yes, therapy helps!
Σεξουαλική φοβία (ερατοβόπια): αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Σεξουαλική φοβία (ερατοβόπια): αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Μαρτιου 29, 2024

Το σεξ είναι μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις που μπορούν να ζήσουν τα ανθρώπινα όντα και είναι επωφελής όχι μόνο σε φυσικό επίπεδο, αλλά και για την προώθηση της ευημερίας. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι υποφέρουν από μεγάλο φόβο για σεξ και σεξουαλικότητα, αυτό που είναι γνωστό ως erotopobbia ή σεξουαλική φοβία .

Η ρωτοφοβία είναι ένας παράλογος φόβος για όλα όσα έχουν να κάνουν με το σεξ και τη σεξουαλικότητα και είναι μια πολύπλοκη διαταραχή των οποίων τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Μερικοί αισθάνονται μεγάλο φόβο όταν έρχονται σε επαφή με σεξουαλικά αντικείμενα, άλλοι αισθάνονται πανικό για σεξουαλική οικειότητα και άλλους για διείσδυση. Οι άνθρωποι με αυτή τη φοβία μπορούν να βιώσουν υψηλές δόσεις ο φόβος για οποιοδήποτε είδος σεξουαλικής πράξης ή η δυνατότητα οικειότητας με άλλο άτομο .


  • Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση των διαταραχών του φόβου"

Τύποι σεξουαλικής φοβίας

Όσον αφορά τον παράλογο φόβο, το άγχος και την αποφυγή που αντιμετωπίζουν τα άτομα με ερατοφοβία, το αντικείμενο ή η κατάσταση που προκαλεί τη φοβία μπορεί να διαφέρει από τη μια περίπτωση στην άλλη, καθώς και τη σοβαρότητά της.

Η ρωτοφοβία είναι μια πολύπλοκη διαταραχή που περιλαμβάνει άλλες συγκεκριμένες σεξουαλικές φοβίες. Είναι τα ακόλουθα.

1. Γονοφοβία

Επίσης γνωστό ως coitophobia , αναφέρεται στον παράλογο φόβο και στις κορυφές του άγχους πριν από τη σεξουαλική επαφή. Τα άτομα με αυτή την κατάσταση μπορούν να ξεκινήσουν ρομαντικές σχέσεις, να απολαύσουν δραστηριότητες όπως φιλιά ή αγκάλιασμα, αλλά αισθάνονται μεγάλο φόβο για σεξουαλική επαφή και διείσδυση.


2. Γυμνοφοβία

Ονομάζεται επίσης nudofobia, είναι ο φόβος του γυμνού . Είναι μια πολύπλοκη διαταραχή στην οποία οι άνθρωποι φοβούνται ότι είναι γυμνοί και οι άνθρωποι γύρω τους φοβούνται.

Αυτός ο φόβος μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα εικόνας του σώματος ή αισθήματα ανεπάρκειας, αν και μπορεί επίσης να συμβεί ως συνέπεια μιας τραυματικής εμπειρίας.

3. Φόβος της ιδιωτικής ζωής

Αυτός ο φόβος δεν έχει καμία σχέση με τη σεξουαλική πράξη, αλλά με το γεγονός αισθανθείτε κοντά στο άλλο άτομο τόσο με τη συναισθηματική όσο και με τη σωματική του έννοια .

4. Παραφοβία

Ο φόβος της σεξουαλικής διαστροφής είναι επίσης περίπλοκη φοβία. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται να διαστρεβλώνουν τους εαυτούς τους, ενώ άλλοι φοβούνται τις διαστρεβλώσεις άλλων.

Μερικοί άνθρωποι με παραφοβία μπορούν να απολαμβάνουν παραδοσιακές σεξουαλικές σχέσεις που ταιριάζουν καλά στον προσωπικό τους ηθικό κώδικα, ενώ άλλοι φοβούνται ότι οποιαδήποτε μορφή οικειότητας μπορεί να διαστρεβλωθεί.


5. Haphophobia

Αυτή η φοβία χαρακτηρίζεται από φόβο σωματικής επαφής, δηλαδή, να αγγίξει , και συχνά επηρεάζει όλες τις σχέσεις, όχι μόνο εκείνες μιας ρομαντικής φύσης. Μερικοί άνθρωποι το βιώνουν στην ελάχιστη επαφή, ενώ άλλοι βιώνουν πιο παρατεταμένη επαφή.

6. Φόβια ευπάθειας

Όπως ο ακραίος φόβος της οικειότητας, ο φόβος της ευπάθειας συχνά συνδέεται με το φόβο της εγκατάλειψης. Πολλοί άνθρωποι Φοβούνται να δείξουν τον εαυτό τους όπως είναι , επειδή πιστεύουν ότι έτσι δεν θα τους αρέσουν οι άλλοι. Ο φόβος της ευπάθειας μπορεί να επηρεάσει πολλές σχέσεις, τόσο σεξουαλικές όσο και μη σεξουαλικές.

7. Filemafobia

Επίσης γνωστή ως filematophobia, είναι ο φόβος των φιλιών . Μπορεί να έχει πολλές αιτίες και συχνά συνδέεται με σωματικές ανησυχίες, όπως μια ανησυχία για την κακή αναπνοή ή ακόμα και τη φοβία των μικροβίων.

Αιτίες της σεξουαλικής φοβίας

Το σεξ και η σεξουαλικότητα είναι πολύ σημαντικές πτυχές της ανθρώπινης κατάστασης και Η ρωτοφοβία μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες σε εκείνους που το βιώνουν. Μερικοί άνθρωποι που πάσχουν από αυτή τη φοβία επιλέγουν να ζουν χωρίς να έχουν σεξουαλική ζωή τη ζωή τους, δηλαδή άλλοι έχουν σοβαρές δυσκολίες στη διατήρηση ικανοποιητικών σχέσεων με άλλους ανθρώπους.

Γενικά, η αιτία αυτής της φοβίας είναι η συσχετιστική μάθηση ή η κλασική προετοιμασία που συμβαίνει όταν κάποιος είναι δοκιμάστε ένα τραυματικό γεγονός που σχετίζονται με το φύλο και τη σεξουαλικότητα, για παράδειγμα, έχουν υποστεί κακή σεξουαλική εμπειρία στο παρελθόν ή έχουν πειραχτεί από το μέγεθος των γεννητικών οργάνων τους (στην περίπτωση των ανδρών).

Τώρα, οι παράλογες πεποιθήσεις και η κακή σεξουαλική διαπαιδαγώγηση μπορούν επίσης να αναγκάσουν το άτομο να αναπτύξει αυτή τη φοβία. Μερικοί συγγραφείς επιβεβαιώνουν ότι μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς από άλλους για να αναπτύξουν αυτό το είδος παθολογιών λόγω της γενετικής .

  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "Vaginismus: αιτίες, συμπτώματα και πιθανές λύσεις"

Συμπτώματα ερατοβιοβίας

Λόγω της ποικιλίας των φοβικών διαταραχών που σχετίζονται με το φύλο και τη σεξουαλικότητα, το αντικείμενο ή η κατάσταση που προκαλεί τη φοβία μπορεί να διαφέρει. Ωστόσο, τα συμπτώματα είναι συνήθως τα ίδια:

  • Έντονος φόβος αντικειμένων, καταστάσεων και σκέψεων που σχετίζονται με το σεξ και τη σεξουαλικότητα.
  • Εξαιρετικό άγχος με την παρουσία του αντικειμένου ή της κατάστασης που προκαλεί τη φοβία ή προς τις σκέψεις ή τις εικόνες της.
  • Αποφεύγοντες συμπεριφορές
  • Αίσθημα δύσπνοιας και υπεραερισμού.
  • Υπερφόρτωση
  • Ξηρό στόμα
  • Αποπροσανατολισμός και έλλειψη συγκέντρωσης.
  • Ένταση στους μυς .
  • Ανησυχία
  • Αυξημένος καρδιακός παλμός και αυξημένος καρδιακός ρυθμός.
  • Στομαχικές διαταραχές και κεφαλαλγία

Θεραπεία

Οι φοβίες είναι συχνές διαταραχές και υπάρχουν πολλοί τύποι φοβικών διαταραχών. Αλλά αν και τα αντικείμενα ή οι καταστάσεις που προκαλούν αυτές τις φοβίες είναι διαφορετικές, η διαδικασία είναι συνήθως παρόμοια στις περισσότερες περιπτώσεις .

Από την άλλη πλευρά, επειδή το σεξ είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής ενός ατόμου και συχνά επηρεάζει και τις σχέσεις, η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει μια ώθηση για τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης και να διορθώσετε αυτές τις πεποιθήσεις που παρεμβαίνουν στην ευημερία του ασθενούς.

Οι ασθενείς με κάποιο είδος φοβίας ανταποκρίνονται καλά στην ψυχοθεραπεία και οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία είναι πραγματικά χρήσιμη για τη θεραπεία αυτής της διαταραχής. Οι τεχνικές χαλάρωσης και οι τεχνικές έκθεσης είναι οι πλέον χρησιμοποιούμενες.

Μια τεχνική έκθεσης που έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στη θεραπεία των φοβιών είναι συστηματική απευαισθητοποίηση, η οποία εκθέτει βαθμιαία τον ασθενή στις σεξουαλικές καταστάσεις που φοβάται, ενώ του δίνει προσαρμοστικά εργαλεία για να αντιμετωπίσει το φοβικό ερέθισμα. Εκτός από τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, η ύπνωση ή η ευαισθησία έχουν επίσης αποδειχθεί αποτελεσματικές.

Σε ακραίες περιπτώσεις, δηλαδή σε εκείνες στις οποίες ο ασθενής πάσχει από μεγάλη ανησυχία, μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα. Τώρα, πάντα συνδυάζεται με την ψυχολογική θεραπεία και ποτέ ως τη μόνη θεραπευτική επιλογή.

"Εφαρμογές" για τη θεραπεία φοβιών

Επί του παρόντος, οι νέες τεχνολογίες αποτελούν μέρος όλων των τομέων της ζωής μας. Μπορούμε να αγοράσουμε online, να εκπαιδεύσουμε σε απομακρυσμένα πανεπιστήμια και να λάβουμε ακόμη και online θεραπεία.

Επίσης, το κινητό χρησιμεύει επίσης ως βοηθητικό ή θεραπευτικό εργαλείο στην περίπτωση των φοβιών, υπάρχουν διαφορετικές "εφαρμογές" που βοηθούν τους ασθενείς με φοβική διαταραχή μέσω της εικονικής πραγματικότητας ή της επαυξημένης πραγματικότητας.

  • Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτές τις εφαρμογές σε αυτό το άρθρο: "8 εφαρμογές για τη θεραπεία φοβιών και φόβων από το smartphone σας"

Σύγχρονη κοινωνία και απομόνωση - Φοβία δέσμευσης (Μαρτιου 2024).


Σχετικά Άρθρα