Pluviofobia (φόβος βροχής): συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία
Pluviofobia, επίσης γνωστή ως ombrofobia , είναι ο επίμονος και έντονος φόβος από τις βροχές και τα γεγονότα που σχετίζονται με αυτά (βροντές, κεραυνοί κ.λπ.). Είναι μια συγκεκριμένη φοβία σε ένα περιβαλλοντικό ερέθισμα, το οποίο μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες.
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τι είναι το pluviofobia, ποια είναι μερικά από τα κύρια χαρακτηριστικά του και ποιες στρατηγικές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπισή του.
- Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση των διαταραχών του φόβου"
Pluviofobia: επίμονος φόβος βροχής
Η λέξη pluviofobia αποτελείται από το επίθετο «pluvial», το οποίο σημαίνει «σε σχέση με τη βροχή» (από τα λατινικά «pluvialis») και τη λέξη «φοβία», η οποία προέρχεται από το ελληνικό «φόβου» και σημαίνει φόβο.
Έτσι λοιπόν, το pluviofobia είναι ο επίμονος και έντονος φόβος της βροχής και εκείνων των σχετικών στοιχείων. Είναι ένας φόβος που μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας , παρόλο που μπορεί να συμβεί και στην εφηβεία και την ενηλικίωση.
Αλλά αυτός δεν είναι ο μόνος όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τον επίμονο φόβο της βροχής. Ένα από τα συνώνυμα του "pluviofobia" είναι ο όρος "ombrofobia", που αναμιγνύει το ελληνικό "ombro" (που σημαίνει "βροχή") και τη λέξη "fobos".
Αυτός ο τελευταίος όρος είχε άλλες αποδόσεις. Για παράδειγμα, υπάρχει ένα είδος φυτών που δεν μπορεί να αντέξει πολύ την έκθεση στη βροχή, γι 'αυτό έχουν ονομαστεί "ombrofobas". Από την άλλη πλευρά, υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία βλάστησης που ονομάζεται "ombrofila", λόγω της υψηλής αντοχής της στη βροχή.
Γενικά χαρακτηριστικά αυτής της διαταραχής
Ενώ ο χαρακτηριστικός φόβος της pluviofobia προκαλείται από ένα περιβαλλοντικό στοιχείο (βροχή), αυτό μπορεί να θεωρηθεί ένας τύπος φοβίας ειδικά για το φυσικό περιβάλλον . Η εκτιμώμενη ηλικία για την ανάπτυξη αυτού του τύπου φοβιών είναι περίπου 23 χρόνια, και αυτή που συμβαίνει συχνότερα είναι ο φόβος των υψών.
Το ερέθισμα που θεωρείται επιβλαβές, στην περίπτωση αυτή η βροχή, μπορεί να δημιουργήσει προσδοκίες για συνειδητοί ή μη συνειδητοί κίνδυνοι. Δηλαδή, οι άνθρωποι μπορούν να ανταποκριθούν με άγχος στο κίνητρο, ακόμη και όταν εκδηλώνεται μόνο έμμεσα. Επίσης, όταν εμφανίζεται σε ενήλικες, μπορούν να αναγνωρίσουν ότι το ερέθισμα δεν αποτελεί από μόνο του επικείμενο κίνδυνο. αντίθετα, όταν εμφανίζεται στα παιδιά αυτή η ευαισθητοποίηση γενικά απουσιάζει.
Η βροχή, από την άλλη πλευρά, είναι ένα ατμοσφαιρικό φαινόμενο που προκύπτει από τη συμπύκνωση υδρατμών που βρίσκεται στα σύννεφα. Αλλά είναι η βροχή ένα πολύ κακό γεγονός; Γιατί μπορεί να αποτελεί κίνδυνο για μερικούς ανθρώπους και όχι για άλλους; Τι βαθμό δυσφορίας μπορεί να προκαλέσει; Θα δούμε κάποιες απαντήσεις αργότερα.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Υδροφοβία (φόβος από το νερό): αιτίες και θεραπεία"
Συμπτώματα
Σε γενικές γραμμές, ο φόβος που σχετίζεται με φοβίες προκαλείται από την έκθεση σε ένα ερέθισμα που θεωρείται επιβλαβές. Αυτός ο φόβος προκαλεί άμεση αντίδραση του άγχους , η οποία συνεπάγεται σημεία και συμπτώματα όπως ταχυκαρδία, υπεραερισμό, μειωμένη γαστρεντερική δραστηριότητα, αυξημένη αρτηριακή πίεση, αίσθημα παλμών, μεταξύ άλλων.
Όλα τα παραπάνω συμβαίνουν ως συνέπεια της ενεργοποίησης του αυτόνομου νευρικού συστήματος, η οποία διεγείρεται σε καταστάσεις κινδύνου. Από την άλλη πλευρά, η ανταπόκριση του άγχους μπορεί να εκδηλωθεί μέσα από την αηδία ή την απέχθεια, καρδιαγγειακή επιβράδυνση, ξηροστομία, ναυτία, ζάλη και τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος. Το τελευταίο συμβαίνει όταν ενεργοποιείται το συγκεκριμένο τμήμα του αυτόνομου νευρικού συστήματος, γνωστό ως «παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα».
Πρέπει να σημειωθεί ότι η ένταση με την οποία εμφανίζονται αυτές οι εκδηλώσεις εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον βαθμό έκθεσης στο ερέθισμα που θεωρείται επιβλαβές. Δηλαδή, η ένταση της απόκρισης ποικίλλει ανάλογα με το αν το άτομο παρατηρεί τη βροχή από το σπίτι ή αν είναι απαραίτητο να εκτεθεί άμεσα σε καταιγίδα.
Ομοίως, η ένταση της απόκρισης μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του επιβλαβούς ερεθίσματος και των σχετικών συσχετίσεων και τις πιθανότητες διαφυγής που μπορεί να παρουσιαστούν (Για παράδειγμα, μπορεί να διαφέρει, εάν είναι μια ελαφριά βροχή ή μια καταιγίδα).
Επιπλέον, μια συγκεκριμένη φοβία μπορεί να προκαλέσει δευτερογενείς συμπεριφορές που επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου, αλλά οι οποίες συνήθως παρέχουν στιγμιαία ανακούφιση. Για παράδειγμα, η αποφυγή οποιασδήποτε κατάστασης που σχετίζεται με το επιβλαβές ερέθισμα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει υπαιτιότητα σε αυτές τις καταστάσεις ή την εμφάνιση αμυντικών συμπεριφορών.
Πιθανές αιτίες
Σύμφωνα με τον Bados (2005), συγκεκριμένες φοβίες μπορούν να αναπτυχθούν σε άτομα που δεν έχουν προδιάθεση, αλλά που έχουν οποιαδήποτε προηγούμενη αρνητική εμπειρία (άμεσες ή έμμεσες), οι οποίες προκαλούν έντονες προειδοποιήσεις. Στη συγκεκριμένη περίπτωση του pluviofobia, ο φόβος μπορεί να δικαιολογηθεί από προηγούμενες εμπειρίες που σχετίζονται με καταιγίδες, αρχιτεκτονικές καταρρεύσεις, πλημμύρες και άλλες φυσικές καταστροφές.
Με αυτό, οι συγκεκριμένες φοβίες παράγονται από την αλληλεπίδραση αυτών των εμπειριών με άλλες συνθήκες όπως η βιολογική, ψυχολογική και κοινωνική ευπάθεια του ατόμου. Θέλω να πω, περιλαμβάνει τόσο τη νευροβιολογική ευαισθησία όσο και τις δεξιότητες αντιμετώπισης και την κοινωνική υποστήριξη του προσώπου.
Επιπλέον, ανάλογα με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της προαναφερθείσας αλληλεπίδρασης, το άτομο μπορεί να μάθει να αντιδρά με δυσανάλογο φόβο από τα ερεθίσματα που έχει συνδέσει με έναν κίνδυνο ή κίνδυνο.
Θεραπεία
Πρώτα απ 'όλα, η θεραπεία αυτής της φοβίας μπορεί να ξεκινήσει με την αξιολόγηση τόσο του βαθμού ανησυχίας που προκαλεί το ερέθισμα, όσο και των σχετικών αρνητικών αρνητικών εμπειριών και των τύπων ευπάθειας κάθε ατόμου.
Οι θεραπείες που έχουν ερευνηθεί περισσότερο και χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη φοβιών είναι τη ζωντανή έκθεση με τις φοβερές καταστάσεις, το μοντέλο συμμετεχόντων, την φανταστική έκθεση , συστηματική απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία μέσω κινήσεων των ματιών. Κάθε μία από αυτές τις παρεμβάσεις μπορεί να έχει αποτελεσματικά αποτελέσματα ανάλογα με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της φοβίας που αντιμετωπίζεται.
Βιβλιογραφικές αναφορές:
- Olesen, J. (2018). Φόβος της βροχής Φοβία - Ομφροφοβία. Fearof.net Ανακτήθηκε στις 7 Σεπτεμβρίου 2018. Διατίθεται στη διεύθυνση //docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
- Ombrophobia: το παράξενο κακό που κάνει τους ανθρώπους να φοβούνται τη βροχή (2011). Ανακτήθηκε στις 7 Σεπτεμβρίου 2018. Διατίθεται στο //www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
- Bados, Α. (2006). Ειδικές φοβίες Τμήμα Ψυχολογίας Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης. Ανακτήθηκε στις 7 Σεπτεμβρίου 2018. Διατίθεται στη διεύθυνση //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.
