Μη-αυτοκτονικός αυτοτραυματισμός: Ποιος επηρεάζεται και γιατί παράγεται;
Ο φυσικός πόνος έχει σχεδόν πάντα οριστεί ως η αίσθηση που παράγει αντιδράσεις αποστροφής. δηλαδή, μια δυσάρεστη εμπειρία που προσπαθούμε να αποφύγουμε. Εμφανίζεται όταν το νευρικό μας σύστημα καταγράφει ότι ορισμένοι ιστοί κυττάρων έχουν τραυματιστεί και μας επιτρέπει να αντιδράσουμε εγκαίρως για να ξεφύγουμε από τον κίνδυνο.
Ωστόσο, τα ανθρώπινα όντα δεν ενεργούν πάντα κατά τρόπο συνεπή με αυτή τη λογική. Σε ορισμένες περιπτώσεις ο πόνος είναι κάτι που επιδιώκεται σκόπιμα, κάτι που επιτυγχάνεται μέσω της αυτοτραυματισμού. Αυτή η ιδέα είναι αυτή που βρίσκεται πίσω από την έννοια της μη αυτοκτονικής αυτοτραυματισμού .
Τι είναι η αυτοκτονία χωρίς αυτοκτονία;
Ο αυτοτραυματισμός συσχετίζεται πολύ εύκολα με απόπειρες αυτοκτονίας, αλλά στην πραγματικότητα, σε πολλές περιπτώσεις, ο στόχος στο μυαλό όταν εμφανίζεται δεν είναι ο ίδιος ο θάνατος: ο αυτοτραυματισμός αποτιμάται από μόνος του, όχι ως μέσο.
Έτσι, η μη αυτοκτονική αυτοτραυματική βλάβη συνίσταται στο είδος της αυτοτραυματισμού που συμβαίνει λόγω μιας διδασκόμενης δυναμικής για να προσπαθήσουμε να μειώσουμε τα επίπεδα άγχους μέσω πρακτικών όπως η κοπή, το δάγκωμα ή η μάχη ενάντια σε σκληρά αντικείμενα στα οποία η βλάβη έχει υποστεί βλάβη. δικό σώμα.
Μία ψυχική διαταραχή;
Δεν υπάρχει ευρεία συναίνεση σχετικά με το αν η μη αυτοκτονική αυτοτραυματισμός είναι η ίδια μια ψυχική διαταραχή ή ένα σύμπτωμα που μπορεί να αποκαλύψει την παρουσία ενός. Στο εγχειρίδιο διάγνωσης το DSM-IV εμφανίζεται ως σύμπτωμα που συνδέεται με το Όριο της Διαταραχής της Προσωπικότητας, αν και στην έκδοση V εμφανίζεται ως διαγνωστική ετικέτα δική του.
Η αλήθεια είναι ότι αυτή η συμπεριφορά είναι από μόνη της επιβλαβής, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να θεωρηθεί ως ένα «μικρότερο κακό» που εξυπηρετεί στην ανακούφιση μιας πολύ υψηλής κατάστασης αγωνίας στην οποία βρίσκεται η ρίζα του πραγματικού προβλήματος.
Γιατί παράγεται το ANS;
Αυτό που επιδιώκεται μέσω του ANS είναι ένα αίσθημα στιγμιαίας ανακούφισης που παράγεται εν μέρει από την απόσπαση του σωματικού πόνου, που σας επιτρέπει να απεμπλέξετε την προσοχή από αφηρημένες ιδέες και μνήμες που είναι ακόμα πιο επώδυνες.
Σύμφωνα με τη λογική πίσω από το μη αυτοκτονικό αυτοτραυματισμό, η απλή πιθανότητα να βιώσει κάτι που δεν είναι αυτό το είδος άγχους και που είναι μια λύση για το rumination (σκέφτεται σε ένα βρόχο για κάτι που προκαλεί δυσφορία) αποτιμάται πολύ θετικά.
Με άλλα λόγια, για να καταλάβουμε γιατί το μη αυτοκτονικό αυτοτραυματισμό εμφανίζεται ως πρότυπο μαθησιακών ενεργειών, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη όχι ο πόνος που αισθανόταν τη στιγμή του τραυματισμού, αλλά την επίδραση που προκαλεί ο πόνος σε ένα άτομο που πάσχει για μεγάλο χρονικό διάστημα για άλλους λόγους . Δηλαδή, δεν πρέπει να βλέπουμε το στιγμιότυπο ή την παγωμένη εικόνα της αυτοτραυματισμού, αλλά τη διαδικασία των αισθήσεων και των εμπειριών που οδήγησαν σε αυτό το αποτέλεσμα, αφού αυτό μας επιτρέπει να λάβουμε υπόψη τη χρησιμότητα που μπορεί να έχει ο πόνος για το πρόσωπο Υπό αυτή την έννοια, θα μοιάζει με τρικλοθυλομανία.
Υπάρχει επίσης μια εναλλακτική εξήγηση για τα αίτια του ANS που το συνδέει με μια χαμηλή αυτοεκτίμηση και μια τάση να σκέφτεται αρνητικά για τον εαυτό του, με τον οποίο Ο αυτοτραυματισμός θα ήταν ένας τρόπος να αντικατοπτρίζει αυτή την ανισορροπία προς τον εαυτό του μέσω αυτοεθνοποίησης . Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό ότι η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι ένα άλλο σύμπτωμα του υποκείμενου προβλήματος και όχι η αιτία του μη αυτοκτονικού αυτοτραυματισμού.
Το ANS ως πρόβλεψη για αυτοκτονίες
Αν και ο σκοπός του ANS δεν είναι να σταματήσει τη ζωή του, είναι αλήθεια ότι η παρουσία τους είναι μια πρόβλεψη πιθανών προσπαθειών αυτοκτονίας στο μέλλον .
Ένας αυτοτραυματισμός θα έχει περισσότερες πιθανότητες να προτείνει να πεθάνει, μεταξύ άλλων επειδή έχει ήδη αφομοιώσει το «τελετουργικό» που μπορεί να οδηγήσει σε τέτοια γεγονότα και να το σκεφτεί πιο συχνά. Επιπλέον, οι ίδιες αιτίες που οδηγούν σε αυτό το μοντέλο μαθησιακής συμπεριφοράς μπορούν να οδηγήσουν στην επιθυμία να πεθάνουν, είτε σε μια περισσότερο ή λιγότερο λογική ή σε πλήρη κρίση των νεύρων.
Τα συμπτώματα της μη αυτοκτονικής αυτοτραυματισμού
Τα πιο εμφανή συμπτώματα του ANS είναι οι ουλές που παράγονται από τις περικοπές και τα τσιμπήματα και τους μώλωπες που αφήνουν τα χτυπήματα.
Οι περικοπές, οι οποίες είναι πολύ συχνές, συνήθως εμφανίζονται στα χέρια και τα πόδια , και επομένως μπορεί να είναι ορατή με μια μεγάλη ποικιλία ειδών ένδυσης. Άλλες μορφές αυτοτραυματισμού είναι πιο διακριτικές. Κανονικά ξεκινάτε με τμήματα των χεριών και των ποδιών που βρίσκονται κοντά στον θώρακα, δεδομένου ότι είναι τα τμήματα των άκρων που είναι ευκολότερο να κρύψουν και ταυτόχρονα δεν είναι τόσο ευαίσθητα σημεία όπως τα εμπρός τμήματα του κορμού (όσο το εσωτερικό τμήμα των βραχιόνων).
Το προφίλ των ανθρώπων που αυτοτραυματίζονται
Η μη αυτοκτονική αυτοτραυματισμός είναι συχνότερη στους νέους: βασικά, οι έφηβοι και οι εφήβοι. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η συναισθηματική αστάθεια που προκαλείται από τις ορμονικές αλλαγές προκαλεί σοβαρές και πιο σοβαρές κρίσεις άγχους, προστίθεται στις αλλαγές κοινωνικού τύπου που εμφανίζονται σε αυτό το στάδιο της ζωής : αμφιβολίες για την ταυτότητα του ατόμου, για το τι πρόκειται να μελετηθεί, για προβλήματα στις φευγαλέες σχέσεις κ.λπ.
Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της προσωπικότητας που είναι συχνότερα μεταξύ των ανθρώπων που ασκούν αυτό το είδος αυτοτραυματισμού. Πρόκειται για ανθρώπους με μεγάλη παρορμητικότητα και συναισθηματικότητα (ή ευαισθησία) που επιπλέον έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση και εκτιμούν τις ικανότητές τους προς τα κάτω και με έναν απαισιόδοξο τρόπο.
Θεραπείες και ψυχοθεραπεία
Οι πιο αποτελεσματικές ψυχοθεραπευτικές επιλογές είναι εκείνες που πλαισιώνουν τις Θεραπείες Γνωστικής Συμπεριφοράς, δηλαδή απευθύνονται τόσο σε δράσεις όσο και σε σκέψεις. Συγκεκριμένα, Η Διαλεκτική Συμπεριφορά Θεραπεία (TDC) του Linehan , που δημιουργήθηκε ειδικά για την αντιμετώπιση περιπτώσεων οριακής διαταραχής προσωπικότητας, έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως.
Η βάση αυτών των θεραπευτικών προσεγγίσεων είναι η συνεχής αναβολή της στιγμής του αυτοτραυματισμού έως ότου δεν παραχθεί. Είναι ένας τρόπος δράσης για τη συμπεριφορά που υπενθυμίζει τη θεραπεία των εθισμών.
Σε κάθε περίπτωση, ο ρόλος των ψυχολόγων επικεντρώνεται τόσο στη μείωση της συχνότητας και της έντασης αυτών των συμπεριφορών όσο και στην εκμάθηση τρόπων σκέψης και σε σχέση με άλλους που επιτρέπουν να ξεφύγετε από το άγχος προσαρμοστικά και χωρίς πόνο . Κατά τον ίδιο τρόπο, διατηρείται ένα επίπεδο επαγρύπνησης για την ανίχνευση στιγμών κατά τις οποίες μπορεί να εμφανιστεί αυτοκτονικός ιδεασμός.
