθυνση προς τον ατομικισμό , και μέρος μιας κολεκτιβιστικής αντίληψης της κοινωνίας στην οποία η κοινωνική-συναισθηματική ευημερία έχει μεγάλη σημασία.

Κοινωνική συναισθηματική ευημερία στα ζωτικά στάδια

Οι ανάγκες στις οποίες πρέπει να ανταποκρίνεται η κοινωνικο-συναισθηματική ευημερία εξελίσσονται καθώς περνούμε τα στάδια της ζωής. Ας δούμε διάφορα παραδείγματα.

Παιδική ηλικία

Κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, η σωματική επαφή με τον πατέρα ή τη μητέρα είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς και την ύπαρξη μιας πλούσιας επικοινωνίας τόσο στο περιεχόμενο όσο και στο συναισθηματικό φορτίο που εκφράζεται μέσα από χειρονομίες και γλώσσα.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να έχουμε ένα πλούσιο περιβάλλον που προωθεί τη μάθηση και την ανάπτυξη περιέργειας.

Εφηβική ηλικία

Κατά την εφηβεία, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να έχουμε υγιείς σχέσεις με τα μέλη της ομότιμης ομάδας (φίλοι και συμμαθητές). Η αυτο-ταυτότητα και η αυτοεκτίμηση αναπτύσσονται, σε μεγάλο βαθμό, ανάλογα με το πώς μας μεταχειρίζονται οι άλλοι άνθρωποι.

Μετά την εφηβεία

Από περίπου 15 έως 20 ετών, η ανάγκη για να αναπτύξουν μια ανεξάρτητη ζωή και να αντιληφθούν τη δική τους αυτο-αποτελεσματικότητα . Γνωρίζοντας πώς να κάνουν ό, τι κάνουν οι ενήλικες τους επιτρέπει να αισθάνονται μέρος της κοινωνίας.

Ενηλίκων

Από την ηλικία 20 έως 45 περίπου, κοινωνικά προβλήματα και πνευματικές ανησυχίες καθίστανται πιο σημαντικές. Πρόσβαση στον πολιτισμό Προκειμένου να μάθουν με αυτοδίδακτο τρόπο, κερδίζουν δύναμη, δεδομένου ότι επιδιώκουν να καλλιεργήσουν τη δική τους γνώση.Ταυτόχρονα, δεν έχει δοθεί μεγάλη σημασία στη σημασία των απόψεων των άλλων για τον εαυτό τους, δεδομένου ότι η αυτο-ιδέα είναι πολύ πιο ενοποιημένη από πριν.

Ώριμη ηλικία

Σε αυτό το στάδιο υπάρχει μια τάση να εκτιμάται η σταθερότητα περισσότερο σε σχέση με αυτό που έχει επιτευχθεί τα τελευταία χρόνια. Ομοίως, ο κίνδυνος απομόνωσης λόγω της συχνής μείωσης του αριθμού των φίλων Ανησυχεί επίσης και μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την κοινωνική και συναισθηματική ευημερία.


Πώς να χτίσεις την οικονομική σου ασφάλεια και ευημερία (Μαρτιου 2024).


Σχετικά Άρθρα