Σεξουαλικές δυσλειτουργίες: τι είναι, ποιους τύπους υπάρχουν και πώς αντιμετωπίζονται
Σεξουαλικές δυσλειτουργίες είναι όλες εκείνες οι καταστάσεις στις οποίες η σεξουαλική ικανοποίηση ή η σεξουαλική αντίδραση και αυτό εμποδίζει τη συμμετοχή σε μια επιθυμητή σεξουαλική σχέση. Αφορούν τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες και δεν χρειάζεται να συνδέονται με την ηλικία ή τον σεξουαλικό προσανατολισμό.
Η σεξουαλικότητα μας εκτιμάται, ακόμη και ιδιωτικά και στενά, ως μία από τις σημαντικότερες πτυχές της ζωής μας. Ωστόσο, από όλα και όλα είναι γνωστό ότι σε όλη την ιστορία, η ανθρώπινη σεξουαλικότητα έχει γεννηθεί από ταμπού, προκαταλήψεις και λογοκρισία .
Η καταστολή της σεξουαλικότητας, τίποτα καλό, το φρένο της επιθυμίας και η ευρεία άγνοια στο θέμα, προκαλεί όχι μόνο ότι δεν μπορούμε να γνωρίζουμε, να εκφράζουμε και να απολαμβάνουμε την σεξουαλικότητά μας στο έπακρο, αλλά σε πολλές περιπτώσεις προκαλούν την εμφάνιση πιο σοβαρών δυσκολιών από μας εμποδίζουν αυτή την απόλαυση και που βλάπτουν τις σχέσεις μας, τόσο ως ζευγάρι όσο και σε κοινωνικό επίπεδο, καθώς βλάπτουν την αυτοεκτίμηση και τη γενική ικανοποίηση από τη ζωή.
- Σχετικό άρθρο: "Σεξουαλική θεραπεία: τι είναι και ποια είναι τα οφέλη της"
Επικράτηση
Αν και οι στατιστικές είναι συγκεχυμένες, λόγω της διαφωνίας που συνήθως υπάρχει στην ταξινόμηση των σεξουαλικών δυσλειτουργιών, δείχνουν μια μάλλον υψηλή επικράτηση . Οι Masters και Johnson, πρωτοπόροι στην έρευνα της ανθρώπινης σεξουαλικότητας στη δεκαετία του '60, έδειξαν ότι το 50% των ετεροφυλόφιλων ζευγαριών είχε κάποια σεξουαλική δυσλειτουργία.
Επί του παρόντος, σύμφωνα με το Ανδαλουσιακό Ινστιτούτο Σεξιολογίας και Ψυχολογίας (2002), η σεξουαλική δυσλειτουργία είναι η πιο γνωστή για τη στυτική δυσλειτουργία, η οποία καλύπτει το 48% των διαβουλεύσεων. Η πρόωρη εκσπερμάτιση ακολουθείται με 28,8% και στη συνέχεια η υποδραστηριότητα της σεξουαλικής επιθυμίας (8%), η γυναικεία ανορζασμία (7,4%), ο vaginismus (1,6%) και οι ανδρικές οργασμικές διαταραχές (0,4) %).
Πώς μπορώ να ξέρω αν έχω κάποια σεξουαλική δυσλειτουργία;
Τη στιγμή που αισθάνεστε δυσφορία ή δυσαρέσκεια σε σχέση με τη σεξουαλική σας συμπεριφορά. Για μένα, η δυσλειτουργία ξεκινά όταν είναι ο ίδιος ο άνθρωπος που δεν είναι άνετος στις σχέσεις τους , όχι όταν το σώμα δεν ανταποκρίνεται, καθώς η κοινωνία υπαγορεύει ότι πρέπει να ανταποκριθεί (π.χ. "Ένας πραγματικός άνθρωπος μπορεί να πάρει περισσότερο από Χ χρόνο"), εάν είστε ικανοποιημένοι με τον χρόνο εκσπερμάτωσης και τον σύντροφό σας, δεν υπάρχει σεξουαλική δυσλειτουργία που αξίζει ). Δηλαδή, είναι μια υποκειμενική αντίληψη.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τα 14 πιο συνηθισμένα προβλήματα στις σχέσεις"
Πώς παρεμβαίνει στην ποιότητα ζωής
Το σώμα μας είναι ένα μέσο ευχαρίστησης. Αν αυτό δεν λειτουργεί όπως θα θέλαμε αυτή η ευχαρίστηση θα εισβάλει και Δεν προσφέρει η ευχαρίστηση ποιότητα ζωής με κάθε τρόπο; Εάν οι σεξουαλικές σχέσεις μας δεν μας ικανοποιήσουν, θα τους σταματήσουμε να τις διατηρούμε, όταν πολλές μελέτες αναφέρουν ότι μία από τις μεταβλητές που συνδέονται με τη σεξουαλική ικανοποίηση είναι η συχνότητα με την οποία έχουν, τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες.
Επιπλέον, όπως είναι εμφανές, όχι μόνο η σχέση μεταξύ του ζευγαριού στο κρεβάτι επιδεινώνεται, αλλά και η εμπιστοσύνη σε ένα ή τον ίδιο, η αυτοεκτίμηση επιδεινώνεται και σε περίπτωση που έχει σταθερό σύντροφο, η επικοινωνία με αυτό και η γενική ικανοποίηση με τη σχέση είναι επίσης επιζήμια .
Ως συνήθως, αλλά όχι η καλύτερη επιλογή, τα σεξουαλικά προβλήματα συνήθως ζουν σε σιωπή. Αυτό δημιουργεί μόνο σοβαρές εσωτερικές συγκρούσεις (και με το ζευγάρι), μειώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής .
Γιατί η θεραπεία είναι σημαντική
Οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες συχνά αποτελούν φαύλο κύκλο. Αρχίζει με ένα επεισόδιο στο οποίο το σώμα μας δεν αντέδρασε όπως θέλαμε (έχει χάσει ή δεν έχει στύση, ξαφνικά δεν αισθάνεται σαν να έχει σεξ, δεν μπορώ να φτάσω στο αποκορύφωμα ή να εκσπερματώ νωρίτερα από όσο θα ήθελα) .
Η επόμενη σεξουαλική σχέση πηγαίνει ήδη με κάποιο αναμενόμενο άγχος στο σώμα, για φόβο ότι θα συμβεί ξανά. ότι το άγχος είναι αυτό που κάνει το σώμα να μην λειτουργήσει ξανά. Έτσι, μέχρι να σταματήσετε να δοκιμάζετε ("συνολικά, δεν θα απολαύσω" ή "συνολικά, γιατί θα το δοκιμάσω αν δεν το πάρω;" Ή "είμαι άχρηστος" ή "θέλω να σας ικανοποιήσω και δεν μπορώ" ). Με λίγα λόγια, εισάγετε έναν βρόχο από τον οποίο είναι πολύ δύσκολο να φύγετε και για τις οποίες χρειάζεστε, στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, θεραπευτική βοήθεια .
Η συζήτηση για τα προβλήματα που σχετίζονται με τη σεξουαλικότητα παράγει πολύ περίπλοκα συναισθήματα όπως ενοχή, ντροπή ή αποτυχία. Για το λόγο αυτό, πολλοί άνθρωποι και ζευγάρια έχουν έναν δύσκολο χρόνο να πάρουν το βήμα για να πάνε στη θεραπεία.
Γνωρίζουμε ότι κοστίζει πολύ, πρώτα απ 'όλα, να δεχτείτε ότι έχετε ένα πρόβλημα που συνήθως ντρέπεται να δεχθείτε στον εαυτό του και σε άλλους, και δεύτερον, τολμούν να ζητήσουν βοήθεια . Πολλά ζευγάρια περνούν κατά μέσο όρο 3 χρόνια χωρίς να συζητούν για την επίλυση του προβλήματος και να περάσουν 5 μέχρι να πάνε στη θεραπεία.
Ο κύριος λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να τα αντιμετωπίζετε είναι επειδή τα προβλήματα στο κρεβάτι προκαλούν συναισθηματικούς (και φυσικούς πόνους σε ορισμένες δυσλειτουργίες) που μπορούν να επηρεάσουν την αυτοεκτίμησή σας και την ποιότητα ζωής σας γενικότερα. Είναι σημαντικό να μην αφήσετε τα συναισθήματα που μιλήσαμε πριν να σας εισβάλουν και μην επιτρέπετε να τερματίσετε αυτόν τον φαύλο κύκλο, επειδή είναι εκείνοι που τον τροφοδοτούν.
Βιβλιογραφικές αναφορές:
- Toquero de la Torre, F., Zarco Rodriguez, J., Cabello-Santamaría, F., Alcoba Valls, S., García-Giralda Ruiz, L. και San Martín Blanco, C. (2004). Οδηγός ορθής κλινικής πρακτικής σε σεξουαλικές δυσλειτουργίες. Μαδρίτη: συλλογική ιατρική οργάνωση.
