Nosofobia (φόβος να αρρωστήσετε): συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία
Αν και η ανησυχία για την υγεία του ατόμου και το γεγονός ότι δεν θέλει να αρρωστήσει είναι μια φυσιολογική και ορθολογική αντίδραση που δίνεται από την ανάγκη αποφυγής πόνου και επιβίωσης, όταν αυτή η ανησυχία γίνεται υπερβολικός και παράλογος φόβος μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μια περίπτωση νοσοφοβίας .
Σε όλο αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για αυτόν τον υπερβολικό φόβο της σύναψης μιας ασθένειας. καθώς και τα συμπτώματα που παρουσιάζει, τις αιτίες και τις πιθανές θεραπείες στις οποίες μπορεί να υποβληθεί ο ασθενής.
- Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση των διαταραχών του φόβου"
Τι είναι η νοσοφοβία;
Η νοσοφοβία κατηγοριοποιείται εντός των συγκεκριμένων διαταραχών άγχους και χαρακτηρίζεται από την πρόκληση στον ασθενή ενός επιδεινούμενου, παράλογου και ανεξέλεγκτου φόβου να υποφέρει ή να αναπτύξει μια θανατηφόρα ασθένεια.
Αν και δεν πρέπει πάντα να είναι αυτός ο τρόπος, η νοσοφοβία είναι πιο κοινή στους ανθρώπους του οποίου η εργασία ή το πλαίσιο συνδέεται στενά με τον κόσμο των ασθενειών ή της υγείας , καθώς και στους σπουδαστές της επιστήμης της υγείας. Υποτίθεται ότι ο λόγος αυτής της υψηλότερης επίπτωσης μπορεί να σχετίζεται με το αποτύπωμα ή την εντύπωση που μπορεί να προκαλέσουν ορισμένες παθολογίες στο μυαλό του ατόμου.
Ένα από τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων που πάσχουν από νοσοφοβία είναι ότι, αν και για αυτούς οποιοδήποτε σύμπτωμα μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας θανάσιμης ασθένειας, αποφύγετε πάση θυσία στο ιατρείο . Ο λόγος γι 'αυτό είναι στον επιδεινωμένο φόβο της ανακάλυψης ότι έχουν μια επικίνδυνη ή θανατηφόρο κατάσταση, γι' αυτό προτιμούν να ζουν χωρίς να βρουν.
Επιπλέον, αυτοί οι ασθενείς αισθάνονται απόλυτη αποστροφή στο πέρασμα του χρόνου και το γεγονός της ολοκλήρωσης των ετών. Δεδομένου ότι σε μεγαλύτερη ηλικία περισσότερες πιθανότητες να αναπτυχθεί μια θανατηφόρα ασθένεια και πιο κοντά είναι ο θάνατος.
Πώς να το διαφοροποιήσετε από έναν κανονιστικό φόβο;
Η ύπαρξη κάποιου φόβου για τη σύναψη ή την ανάπτυξη οποιουδήποτε είδους ασθένειας, ειδικά εάν είναι θανατηφόρα ή ενέχει σοβαρό κίνδυνο για την υγεία, είναι απολύτως φυσιολογική. αφού είναι μια εξελικτική αντίδραση και ακολουθεί ένα ένστικτο για επιβίωση. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να προσδιοριστούν τα χαρακτηριστικά που διακρίνουν έναν φοβικό φόβο από έναν συνήθη ή κανονιστικό φόβο.
Η πρώτη διαφορά είναι ότι ο φοβικός φόβος είναι εντελώς παράλογος, το άτομο δεν μπορεί να βρει λογική λογική ή βάση για φόβο που βιώνει και μπορεί να έρθει ακόμη και να αποδεχθεί αυτόν τον παραλογισμό, αλλά δεν μπορεί ακόμα να πολεμήσει εναντίον του.
Η δεύτερη διάκριση που είναι κατάλληλη για αυτό το είδος διαταραχής είναι ότι ο εμπειρικός φόβος είναι εντελώς δυσανάλογος με την πραγματική απειλή που υπάρχει. Παρόλο που επί του παρόντος υπάρχει πάντα η δυνατότητα να αναπτυχθεί μια θανατηφόρα ασθένεια, το επίπεδο φόβου που βιώνουν αυτοί οι άνθρωποι είναι υπερβολικό και υπερβολικό.
Τέλος, σε φοβικούς φόβους το άτομο είναι απολύτως ανίκανο να ελέγξει τον έμπειρο φόβο. Αυτό σημαίνει ότι το άτομο δεν μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση συναισθημάτων και συναισθημάτων άγχους , καθώς και η εισβολή των ενοχλητικών σκέψεων και πεποιθήσεων που ενισχύουν αυτό το άγχος.
Νόσσοφοβια και υποχονδρία: διαφορές
Αν και είναι αλήθεια ότι και οι δύο ψυχολογικές μεταβολές σχετίζονται και ότι ένα υποχοσωματικό άτομο μπορεί να αναπτύξει νοσοφοβία, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που διαφοροποιούν κάθε μια από τις διαταραχές.
Το πρώτο και πιο χαρακτηριστικό είναι αυτό σε αντίθεση με ένα υποοδοντικό άτομο, που πάσχει από νοσοφοβία δεν πιστεύει ότι έχει αναπτύξει την ασθένεια , βιώνει μόνο έναν βαθύ φόβο να το κάνει.
Επιπρόσθετα, όπως προαναφέρθηκε, ένα άτομο με υποχονδρία κάνει συνεχείς επισκέψεις στο κέντρο υγείας για να επιβεβαιώσει τις υποψίες του, ενώ στην νοσοφοβία αποφεύγεται με κάθε τρόπο να πάει στο γιατρό.
Είναι ένας μηχανισμός αποφυγής με το οποίο το άτομο μπορεί να αποφύγει κάθε κίνδυνο να ανακαλύψει μια θανατηφόρα ασθένεια. Παρομοίως, οι άνθρωποι με νοσοφοβία αποφεύγουν την επαφή με ασθενείς, μιλούν, διαβάζουν ή παρακολουθούν ταινίες ή ντοκιμαντέρ που μπορεί να σχετίζονται με ασθένειες.
Σε αντίθεση με τους υποχοδοντικούς, οι οποίοι είναι αφιερωμένοι στην έρευνα ή βρίσκουν όλες τις πιθανές πληροφορίες για οποιαδήποτε ασθένεια, προτιμάται η νοσοφοβία να αγνοεί και να αγνοεί οποιοδήποτε από αυτά τα θέματα για φόβο ότι θα αναγνωριστεί.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Υπόχωρα: αιτίες, συμπτώματα και πιθανές θεραπείες"
Ποια είναι τα συμπτώματα αυτής της διαταραχής άγχους;
Σε όλο το άρθρο, ορισμένα από τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της νοσοφοβίας έχουν ήδη αναφερθεί. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί ότι, δεδομένου ότι πρόκειται για μια συγκεκριμένη διαταραχή άγχους, Υπάρχουν πολλά άλλα συμπτώματα σε σχέση με αυτόν τον τύπο φοβιών .
Όπως και στις υπόλοιπες φοβίες, η κλινική εικόνα της νοσοφοβίας χωρίζεται σε τρεις ομάδες: σωματικά συμπτώματα, γνωστικά συμπτώματα και συμπτώματα συμπεριφοράς.Ωστόσο, αν και οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν τα ίδια συμπτώματα, αυτή η φοβία παρουσιάζει μεγάλη διακύμανση μεταξύ των ανθρώπων.
Στα φυσικά συμπτώματα το άτομο βιώνει αύξηση της δραστηριότητας του νευρικού συστήματος , η οποία μεταφράζεται σε συμπτώματα όπως αυξημένη αρτηριακή πίεση, ταχυκαρδία, μυϊκή ένταση ή πόνους στομάχου μεταξύ πολλών άλλων.
Σχετικά με τη γνωστική συμπτωματολογία διακρίνεται από την παρουσία μιας σειράς παράλογων ιδεών και πεποιθήσεων σε σχέση με τη δυνατότητα ανάπτυξης μιας δυνητικά θανατηφόρου νόσου.
Τέλος, όπως αναφέρθηκε στο προηγούμενο σημείο, το άτομο βιώνει επίσης μια σειρά συμπεριφορικών συμπτωμάτων. Στη συγκεκριμένη περίπτωση της νοσοφοβίας, το άτομο τείνει να εκτελεί συμπεριφορές αποφυγής, όπως να μην πηγαίνει στον γιατρό, αποφεύγοντας ιατρικές εξετάσεις και προσπαθώντας να αποφύγετε οποιαδήποτε πληροφορία ή έκθεση που σχετίζεται με οποιοδήποτε τρόπο με θανατηφόρες ασθένειες.
Ποιες είναι οι αιτίες;
Παρόλο που είναι πολύ δύσκολο να εντοπιστεί η συγκεκριμένη αιτία μιας φοβίας, Υποτίθεται ότι μια γενετική προδιάθεση, σε συνδυασμό με τον πειραματισμό των εξαιρετικά τραυματικών εμπειριών Μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη φοβιών.
Στη συγκεκριμένη περίπτωση της νοσοφοβίας, η εμπειρία του θανάτου ενός αγαπημένου ή κοντά σε μια θανατηφόρα ασθένεια μπορεί να είναι αρκετή για να αναπτυχθεί αυτή η φοβία. Επιπλέον, το γεγονός ότι εκτίθεται συνεχώς σε μέσα ή περιβάλλοντα όπου ο θάνατος από ασθένεια είναι ένα κοινό περιστατικό (νοσοκομεία, νοσοκομεία, κέντρα υγείας) ή είναι φοιτητής οποιουδήποτε κλάδου της υγείας, είναι επίσης παράγοντες κινδύνου κατά το χρόνο να αποκτήσουν αυτό το είδος διαταραχής άγχους.
Υπάρχει κάποια θεραπεία;
Ευτυχώς, υπάρχουν διαφορετικές ψυχολογικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης των συμπτωμάτων της νοσοφοβίας μέχρι το σημείο εξαφάνισης. Η παρέμβαση μέσω της γνωστικής αναδιάρθρωσης μπορεί να ευνοήσει την εξάλειψη των παράλογων σκέψεων και πεποιθήσεων, που αποτελούν τη βάση αυτής της διαταραχής,
Από την ίδια, η θεραπεία με συστηματική απευαισθητοποίηση, στην οποία ο ασθενής είναι διανοητικά και σταδιακά εκτεθειμένος στις φοβερές σκέψεις ή καταστάσεις, συνοδευόμενη από μια εκπαίδευση στις τεχνικές χαλάρωσης είναι πολύ αποτελεσματική τη στιγμή που το άτομο μπορεί να αποκαταστήσει το συνηθισμένο ρυθμό της ζωής σας.
