yes, therapy helps!

Ψυχολογία


Τα 11 ψυχολογικά οφέλη του ταξιδιού - ψυχολογία

Ποιος δεν απολαμβάνει ένα καλό ταξίδι σε μια πόλη στην οποία δεν είχε πάει ποτέ; Το ταξίδι είναι ένα μεγάλο κίνητρο, καθώς και πηγή χαράς, προβληματισμού και αυτοανακάλυψης. Το ταξίδι μας επιτρέπει...

Αυτοέλεγχος: 7 ψυχολογικές συμβουλές για τη βελτίωση του - ψυχολογία

Το αυτοέλεγχος είναι η ικανότητα να ασκεί τον έλεγχο του εαυτού του, δηλαδή να ελέγχει τα συναισθήματα, τις συμπεριφορές, τις επιθυμίες, ή απλώς να είναι ήρεμη. Αυτή η ικανότητα μας επιτρέπει να...

Οι γυναίκες υποφέρουν περισσότερο από τη διάσπαση ενός ζευγαριού, αλλά ανακτούν καλύτερα, σύμφωνα με μια μελέτη - ψυχολογία

Μια από τις χειρότερες εμπειρίες που μπορούν να υποφέρουν οι άνθρωποι είναι όταν το πρόσωπο που αγαπάμε μας λέει ότι έχει τελειώσει, ότι οι δρόμοι χωρίζονται. Αλλά ακόμα χειρότερο είναι όταν,...

Σύμπλεγμα ανωτερότητας, χαρακτηριστικό ανασφαλών ανθρώπων - ψυχολογία

Έχουμε δει όλα τα μέλη της ευγένειας να σκαρφαλώνουν στους δρόμους και να κοσμείται από ένα μακρύ χαλί. Είναι ιδανικά άτομα από όλες τις απόψεις, παντοδύναμα όντα με υπεροπτική εμφάνιση και πενιχρή...

Κλινική ψυχολογία: ορισμός και λειτουργίες του κλινικού ψυχολόγου - ψυχολογία

Η κλινική ψυχολογία είναι μια υποδιαίρεση μέσα στην ψυχολογία μελέτη όλων των στοιχείων που εμπλέκονται σε ψυχικές διαταραχές και, γενικότερα, την ψυχική υγεία.Έτσι, η κλινική ψυχολογία εκτελεί όλα...

Τα βιντεοπαιχνίδια μας κάνουν βίαια; - ψυχολογία

Για πολλά χρόνια, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης πυροδότησαν τη φήμη ότι τα βιντεοπαιχνίδια με βίαια θέματα αντιπροσωπεύουν έναν πολύ σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη συμπεριφορών της ίδιας...

Τα 20 καλύτερα τραγούδια για να πάρουν από το κρεβάτι, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Cambridge - ψυχολογία

Να πάρει νωρίς μπορεί να είναι δύσκολο για μερικούς ανθρώπους, ειδικά αν πρέπει να πάνε στη δουλειά και δεν είναι παθιασμένοι με το έργο τους. Υπάρχουν πολλές έρευνες που επιβεβαιώνουν ότι η μουσική...

Στρατηγικές αντιμετώπισης: ποια είναι αυτά και πώς μπορούν να μας βοηθήσουν; - ψυχολογία

Όταν αντιμετωπίζουμε ορισμένα προβλήματα ή προκλήσεις που μας φέρνει η ζωή, η ικανότητά μας να διατηρούμε ένα δροσερό κεφάλι μπορεί να είναι το κλειδί κατά την επιτυχή υπέρβαση των εμποδίων.Μία από...

Στρατηγικές για την πρόληψη και τη διαχείριση του θυμού - ψυχολογία

Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα. Είναι ένα σήμα που συνδέεται με μια σειρά φυσιολογικών αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα μας και που προσπαθούν να μας προειδοποιήσουν ότι κάτι συμβαίνει στον εξωτερικό ή...

Γιατί έχω πάντα κακή τύχη; - ψυχολογία

Πράγματι, ίσως αμαρτάνει το πεντάρισμα όταν προσπαθεί να απαντήσει σε μια δύσκολη ερώτηση απάντησης? αλλά εν πάση περιπτώσει θέλω να το κάνω επειδή είναι ένα από τα ερωτήματα που με ρωτούν...