yes, therapy helps!
Nootropics: ποια είναι αυτά και πώς ενισχύουν τη νοημοσύνη σας;

Nootropics: ποια είναι αυτά και πώς ενισχύουν τη νοημοσύνη σας;

Οκτώβριος 25, 2020

Χρόνος και πότε η ψυχολογία έχει γυρίσει στις προσεγγίσεις της .

Για να ασχοληθεί κυρίως με τις ψυχολογικές διαταραχές και τις επιβλαβείς μεταβολές στη λειτουργία των ψυχικών διεργασιών, έχει κινηθεί για να προτείνει γραμμές έρευνας και παρέμβασης που οδηγούν στη βελτίωση του ανθρώπινου δυναμικού. Φάρμακα και συμπληρώματα γνωστά ως nootropics Αντιπροσωπεύουν μια παρόμοια μεταβολή του παραδείγματος στο πεδίο της νευροεπιστήμης και της ψυχοφαρμακολογίας.

Η ιδέα που κάνει το nootropics κάτι τόσο ελπιδοφόρο είναι απλό: θα μπορούσαν να μας δώσουν τη δυνατότητα να βελτιώσουμε τις γνωστικές μας ικανότητες παίρνοντας μια δόση χωρίς να υποφέρουμε σημαντικά αρνητικά αποτελέσματα .


Τι είναι νοοτροπία;

Ο ορισμός της έννοιας "νοοτροπία" είναι εξίσου ανοικτός με τη φύση και τις πιθανές δυνατότητές της. Στην πραγματικότητα, δεδομένου ότι ο Ρουμάνος χημικός και ψυχολόγος Corneliu E. Giurgea εφάρμοσε τον όρο για πρώτη φορά το 1972, αυτό που νοείται ως νοοτροπικό έχει εξελιχθεί και έχει αποκτήσει διάχυτα εννοιολογικά όρια.

Καθορισμός της έννοιας

Ότι η έννοια του νοοτροπικού είναι σύγχυση και ευρεία δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει κατά προσέγγιση ορισμός. Εν συντομία, τα νοοτροπικά είναι ένα ετερογενές σύνολο συνθετικών παρασκευασμάτων και συμπληρωμάτων τα οποία, όταν διατίθενται σε ορισμένες δόσεις, έχουν δείξει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα στη βελτίωση της λειτουργίας ορισμένων λειτουργιών του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη γνωστική λειτουργία, που σχετίζονται με τη μνήμη, τη νοημοσύνη, τη διαχείριση της προσοχής και τη δημιουργικότητα.


Το Nootropics, επομένως, θα μπορούσε να είναι χρήσιμο για τη βελτίωση της απόδοσης και της ψυχικής ευκινησίας χρειάζονται για την επίλυση σύνθετων και δύσκολων εργασιών, αλλά μπορούν επίσης να διαδραματίσουν ρόλο στην πρόληψη της γνωσιακής φθοράς.

Το νοοτροπικό δεν είναι συνώνυμο του ψυχοδιεγερτικού

Λάβετε υπόψη ότι τα νοοτροπικά δεν είναι απλά ψυχοδιεγερτικά , επειδή χαρακτηρίζονται επίσης επειδή δεν παράγουν πρακτικά καμία παρενέργεια ή χημική εξάρτηση και η λήψη επαρκούς δόσης δεν αποτελεί άμεση απειλή για την υγεία των ατόμων που τα παίρνουν. Αυτό τους διαφοροποιεί από διεγερτικά όπως οι αμφεταμίνες.

Αυτός είναι ο λόγος, αν και nootropics είναι επίσης γνωστή ως "γνωστικά φάρμακα" ή έξυπνα ναρκωτικά, αν τηρήσουμε τον ορισμό που δημιουργήθηκε με συναίνεση μπορούμε να τα διαφοροποιήσουμε από ουσίες που βλάπτουν την υγεία και αφήνουν σαφείς και μη αναστρέψιμες πληγές στο σώμα ή που είναι τοξικές. Ενώ όλες οι ουσίες που επηρεάζουν τη λειτουργία των νευρώνων έχουν παρενέργειες που δεν σχετίζονται με τον σκοπό για τον οποίο λαμβάνεται η δόση, αυτές μπορεί να είναι τόσο μικρής σημασίας ή να είναι τόσο χαμηλής έντασης ώστε να μην θεωρούνται επιβλαβείς.


Δεν είναι όλα νοοτροπικά φάρμακα

Αξίζει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι υπάρχουν νοοτροπικά φάρμακα και νοοτροπικές ουσίες που δεν θεωρούνται φάρμακα. Η διαφορά μεταξύ των δύο είναι ότι τα φάρμακα υπόκεινται σε ιατρικές ενδείξεις και πωλούνται σε φαρμακεία, ενώ τα υπόλοιπα μπορούν να ληφθούν σε διάφορα καταστήματα, βοτανολόγους κ.λπ.

Ο μεγάλος ισχυρισμός των γνωστικών διεγερτικών

Η ιδέα της νοοτροπίας ταιριάζει απόλυτα με μια ολοένα πιο ανταγωνιστική κοινωνία στην οποία η βελτιστοποίηση της απόδοσης εργασίας γίνεται όλο και περισσότερο ένας αγώνας για την εκπαίδευση του σώματος στην τέχνη της εργασίας υπό συνεχή πίεση.

Αυτές οι ουσίες προσφέρουν δύο τύπους υποσχέσεων που αποτιμώνται ιδιαίτερα στις δυτικές χώρες του 21ου αιώνα: τη δυνατότητα βελτιστοποίησης των γνωστικών ικανοτήτων κάποιου ατόμου ώστε να προσαρμοστεί στις απαιτήσεις της αγοράς εργασίας , και την αμεσότητα στα αποτελέσματα που αναζητούνται. Στο τέλος της ημέρας, είναι ευκολότερο και απλούστερο να ανταλλάσσονται χρήματα για μια ένωση που παίρνει τη λειτουργία του εγκεφάλου σε άλλο επίπεδο ταυτόχρονα με την επιλογή μιας δεξιότητας για να εκπαιδεύσει και να αφιερώσει σε αυτό το καθήκον ώρες, ημέρες ή χρόνια.

Αυτός είναι ακριβώς ο λόγος για τον οποίο οι εργαζόμενοι σε ορισμένους τομείς που σχετίζονται με τη δημιουργικότητα και τις νέες τεχνολογίες, καθώς και οι σπουδαστές που φιλοδοξούν να βρουν θέση σε πανεπιστήμια ελίτ, έχουν κάνει την κατανάλωση νοοτροπικών ουσιών εδώ και πολύ καιρό. Για αυτές τις κοινωνικές ομάδες, η διαφορά μεταξύ καλής εκτέλεσης και μη επίτευξης των καθορισμένων στόχων μπορεί να συνεπάγεται μετατόπιση των προσδοκιών εργασίας και των σχεδίων ζωής, η χρήση αυτών των προϊόντων γίνεται ένα από τα πολλά απαραίτητα βήματα για την επίτευξη επιτυχίας .

Η πώληση nootropics σε απευθείας σύνδεση

Το γεγονός ότι το προφίλ των καταναλωτών της nootropics είναι εξοικειωμένο με τη χρήση των νέων τεχνολογιών και ότι γενικά δεν υπάρχουν ισχυροί νομικοί περιορισμοί που εμποδίζουν το μάρκετινγκ τους, καθιστά την πώληση και την αγορά nootropics μέσω του Διαδικτύου δημοφιλής σε πολλές χώρες. χώρες

Ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα πώλησης στην Ισπανία είναι Ενισχύστε την ομαλή εστίαση . Πρόκειται για νοοτροπία που αναπτύχθηκε από την εταιρεία Queal. Σύμφωνα με σχόλια Anthony Ripa , της ομάδας επικοινωνίας σας:

"Στο Queal Boost, έχουμε επικεντρωθεί στην κατασκευή μιας" στοίβας "βασισμένης σε στερεές, αναπαραγώγιμες έρευνες, κάτι που κάνει τα nootropics Quelar Boot διαφορετικά από άλλα στην αγορά. με αποσκευές πολλαπλών ελεγχόμενων και ανεξάρτητων δοκιμών σχετικά με την επίδραση του εικονικού φαρμάκου, η έρευνα αυτή δείχνει αποτελέσματα και στοιχεία βελτίωσης ορισμένων γνωστικών ικανοτήτων. "

Σε αυτό πρέπει να το προσθέσουμε δημιουργήθηκαν δικτυακές πύλες και φόρουμ όπου οι καταναλωτές μιλάνε για τις εμπειρίες τους με αυτές τις προετοιμασίες , κάνουν διαβουλεύσεις και δίνουν συμβουλές για το τι πρέπει να κάνουν, για το τι και με ποιον τρόπο να το κάνουν. Το αποτέλεσμα είναι η ύπαρξη διαδικτυακών κοινοτήτων που διατηρούν ζωντανή τη δημοτικότητα των νοοτροπικών και ταυτόχρονα τους δίνουν την ορατότητα, κάτι που συμβαίνει επίσης με τα συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση των επιδόσεων στις σωματικές δραστηριότητες.

Τα τρία κύρια εμπορικά σήματα της nootropics, Απορροφήστε την υγεία , Ένταση εστίασης ε Incite Elite , που εμπορεύονται τα σκάφη τους μέσω πλατφορμών όπως Amazon . Κάνοντας κλικ στην εικόνα μπορείτε να ελέγξετε τα προϊόντα, αν θέλετε να δοκιμάσετε ένα νοοτροπικό και να αξιολογήσετε την επίδρασή του στη νοημοσύνη και τη μνήμη σας.

Η αποτελεσματικότητα των γνωστικών ενισχυτών

Τώρα που γνωρίζουμε ποια είναι η ίδια η νοοτροπική ιδέα, πρέπει να αναρωτηθούμε τι είναι αυτές οι ουσίες στην πράξη. Δηλαδή, με ποιον τρόπο ο ορισμός ταιριάζει με την πραγματικότητα.

Η αποτελεσματικότητα των νοοτροπικών ουσιών έχει τεθεί υπό αμφισβήτηση από το γεγονός ότι πολλά από τα αποτελέσματα που ελήφθησαν μετά από χρόνια έρευνας είναι ασαφή. Έχουν ληφθεί αποτελέσματα που επιβεβαιώνουν τα αναμενόμενα αποτελέσματα με τη χρήση αυτών των παρασκευασμάτων, αλλά υπάρχουν και έρευνες που έδωσαν αντίθετα αποτελέσματα. Επιπλέον, καθώς τα νοοτροπικά δεν πρέπει να μοιάζουν μεταξύ τους, ούτε στα συστατικά τους ούτε στην προτεινόμενη προετοιμασία ή χρησιμότητα τους, μιλώντας για την αποτελεσματικότητα ή την αναποτελεσματικότητά τους, συμπεριλαμβανομένων όλων αυτών, συνεπάγεται υπεραπλούστευση .

Σε κάθε περίπτωση, αυτό που μπορεί να ειπωθεί για σχεδόν όλες τις νοοτροπίες είναι ότι, αν και μερικές από αυτές είναι πολλά υποσχόμενες, Δεν είναι ακόμη γνωστό με βεβαιότητα πόσο αποτελεσματικές και χρήσιμες είναι αυτές να εισάγονται καθημερινά άνθρωποι που είναι υγιείς ή με συμπτώματα άνοιας. Για να αποσαφηνιστούν αυτά τα σημεία απαιτούνται χρόνια έρευνας και κοινές προσπάθειες για την επιστημονική επίδειξη της χρησιμότητάς τους.

Οι πιο δημοφιλείς τύποι νοοτροπικών

Φυσικά, το γεγονός ότι δεν υπάρχει εγγύηση για την αποτελεσματικότητα στη χρήση του nootropics δεν εμπόδισε ορισμένες προετοιμασίες αυτού του τύπου που απολαμβάνουν ιδιαίτερη δημοτικότητα. Αυτά είναι μερικά από αυτά .

1. Hill

Το δυναμικό αυτής της ουσίας θα μπορούσε να σχετίζεται με τη βελτίωση του συντονισμού των κινητήρων και των εργασιών που απαιτούν τη χρήση της μνήμης .

2. Πειρακετάμη

Συνθέτοντας ο ίδιος ο Corneliu E. Giurgea, θα μπορούσε να επιβραδύνει την επιδείνωση των γνωστικών ικανοτήτων στους ηλικιωμένους . Έχει αποδοθεί επίσης κάποια αποτελεσματικότητα στη βελτίωση της μνήμης και της λεκτικής ευχέρειας των ευρύτερων ηλικιακών ομάδων.

3. Aniracetam

Όπως και το piracetam, αποτελεί μέρος μιας ομάδας ουσιών που ονομάζεται racetams. Αποδίδεται το αποτέλεσμα της βελτίωσης της ικανότητας συγκέντρωσης και σκέψης σε περιστασιακές πιέσεις, πέραν της επιβράδυνσης της προόδου της πνευματικής φθοράς στους ηλικιωμένους.

4. Galamantina

Η γαλαματίνη είναι δημοφιλές ανάμεσα σε ένα μέρος των ανθρώπων που ενδιαφέρονται για την onironáutica , δεδομένου ότι αποδίδεται η δύναμη να αυξάνεται η πιθανότητα να θυμόμαστε καλά τα όνειρα και να έχουμε διαυγή όνειρα.

Η κατανάλωση νοοτροπικών ουσιών χωρίς ιατρική ένδειξη

Το γεγονός ότι η ομάδα των νοοτροπικών είναι τόσο ευρεία και ετερογενής σημαίνει ότι πολλές από τις παρασκευές που περιλαμβάνονται σε αυτήν καταναλώνονται χωρίς ιατρική ένδειξη, με τον ίδιο τρόπο που καταναλώνονται τα συμπληρώματα διατροφής. Αυτό έχει προκαλέσει μια συζήτηση σχετικά με την ευκολία των ανθρώπων χωρίς την κατάλληλη εκπαίδευση στην ιατρική μπορεί να καταναλώνει ορισμένες ουσίες από μόνοι τους και να καθορίζει τις δόσεις που χρειάζονται.

Ωστόσο, πρόκειται για μια συζήτηση που υπερβαίνει κατά πολύ την επιστήμη και περιλαμβάνει τα ηθικά κριτήρια και αξίες που καθοδηγούν τη δημιουργία νόμων σε διάφορες χώρες. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι απαραίτητο να διερευνηθούν πολύ περισσότερα σχετικά με τη λειτουργία των νοοτροπικών ουσιών και τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις τους, δεδομένου ότι οι τελευταίες είναι ένα σχετικά άγνωστο θέμα, δεδομένου ότι οι ενώσεις αυτές μόλις άρχισαν να κυκλοφορούν στο εμπόριο. Θα συνεχίσουμε να δώσουμε προσοχή στην εξέλιξη των γνωστικών ενισχυτών, τόσο όσον αφορά την κοινωνική τους εμφύτευση όσο και τα αποτελέσματά τους .

Βιβλιογραφικές αναφορές:

  • Potter, Β. And Orfali, S. (1993). Ενισχυτές εγκεφάλου Τρόφιμα και φάρμακα που σας κάνουν πιο έξυπνα. Συντάκτης Ronin.

  • Ruiz Franco, J. (2005). Έξυπνα ναρκωτικά. Editorial Paidotribo.
  • Nootriment - Αναφορές συμπληρώματος και υγιεινές ιδέες. (2014). Οδηγός για διαφορετικούς τύπους νοοτροπικών. Διατίθεται στη διεύθυνση: //nootriment.com/types-of-nootropics/

Why do we sleep? | Russell Foster (Οκτώβριος 2020).


Σχετικά Άρθρα