yes, therapy helps!
Ψυχολογία της Μουσικής, το εκκρεμές θέμα

Ψυχολογία της Μουσικής, το εκκρεμές θέμα

Μαρτιου 13, 2024

Τέχνη, ψυχαγωγία, επάγγελμα, επιχειρήσεις ... Η μουσική είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της κοινωνίας μας και, ως θέμα που παραδοσιακά υποτιμάται στα σχολεία μας, δεν δίσταζα να οικοδομήσουμε ένα πολύ ισχυρό επίσημο εκπαιδευτικό περιβάλλον γύρω από αυτόν τον κλάδο.

Τα σχολεία, οι ακαδημίες, τα ωδεία και άλλοι προορίζονται γεμίστε το κενό που αφήνει η μουσική στο εκπαιδευτικό σύστημα και, ανάλογα με τις προσδοκίες του μαθητή, μπορείτε να επιλέξετε από μια πιο απλή και ψυχαγωγική εκπαίδευση σε μια πιο οργανωμένη, προσανατολισμένη προς τον επαγγελματικό τομέα.

Ωστόσο, όταν φτάσαμε σε ένα ορισμένο επίπεδο εξειδίκευσης, βρήκαμε μια αυξανόμενη ζήτηση για εκτέλεση, η οποία συνεπαγόταν έναν αυξανόμενο αριθμό ωρών μαθημάτων και πρόβες, και αυτό που ξεκίνησε ως χόμπι ή το εκκρεμές θέμα του σχολείου, έγινε σε ένα άθλημα υψηλής απόδοσης. Ως εκ τούτου, μπορεί να περιλαμβάνει όλους τους κινδύνους που συνδέονται με το ψυχολογικό επίπεδο που βρίσκουμε σε όλα τα αθλήματα.


  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "[Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας όταν ακούτε την αγαπημένη σας μουσική;] (/ Νευροεπιστήμες / τι συμβαίνει-εγκεφάλου-όταν-ακούμε-μουσική-αγαπημένη"

Οι απαιτήσεις της μουσικής εκπαίδευσης

Αφενός, ένας φοιτητής μουσικής πρέπει συνήθως να συνδυάσει την μουσική του κατάρτιση με την ακαδημαϊκή του κατάρτιση και να μην κάνει λάθος: η μουσική εκπαίδευση δεν είναι συμπλήρωμα, αλλά μάλλον συνεπάγεται τόσο περισσότερη ζήτηση όσο και πανεπιστημιακό πτυχίο (ή πολύ περισσότερο, στην περίπτωση μερικών φυλών), και πρέπει να ακούσετε ακόμα αυτό του «μελετάτε τη μουσική ... και τι άλλο;».

Και είναι αυτό, αφιερώστε τόσα πολλά προσπάθεια και χρόνο στη μουσική σε έναν κόσμο που μας προτρέπει να "μην συγχέουμε" τον "αληθινό" μας σχηματισμό, μαζί με την τεράστια ζήτηση και την ανταγωνιστικότητα ορισμένων κέντρων , συνεπάγεται έναν πολύ υψηλό κίνδυνο για ενδογενή κίνητρα, δηλαδή για να μπορέσουμε να καθοδηγήσουμε τη συμπεριφορά μας απέναντι στη μουσική απλώς και μόνο επειδή μας αρέσει, γεγονός που έχει ως αποτέλεσμα πολλοί μαθητές να εγκαταλείψουν νωρίς, να παραμείνουν στο δρόμο πολλά ταλέντο και πολλοί άλλοι συνεχίζουν να είναι σε θέση να αναπτύξει έναν άλλο τύπο δυσφορίας.


Διαχειριστείτε το άγχος και το άγχος

Πρώτον, η ζήτηση για ανώτερη απόδοση και αφοσίωση σε αυτό που θεωρεί κανείς ως "κανονικό", μπορεί να οδηγήσει στην ψυχική κατάσταση που γνωρίζουμε ως άγχος . Το άγχος είναι μια προσαρμοστική απάντηση του οργανισμού σε μια κατάσταση αλλαγής του περιβάλλοντος ή της μέγιστης ζήτησης, αλλά χωρίς επαρκή διαχείριση, μπορεί να παραταθεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ό, τι είχε υπολογίσει η εξέλιξη και να φέρει μαζί του ορισμένες ψυχολογικές συνέπειες (διαταραχές άγχους). , κατάθλιψη) και φυσιολογική (δυσπεψία, τάση των μυών, πονοκέφαλοι, πόνος στην πλάτη, κλπ.).


Μια από τις ψυχολογικές συνέπειες του άγχους είναι το άγχος, που χαρακτηρίζεται από ακούσιες σκέψεις όπως λυπάται («έπρεπε να μελετήσω περισσότερο», «έκανα λάθος πολύ σοβαρό») ή απαισιόδοξες προσδοκίες («Πρόκειται να κάνω λάθος σε αυτό το μέρος», «Πάω αναστολή "," θέλω να λήξει νωρίτερα ") που τείνουν να σχετίζονται με φυσικές αντιδράσεις (τρόμος, εφίδρωση, ταχυκαρδία ...).


Το πιο ειρωνικό είναι ότι αυτή η κατάσταση, σε υψηλές δόσεις, είναι πολύ επιβλαβής όταν πρόκειται να επιτευχθεί υψηλή απόδοση κατά την εκτέλεση οποιουδήποτε έργου, ειδικά αν παίζει ένα κομμάτι στο κοινό όταν παίζουμε έναν τίτλο , αλλά αυτό που είναι πιο απογοητευτικό είναι ότι αυτό που είμαστε παθιασμένοι για νωρίτερα έδωσε θέση σε αυτά τα αρνητικά συναισθήματα.


  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "10 βασικές συμβουλές για τη μείωση του στρες"

Πρόοδος στην ψυχολογία μουσικής

Αυτή η κατάσταση έχει προσελκύσει την προσοχή των ψυχολόγων σε αυτό το μέσο και παρόλο που το μεγαλύτερο μέρος του έργου συνίστατο, τουλάχιστον στην Ισπανία, στη διερεύνηση αυτών των βέλτιστων μεθόδων για τη διδασκαλία και τη μάθηση της μουσικής (εποικοδομητική μάθηση έναντι οδηγίας) ), όλο και περισσότερα κέντρα ενδιαφέρονται για την ψυχική κατάρτιση των νέων μουσικών τους , μια μεταβλητή που παραδοσιακά έμεινε στην τύχη και είχε χρησιμεύσει ως ένα είδος ταυτολογικής φυσικής επιλογής στα ωδεία ("αν δεν μπορείτε να αντέξετε αυτό, δεν αξίζει τη μουσική").


Σήμερα όλο και περισσότερες φωνές ανυψώνονται για να πει όχι, ότι αυτές οι μεταβλητές είναι ικανές να εκπαιδεύονται. Έτσι, υπάρχουν ορισμένες τεχνικές που αποσκοπούν στη διατήρηση των ενδογενών κινήτρων , με βάση την εργασία με τους στόχους και την αντίληψη της αυτο-αποτελεσματικότητας, τεχνικές για την καταπολέμηση του άγχους, όπως η αναπνοή και η χαλάρωση στην αναζήτηση αυτού του βέλτιστου επιπέδου ενεργοποίησης ή τεχνικών για να χειριστεί αυτή την πίεση που πάντα θα υπάρχει, το χειριζόμαστε και μπορούμε να το κάνουμε με τεχνικές όπως η έκθεση ή η γνωστική αναδιάρθρωση, με τελικό στόχο τη βελτιστοποίηση της εμπειρίας και των επιδόσεων όχι μόνο των μουσικών μας, αλλά και των χορευτών, των ηθοποιών μας και όλων των μελών των τεχνών Γραφικά

Τέλος, τονίστε αυτό κάθε μέρα η σημασία του έργου του ψυχολόγου στην ψυχική κατάρτιση του μουσικού γίνεται πιο εμφανής . Σε έναν κόσμο τόσο ανταγωνιστικό όσο η μουσική, ο ψυχικός παράγοντας μπορεί να κάνει τη διαφορά στη μουσική σταδιοδρομία ενός επαγγελματία.

  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι 13 τύποι μάθησης: ποιες είναι αυτές;"

plokami tou karxaria - To nisi (Μαρτιου 2024).


Σχετικά Άρθρα