yes, therapy helps!
Κύλινδροι καπνού: είναι λιγότερο επιβλαβές από το τσιγάρο τσιγάρων;

Κύλινδροι καπνού: είναι λιγότερο επιβλαβές από το τσιγάρο τσιγάρων;

Μαρτιου 4, 2024

Τα τελευταία χρόνια η κατανάλωση καπνού σε τροχαίο έχει αυξηθεί σημαντικά . Έχει γίνει ένας δημοφιλής τρόπος κατανάλωσης του καπνού, ιδίως μεταξύ των νέων, οι οποίοι μετά την κρίση θεωρούσαν ότι ήταν φθηνότερη επιλογή να καπνίζουν.

Η μετακίνηση του καπνού σας στον καπνό έχει καθοριστεί ως μια πιο εξεζητημένη επιλογή σε ορισμένους κοινωνικούς κύκλους και έχει επίσης εξαπλωθεί η ιδέα ότι είναι λιγότερο επιβλαβής από την κατανάλωση συμβατικού τσιγάρου.

Είναι αλήθεια ότι το κάπνισμα καπνίσματος είναι καλύτερο για την υγεία σας από ό, τι το κάπνισμα; Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τι είναι αλήθεια σε αυτό το θέμα, γιατί είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι είναι πεπεισμένοι.


  • Σχετικό άρθρο: "Πώς να σταματήσετε το κάπνισμα, σε 13 ψυχολογικά κλειδιά"

Τι είναι ο καπνός;

Καταρχάς, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί ότι ο καπνός νοείται ως δέσμη καπνού που χαλαρώνει, χωρίς να παρουσιάζεται με τη μορφή έτοιμου τσιγάρου.

Αν και αυτός ο τύπος καπνού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για άλλους τρόπους κατανάλωσης όπως οι σωλήνες, σήμερα είναι πολύ καλύτερα γνωστό να παρασκευάζονται τσιγάρα. Για να μπορέσω να το κάνω πρέπει να αγοράσετε αυτό το χαλαρό καπνό, εκτός από το χαρτί και τα ακροφύσια . Όλα πωλούνται χωριστά, συνήθως σε πλαστικές συσκευασίες διαφορετικών εμπορικών σημάτων.

Αν και το πιο κοινό είναι ότι τα τσιγάρα παρασκευάζονται με το χέρι, αυτά τα τσιγάρα μπορούν επίσης να παρασκευαστούν χρησιμοποιώντας μηχανές. Αυτά επιτρέπουν την επίτευξη μιας σωστής ομοιομορφίας κατά την κύλιση του τσιγάρου. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν επίσης παρασκευάσματα τσιγάρων στα οποία πρέπει να προστεθούν μόνο στον καπνό που έλασης.


5 μεγάλοι μύθοι σχετικά με την κατανάλωση αυτής της ουσίας

Υπήρξαν πολλοί άνθρωποι που έχουν μετατραπεί σε τροχαίο καπνό πιστεύοντας ότι είναι καλύτερο από τον συμβατικό καπνό, αλλά γενικά οι λόγοι δεν είναι τόσο βέβαιοι όσο κάποιος μπορεί να πιστέψει .

Στη συνέχεια, θα απομυθοποιήσουμε τα βασικά σημεία που οδηγούν πολλούς καπνιστές να πιστεύουν ότι ο καπνοδόχος είναι καλύτερη επιλογή γι 'αυτούς. Ας δούμε γιατί στις περισσότερες περιπτώσεις η ανησυχία για το κάπνισμα του καπνού ή του καπνού συσκευασίας δεν έχει νόημα.

1. Ο καπνός είναι πιο φυσικός

Μερικοί καπνιστές Πιστεύουν ότι ο καπνός είναι πιο φυσικός και περιέχει λιγότερα πρόσθετα από τα τσιγάρα που έχουν ήδη κατασκευαστεί σε ένα εργοστάσιο. Όταν δεν φτάνει το τελευταίο δυνατό βήμα στη διαδικασία επεξεργασίας του, θεωρείται ότι αυτό που υπάρχει στη συσκευασία είναι πιο φυσικό ή οργανικό και επομένως πιο υγιές.


Αλλά η αλήθεια είναι ότι, πέρα ​​από τη νικοτίνη, ο χαλαρός καπνός θεραπεύει επίσης και προσθέτει επιβλαβή πρόσθετα. Για παράδειγμα, υπάρχουν ουσίες που βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας ή στη μείωση της οσμής του καπνού.

2. Το χαρτί είναι υγιέστερο

"Αν δεν είναι για τον καπνό, τότε θα είναι για το χαρτί." Αυτό πιστεύουν ορισμένοι, οι οποίοι πιστεύουν ότι ενώ ο καπνός μπορεί να μην ποικίλλει πολύ, ο ρόλος του καπνού είναι πολύ καλύτερος.

Τα τσιγάρα του καπνού συσκευασίας παρουσιάζονται με λευκό χαρτί στο οποίο προστίθενται πρόσθετα, έτσι ώστε να μην βγαίνει ενώ δεν δίνουμε πούπουλα. Αντίθετα, ο ρόλος της καπνοδόχου Πηγαίνει μακριά μετά από το κάπνισμα .

Από αυτό, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο ρόλος του καπνού είναι καλύτερος επειδή καίει πιο αργά. Επίσης, είναι λεπτότερο, έτσι υπάρχει λιγότερη ουσία για να εισπνεύσετε αυτό δεν είναι καπνός. Αλλά είναι σημαντικό να μην εξαπατήσετε τον εαυτό σας. Αυτό το έγγραφο συνεχίζει να μεταφέρει ουσίες τοξικές στο σώμα μας.

3. Λιγότερα τσιγάρα καπνισμένα

Υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν ότι αν αγοράσουν καπνό σε τροχιά καταλήγουν να καπνίζουν λιγότερο. Αν τους μιλάτε θα σας δώσουν διάφορους λόγους, όπως ότι το χαρτί είναι απενεργοποιημένο περισσότερο, ότι είναι πολύ τεμπέληδες για να προετοιμάσουν τα τσιγάρα ή απλά δεν τους αρέσει τόσο πολύ και ότι τους καθιστά λιγότερο πιθανό να καπνίζουν .

Αυτές είναι στρατηγικές που μπορούν να σας κάνουν να καπνίζετε λιγότερο, μαζί με άλλους συναφείς παράγοντες που θα δούμε. Η αλήθεια είναι ότι οι καπνιστές που χρησιμοποιούν κυλίνδρους καπνού γενικά έχουν αποδειχθεί ότι καπνίζουν λιγότερο από όσους καπνίζουν τα κλασικά βιομηχανοποιημένα τσιγάρα καπνού. Αλλά όπως θα δούμε αργότερα, πρέπει επίσης να έχουμε κατά νου ότι η καπνοδόχος θέτει άλλα προβλήματα στο τραπέζι .

  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "Η λαχτάρα: οι αιτίες και τα συμπτώματα της επιθυμίας για χρήση ουσιών"

4. Βάλτε λιγότερη ποσότητα καπνού είναι καλύτερη

Ενώ τα τσιγάρα μπορούν να φορτιστούν περισσότερο, συνήθως είναι σε θέση να επιλέξουν την ποσότητα καπνού που μεταφέρει ένα τσιγάρο για να θέλουν να καπνίζουν λιγότερο.

Μερικοί άνθρωποι προετοιμάζουν λεπτότερα τσιγάρα, δηλαδή με λιγότερη ποσότητα καπνού, πιστεύοντας ότι είναι μια καλή λύση για να καπνίζετε λιγότερο. Αλλά όπως είδαμε στο προηγούμενο σημείο, η προσπάθεια εξεύρεσης λύσεων για τον καπνό λιγότερο δεν είναι πάντα μια καλή ιδέα.

Το κάπνισμα λεπτότερων τσιγάρων μπορεί ακόμη και να μας κάνει να καπνίζουμε περισσότερο, γιατί καταναλώνετε λιγότερη νικοτίνη από ό, τι συνηθίζετε . Επιπλέον, αν καταλήξει να καταναλώνει μόνο περισσότερο χαρτί, και επομένως, πιο τοξικές ουσίες που δεν είναι καν καπνός.

Το κάπνισμα λεπτότερα τσιγάρα μπορεί ακόμη και να σας αναγκάσει να εισπνεύσετε πιο έντονα, κάνοντας μια αναπνευστική προσπάθεια να εισέλθει εξίσου πίσσα και άλλες επιβλαβείς ουσίες στους πνεύμονές σας.

5. Είναι πιο υγιεινό

Αυτή η ιδέα είναι το συμπέρασμα που συνάγεται μετά από να πιστέψουμε κάποια από τα προηγούμενα σημεία. Έχουμε αφήσει αυτό το σημείο στο τέλος για να εξετάσουμε διάφορους παράγοντες που μας επιτρέπουν να αμφισβητήσουμε οριστικά ότι ο καπνοδόχος είναι μια πιο υγιεινή επιλογή για το σώμα σας.

Παρακάτω εξετάζουμε ορισμένες από τις πιο σημαντικές πτυχές που πρέπει να λάβουμε υπόψη για την υγεία μας. Το κάπνισμα καπνού και ο συμβατικός καπνός είναι κακός, προφανώς, αλλά Υπάρχουν κάποιες διαφορές που αποκάλυψε η έρευνα σε αυτό το θέμα .

5.1. Καρκίνος

Ο κυλιόμενος καπνός μπορεί να θεωρηθεί ως λιγότερο επιβλαβής επιλογή καπνίσματος, αλλά τα αποτελέσματα δεν λένε τα ίδια. Όσον αφορά τους καπνιστές κλασικού καπνού, οι καπνιστές καπνού που παρουσιάζονται σε ρολό παρουσιάζουν μεγαλύτερη συχνότητα εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου, όπως του καρκίνου του πνεύμονα, του στόματος, του φάρυγγα και του λάρυγγα.

Επίσης, έχει βρεθεί πολύ υψηλότερη συγκέντρωση πίσσας, μονοξειδίου του άνθρακα και νικοτίνης στον καπνό σε τροχιά σε σύγκριση με τον συμβατικό καπνό Ένα μεγαλύτερο οξειδωτικό αποτέλεσμα έχει επίσης βρεθεί στα κύτταρα του σώματος σε πειράματα που έχουν μελετήσει και τους δύο τύπους καπνού.

5.2. Μονοξείδιο του άνθρακα

Οι άνθρωποι που καπνίζουν τροχαίο καπνό έχουν περισσότερο μονοξείδιο του άνθρακα στο αίμα τους. Ως αξιόλογες πτυχές μπορούμε να πούμε ότι αυτό βλάπτει τις αρτηρίες και προκαλεί λιγότερη αναπνευστική ικανότητα και αποτελεσματικότητα στη μεταφορά θρεπτικών ουσιών στο αίμα.

Όπως έχει μελετηθεί, περισσότερο χαρτί καίγεται στον κύλινδρο καπνού και παράγεται περισσότερο μονοξείδιο του άνθρακα. Ακριβώς, λοιπόν, αυτό καθιστά δυνατή την επιδείνωση της αγγειακής παθολογίας , πάσχει πολύ από τους καπνιστές.

5.3. Εξάρτηση από τη νικοτίνη και την παρουσία της στο αίμα

Μόλις σταματήσουμε να βρούμε νικοτίνη στο σώμα μας μετά από μια ώρα ή δύο κάπνισμα, άλλα επιβλαβή μόρια όπως η κοτινίνη συνεχίζουν να παραμένουν εκεί. Η κοτινίνη είναι μια ουσία που παράγεται στο μεταβολισμό της νικοτίνης.

Τα υπολείμματα αυτής της ουσίας έχουν βρεθεί περισσότερο στο αίμα σε ανθρώπους που καπνίζουν τροχαίο καπνό απ 'ό, τι σε άτομα που καπνίζουν συμβατικό καπνό. Αλλά σε κάθε περίπτωση, δεν διαπιστώθηκαν διαφορές μεταξύ της εξάρτησης ενός και άλλων καπνιστών προς την κατανάλωση νικοτίνης γενικά.

5.4. Μείωση των προσπαθειών εγκατάλειψης

Σημαντικό μέρος των καπνιστών έχει μετατραπεί σε καπνό που ταιριάζει επειδή πιστεύουν ότι είναι καλύτερο για αυτούς. Ίσως για το λόγο αυτό η έρευνα παρουσιάζει χαμηλότερα αποτελέσματα στις προσπάθειες να σταματήσει το κάπνισμα. Οι καταναλωτές της καπνοδόχου είναι λιγότερο πιθανό να σταματήσουν το κάπνισμα .

Η ικανότητα του καπνιστή να εγκαταλείψει, μια έννοια που ονομάζεται αυτο-αποτελεσματικότητα, είναι χαμηλότερη στην περίπτωση των καπνιστών καπνού. Αυτή η αντίληψη καθιστά το κίνητρο να μην αφήνεται η κακή συνήθεια λιγότερο και, ως εκ τούτου, είναι πιο δύσκολο να ξεφύγουμε από αυτό το φάρμακο.

5.5 Στρες και εθισμός

Αν θέλετε να αποφύγετε το κάπνισμα, το καλύτερο πράγμα είναι προφανώς να σταματήσετε το κάπνισμα. Το κάπνισμα τσιγάρων μπορεί να σας κάνει να καπνίσετε λίγο λιγότερο, αλλά όπως βλέπουμε, δεν μειώνονται τα πάντα στον αριθμό των τσιγάρων. Και παρόλο που μερικές φορές εσείς εξαπατάτε τον εαυτό σας και εσείς στερείτε τον εαυτό σας από ορισμένα τσιγάρα, το άγχος που μπορεί να δημιουργηθεί επειδή δεν έχει την ουσία μπορεί να αυξήσει το άγχος .

Αυτό δεν είναι μια καλή λύση για το σώμα μας. το πάσχον από άγχος είναι επίσης επιβλαβές για την υγεία μας.

Εν πάση περιπτώσει, μπορούμε να επιβεβαιώσουμε ότι το άγχος που προκαλείται από τον περιορισμό μιας ουσίας στην οποία είμαστε αγκιστρωμένοι είναι ένα σαφές σημάδι εθισμού. Και όσον αφορά τα αποτελέσματα όσον αφορά το επίπεδο εξάρτησης από τη νικοτίνη, είναι εξίσου εξαρτημένο να καπνίζει τον καπνό σε τροχιά ως συμβατικό καπνό.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

  • Losardo, R.J. (2016). "Εθισμός στον καπνό: εθισμός και ασθένειες, παγκόσμια και εθνική πρόκληση". Εφημερίδα της Αργεντινής Ιατρικής Ένωσης, 129 (4), σελ. 36-38.
  • Rodríguez Araujo, Ο. (2010). Καπνός: ψέματα και υπερβολές. Μεξικό D.F .: Orfila.

Calling All Cars: June Bug / Trailing the San Rafael Gang / Think Before You Shoot (Μαρτιου 2024).


Σχετικά Άρθρα