Ο νευρογλωσσικός προγραμματισμός (NLP): τι είναι και πώς λειτουργεί;
Είναι εύκολο για την έννοια του Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός δημιουργούν σύγχυση. Σε τι βασίζεται; Πότε ισχύει; Παρακάτω είναι μερικές βασικές ιδέες για να μάθετε τι είναι το NLP.
Τι είναι ο νευρογλωσσολογικός προγραμματισμός;
Οι Steve Bavister και Amanda Vickers (2014) ορίζουν το Neurolinguistic Programming ως μοντέλο επικοινωνίας που επικεντρώνεται στον εντοπισμό και τη χρήση μοντέλων σκέψης που επηρεάζουν τη συμπεριφορά ενός ατόμου ως έναν τρόπο βελτίωσης της ποιότητας και της αποτελεσματικότητας της ζωής.
Ένα πρόβλημα με το NLP είναι η φύση του ονόματός του, δεδομένου ότι όταν ο όρος Νευρογλωσσολογική Προγραμματισμός αναφέρεται σε άτομα που δεν το έχουν ακούσει ποτέ, η αντίδραση είναι συνήθως λίγο αρνητική. Από την άλλη πλευρά, το όνομα θα μπορούσε να προκαλέσει ότι έχουμε να κάνουμε με εμπειρικές τεχνικές που προέρχονται από τις νευροεπιστήμες, αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία που να επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα αυτών.
Ο Stephen Briers (2012), λέει ότι το NLP δεν είναι πραγματικά μια συνεκτική μεταχείριση, αλλά "ένας συνδυασμός διαφορετικών τεχνικών χωρίς σαφή θεωρητική βάση". Αυτός ο συγγραφέας υποστηρίζει ότι το μέγιστο του Νευρογλωσσολογικού Προγραμματισμού είναι ναρκισσιστικό, εγωκεντρικό και αποσυνδεμένο από τις έννοιες της ευθύνης.
Επιπλέον, ο ίδιος δηλώνει ότι «μερικές φορές πρέπει να αποδεχτούμε και να θρηνήσουμε το θάνατο των ονείρων μας, όχι απλώς να τους απορρίπτουμε περιστασιακά ως ένα αμελητέο πράγμα». Η αναδιαμόρφωση του NLP μας θέτει ως χήρο αποφεύγοντας τον πόνο της θλίψης πετώντας σε μια σχέση με μια νεαρή γυναίκα, χωρίς να σταματήσει να λέει ένα καλό αντίο στην νεκρή σύζυγό του ".
Ποιο είναι το επίκεντρο του μοντέλου νευρογλωσσολογικού προγραμματισμού;
Ο κόσμος βιώνεται μέσα από πέντε αισθήσεις: θέαμα, ακοή, αφή, οσμή και γεύση. Πολλές πληροφορίες έρχονται σε μας συνεχώς. συνειδητά και ασυνείδητα εξαλείφουμε αυτό που δεν θέλουμε να δώσουμε προσοχή . Μας λένε ότι οι υπόλοιπες πληροφορίες βασίζονται στις προηγούμενες εμπειρίες, τις αξίες και τις πεποιθήσεις μας. Με αυτό που καταλήγουμε είναι ελλιπές και ανακριβές, αφού μέρος των γενικών πληροφοριών έχει εξαλειφθεί και τα υπόλοιπα έχουν γενικευτεί ή έχουν διαστρεβλωθεί.
Τι βασίζεται το NLP;
Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να έχει ένα όραμα για το τι είναι ο νευρογλωσσολογικός προγραμματισμός είναι να γνωρίζει ότι βασίζεται σε τέσσερις θεμελιώδεις πτυχές, οι οποίες είναι γνωστές ως οι "τέσσερις πυλώνες", σύμφωνα με τον Steve Bavister και Amanda Vickers (2014).
1. Αποτελέσματα
Για να επιτευχθεί κάτι, μιλάμε για τους στόχους, στο NLP χρησιμοποιείται ο όρος αποτελεσμάτων. Εάν υπάρχει μια προηγούμενη συγκέντρωση σε αυτό που θέλετε να επιτύχετε, θα υπάρχει ένας οδηγός που θα καθοδηγήσει όλους τους διαθέσιμους πόρους αυτού του ατόμου για την επίτευξη ενός στόχου.
2. Αισθητική οξύτητα
Η αισθητηριακή οξύτητα αναφέρεται στην ικανότητα να παρατηρούν ή να ανιχνεύουν μικρές λεπτομέρειες για να γνωρίζουν τι συμβαίνει γύρω μας. Οι άνθρωποι διαφέρουν πολύ όταν πρόκειται να συνειδητοποιήσουν αυτό που βλέπουν, ακούν ή αισθάνονται. Υπάρχουν άνθρωποι που είναι αφοσιωμένοι να παρατηρούν περισσότερο το περιβάλλον τους, ενώ άλλοι επικεντρώνονται περισσότερο στις δικές τους συγκινήσεις και σκέψεις.
3. Ευελιξία στη συμπεριφορά
Όταν αρχίσετε να γνωρίζετε ποια είναι τα αποτελέσματά σας και χρησιμοποιείτε την αισθητηριακή οξύτητά σας για να παρατηρήσετε τι συμβαίνει, οι πληροφορίες που παίρνετε σας επιτρέπουν να κάνετε προσαρμογές στη συμπεριφορά σας, εάν είναι απαραίτητο. Εάν οι πράξεις που εκτελείτε δεν σας μεταφέρουν στην κατεύθυνση που θέλετε, είναι προφανές ότι πρέπει να προσπαθήσετε να ακολουθήσετε μια άλλη διαδρομή ή να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν έχουν αυτή την ευελιξία στη συμπεριφορά και απλά επιμένουν να κάνουν το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά.
4. Αρμοδιότητα
Η σχέση μπορεί να θεωρηθεί ως εκείνη η συνιστώσα που ενώνει τους ανθρώπους. Τις περισσότερες φορές εμφανίζεται φυσικά, αυτόματα, ενστικτωδώς. Μερικοί άνθρωποι που γνωρίζουμε φαίνεται να μοιράζονται τη ζωτική μας προοπτική, ενώ υπάρχουν και άλλοι άνθρωποι με τους οποίους δεν συνδέουμε. Η ικανότητα επικοινωνίας με άλλους ανθρώπους πρέπει να βελτιωθεί προκειμένου να επιτευχθούν πιο αποτελεσματικές σχέσεις.
Οι προϋποθέσεις του Νευρογλωσσολογικού Προγραμματισμού
Ο Salvador Carrión (2008), αναφέρεται ότι μια προϋπόθεση είναι κάτι που θεωρούμε δεδομένο, χωρίς καμία απόδειξη. Μας λέει ότι ο Νευρογλωσσολογικός Προγραμματισμός δεν προσποιείται ότι οι υποθέσεις είναι αληθινοί, παρόλο που υπάρχουν στοιχεία που είναι αρκετά προφανή για να υποστηρίξουμε πολλά από αυτά. Προσπάθησα να αναζητήσω τα "αποδεικτικά στοιχεία" που υποστηρίζουν αυτές τις προϋποθέσεις, αλλά έχω βρει μόνο μία εξήγηση σε καθέναν από αυτούς.
Η ζωή, το μυαλό και το σώμα είναι ένα ενιαίο σύστημα
Το μυαλό και το σώμα θεωρούνται ως ένα ενιαίο σύστημα, το καθένα επηρεάζει άμεσα το άλλο. Για παράδειγμα, αυτό που συμβαίνει στο σώμα σας επηρεάζει τις σκέψεις σας και θα επηρεάσει τους ανθρώπους γύρω σας.
Δεν μπορείτε να σταματήσετε την επικοινωνία
Το μήνυμα που προσπαθούμε να μεταφέρουμε δεν είναι πάντα αυτό που λαμβάνουν οι άλλοι. Ως εκ τούτου, από το NLP μας λένε ότι πρέπει να γνωρίζουμε τις αντιδράσεις των άλλων για να δούμε αν το μήνυμά μας ήταν επιτυχές. Αυτό μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε σοβαρές δυσκολίες όταν πρόκειται για την ανάπτυξη ενός μηνύματος, δεδομένου ότι η εστίαση στις αντιδράσεις ή η προσοχή στις πιθανές συνέπειες δεν είναι κάτι που θα φέρει την ποιότητα στην επικοινωνία.
Κάτω από κάθε συμπεριφορά υπάρχει μια θετική πρόθεση
Σε έναν εθισμό ή κακή συμπεριφορά υπάρχει πάντα μια θετική πρόθεση, ως εκ τούτου την εξεύρεση της ρίζας αυτού του προβλήματος και την εξωτερική θετική πρόθεση, μπορείτε να πάτε από το κάπνισμα για 15 χρόνια για να μην έχουν αυτή την ανάγκη.
Εάν αυτό που κάνετε δεν λειτουργεί, κάντε κάτι άλλο
Αν δοκιμάσετε έναν τρόπο αντιμετώπισης ενός προβλήματος και δεν λάβετε τα αποτελέσματα που περιμένατε, δοκιμάστε κάτι διαφορετικό και συνεχίστε να αλλάζετε τη συμπεριφορά σας έως ότου λάβετε την απάντηση που αναζητάτε.
Αν κάποιος μπορεί να κάνει κάτι, ο καθένας μπορεί να μάθει να το κάνει
Υπάρχει στο NLP, η διαδικασία της μοντελοποίησης της αριστείας. Εάν θέλετε να δημοσιεύσετε ένα άρθρο, για παράδειγμα, θα μπορούσατε να κοιτάξετε κάποιον που είναι λαμπρό γράψιμο και μιμείται τον τρόπο που το κάνει. Με αυτόν τον τρόπο, θα βυθιστείτε στη γνώση μεγάλης αξίας.
Κρίσεις προς τον νευρογλουτικο προγραμματισμό
Ο Roderique-Davies (2009) δηλώνει ότι η χρήση της λέξης "neuro" στην NLP είναι "αποτελεσματική δόλια δεδομένου ότι το NLP δεν προσφέρει καμία εξήγηση σε νευρωνικό επίπεδο και θα μπορούσε να υποστηριχθεί ότι η χρήση του ψευδώς τρέφεται στην έννοια της επιστημονικής αξιοπιστίας ».
Από την άλλη πλευρά, ο Devilly (2005), υποστηρίζει ότι τα αποκαλούμενα "ενεργειακές θεραπείες "Λαμβάνουν δημοτικότητα, επειδή προωθούνται, όπως και άλλες ψευδοεπιστήμες, χρησιμοποιώντας ένα σύνολο τακτικών κοινωνικής επιρροής. Αυτά περιλαμβάνουν την πραγματοποίηση έκτακτων δηλώσεων όπως "μια θεραπεία σε μία συνεδρία για οποιαδήποτε τραυματική μνήμη". Αυτοί οι τύποι στρατηγικών είναι απίστευτα δυσανάλογες και παίζουν με την υγεία πολλών ανθρώπων που τοποθετούν την εμπιστοσύνη τους σε επαγγελματίες με υποτιθέμενη προετοιμασία και ηθική όταν αναπτύσσουν τη δραστηριότητά τους.
Τέλος, ο Borgo (2006) δηλώνει ότι τα λίγα αποτελεσματικά εργαλεία ή περισσότερο ή λιγότερο αποδεδειγμένες θεωρίες του Νευρογλωσσολογικού Προγραμματισμού δεν ανήκουν αποκλειστικά σε αυτόν και τι είναι καινούργιο γι 'αυτό. δεν έχει αποδειχθεί εμπειρικά . Επιπλέον, αυτό που είναι καινοτόμο ή φαίνεται πολύ απλοϊκό ή αντίθετο με αυτό που λέει η επιστήμη.
Για να μάθετε περισσότερα ...
Πρώτα από όλα, προτείνουμε μια πρακτική επέκταση των θεμελιωδών ζητημάτων του NLP που διαβάζουν αυτό το άρθρο:
"Οι 10 αρχές του PNL"Σε αυτή τη διάσκεψη, ο Javier Gil από το Πανεπιστήμιο του Vigo εξηγεί λεπτομερώς περισσότερες έννοιες και τεχνικές που σχετίζονται με το NLP.
Βιβλιογραφικές αναφορές:
- Bavister, Steve, Vickers, Amanda. (2014). Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός. Amat
- Borgo, Α. (2006). Νευρογλωσσία Προγραμματισμός: Το μιράζ για στελέχη. Το Σκεπτικό Μάτι. //www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
- Μπίριερς, Στίβεν. (2012). Εκρηγνύοντας τους μύθους της γενεάς αυτοβοήθειας. Pearson
- Carrion, Σαλβαδόρ. (2008). Πρακτική NLP: η νέα τεχνική για την αλλαγή και την επιτυχία. Οβελίσκ
- Poffel, S.A. & Cross, Η. J. (1985). Νευρογλωσσολογικός προγραμματισμός: Δοκιμή της υπόθεσης κίνησης των ματιών. Αντιληπτικές και κινητικές δεξιότητες, 61, 3, 1262.doi: 10.2466 / pms.1985.61.
