yes, therapy helps!
Salvia: 11 ιδιότητες και οφέλη αυτού του φυτού

Salvia: 11 ιδιότητες και οφέλη αυτού του φυτού

Μαρτιου 29, 2024

Το φυτικό βασίλειο είναι ευρύ και μέσα του υπάρχουν αναρίθμητα είδη φυτών που αποτελούν την πλούσια ποικιλία ζωντανών όντων που κατοικούν στη γη. Και πολλά από αυτά τα φυτά έχουν δείξει ενδιαφέρουσες ιδιότητες σε πολλές διαφορετικές περιοχές, μερικές από τις οποίες είναι αναλώσιμες για εμάς και ακόμη και ευεργετικές για την υγεία μας. Οφέλη που μπορεί να περιλαμβάνουν το γεγονός ότι τρέφουμε τον εαυτό μας, βοηθώντας μας να καταπολεμήσουμε τις ασθένειες ή να βελτιώσουμε την υγεία μας ή ακόμα και να βελτιώσουμε την εμφάνισή μας.

Το Sage είναι ένα παράδειγμα αυτού, που είναι γνωστό και χρησιμοποιείται από την αρχαία Ελλάδα. Υπάρχουν πολλές ιδιότητες του φασκόμηλου , και γι 'αυτό σε όλο αυτό το άρθρο θα επικεντρωθούμε στην αναθεώρηση μερικών από τις πιο δημοφιλείς.


  • Σχετικό άρθρο: "Verdolaga: 12 ιδιότητες και οφέλη αυτού του φαρμακευτικού φυτού"

Τι είναι αυτό το φυτό;

Ονομάζουμε φασκόμηλο ένα πολύ γνωστό φυτό αρωματικού τύπου, το οποίο είναι μέρος της οικογένειας των λαμιναίων (όπως ρίγανη ή βασιλικό) και είναι ευρέως διαθέσιμη και επεκταθεί από τις μεσογειακές χώρες από την αρχαιότητα.

Είναι ένας τύπος φυτού με μεγάλη ευελιξία στη χρήση του. Παραδείγματος χάριν χρησιμοποιείται με διακοσμητικό τρόπο σε χάντρες ή κηπουρική, χρησιμοποιείται ως καρύκευμα σε διαφορετικά χοιρομέρια και μαγειρεύεται και αποτελεί μέρος διαφόρων εστιών, αρωμάτων και καλλυντικών λόγω του ευχάριστου άρωμά του καθώς και των επιπτώσεών του στην υγεία.


Έτσι, οι εφαρμογές που δίνονται σε αυτό το λαχανικό είναι πολύ διαφορετικές, είναι σε θέση να πάει από τη βιομηχανία καλλυντικών έως τη χρήση τροφίμων ή ακόμη και ως φαρμακευτικό φυτό . Όσον αφορά το τελευταίο, στην πραγματικότητα προέρχεται από το όνομα του, το οποίο προέρχεται από τους όρους salus και salvare (υγεία και σώζεται αντίστοιχα), δίνοντας πάντοτε έμφαση στα θετικά του αποτελέσματα στον οργανισμό.

Ιδιότητες του σαλβιά

Όπως μπορείτε να μαντέψετε από τη συνεχή χρήση της σε όλη την ιστορία σε ένα μεγάλο αριθμό περιοχών, υπάρχουν πολλές ιδιότητες που έχει ο σοφός. Στη συνέχεια θα εξηγήσουμε μερικά από τα πιο σημαντικά, ειδικά σε ό, τι αφορά την επίδρασή της στην υγεία μας .

Τώρα, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι ορισμένες από τις ιδιότητές του μπορεί να μην είναι τόσο θετικές: η χρήση του δεν ενδείκνυται σε άτομα με προβλήματα νεφρού, αλλεργίες, επιληψία ή σε εγκυμοσύνη ή γαλουχία (έχει αιφνιδιαστικές ιδιότητες) Το λάδι σας δεν πρέπει να απορροφάται, καθώς μπορεί να είναι τοξικό λόγω συστατικών όπως τερπενικές κετόνες, θυόνη ή καμφορά. Μπορεί επίσης να συμβάλλει σε επιληπτικές κρίσεις και σε υψηλές δόσεις μπορεί να είναι νευροτοξική.


Μεταξύ των θετικών ιδιοτήτων, τα ακόλουθα ξεχωρίζουν.

1. Έχει αντιβιοτικά αποτελέσματα

Μία από τις υγιεινές ιδιότητες του Salvia προέρχεται από το γεγονός ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, συμβάλλει στην εξάλειψη των βακτηριδίων και που χρησιμεύει ως αντισηπτικό σε περίπτωση τραυματισμών και λοιμώξεων (λόγος για τον οποίο χρησιμοποιείται ως συστατικό σε ορισμένα στοματικά διαλύματα ή κρέμες).

2. Στυπτικό

Το γεγονός ότι ένα σημαντικό ποσοστό των τανινών βρίσκεται στο φασκόμηλο συμβάλλει καταπραΰνουν τα γαστρεντερικά προβλήματα , έχοντας τη δυνατότητα, μεταξύ άλλων, να καταπραΰνει την κινητική του εντέρου και να μειώνει την εκπομπή των περιττωμάτων (για παράδειγμα σε περίπτωση διάρροιας), λόγω των στυπτικών επιδράσεών του.

3. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά

Η χρήση ως καρύκευμα φασκόμηλου έχει το πλεονέκτημα ότι έχει ένα ενδιαφέρον ποσό από αντιοξειδωτικά που εμποδίζουν τη βλάβη από την οξείδωση των ιστών , συμβάλλοντας στην επούλωση, στην δερματική υγεία (και στην καλλυντική της χρήση) και συμβάλλοντας ακόμη και στη διατήρηση της υγείας και της λειτουργίας του εγκεφάλου.

4. Μειώστε τη γλυκόζη του αίματος

Μια άλλη από τις ιδιότητες του φασκόμηλου είναι να είναι υπογλυκαιμική, προκαλώντας μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Αυτό κάνει τη χρήση του χρήσιμο για τους διαβητικούς όταν πρόκειται να μειώσουν το γλυκαιμικό τους επίπεδο . Φυσικά, εφ 'όσον χρησιμοποιείται μόνο ως βοήθημα (ποτέ ως υποκατάστατο οποιουδήποτε φαρμάκου).

5. Αναζωογονεί και διεγείρει την όρεξη

Sage ήταν χρήσιμο για να θεραπεύουν μυϊκή αδυναμία, έλλειψη ενέργειας και εξασθένιση . Ενθαρρύνει επίσης την όρεξη και τη δραστηριότητα. Ωστόσο, οι άνθρωποι που πάσχουν από ψυχιατρικές διαταραχές όπως η διπολική διαταραχή θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση τους με αυτή την έννοια, καθώς μπορεί να ευνοήσει την εμφάνιση συμπτωμάτων.

6. Ανακουφίζει από γαστρεντερική δυσφορία

Έχει παρατηρηθεί ότι το τσάι που παρασκευάζεται με σάλβια δείχνει κάποια χρησιμότητα όταν πρόκειται να περιορίσει την ταλαιπωρία και την ενόχληση των μικρών συμπτωμάτων της πεπτικής οδού, μειώνοντας τον πόνο και μειώνοντας τη γαστρεντερική κινητικότητα.

7. Χαλαρωτικό αποτέλεσμα

Αν και προφανώς αντίθετη με την προηγούμενη επίδραση, μια άλλη από τις ιδιότητες του φασκόμηλου είναι ότι η έγχυση επιτρέπει τη χαλάρωση των μυών. Έχει παρατηρηθεί ότι Βοηθά στην καταπολέμηση της αϋπνίας, συχνά χρησιμοποιείται μαζί με το χαμομήλι , και φαίνεται να συμβάλλει στη μείωση του επιπέδου άγχους, παρά το γεγονός ότι με τη σειρά του είναι αναζωογονητικό.

  • Σχετικό άρθρο: "Χαμομήλι: 7 ιδιότητες και οφέλη αυτού του φυτού"

8. Είναι αντιφλεγμονώδες

Το φασκόμηλο είναι ένα φυτό με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, μειώνοντας για παράδειγμα την ταλαιπωρία των προβλημάτων του γαστρικού και του πεπτικού συστήματος και συμβάλλοντας στη χαλάρωση των stressed muscles .

9. Συμβάλλει στη βελτίωση των γυναικολογικών προβλημάτων

Μία από τις πιο παραδοσιακές χρήσεις συνδέεται με γυναικολογικές παθήσεις και αλλοιώσεις, ιδιαίτερα σε σχέση με τις εξάψεις και τις κλιμακτικές αλλοιώσεις . Επίσης, ευνοεί τον εμμηνορροϊκό κύκλο, συμβάλλοντας στην παραγωγή οιστρογόνων. Ομοίως, τα προαναφερθέντα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα συμβάλλουν επίσης στη μείωση της ενόχλησης που είναι εγγενής στον κύκλο.

10. Ενισχύει τα μαλλιά και το δέρμα

Το Sage είναι ένα συστατικό που συχνά βρίσκουμε στα καλλυντικά, όπως κρέμες και έλαια, ευνοώντας την υγεία των μαλλιών και των μαλλιών Είναι χρήσιμο σε ορισμένους τύπους δερματίτιδας και όταν πρόκειται για τη διατήρηση της απολύμανσης του δέρματος (καθώς και για την προώθηση της επούλωσης).

11. Προωθεί τη γνωστική δραστηριότητα

Το Sage φαίνεται επίσης να αυξάνει τη γνωστική λειτουργικότητα και ακόμη πραγματοποιούνται μελέτες που δείχνουν ότι οι ασθενείς με Alzheimer παρουσιάζουν ελαφρά βελτίωση στο επίπεδο δραστηριότητας και στην ψυχική λειτουργία, για παράδειγμα στην περίπτωση της μνήμης.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

  • Drew, Β. Τ., Gonzalez-Gallegos, J.G., Xiang, C.L., Kriebel, R., Drummond, C.P., Walker, J.B. and Sytsma, Κ. J., (2017). "Salvia united: Το μεγαλύτερο καλό για τον μεγαλύτερο αριθμό". Taxon, 66 (1), σελ. 133-145.
  • Sutton, John (2004). Ο οδηγός του Κηπουρού για την καλλιέργεια του Salvias. Νέα Υόρκη: Εκδοτική Εταιρεία Workman

Το γαϊδουράγκαθο: ιδιότητες και χρήσεις (Cirsium vulgare) (Μαρτιου 2024).


Σχετικά Άρθρα