Orthosiphon: ιδιότητες και χαρακτηριστικά αυτού του τροφίμου

Ο ορθοσιφόν (Orthosiphon aristatus) είναι ένα ποώδες φυτό που αναπτύσσεται σε ορισμένες περιοχές της Ασίας και της Αυστραλίας που χρησιμοποιεί το τσάι ως φαρμακευτικό φυτό με τη μορφή μια έγχυση γνωστή ως τσάι Java . Είναι ένας φυσικός πόρος που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε καθημερινά για να συμπληρώσουμε τη διατροφή μας.

Οι καθαριστικές και πεπτικές ιδιότητες του orthosiphon έχουν κάνει τη δημοτικότητά του ως φυσικός πόρος για τη βελτίωση της υγείας έχουν αυξηθεί με τον καιρό. Ας δούμε ποιες είναι οι ιδιότητές του και τα πλεονεκτήματα που προσφέρει η χρήση του με τη μορφή τσαγιού.

Το ortosifón, ένα φυτό για να χάσετε βάρος

Η ορθθοσιφώνα είναι γνωστή για την αποτελεσματικότητά της την εποχή του να λύσει προβλήματα που σχετίζονται με τη συγκράτηση υγρών στο σώμα , ένα φαινόμενο που αυξάνει τον όγκο. Στην πραγματικότητα, η χρήση του τσαγιού Java είναι παραδοσιακή σε πολλούς τομείς και γι 'αυτό το φυτό θεωρείται ως θεραπευτική και ιατρική βοήθεια.

Σήμερα, η χρήση του χρησιμοποιείται ακόμα περισσότερο, ιδιαίτερα ως συμπλήρωμα στα συστήματα ελέγχου βάρους . Φυσικά, η απλή ενέργεια λήψης δόσης τσαγιού Java δεν θα παράγει θαυματουργές επιδράσεις ούτε θα προκαλέσει ξαφνική πτώση του βάρους ή της καύσης λίπους βραχυπρόθεσμα (δεδομένου ότι πρόκειται για μια πολύ πιο πολύπλοκη διαδικασία που εξαρτάται από όλα όσα τρώμε και την άσκηση που κάνουμε), αλλά είναι ένας καλός τρόπος να καθιστούν τα σχέδια αδυνατίσματος πιο πλήρη .

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "7 υγιεινά σνακ (πολύ εύκολο να προετοιμαστούν)"

Ιδιότητες του Java τσάι

Αυτά είναι τα κύρια χαρακτηριστικά των αποτελεσμάτων που έχει ο ορθοσιφώνας στον οργανισμό μας:

1. Είναι ένα εξαιρετικό διουρητικό

Το κύριο πλεονέκτημα του τσαγιού της Java είναι ότι είναι πολύ αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών, το οποίο είναι συχνά υπεύθυνο για μεγάλο μέρος του υπέρβαρου που εν αγνοία τους συνδέεται μόνο με τη συσσώρευση λίπους.

Γενικά, ο ορθοσιφόν διευκολύνει την εργασία των νεφρών , έτσι ώστε να μην "συσσωρεύουν εργασία" και να μην φλεγμονώνονται όταν δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν. Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος για τον οποίο όχι μόνο βοηθά στην απελευθέρωση υγρών, αλλά έχει επίσης απολυμαντικό αποτέλεσμα και βοηθά στην εξουδετέρωση των τοξικών ουσιών που υπάρχουν στο σώμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη νηστεία, για να ενισχύσει την επίδραση καθαρισμού αυτών.

2. Βοηθήστε να καίτε λίπος

Η πρόσληψη τσαγιού Java δεν χρησιμεύει στην καύση των αποθεμάτων λίπους που συσσωρεύονται στο σώμα μας, αλλά κάνει ότι μπορούν να καούν πιο εύκολα με τις καθημερινές ασκήσεις που εκτελούμε.

Είναι σημαντικό να το έχετε υπόψη σας, επειδή ο ορθοσιφόν βοηθά μόνο να χάσει βάρος στη βοήθεια στην οποία επιτρέπει την απελευθέρωση υγρών, αλλά δεν "τρώνε" το λίπος .

Υπό αυτή την έννοια, καλό είναι να συνδυάσετε τη χρήση του ορθοσιφώνα με απλά προγράμματα άσκησης, όπως το τζόκινγκ για μισή ώρα τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.

3. Καταπολέμηση της υπέρτασης

Ο Orthosiphon δεν είναι μόνο πολύ καλό διουρητικό, αλλά και έχει επιπτώσεις στη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια Ταξιδεύουν μέσω του αίματος και μπορούν να προκαλέσουν υψηλή αρτηριακή πίεση και επικίνδυνα ταμπόνα. Η υψηλή περιεκτικότητά του σε κάλιο συμβάλλει σημαντικά στη διατήρηση της ευημερίας του κυκλοφορικού συστήματος. Με τον τρόπο αυτό η καρδιά δεν χρειάζεται να καταβάλει προσπάθειες και να υποφέρει λιγότερο από τη φθορά.

Ωστόσο, για αυτούς τους λόγους μπορεί επίσης να προκαλέσει υπόταση σε άτομα που είναι προδιάθετα σε αυτό.

Πώς να προετοιμάσετε τσάι Java

Αν νομίζετε ότι η χρήση αυτού του διουρητικού μπορεί να χωρέσει καλά στο υγιεινό σας σχέδιο διατροφής, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτά τα απλά βήματα για να φτιάξετε τσάι Java .

1. Βράζουμε το νερό σε μια μικρή κατσαρόλλα.
2. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ορκοσίνης.
3. Απενεργοποιήστε τη φωτιά ή το γυάλινο κεραμικό, καλύψτε το τηγάνι και αφήστε το να καθίσει για ένα τέταρτο της ώρας.
4. Στρέψτε το περιεχόμενο και σερβίρετε σε ένα φλιτζάνι.

Το συνιστώμενο πράγμα είναι Μην πίνετε περισσότερα από ένα φλιτζάνι τσαγιού Java την ημέρα , και το ποσό της θα εξαρτηθεί από το μέγεθός σας? για να αποφασίσετε αυτό, χρησιμοποιήστε την κοινή λογική και πιστεύετε ότι η ποσότητα του τσαγιού που μπορείτε να πίνετε σε μια συνεδρίαση δεν πρέπει να παράγει την παραμικρή ενόχληση ή δυσφορία. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο πρωινό ή μετά το δείπνο.

Επίσης, αν δεν σας αρέσει η γεύση του Java τσάι (είναι αρκετά πικρό), μπορείτε επίσης να καταναλώσετε την ορθοσιφωνία σε κάψουλες.

• Σχετικό άρθρο: "10 οφέλη των σπόρων chia για το σώμα και το μυαλό σας"

Αντενδείξεις τσαγιού Java

Το ορθοσιφόν δεν είναι φάρμακο και, ως εκ τούτου, είναι φυσιολογικό ότι η λήψη με μετριοπάθεια δεν θα προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες αν δεν αναπτύξετε αλλεργία στα συστατικά του τσαγιού Java. Ωστόσο, ναι υπάρχουν ορισμένες πληθυσμιακές ομάδες που είναι σκόπιμο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε αυτή τη φυσική θεραπεία.Αυτοί οι άνθρωποι είναι εκείνοι που παρουσιάζουν κάποια από αυτές τις ανωμαλίες:

• Νεφρική ανεπάρκεια
• Προβλήματα με τη χολή
• Χαμηλή αρτηριακή πίεση
• Καρδιακά προβλήματα
• Δυσπεψία

Επίσης, οι άνθρωποι που ακολουθούν ένα σχέδιο φαρμακευτικής αγωγής πρέπει να αποφύγουν τη λήψη ορθοσιφώνου έτσι ώστε να μην παρεμβαίνει σε αυτή την ουσία, εκτός εάν ο γιατρός δηλώσει διαφορετικά. Σε γενικές γραμμές, οι ιατρικές θεραπείες που εποπτεύονται από ειδικευμένους επαγγελματίες του συστήματος υγείας πρέπει να έχουν προτεραιότητα σε σχέση με την αναζήτηση εναλλακτικών λύσεων σε βοτανολόγους και παραφαρμακευτικά προϊόντα.

Orthosiphon, plante médicinale (Απρίλιος 2024).