yes, therapy helps!
Rizaldos:

Rizaldos: "Η εμπάθεια είναι ζωτικής σημασίας για να είναι ένας καλός κλινικός ψυχολόγος"

Αύγουστος 19, 2022

Miguel Ángel Rizaldos Είναι ένας από τους κλινικούς ψυχολόγους των οποίων το πρόγραμμα σπουδών δεν μπορεί να συντεθεί σε λίγες γραμμές. Γεννημένος στο Aranjuez (Μαδρίτη) το 1967, σπούδασε στην Σχολή Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Complutense της ισπανικής πρωτεύουσας. Εκτός από το γεγονός ότι αφιερώνει το σώμα και την ψυχή στην κλινική ψυχολογία, τόσο στο πρόσωπό του όσο και σε απευθείας σύνδεση διαβούλευση, ο Rizaldos βρίσκει χρόνο να διδάξει σε διαφορετικά μαθήματα και μαθήματα, καθώς είναι κανονικός στα μέσα μαζικής ενημέρωσης και παθιασμένος με το τρέξιμο.

Όπως και αν αυτό δεν ήταν αρκετό, είναι επίσης ένας από τους πιο δραστήριους και εξέχοντες ψυχολόγους στα κοινωνικά δίκτυα, όπου συνεισφέρει "το σιτάρι του άμμου" (όπως το θέτει) στη διάδοση μιας πληθώρας θεμάτων που σχετίζονται με την κλινική ψυχολογία. Σήμερα είχαμε το προνόμιο να μοιραστούμε μαζί του μια ομιλία.


Τι σας έκανε να γίνετε ψυχολόγος και συγκεκριμένα ένας κλινικός ψυχολόγος;

Uf ... Λοιπόν, πριν από 30 χρόνια αποφάσισα να σπουδάσω ψυχολογία. Πρόσφατα γιόρτασα, μαζί με τους συμμαθητές μου, την 25η επέτειο του πτυχίου μου στη Σχολή Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Complutense της Μαδρίτης. Φαίνεται πως ήταν χθες.

Υπήρχαν δύο λόγοι που με οδήγησαν να συνεχίσω αυτή τη σταδιοδρομία: αφενός, είχα ηλικιωμένους φίλους που άρχισαν να κάνω τον αγώνα πριν από την δουλειά μου και από την άλλη μείνανε πάντα να μάθω πώς η συμπεριφορά των ανθρώπων δούλευε.

Είστε επίσης εργάζονται για να προσφέρετε μαθήματα κατάρτισης σε θέματα που σχετίζονται με την ψυχολογία και έχουν διδάξει Μαθηματικά μαθήματα. Είδατε τον εαυτό σας να αφιερώνετε μέρος του χρόνου σας στη διδασκαλία όταν ξεκινήσατε την καριέρα σας ως ψυχολόγος;


Απολύτως όχι. Αλλά έρχεται μια στιγμή που έχετε την ανάγκη να μεταδώσετε όλη την εμπειρία σας. Νομίζω ότι είναι η υποχρέωσή μου ως επαγγελματίας και παθιασμένος με την ψυχολογία. Δεν υπάρχει καλύτερη κληρονομιά. Είμαι ενθουσιώδης των δεξιοτήτων του θεραπευτή, θεωρώ ότι η θέση του ψυχολόγου μετά από 25 χρόνια πρέπει να μεταδοθεί και ότι δυστυχώς δεν έχει μάθει στο πανεπιστήμιο.

Οι κλινικοί ψυχολόγοι πρέπει να έχουν και να εργάζονται με επιστημονικά βασισμένα εργαλεία και τεχνικές, αλλά είναι επίσης απαραίτητο να έχουμε την «τέχνη» να το κάνουμε ατομικά και να προσαρμοστεί σε κάθε άτομο. Αυτό είναι κάτι που δεν εξηγείται στα βιβλία.

Το περιβάλλον στο οποίο πρέπει να εργαστούν οι κλινικοί ψυχολόγοι έχει αλλάξει πολύ σύντομα, κυρίως λόγω της εμφάνισης του Διαδικτύου. Πιστεύετε ότι οι επαγγελματίες της ψυχικής υγείας αξιοποιούν πλήρως το δυναμικό που προσφέρει το δίκτυο των δικτύων; Ποια είναι η προσωπική σας εμπειρία σε αυτό το μέσο;


Νομίζω ότι όλοι δεν επωφελούνται από το διαδίκτυο, αν και όλο και περισσότεροι επαγγελματίες συμμετέχουν.

Για μένα, περισσότερα από 4 χρόνια, τα κοινωνικά δίκτυα και το Διαδίκτυο με βοήθησαν να διαδώσω γενικές κατευθυντήριες γραμμές που μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες για πολλούς ανθρώπους. Πιστεύω ακράδαντα ότι πρόκειται για ένα καθήκον ως επαγγελματία υγείας γενικά και ειδικότερα για την ψυχολογία.

Με το διαδίκτυο μπορώ να έχω μια πιο συνεχή και ενδεχόμενη παρουσία στη θεραπεία. Οι άνθρωποι εκτιμούν πολύ και αισθάνονται υποστηριγμένοι ακόμη και αν η σχέση δεν είναι (ή ποτέ δεν ήταν) αυτοπροσώπως. Είναι επίσης σημαντικό επειδή με αυτόν τον τρόπο διευκολύνει το άτομο να "ενδυναμώσει", δηλαδή να είναι αυτόνομο στη δική του μεταχείριση και είναι αυτοί που εργάζονται για τη βελτίωσή του. κάτι που είναι θεμελιώδες στην ψυχολογία.

Πρώτα απ 'όλα πρέπει να διευκρινίσουμε ότι η online θεραπεία δεν είναι θεραπεία από μόνη της, αλλά ένας τρόπος προσέγγισης των ατόμων που χρειάζονται θεραπεία. Πρόκειται για την αξιοποίηση των τεχνολογιών επικοινωνίας και πληροφοριών (TIC) ως εργαλεία που μπορούν να μας κάνουν πιο προσβάσιμους επαγγελματίες.

Όπως και σε άλλες πτυχές της ζωής, δεν θα αισθάνονται άνετα όλοι, ή θα το δουν δυνατό. Είναι φυσιολογικό, υπάρχουν ορισμένα πολιτιστικά εμπόδια που εξακολουθούν να αγωνίζονται να ξεπεραστούν. Θα εξαρτηθεί επίσης από την περίπτωση για να δούμε αν είναι το καταλληλότερο ή να μην μπορέσουμε να επιλέξουμε την online θεραπεία. Στην ψυχολογία, όπως στην υγεία γενικότερα, δεν μπορούμε να είμαστε στο περιθώριο της τεχνολογικής προόδου και πρέπει να προσπαθήσουμε να τις ενσωματώσουμε στην καθημερινότητά μας.

Από την άλλη πλευρά, μπορεί να γίνει από τη θεραπευτική αγωγή μέχρι την επίλυση μικρών αμφιβολιών, απλών διαβουλεύσεων ή ψυχολογικών συμβουλών, που διαφορετικά δεν θα μπορούσαν να πραγματοποιηθούν, αφού συνήθως οι άνθρωποι δεν σκέφτονται να πάνε σε συμβουλευτική ψυχολόγου, έτσι ώστε Θα λύσω μια μικρή αμφιβολία. Είναι, εν συντομία, πιο ευέλικτοι επαγγελματίες.

Τι νομίζετε ότι είναι που οι κλινικοί ψυχολόγοι συμβάλλουν στην κοινωνία, πέρα ​​από τις υπηρεσίες που προσφέρονται σε κάθε πελάτη τους ξεχωριστά;

Είμαι παθιασμένος με τη διάδοση της ψυχολογίας και πιστεύω ακράδαντα στο δυναμικό του Διαδικτύου ως εργαλείο για να προσεγγίσουμε περισσότερους ανθρώπους και να κάνουμε την ψυχολογία πιο προσιτή. Ως εκ τούτου, θεωρώ επαγγελματική υποχρέωση να αποκαλύπτει περιεχόμενο σε κοινωνικά δίκτυα. Εργάζομαι επίσης ως κλινικός ψυχολόγος σε διάφορα μέσα ενημέρωσης, πιστεύω στα πλεονεκτήματα και την αποτελεσματικότητα της ψυχολογίας για την ευημερία.

Τον τελευταίο καιρό υπάρχει μεγάλη συζήτηση Θετική Ψυχολογία, έναν κλάδο της ψυχολογίας που δίνει έμφαση στη σημασία των εννοιών όπως η προσωπική ανάπτυξη και οι στόχοι της ζωής που συνδέονται με ένα νόημα. Τι πιστεύετε για την προσέγγιση που προτείνετε;

Η θετική ψυχολογία, μαζί με τις θεραπείες συμπεριφοράς τρίτης γενιάς, αντιπροσωπεύουν τα πιο καινοτόμα που έχουν συμβεί τα τελευταία χρόνια στον τομέα της ψυχολογίας. Έχουν και είναι ένα σημείο καμπής προς μια μεγαλύτερη ανάπτυξη και αποτελεσματικότητα της ψυχολογίας.

Θα ήταν ασήμαντο να θεωρήσω ότι, παρόλο που αντιμετωπίζω δυσκολίες, αισθάνομαι καλά, ότι μόνο θετικά θα λύσουν τα προβλήματα. Πρέπει να ενεργήσετε. Και αυτό συνεπάγεται τη θέληση, την πάλη, την υπερνίκηση, τη θυσία ... Όλα αυτά, αρχικά, μπορεί να είναι ένα μεγάλο εμπόδιο και μας προκαλούν την απόρριψη γιατί μας κοστίζει προσπάθεια. Έχουμε την τάση να εξοικονομούμε ενέργεια. Θέλουμε λύσεις χωρίς δουλειά. Στη ζωή, η απόσταση μεταξύ αγάπης και εξουσίας μειώνεται με την εκπαίδευση, με προσπάθεια, με επιμονή. Δηλαδή όχι μόνο να σκέφτεσαι, αλλά και να κάνεις. όπως θα λέγαμε οι αρχαίοι μας: "ενώνουμε τη χειρονομία στη λέξη".

Πιστεύετε ότι οι άνθρωποι είναι πιο εξειδικευμένοι στη διαχείριση των συναισθημάτων τους από ό, τι πριν από μερικά χρόνια; Πώς αξιολογείτε την επίδραση της κρίσης στην ψυχολογική μας υγεία;

Επί του παρόντος, και χάρη στην άνοδο της συναισθηματικής νοημοσύνης, νομίζω ότι έχουμε τις στρατηγικές για να ρυθμίσουμε τα συναισθήματά μας με έναν πιο βέλτιστο τρόπο. Αυτό δεν σημαίνει ότι φτάνει σε όλους τους ανθρώπους όπως θα έπρεπε. Είναι μια πτυχή της συναισθηματικής νοημοσύνης, η οποία λαμβάνεται όλο και περισσότερο υπόψη στην εκπαίδευση των παιδιών μας, αν και πιστεύω ότι είμαστε στην αρχή της μετάδοσης στις νέες γενιές μιας διαχείρισης των συναισθημάτων που παράγουν ευημερία και υγεία Οι ψυχολόγοι υποχρεούνται να αποκαλύπτουν στρατηγικές που έχουν ήδη αποδειχθεί επιστημονικά ότι είναι αποτελεσματικές στη δημιουργία συναισθηματικής ευημερίας, ένα ζήτημα που συνδέεται στενά με την υγεία.

Η κρίση έθεσε στο τραπέζι την αδυναμία του κράτους πρόνοιας. Πριν από λίγο καιρό ήμουν με τον γιατρό μου και όταν ρώτησα για το ποσοστό των ασθενών του που είχαν προβλήματα άγχους ή κατάθλιψης λόγω της κρίσης, μου είπε περίπου το 80%. Το πρόβλημα είναι ότι δεν αντιμετωπίζεται σωστά.

Σύμφωνα με τα πρωτόκολλα του ΠΟΥ, η φαρμακολογική θεραπεία δεν συνδυάζεται με την ψυχολογική φροντίδα. Στην Ισπανία «γέμισαν» ψυχολογικά προβλήματα. Η απουσία κλινικών ψυχολόγων στην πρωτοβάθμια φροντίδα στη χώρα μας, όπως συμβαίνει σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες, είναι λυπηρή. Και οι λίγοι ψυχολόγοι στις υπηρεσίες ψυχικής υγείας είναι κορεσμένοι και αυτό οδηγεί σε πολύ περιορισμένη προσοχή.

Από την άποψη ενός ψυχολόγου με πολλή εμπειρία πίσω από την πλάτη του, ποιο είναι το μήνυμα που θα προσπαθήσετε να μεταδώσετε σε εκείνους τους νέους που θέλουν να αφιερωθούν στην ψυχολογία;

Το μόνο που θα τους θυμίζει είναι ότι πρόκειται να συνεργαστούν με ανθρώπους και αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να συμμετέχετε και ως ανθρώπινα όντα.

Κατανοώ τη δουλειά μου ως ψυχολόγος από τη συνεκτικότητα και το πάθος σε αυτό το επάγγελμα. Θεωρώ επίσης ότι είναι ζωτικής σημασίας να ενθαρρύνω την ενσυναίσθηση με το άτομο με το οποίο εργάζομαι, τον ασθενή μου, να οικοδομήσω ένα θεραπευτικό και ανθρώπινο περιβάλλον που θα τον βοηθήσει να επιτύχει τους στόχους του. Εάν δεν είστε διατεθειμένοι να το κάνετε, να αφιερώσετε καλύτερα σε κάτι άλλο. Πιστεύω ότι σε αυτό το έργο δεν μπορείτε να είστε ασηπτικοί και η έλλειψη ενσυναίσθησης από εκεί δεν είναι αποτελεσματική. Οι άνθρωποι είναι πολύ περισσότερο από μια διάγνωση και χρειάζονται τη συμμετοχή σας.


La #Ansiedad: ¿que es? y como regularla (Αύγουστος 2022).


Σχετικά Άρθρα