Πόνος στις σεξουαλικές σχέσεις: αιτίες, συμπτώματα και λύσεις
Ο vaginismus και η δυσπασμούνια είναι σεξουαλικές δυσλειτουργίες όπου ο πόνος είναι ο πρωταγωνιστής. Η σπάνια σεξουαλική εκπαίδευση και η σωματική άγνοια εμποδίζουν σοβαρά την ανίχνευση και την έκφραση και των δύο προβλημάτων.
Το αποτέλεσμα είναι μια συνεχής προειδοποίηση που μετακινεί το άτομο που έχει πληγεί από τις στενές σχέσεις, γεγονός που μεταφράζεται σε σιωπηλή ταλαιπωρία. Αυτή την εβδομάδα, η Yolanda Segovia, ψυχολόγος που συνεργάζεται με το Ινστιτούτο Ψυχολογικής Βοήθειας Mensalus , μιλά για αυτές τις δύο δυσλειτουργίες και ανοίγει έναν προβληματισμό σχετικά με τη σημασία της θεραπείας του.
Τι διαφοροποιεί τον Vaginismus από την Dyspareunia;
Ο vaginismus είναι η αδυναμία να επιτευχθεί κολπική διείσδυση λόγω της συστολής των μυών που περιβάλλουν την είσοδο του κόλπου. Όταν μια γυναίκα γερνάει σεξουαλικά, βιώνει μια χαλάρωση των κολπικών μυών. Ωστόσο, στον Vaginismus, η μυϊκή σύσπαση είναι τέτοια που εμποδίζει τη διείσδυση.
Αντίθετα, η δυσπαστερία είναι ο πόνος που μπορεί να υποφέρει, τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, στην περιοχή της πυέλου κατά τη διάρκεια ή λίγο μετά το σεξ. Ο πόνος εμφανίζεται κατά τη στιγμή της διείσδυσης, της στύσης ή της εκσπερμάτωσης.
Εστιάζοντας στο γυναικείο φύλο, ο παράγοντας πόνου είναι ο πρωταγωνιστής και στα δύο προβλήματα. Ακόμα, η διαφορά είναι σημαντική. Στην περίπτωση των γυναικών με τον Vaginismus, η αντανακλαστική απόκριση των μυών καθιστά αδύνατη τη σεξουαλική επαφή με τη διείσδυση (ή εξαιρετικά δύσκολη). Στην περίπτωση των γυναικών με δυσπαρειαία, ο πόνος παρεμποδίζει σοβαρά την ευχαρίστηση κατά τη διείσδυση αλλά δεν εμποδίζει τη σεξουαλική επαφή.
Στην περίπτωση του Vaginismus, ποια στοιχεία εμποδίζουν τη χαλάρωση του μυός;
Οι γυναίκες με τον Vaginismus συνδέουν τη διείσδυση στο αίσθημα του κινδύνου . Αυτό δημιουργεί μια πλήρως αυτόματη απόκριση τάσης που υλοποιείται στους κολπικούς μυς. Αυτή η αντίδραση δημιουργεί υψηλό επίπεδο δυσφορίας, καθώς υπάρχει η επιθυμία να διατηρηθεί μια σεξουαλική σχέση με τη διείσδυση, αλλά η φυσική πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετική. Υπάρχει λοιπόν μια αντίφαση ανάμεσα στο ανεξήγητο μυαλό-σώμα για το άτομο.
Το αποτέλεσμα είναι μια συντριπτική αίσθηση έλλειψης ελέγχου και μια εκρηκτική αύξηση του άγχους. Μεταξύ των παραγόντων που μπορούν να προκαλέσουν τον Vaginismus βρίσκουμε πεποιθήσεις και αξίες μιας σεξουαλικής φύσης που δημιουργούν σύγχυση, ανασφάλεια και αναπόφευκτα δημιουργούν μια ακατάλληλη απάντηση. Από την άλλη πλευρά, αυτή η δυσλειτουργία έχει συνήθως μια αρχή στο παρελθόν.
Ορισμένες γυναίκες αναφέρουν ότι αντιμετωπίζουν δυσκολίες στο πρώτο στάδιο της εμμηνόρροιας όταν θέλουν να εισαγάγουν ένα ταμπόν, παράλογες ιδέες σχετικά με τη διείσδυση ή τη δυνατότητα να μείνουν έγκυες και ακόμη και να στρεβλώσουν ιδέες σχετικά με την αντίληψη των δικών τους γεννητικών οργάνων.
Και στην περίπτωση της Δυσπαρενίας, γιατί εμφανίζεται;
Μεταξύ των πτυχών που μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση του πόνου είναι ανεπαρκής λίπανση λόγω έλλειψης ερωτικής διέγερσης, ξηροστομίας του κόλπου, πρόωρων σεξουαλικών σχέσεων μετά από χειρουργική επέμβαση ή παράδοση, ερεθισμού των γεννητικών οργάνων από σαπούνια, αλλεργίες στο λατέξ του διαφράγματος ή προφυλακτικά και αυτές οι πτυχές ειδικώς ιατρικού χαρακτήρα (φαινόση, φτερίτιδα, προστατίτιδα, αιμορροΐδες, έρπης των γεννητικών οργάνων κ.λπ.).
Θέλουμε να τονίσουμε ότι, στην περίπτωση αυτής της δυσλειτουργίας, ο πόνος πρέπει να είναι σταθερός και να επαναλαμβάνεται σε σεξουαλικές σχέσεις ? Περιστασιακός πόνος δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Όντως, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι ταλαιπωρίες επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τη σεξουαλικότητα και μπορούν να οδηγήσουν στην αποφυγή σχέσεων.
Για το λόγο αυτό, σε περίπτωση αμφιβολίας, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία.
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από τον Vaginismus ή την Dyspareunia μιλούν για το πρόβλημά τους;
Οι περισσότεροι δεν το κάνουν, το κάνουν ένα θέμα ταμπού. Στην περίπτωση των γυναικών με τον Vaginismus, το εκπαιδευτικό έργο είναι ιδιαίτερα σημαντικό. Η έλλειψη συνειδητοποίησης για το σώμα του ατόμου (συνήθως δεν υπάρχει εξερεύνηση) και η κοινωνική λογοκρισία, καθιστούν ακόμα πιο δύσκολη την έκφραση και την εξομάλυνση των πτυχών σεξουαλικής φύσης .
Αυτή η πραγματικότητα μετακινεί το άτομο που έχει πληγεί από τα διαφορετικά περιβάλλοντα (φίλοι, συναδέλφους, συγγενείς κλπ.) Από φόβο μήπως είναι παρεξηγημένο και χαρακτηρισμένο ως "σπάνιο". Ο φόβος αυξάνεται μέρα με τη μέρα και η εγρήγορση γίνεται ένα εγγενές στοιχείο της προσωπικότητας.
Από την Ψυχοθεραπεία, τι δουλειά γίνεται και στις δύο περιπτώσεις;
Εκτός από το ψυχοπαιδαγωγικό έργο και τον εντοπισμό αρνητικών και καταστροφικών σκέψεων που διεξάγεται από ένα πλαίσιο ατομικής θεραπείας, είναι σημαντικό το έργο που εκτελείται από τη θεραπεία ζευγαριών. Για την επίλυση του προβλήματος είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί μια ανοικτή επικοινωνία για να εκφράσει την ενόχληση και να βρει αμοιβαία κατανόηση.
Ομοίως, το θεραπευτικό έργο που διευκολύνει την αλλαγή θα στοχεύσει στην προοδευτική αντιμετώπιση των βαθιών πτυχών . Το έργο της ενδοσκόπησης, της διορατικότητας και της συναισθηματικής έκφρασης θα μας συνοδεύει σε όλη τη διαδικασία. Το αίσθημα ενοχής, οι εσωτερικές συγκρούσεις και, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ανεπίλυτα συναισθήματα που προκύπτουν από προηγούμενες τραυματικές εμπειρίες (π.χ. ιστορία σεξουαλικής κακοποίησης, κατάχρησης ή βιασμού), θα είναι μερικά από τα ζητήματα που από συστηματική και ολοκληρωμένη άποψη , θα επισκευάσουμε.
Τι συμβουλή θα έδινες σε άτομα που υποφέρουν από μία από αυτές τις δύο δυσλειτουργίες;
Ειδικά στην περίπτωση του Vaginismus, η αίσθηση που σχετίζεται με την έλλειψη ελέγχου μολύνει τα υπόλοιπα προσωπικά πλαίσια. Η δυσφορία διασχίζει το καθαρά σεξουαλικό σύνορο και μεταφράζεται σε φόβο που πηγαίνει πολύ πιο μακριά.
Η αδυναμία να κάνει σεξ με τη διείσδυση εξακολουθεί να αισθάνεται την επιθυμία , σιγά-σιγά μειώνει την ικανότητα να αναζητά την ευχαρίστηση και να ικανοποιεί τις ανάγκες του. Η παρακράτηση αυτού του προβλήματος μπορεί να έχει σοβαρό αντίκτυπο στην αυτοεκτίμηση μιας γυναίκας. Ο φόβος μεταφράζεται σε περισσότερους φόβους. γι 'αυτό είναι δύσκολο να μιλήσουμε για το πρόβλημα και να συμβουλευτούμε έναν επαγγελματία.
Η σύστασή μας είναι πάντα να προσεγγίζουμε το πρόβλημα από μια ολιστική άποψη και, πάνω απ 'όλα, να εξετάζουμε τις πιθανές οργανικές αιτίες. Μόλις απορριφθεί, η εργασία από την ατομική και την ψυχοθεραπεία ζευγαριών είναι αυτό που θα διευκολύνει το άτομο να ανακτήσει την αυτοπεποίθησή του και πάνω απ 'όλα να μην ζήσει σε συνεχή αγώνα, αποκτώντας έτσι τον έλεγχο της κατάστασης και να σταματήσει " διαφυγή. "
Υπό αυτή την έννοια, η επικοινωνία του ζευγαριού είναι απαραίτητη για να επιβεβαιωθεί εκ νέου το δικαίωμα έκφρασης και εκκενώσεως όλης αυτής της συσσώρευσης συναισθημάτων που, ασυνείδητα, μια μέρα αντικατοπτρίζονται σε ένα ουσιώδες όργανο.
