Διαταραχή της προσωπικότητας από την αποφυγή: ακραία συστολή;

Η γνωστή ως διαταραχή της προσωπικότητας με αποφυγή είναι ένας τύπος διαταραχής της προσωπικότητας που χαρακτηρίζεται από την αποφυγή των κοινωνικών σχέσεων που λαμβάνονται στο άκρο. Για να το συνοψίσουμε με έναν πολύ επιφανειακό τρόπο, είναι μια διαταραχή στην οποία η συστολή που παράγεται από το φόβο να δώσει μια κακή εικόνα σε άλλους οδηγεί το άτομο να απομονωθεί και να αποφύγει την αλληλεπίδραση με άλλους.

Στη συνέχεια θα δούμε τα συμπτώματα, τις αιτίες και τις θεραπείες χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της ευημερίας των ανθρώπων που διαγνώστηκαν με αυτή τη διαταραχή.

Τι είναι η Διαταραχή της Προσωπικότητας με Αποφυγή;

Επίσης γνωστή ως διαταραχή προσωπικότητας άγχους ή απλώς ως διαταραχή αποφυγής, αυτή η διαταραχή έχει ως θεμελιώδες χαρακτηριστικό την ισχυρή κοινωνική αναστολή. Αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι με αυτό το μοτίβο συμπεριφοράς προσπαθούν πάντα να διατηρούν ένα πολύ διακριτικό προφίλ, να μην προσελκύουν την προσοχή και όσο μπορούν, μένουν έξω από τους άλλους.

Στο εγχειρίδιο διαγνωστικής DSM IV, ανήκει στην ομάδα Γ των διαταραχών προσωπικότητας , μία από τις ανήσυχες διαταραχές, μαζί με την Διαταραχή της Προσωπικότητας από την Εξάρτηση και την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή της Προσωπικότητας.

Συμπτώματα

Τα κύρια συμπτώματα της Διαταραχής της Προσωπικότητας με Αποφυγή Είναι τα ακόλουθα. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να είναι σαφές ότι η διάγνωση αυτής της διαταραχής (και των υπόλοιπων ψυχολογικών διαταραχών) μπορεί να γίνει μόνο από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, εξετάζοντας κατά περίπτωση.

1. Σκόπιμη απομόνωση

Οι άνθρωποι που έχουν αυτή τη διαταραχή είναι απομονωμένοι στα σπίτια τους ή στα δωμάτιά τους για πολύ μεγαλύτερες χρονικές περιόδους από το κανονικό και, στο μέτρο του δυνατού, να αποφύγετε τη σχέση με άλλους ανθρώπους.

2. Άγχος σε κοινωνικά πλαίσια

Όταν υπάρχουν άνθρωποι κοντά, ειδικά αν είναι άγνωστοι, είναι συχνές ότι εμφανίζονται σημάδια άγχους , όπως ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός, οι τρόμοι και οι δυσκολίες ομιλίας (που βοηθούν στην αποφυγή της ομιλίας). Ως εκ τούτου, οι κοινωνικές δεξιότητές τους είναι κακές.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 7 τύποι άγχους (αιτίες και συμπτώματα)"

3. Εξαιρετική ευαισθησία στην κριτική

Αρνητικές αξιολογήσεις άλλων που κατευθύνεται προς τον εαυτό του έχει καταστροφικές συνέπειες σε άτομα με Διαταραχή Προσωπικότητας από Αποφυγή, γεγονός που τους κάνει να αισθάνονται ταπεινωμένοι και να απορρίπτονται με μεγάλη ευκολία.

4. Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Ένα άλλο χαρακτηριστικό αυτών των ανθρώπων είναι ότι έχουν ελάχιστη εμπιστοσύνη στις ικανότητές τους , και μια σαφής αίσθηση κατωτερότητας αντικατοπτρίζεται στις πεποιθήσεις τους.

• Σχετικό άρθρο: "10 πλήκτρα για να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας σε 30 ημέρες"

5. Φανταστικές αποδράσεις

Αυτοί οι άνθρωποι τείνουν συχνά να φαντασιώνονται πώς θα ήθελαν οι ζωές τους να είναι .

6. Η δυσπιστία

Ο φόβος να δοθεί μια κακή δημόσια εικόνα κάνει κάποιον να τείνει να δυσπιστεί σε άλλους προλαμβάνοντας να αποκαλύψει τη δική του κατωτερότητα και τους άλλους προσπαθήστε να επωφεληθείτε από την κατάσταση .

7. Σταθερή κατάσταση επιτήρησης

Η διαταραχή αποφυγής σχετίζεται με μια συνεχή κατάσταση συναγερμού , με την οποία εξετάζεται το περιβάλλον για να ανακαλυφθούν πιθανές απειλές.

8. Αποφυγή φυσικής επαφής

Αυτό το είδος εμπειριών έχουν συσχετιστεί με δυσάρεστες εμπειρίες , ενοχλητικό ή επώδυνο, οπότε προσπαθήστε να μην τις επαναλάβετε.

Διαφορική διάγνωση και παρόμοιες διαταραχές

Πολύ συχνά, η Διαταραχή της Προσωπικότητας με Αποφυγή εμφανίζεται σε άτομα με αγοραφοβία. περίπου το 15% των ασθενών που διαγνώστηκαν με το δεύτερο παρουσιάζουν επίσης το πρώτο. Όσον αφορά τα άτομα με κοινωνική φοβία , περίπου το 30% αυτών έχουν επίσης διαταραχή αποφυγής.

Αυτές οι διαγνωστικές κατηγορίες ανήκουν σε αγχώδεις διαταραχές, των οποίων η βασική διαφορά με την Διαταραχή της Προσωπικότητας με Αποφυγή είναι ότι σε αυτό το δεύτερο άτομο επικεντρώνεται μεγάλο μέρος του φόβου και της ανησυχίας του στις αντιδράσεις των άλλων αντί να τις κατευθύνει ουσιαστικά προς τον εαυτό του .

Ωστόσο, η σχέση μεταξύ της διαταραχής της αποφυγής και της κοινωνικής φοβίας εξακολουθεί να συζητείται και σε πολλές περιπτώσεις είναι δύσκολο να τους διακρίνει κανείς, αν και μερικές μελέτες αποδίδουν κάπως χαμηλότερο επίπεδο ανησυχίας στην κοινωνική φοβία.

• Σχετικό άρθρο: "Κοινωνική φοβία: τι είναι και πώς να το ξεπεράσουμε;"

Αιτίες

Όπως κάθε ψυχική διαταραχή με σύνθετα χαρακτηριστικά, εκτιμάται ότι η ρίζα της Διαταραχής της Προσωπικότητας με Αποφυγή είναι πολυεκαστική και επομένως δεν είναι ρεαλιστικό να αποδίδεται σε αυτήν ένας μοναδικός μηχανισμός εμφάνισης. Ωστόσο, ελλείψει περαιτέρω έρευνας ως προς αυτό, θεωρείται ότι πρώιμες εμπειρίες απομόνωσης και έλλειψη συναισθηματικών δεσμών κατά την παιδική και την εφηβική ηλικία έχει πολύ σημαντικό ρόλο.

Έχοντας μάθει το άτομο ότι η απόρριψη είναι η κανονική εμπειρία που έρχεται "από προεπιλογή", εξομοιώνει την ιδέα ότι η απόρριψη των άλλων είναι αναπόφευκτη και θα εμφανιστεί σε κάθε κοινωνική αλληλεπίδραση.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Το πείραμα και η μητρική στέρηση του Harlow: αντικατάσταση της μητέρας"

Θεραπείες

Οι ψυχολογικές θεραπείες για την Διαταραχή της Προσωπικότητας με Αποφυγή βασίζονται στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία. Αυτή η μορφή παρέμβασης επιτρέπει να τροποποιήσετε τις πεποιθήσεις στην οποία βασίζεται η χαμηλή αυτοεκτίμηση, και ταυτόχρονα προσφέρει ένα πλαίσιο στο οποίο να μαθαίνουμε νέες συνήθειες κοινωνικοποίησης, προκαλώντας άγχος και φόβο να υποχωρήσουμε.

Ομοίως, μια εκπαίδευση στις κοινωνικές δεξιότητες Έχει επίσης ευεργετικά αποτελέσματα και βελτιώνει τις πιθανότητες ότι το άτομο θα μάθει τις δεξιότητες που απαιτούνται για να βρει εργασία και να αποκτήσει αυτονομία.

Όσον αφορά τη χρήση ψυχοφαρμάκων , αυτά χρησιμοποιούνται μόνο όταν είναι απαραίτητο και για τη θεραπεία των συμπτωμάτων που συνδέονται με το άγχος και τα συναφή συμπτώματα.