Ξεπεράστε μια απιστία: τα 5 κλειδιά για να το πετύχετε
Πολλά ζευγάρια αναρωτιούνται αν μπορείτε να ξεπεράσει μια απιστία αφού γνωρίζουν τη συμμετοχή τρίτου στη σχέση τους, αλλά η απάντηση σε αυτό το ερώτημα εξαρτάται βασικά από την αποκατάσταση του δεσμού εμπιστοσύνης μεταξύ τους και του βαθμού επίδρασης αυτού, αφού σε ορισμένες περιπτώσεις είναι μόνιμα καταστραφεί και ο διαχωρισμός είναι η καλύτερη λύση και για τις δύο.
Το απογοήτευση είναι η συνηθέστερη συγκίνηση που συνδέεται με την απιστία, επειδή η γνώση ότι είμαστε εξαπατημένοι παράγει μια σειρά αρνητικών συναισθημάτων προς το ζευγάρι που υποβαθμίζουν κατά συνέπεια την εικόνα που είχαμε μέχρι την εποχή του και της και η επιστροφή για την αποκατάστασή της δεν είναι πάντα εύκολη ούτε βιώσιμη.
Η απιστία κάτω από τον μεγεθυντικό φακό της επιστήμης
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ήδη διαφορετικές μελέτες για το πρόβλημα της απιστίας, όπως διαβάζουμε στο άρθρο "Τι αποκαλύπτει η επιστήμη για την απιστία;".
Το πλαίσιο στο οποίο έχει αναπτυχθεί η απιστία είναι εξίσου σημαντικό με την ίδια την απιστία, διότι δεν είναι η ίδια μια συγκεκριμένη ολίσθηση σε μια συγκεκριμένη περίσταση ότι μια προσωρινή ευθυγράμμιση στην οποία οι σχέσεις εναλλάσσονται με ένα τρίτο πρόσωπο πίσω από το πίσω μέρος του συνεργάτη . Το τελευταίο θα σήμαινε μια επαφή πέρα από μια απλή περιπέτεια στην οποία υπήρξε ανταλλαγή συναισθημάτων και, συνεπώς, προμελετημένη δράση του εμπλεκόμενου ατόμου προς την εξαπάτηση, η οποία είναι πολύ πιο δύσκολο να συγχωρηθεί και επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό η αμοιβαία εμπιστοσύνη.
Μια απιστία μπορεί να ξεπεραστεί: κλειδιά για την επίτευξη του
Οι περιστασιακές περιπέτειες επίσης δεν είναι αποφασιστικές για να μάθουμε αν μπορεί να ξεπεραστεί μια απιστία, αν και αυτές οι περιπτώσεις συνεπάγονται ένα κίνητρο στις ενέργειες που είναι συνήθως αυθόρμητες και μη αντανακλαστικές, στις οποίες οι συνέπειες των πράξεων δεν έχουν μετρηθεί. Ο εξαπατημένος μπορεί χάνουν επίσης την εμπιστοσύνη στον σύντροφό σας Αν μετά από αυτό που συνέβη, δεν αισθάνεται σίγουρη για το αν αυτή η ανεύθυνη ενέργεια θα μπορούσε να συμβεί και πάλι.
Ποιες είναι οι σημαντικές πτυχές όταν πρόκειται να προχωρήσουμε μπροστά όταν κάποιος έχει υποστεί μια απιστία;
1. Ειλικρίνεια
Η ειλικρίνεια και από τις δύο πλευρές είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης οποιουδήποτε προβλήματος που μπορεί να συμβεί στο ζευγάρι, επειδή στην περίπτωση της απιστίας, υπάρχουν πολλές συνθήκες που μπορούν να προκαλέσουν την αναζήτηση εξωτερικών κινήτρων στις προσωπικές σχέσεις και αν και αυτό δεν είναι απόδειξη για να λάβει τέτοια μέτρα, το για να είμαι ειλικρινής με τον άλλο θα μπορούσε να ευνοήσει την κοινή εργασία για τα αδύνατα σημεία της σχέσης ή ότι ο άλλος θεωρεί ελαττωματικά να τα διορθώσει και να καταλήξει σε ικανοποιητική συμφωνία και για τα δύο.
2. Αφήστε χρόνο για προβληματισμό
Αφήστε χώρο στο άλλο άτομο Είναι επίσης απαραίτητο να γνωρίζουμε εάν μπορεί να συγχωρηθεί μια απιστία, επειδή η αρχική αντίδραση στην εξαπάτηση είναι συνήθως μια απόρριψη και απόρριψη από εκείνον που την διέπραξε, μια αντίδραση που προκαλείται από τη σύγκρουση των πραγματικοτήτων που αντιπροσωπεύει η αντίθεση της εικόνας του το ζευγάρι (συχνά εξιδανικευμένο) που προβάλλεται στο υποσυνείδητο, στο οποίο πρέπει να αντιμετωπίσει το συνειδητό μυαλό όταν βλέπουμε ότι τα πράγματα δεν είναι όπως σκέφτηκα.
3. Γνωρίστε την πραγματικότητα
Εκθέστε τα γεγονότα και γνωρίζετε ότι οι λεπτομέρειες του προβλήματος είναι μέρος της διαδικασίας ανάκτησης για να μάθετε αν μπορείτε να ξεπεράσετε μια απιστία και σε αυτό το σημείο, είναι σημαντικό να είστε όσο το δυνατόν ειλικρινέστερα και από τις δύο πλευρές αποφεύγοντας να εισέλθουν σε δύσκολες λεπτομέρειες που δεν συμβάλλουν στην αποκατάσταση του δεσμού εμπιστοσύνης , όπως οι συγκρίσεις σχετικά με την οικειότητα που διατηρείται μεταξύ του ζευγαριού και του τρίτου εν λόγω ατόμου.
4. Διάλειμμα (ειλικρινά) με το τρίτο άτομο
Διάλειμμα σχέσεις με το τρίτο πρόσωπο είναι απαραίτητο σε όλες τις περιπτώσεις όπου εμφανίζεται απιστία , αν και όταν αυτό συνέβη περιστασιακά, πιθανώς δεν είναι απαραίτητο, επειδή οι περισσότερες από αυτές τις καταστάσεις τείνουν να συμβαίνουν σε χαλαρά περιβάλλοντα όπως πάρτι και με ξένοι με τους οποίους συνήθως δεν έρχεται σε επαφή.
5. Αποφύγετε περιβάλλοντα που μπορεί να δημιουργήσουν δυσφορία
Αν το τρίτο άτομο είναι κάποιος από τον κύκλο κοντά στο ζευγάρι, Μπορεί να χρειαστεί να εισαγάγετε ορισμένες τροποποιήσεις της ρουτίνας από κοινού όπως αλλαγή φίλων ή δουλειάς, προκειμένου να αποφευχθούν οι τεταμένες καταστάσεις που οδηγούν στο να θυμόμαστε τι συνέβη για να αποφευχθεί η στροφή μιας σελίδας σε έναν φαύλο κύκλο ενοχής και ευθύνης.
Ξεκινήστε από το μηδέν
Η υπέρβαση μιας απιστίας είναι, εν μέρει, ξέρουν πώς να επαναπροσδιορίσουν τη σχέση με βάση την εμπιστοσύνη . Επομένως, όταν το ζευγάρι έχει αποκαλύψει την κατάσταση και έχει συζητήσει ευρέως για το ζήτημα, αφήνοντας κατά μέρος την αρχική δυσαρέσκεια, είναι απαραίτητο να καταστήσει σαφές ότι εάν δοθεί μια δεύτερη ευκαιρία, ξεκινά από την αρχή μια δέσμευση που αναλαμβάνουν και τα δύο μέρη, Αυτό συνεπάγεται ότι το πρόσωπο που είναι άπιστο είναι σύμφωνο με την ευκαιρία που προσφέρεται και δεν κάνει το ίδιο λάθος και πάλι.
Αλλά το άλλο μέρος επίσης πρέπει να κάνει την προσπάθεια να συνεχιστεί χωρίς να κοιτάξει πίσω , αποφεύγοντας με κάθε τρόπο να αναφέρω τι συνέβη και να πέσει σε κατηγορίες ή κατηγορίες, επειδή ένα από τα βασικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν συχνά τα ζευγάρια αφού έζησαν αυτή την κατάσταση είναι το κλασικό "συγχωρώ, αλλά δεν ξεχνώ".
Αυτό μπορεί να παρακινήσει ένα από τα μέρη να θυμηθεί μόνιμα τι συνέβη με το να αντιμετωπίζει τον σύντροφό τους ως "εκδίκηση". μπορεί να πέσει σε ψυχολογική κατάχρηση και ότι το προσβεβλημένο άτομο δέχεται συνήθως επειδή πιστεύει ότι το αξίζει, δημιουργώντας μια ανταλλαγή ρόλων με τις οποίες το "θύμα" γίνεται θυματοδότης, πιθανώς επειδή έχασαν ένα από τα προηγούμενα σημεία ή δεν ενισχύθηκαν όπως έπρεπε, αν και στις περιπτώσεις οι εμπλεκόμενοι δεν είναι σε θέση να καθορίσουν το μηδενικό σημείο αναχώρησης ως άγκυρα, ο διαχωρισμός θα ήταν μια επιλογή να εξετάσουμε έτσι ώστε να μην παρατείνουμε τον πόνο.
