Ψυχολογική βοήθεια σε συναισθηματική κρίση

Μολονότι είναι στιγμιαία και προσωρινή, η συναισθηματική κρίση αφήνει συνήθως τις συνέχειές της , μετά την οποία είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί ένα σχέδιο δράσης που μπορεί να καταπολεμήσει την ταλαιπωρία που προκαλείται από το τραυματικό συμβάν.

Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε το τα βασικά στοιχεία ενός προγράμματος ψυχολογικής βοήθειας για να μπορέσει να αντιμετωπίσει συναισθηματικές κρίσεις. Συγκεκριμένα, αποτελεί προτεραιότητα ο προσδιορισμός των χαρακτηριστικών και των στόχων που πρέπει να διαθέτει η αποτελεσματική συνδρομή, τα διάφορα μοντέλα βοήθειας καθώς και τα επίπεδα παρέμβασης σε κρίση.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Ψυχικά τραύματα: έννοια, πραγματικότητες ... και μερικοί μύθοι"

Χαρακτηριστικά και στόχοι της ψυχολογικής παρέμβασης

Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι οποιαδήποτε δράση επικεντρώνεται τη θεραπεία μιας συναισθηματικής κρίσης πρέπει να πληρούν τρεις βασικές προϋποθέσεις: να εκτελούν "in situ", να είναι άμεσες και να δημιουργούν εμπιστοσύνη στον ασθενή:

Παρέμβαση "in situ"

Η συναισθηματική κρίση πρέπει να αντιμετωπίζεται όπου συνέβη. Μόνο σε πολύ ειδικές περιπτώσεις η κράτηση θα είναι δικαιολογημένη , αλλά πρέπει πάντα να διεξάγεται σε νοσοκομείο κοντά στους συγγενείς του προσβεβλημένου ατόμου.

Άμεση

Κάθε κρίση πρέπει να αντιμετωπιστεί τη στιγμή που συμβαίνει. Κατά τη διάρκεια της συναισθηματικής κρίσης του προσβεβλημένου ατόμου καταδεικνύει μεγάλη ανάγκη για βοήθεια και είναι πιο πιθανό να λάβει κάθε προσοχή για να επιτύχει μια αλλαγή. Κάθε κρίση που επιτρέπεται να ωριμάσει δυσχεραίνει τη διαδικασία παρέμβασης, εμποδίζοντας την αναζήτηση θετικής λύσης. Πρέπει να αναφερθεί ότι ένα πρόβλημα δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με καθυστέρηση τριών μηνών σε σχέση με τη στιγμή που συνέβη.

Δημιουργήστε εμπιστοσύνη

Ο ασθενής πρέπει να είναι ξεκάθαρος από την αρχή ότι ο στόχος της παρέμβασης δεν είναι άλλος βελτίωση της ποιότητας ζωής τους .

• Σχετικό άρθρο: "Συναισθηματική κρίση: γιατί συμβαίνει και ποια είναι τα συμπτώματά της;"

Οι στόχοι της δράσης πριν από τη συναισθηματική κρίση

Εάν η παρέμβαση για την αντιμετώπιση κρίσεων πληροί τα παραπάνω κριτήρια, οι πιθανότητες επιτυχίας αυξάνονται πολύ. Είναι καιρός να επισημανθούν οι στόχοι που επιδιώκονται κατά την εφαρμογή του σχεδίου δράσης. Τα πιο σημαντικά είναι τα εξής:

• Αποτρέψτε το επεισόδιο κρίσης να γίνει χρονικό και, συνεπώς, να αποτρέψει την απαίτηση για δαπανηρότερες θεραπείες εκτός από τραυματισμό.
• Επαναφέρετε τη συναισθηματική ισορροπία . Προορίζεται να επιτύχει, τουλάχιστον, το επίπεδο ψυχικής υγείας πριν από τη συναισθηματική κρίση. Είναι απαραίτητο να τονίσουμε ότι αυτό που δεν είχε (συναισθηματική ισορροπία) δεν θα μπορούσε να χαθεί και κατά συνέπεια δεν μπορεί να ανακτηθεί.
• Άμεση ανακούφιση από την αγωνία μέσω της λεξικοποίησης των παράλογων συναισθημάτων ή των στάσεων του ασθενούς. Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατό να εξουδετερωθεί η αγωνία που δημιουργείται και να επιτραπεί η αλλαγή.
• Προσανατολίστε το κοινωνικά μειονεκτικό θέμα σχετικά με τους πιθανούς κοινωνικούς πόρους και το θεσμικό τομέα στο οποίο μπορείτε να απευθυνθείτε αν βρίσκεστε σε κατάσταση εγκατάλειψης.

Πρότυπα πρόνοιας για παρέμβαση σε κρίση

Ο άνθρωπος είναι μια βιοψυχο-κοινωνική οντότητα, οπότε οι ανάγκες τείνουν προς μία από αυτές τις περιοχές και, κατά συνέπεια, η κρίση που προήλθε μπορεί να έχει το επίκεντρο γύρω από τη βιολογική, ψυχολογική ή κοινωνική διάσταση . Συνεπώς, θα είναι πάντα απαραίτητο να καθορίσετε ποια περιοχή του ασθενούς χρειάζεται προσοχή.

Για παράδειγμα: σε μια προσπάθεια αυτοκτονίας λόγω δηλητηρίασης από το ναρκωτικό, πρώτα απ 'όλα θα είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τη βιολογική ή σωματική επίπτωση του συμβάντος που παρουσιάστηκε (ανάγκη γαστρικής πλύσης ή όχι), αργότερα θα γίνει ανάλυση των στοιχείων και / ή Ψυχολογικά σχήματα του ατόμου (συναισθήματα, κίνητρα κ.λπ.) και τέλος να λαμβάνουν υπόψη την εργασία ή την οικογενειακή επιρροή που μπορεί να έχει η αυτοκτονική συμπεριφορά.

Έτσι, η συναισθηματική κρίση μπορούν να αντιμετωπίζονται από διαφορετικές προοπτικές ή μοντέλα , οι οποίες μπορούν να συνοψιστούν σε μια τριπλή προσέγγιση: παρέμβαση που κατευθύνεται στη σύγκρουση, στο άτομο ως σύνολο ή στο σύστημα.

1. Πρότυπο προσανατολισμένο στη σύγκρουση

Προτείνει ότι η παρεχόμενη συνδρομή πρέπει να είναι άμεση και ουσιαστικά κατευθυνόμενη προς την ίδια τη σύγκρουση · μέσω αυτής της προσέγγισης οι αναφορές σε ασυνείδητα στοιχεία θα αποφευχθούν , λαμβάνοντας υπόψη μόνο το "εδώ και τώρα" καθώς και τους πιθανούς τρόπους επίλυσης του "τρέχοντος προβλήματος" που προκάλεσε την κρίση: η τοξικομανία σε μια προσπάθεια αυτοκτονίας, η εγκατάλειψη του σπιτιού, το συναισθηματικό διάλειμμα κλπ.

2. Μοντέλο προσανατολισμένο στο άτομο

Στην παρέμβαση, οι πιο γνωστικές πτυχές του προσβεβλημένου ατόμου θα αποτελέσουν προτεραιότητα: κίνητρα, συναισθηματικές επιπτώσεις του γεγονότος, συνδέσεις με το γεγονός κ.λπ.Σε αυτή την κρίση που επικρατεί στη βιολογική διάσταση, δεν θα παραμεριστούν οι ψυχολογικές και κοινωνικές επιπτώσεις που συνεπάγεται η σωματική ασθένεια.

3. Σύστημα προσανατολισμένο μοντέλο (οικογένεια ή ζευγάρι)

Επομένως, η οικογένεια (ή το ζευγάρι) θεωρείται συγχρόνως ως μονάδα υγείας και νόσου και ως εκ τούτου αποτελεί θεμελιώδες στοιχείο για τη θεραπεία των προσβεβλημένων.

• Σχετικό άρθρο "Οικογενειακή θεραπεία: τύποι και μορφές εφαρμογής"

Επίπεδα ψυχολογικής παρέμβασης

Ανεξάρτητα από το μοντέλο παρέμβασης που χρησιμοποιείται με τον ασθενή (είτε επικεντρώνεται στη σύγκρουση, το σύνολο του ατόμου ή το σύστημα) όσο και στην περιοχή (βιολογική, ψυχολογική ή κοινωνική) στην οποία ενεργεί, είναι δυνατόν να διακρίνουμε τρία επίπεδα διαφορετικής βοήθειας για τη συναισθηματική κρίση:

Πρώτο επίπεδο βοήθειας

Είναι στην ουσία η πρώτη στιγμή της παρέμβασης. αντιστοιχεί στη "φάση επιπτώσεων" της κρίσης. Ανάλογα με το περιεχόμενο και την αιτία του προβλήματος, η ψυχολογική, κοινωνική ή βιολογική πτυχή θα αποτελέσει προτεραιότητα.

Αυτό το επίπεδο Ονομάζεται επίσης "πρώτη ψυχολογική βοήθεια" ή "βοήθεια έκτακτης ανάγκης" ? χαρακτηρίζεται ως σύντομη παρέμβαση (από λίγα λεπτά έως μερικές ώρες). Ο κύριος στόχος είναι η συγκράτηση και επίσης η παροχή υποστήριξης, η μείωση της θνησιμότητας (αποφυγή αυτοκτονίας) και η σύνδεση του ατόμου που βρίσκεται σε κρίση με τους διαθέσιμους πόρους εξωτερικής βοήθειας.

Η παρέμβαση πρώτου επιπέδου μπορεί να πραγματοποιηθεί οπουδήποτε (σπίτι ασθενούς, κέντρο υγείας, καταφύγιο, δρόμο, νοσοκομείο κ.λπ.) και από οποιοδήποτε βοηθό (γονείς, δάσκαλοι, κοινωνικοί λειτουργοί, ψυχολόγοι, ψυχίατροι κ.λπ.) .).

Αυτό το πρώτο επίπεδο βοήθειας μπορεί να διεξαχθεί από φαρμακολογία (μέσω αγχολυτικών ή αντιψυχωσικών) ή μέσω της ενεργού ακρόασης, χωρίς να ξεχνάμε ότι υπάρχει πιθανότητα ο ασθενής να ξοδέψει μια νύχτα ή μια 24ωρη νοσηλεία.

• Σχετικό άρθρο: Τι είναι η ψυχολογική πρώτη βοήθεια;

Δεύτερο επίπεδο βοήθειας

Αυτό το στάδιο ξεκινά όταν λήξει η βοήθεια έκτακτης ανάγκης (πρώτο επίπεδο βοήθειας). Αυτή η παρέμβαση δεν περιορίζεται μόνο στην αποκατάσταση της ισορροπίας που χάθηκε λόγω της επιπτώσεις του τραυματικού γεγονότος ? Σε αυτό το επίπεδο, δίδεται προτεραιότητα στην αξιοποίηση της ευπάθειας των συναισθηματικών δομών του θέματος, ειδικά εκείνων που συνοδεύουν την κρίση, για να συμβάλλει στη δημιουργία μιας συναισθηματικής ισορροπίας δημιουργώντας παράλληλα άλλες πιο λειτουργικές ψυχολογικές δομές.

Η διάρκεια αυτής της παρέμβασης είναι αρκετές εβδομάδες (περίπου 10-12 εβδομάδες περίπου) και εκτελούνται από ειδικούς.

Τρίτο επίπεδο βοήθειας

Σε γενικές γραμμές, τα δύο προηγούμενα επίπεδα βοήθειας επαρκούν για να επιτύχουν το άτομο, ξεκινώντας από τους ίδιους πόρους (ψυχολογικά, κοινωνικά κ.λπ.), για να επιτύχουν μια ψυχολογική βελτίωση. Ωστόσο, μερικές φορές, μπορεί να χρειαστεί μακροχρόνια θεραπεία (ψυχοθεραπεία σε συνδυασμό με φαρμακολογική θεραπεία) για την ενίσχυση των επιτευγμάτων και την πρόληψη πιθανών υποτροπών.