Οδοντοφοβία: αυτός είναι ο ακραίος φόβος του οδοντιάτρου και η θεραπεία του

Έχετε δυσφορία στο στόμα σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα ούλα σας αιμορραγούν, έχετε αναβάλει τον ετήσιο καθαρισμό από το στόμα για περισσότερα από τρία χρόνια και η ταρτάρ συσσωρεύεται, νομίζετε ότι μπορεί να αρχίζετε να αναπτύσσετε περιοδοντίτιδα και γνωρίζετε ότι υπάρχει μόνο ένας τρόπος για την επίλυση όλα αυτά δεν έχετε άλλο ... αλλά φανταστείτε μόνο τον πανικό σας, τον ανυπέρβλητο φόβο, προσπαθείτε να πείσετε τον εαυτό σας ότι πραγματικά δεν είναι τόσο απαραίτητο να πάτε και είστε πρόθυμοι να υπομείνετε αυτήν την κατάσταση πριν εισέλθετε σε ένα γραφείο οδοντιάτρου .

Σε αυτό το άρθρο πρόκειται να μιλήσουμε για μια πολύ πιο κοινή φοβία από ό, τι πιστεύεται: την οδοντοφοβία, τον παράλογο φόβο της μετάβασης στον οδοντίατρο , ένα πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει αρκετές σοβαρές επιπλοκές στην υγεία.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση των διαταραχών του φόβου"

Τι είναι η οδοντοφοβία; Διαχωρίστε το άγχος από τη φοβία

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η οδοντοφοβία είναι ο παράλογος και επίμονος φόβος της μετάβασης στον οδοντίατρο. Για να θεωρηθεί φοβία, αυτός ο φόβος πρέπει να παραταθεί για τουλάχιστον έξι μήνες.

Πρέπει να διευκρινίσουμε ότι δεν είναι το ίδιο το να μιλάμε για το άγχος που μπορούμε όλοι να αισθανόμαστε πριν πάμε στον οδοντίατρο (κάτι πολύ κοινό στην κοινωνία, όχι μόνο στα παιδιά) και άλλο είναι να μιλήσουμε για τη φοβία στον οδοντίατρο (οδοντοφοβία). Όπως αυτό ή όχι, μερικές φορές η μετάβαση στον οδοντίατρο είναι δυσάρεστη λόγω της επεμβατικής παρέμβασης που συνήθως κάνουν, αφού το στόμα είναι μια πολύ ευαίσθητη περιοχή. Είναι φυσιολογικό και προσαρμοστικό ότι με κάποιον τρόπο ο οργανισμός μας ανιχνεύει ότι υπάρχει ένας «κίνδυνος» και ότι ως εκ τούτου ενεργοποιείται το άγχος της «φυγής» ή της «πάλης». Ωστόσο, η οδοντοφοβία είναι κάτι πολύ πιο σοβαρό για το άτομο που πάσχει από αυτό, από τότε επηρεάζει την ποιότητα ζωής σας πολύ αρνητικά .

Ένα στοιχείο διαφοροποίησης της ύπαρξης μιας απλής κατάστασης άγχους και οδοντοφοβίας θα είναι ο βαθμός στον οποίο το άτομο αποφεύγει ενεργά τον οδοντίατρο, παρόλο που είναι πραγματικά απαραίτητο να πάει. Μια πολύ κατάλληλη αναλογία για να κατανοήσουμε αυτό είναι να την συγκρίνουμε με τη φοβία του αεροσκάφους. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται άγχος πριν από την πτήση, αλλά δεν προχωρούν περισσότερο και να πάρει στο αεροπλάνο χωρίς την ανάγκη για εναλλακτικά μέτρα. Οι άνθρωποι με μια φοβία για να πετάξουν θα αποφύγουν, όσο το δυνατόν περισσότερο, να φτάσουν σε ένα αεροπλάνο και όσο μπορούν, θα πάρουν εναλλακτικές μεταφορές, ακόμα και αν τους επιδεινώσουν αντικειμενικά (οικονομικό επίπεδο, χρόνος κλπ.).

Στην περίπτωση του ατόμου με οδοντοφοβία, στο μέτρο του δυνατού αποφύγετε να πάτε με τον οδοντίατρο με κάθε κόστος , ενώ το άτομο με άγχος θα το αντιμετωπίσει χωρίς να δίνει μεγάλη σημασία, παρά την ταλαιπωρία ή τον πόνο που μπορεί να έρθει να αισθανθεί.

Συμπτώματα ακραίου φόβου από τον οδοντίατρο

Τα άτομα με οδοντοφοβία φοβούνται, γενικά, τις επεμβατικές διαδικασίες (να γίνονται βλαστοί, χειρουργικές επεμβάσεις, εξόρυξη δοντιών, αναισθησία, τρυπάνι ...). Βιώνουν μεγάλο άγχος , η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ευαισθησία στον πόνο. Μερικοί συγγραφείς συνδέουν την οδοντιατρική ή τη οδοντική φοβία με τη φοβία του SID (Αίμα-ένεση-βλάβη).

Φοβούνται να υποφέρουν από πόνο και σε ορισμένες περιπτώσεις φοβούνται ότι θα έχουν μια επίθεση πανικού κατά τη στιγμή της παρέμβασης. Ως συνέπεια του φόβου, οι ασθενείς τείνουν να τεντώνουν τους μύες τους , ακόμη και εκείνες του προσώπου. Μερικές φορές μπορεί να υπάρχει υπερευαισθησία στο αντανακλαστικό πνιγμού, ειδικά στην περίπτωση των ανδρών. Το ρίγος εμφανίζεται όταν προσπαθείτε να τοποθετήσετε αντικείμενα στο στόμα του ατόμου ή πιέζοντας το λαιμό, καθιστώντας το δύσκολο ή εμποδίζοντας την ιατρική επέμβαση.

Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις οδοντοφοβίας με υπερευαισθησία στο αντανακλαστικό πνιγμού τα ερεθίσματα που προκαλούν πνιγμό επεκτείνονται: σκεφτείτε τον οδοντίατρο, τη μυρωδιά των σκευών του οδοντιάτρου, βουρτσίζετε τα δόντια, φοράτε ψηλά περιλαίμια κ.ο.κ.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι διαταραχών άγχους και τα χαρακτηριστικά τους"

Αιτίες

Γενικά, οι αιτίες οποιασδήποτε συγκεκριμένης φοβίας, όπως η οδοντοφοβία, εξηγούνται από τρεις σημαντικούς παράγοντες (Barlow, 2002): βιολογική ευπάθεια, γενικευμένη ψυχολογική ευπάθεια και συγκεκριμένη ψυχολογική ευπάθεια. Θα επικεντρωθούμε με ιδιαίτερο τρόπο στη συγκεκριμένη ψυχολογική ευπάθεια, καθώς τείνει να είναι αυτή με τη μεγαλύτερη έμφαση στην οδοντοφοβία.

Αυτό θα σχετίζεται με μια άμεση αρνητική εμπειρία μάθησης, βασισμένη στην άμεση προετοιμασία . Πιο συγκεκριμένα, θα ήταν η τυπική σκηνή ενός παιδιού που βιώνει μια αρνητική εμπειρία στον οδοντίατρο και από τότε στις συνθήκες ο οδοντίατρος με πόνο ή φοβική διέγερση και γενικεύει σε άλλα ερεθίσματα (π.χ. λευκό παλτό, τη μυρωδιά του οδοντιάτρου, δείτε τα υλικά ...).

Λογικά, η σοβαρότητα και η συχνότητα αυτών των αρνητικών εμπειριών (η αίσθηση ότι κάθε φορά που πηγαίνετε στον οδοντίατρο έχετε μια πολύ δυσάρεστη ή ήπια αρνητική εμπειρία) και μια σπάνια έκθεση στην κατάσταση μετά την αρνητική εμπειρία (για να επεκτείνετε όλο και περισσότερο η συχνότητα με την οποία πηγαίνουμε στον οδοντίατρο για την αποστροφή και τον φόβο που δημιουργεί: αποφυγή) είναι οι σημαντικότερες μεταβλητές για την ανάπτυξη αυτής της συγκεκριμένης φοβίας.

Ευτυχώς, οι παρεμβάσεις των οδοντιάτρων σήμερα είναι λιγότερο επεμβατικές και επώδυνες ότι πριν από μερικά χρόνια, το αποτέλεσμα της τεχνολογικής καινοτομίας και της χρήσης λεπτότερων και ανώδυνων εργαλείων.

Πώς ξεπερνάει; Θεραπεία

Η Ζωντανή Έκθεση είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την οδοντική φοβία ή οδοντοφοβία. Αν το άτομο έχει έναν ανεξέλεγκτο φόβο, μπορεί να είναι χρήσιμο να ξεκινήσετε με ασκήσεις φαντασίας ή να παρακολουθήσετε βίντεο για τους οδοντιάτρους, να συνεχίσετε με τη ζωντανή έκθεση όταν ο ασθενής αισθάνεται πιο προετοιμασμένος.

Κατά τη διάρκεια της ζωντανής έκθεσης είναι σημαντικό ο ασθενής να αισθάνεται ότι έχει τη δυνατότητα να ελέγξει το φοβερό ερέθισμα μέσω σημάτων που συμφωνήθηκαν προηγουμένως με τον οδοντίατρο (π.χ., αποφασίζοντας πότε θέλει να τρυπηθεί, να σταματήσει το τρυπάνι). Είναι σημαντικό να υπάρχει υψηλός βαθμός προβλεψιμότητας, δηλαδή ο ασθενής να ελέγχει την κατάσταση και να γνωρίζει τι συμβαίνει ανά πάσα στιγμή.

Προφανώς, είναι καλύτερο ότι ο πελάτης επιλέγει έναν έμπιστο οδοντίατρο και αυτό έχει ιδιαίτερη ενσυναίσθηση για τη δύσκολη κατάσταση που αντιμετωπίζει το άτομο, γιατί σίγουρα η παρέμβασή του θα απαιτήσει υπομονή και ιδιαίτερη φροντίδα. Ο οδοντίατρος πρέπει να εξηγήσει τις διαδικασίες που πρέπει να ακολουθηθούν, ποιο θα είναι το επόμενο βήμα και ποια αναισθησία είναι κατάλληλη για κάθε περίπτωση.

Σε περιπτώσεις οδοντοφοβίας επίσης είναι χρήσιμο να εκπαιδεύσετε τον ασθενή με ελεγχόμενη αναπνοή ή με εφαρμοσμένη χαλάρωση , ειδικά όταν οι σωματικές αντιδράσεις έντονου φόβου προκαλούν μυϊκή ένταση ή ένταση στο λαιμό).

• Σχετικό άρθρο: "Παρέμβαση στις φοβίες: η τεχνική της έκθεσης"