Mobbing: ψυχολογική παρενόχληση στην εργασία
Το "mobbing "Or επαγγελματική ψυχολογική παρενόχληση είναι μια κατάσταση που συμβαίνει στο χώρο εργασίας, κατά την οποία ένα άτομο ή πολλοί, ασκούν ψυχολογική βία συστηματικά και επανειλημμένα (τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα) σε άλλο άτομο ή άτομα, για παρατεταμένο χρονικό διάστημα (τουλάχιστον 6 μήνες).
Αυτό προκαλεί την καταστροφή των δικτύων επικοινωνίας και της φήμης του θύματος και προκαλεί τη διατάραξη της άσκησης της εργασίας τους και την αποδυνάμωση τους στην εργασία.
Mobbing: ψυχολογική παρενόχληση στην εργασία
Οι κινητοποιούντες φορείς μπορούν να είναι συνάδελφοι, ανώτεροι υπάλληλοι ή υφισταμένοι και αυτή η συμπεριφορά μπορεί να επηρεάσει τους εργαζόμενους οποιουδήποτε τύπου οργανισμού, συμπεριλαμβανομένων των μικρομεσαίων επιχειρήσεων.
Τα χαρακτηριστικά του mobbing
Η μεθοδολογία που χρησιμοποιούν οι υπεύθυνοι κινηματογράφου στην εταιρεία μπορεί να ποικίλει. Για παράδειγμα, η διάδοση φήμης για να ευνοηθεί η περιθωριοποίηση του θύματος (ακόμη και εκτός εργασίας) και να κάνει τη ζωή δύσκολη μέσα στον οργανισμό. ή εκφοβισμού και ταπείνωσης μπροστά σε άλλους υπαλλήλους. Όποια και αν είναι η συμπεριφορά που συμβαίνει, το αποτέλεσμα είναι ψυχολογική και συναισθηματική βλάβη του θύματος.
Τα θύματα είναι συχνά τα πιο δημιουργικά, ηθικά και ικανά άτομα στον χώρο εργασίας. Αυτά τα άτομα υποφέρουν από παρενοχλήσεις επειδή ο παρενοχλητής μπορεί να τους θεωρήσει απειλή για τη δική τους θέση στην εταιρεία. Οι επόπτες μπορούν επίσης να αποτελέσουν θύματα της παρενόχλησης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι υφισταμένοι συνεργάζονται για να τον υπονομεύσουν. Οι γυναίκες, οι νεότεροι εργαζόμενοι και όσοι έχουν περισσότερη μακροζωία έχουν υψηλό κίνδυνο να φονεύσουν. Η κινητοποίηση αυξάνεται σε τομείς όπως οι υπηρεσίες, η υγεία και η εκπαίδευση.
Ο ψυχολογικός αντίκτυπος στα θύματα του mobbing
Το μωρό μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για το ηθικό και τις επιδόσεις των θυμάτων και προκαλεί έντονη δυσφορία. Παρακάτω είναι το συνέπειες του mobbing για όσους υποφέρουν:
- Βλάβη της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης, τόσο προσωπικά όσο και στην εργασία
- Τα συναισθήματα της ενοχής
- Αϋπνία
- Υπερεπαγρύπνηση
- Κόπωση
- Αλλαγές προσωπικότητας
- Δυσκολίες συγκέντρωσης ευερεθιστότητα
- Κατάθλιψη
- Άγχος
- Μνήμες και επαναλαμβανόμενα όνειρα από τραυματικά γεγονότα
- Αίσθημα αναζωογόνησης της τραυματικής εμπειρίας, παραισθήσεις, αναδρομές ...
- Έντονη δυσφορία κατά την εκκίνηση μιας νέας εργασίας
- Μείωση του ενδιαφέροντος για καθημερινές, κοινωνικές ή ψυχαγωγικές δραστηριότητες
- Αίσθηση απόσπασης από τους άλλους και περιορισμό των συναισθημάτων και της συναισθηματικής ζωής
- Απαισιότητα
- Αίσθημα αποτυχίας και απογοήτευσης
Φυσική επίπτωση στα θύματα της παρενόχλησης στο χώρο εργασίας
Η προσποίηση δεν περιλαμβάνει συλλογική σωματική παρενόχληση του εργαζόμενου που είναι θύμα. Αντ 'αυτού, εστιάζει στην ενοχλητική εσωτερική ζωή σας. Αλλά Ο συναισθηματικός φόρος είναι τόσο μεγάλος που μπορεί να έχει φυσικές συνέπειες, γιατί μπορεί να προκαλέσει άγχος , και ως εκ τούτου τα φυσικά συμπτώματα. Για παράδειγμα, πονοκεφάλους, γαστρεντερικά προβλήματα, υπέρταση κ.λπ.
Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση που πάσχετε από παρενοχλήσεις;
Σε περίπτωση που πάσχετε από παρενοχλήσεις είναι απαραίτητο να αναληφθεί δράση το συντομότερο δυνατό , επειδή η ψυχολογική βλάβη μπορεί να αυξηθεί καθώς περνά ο καιρός. Δεδομένου ότι το mobbing είναι ένα φαινόμενο που συμβαίνει μέσα στην εταιρεία, είναι σημαντικό να αναφέρετε εάν ο παρενοχλητικός εξακολουθεί να επιμένει να προκαλεί βλάβη. Σε περίπτωση που πάσχετε από παρενοχλήσεις, είναι απαραίτητο όχι μόνο να υπάρχει νομική υποστήριξη, αλλά και ψυχολογική.
Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο επικοινωνήστε με το τμήμα πρόληψης επαγγελματικών κινδύνων ή στον ανώτερο, ώστε να έχει γνώση της υπόθεσης. Αν είστε παρενοχλημένοι, αυτή πρέπει να είναι η πρώτη σας κίνηση.
Λόγω της πολυπλοκότητας αυτών των γεγονότων, μπορεί να ζητηθεί υποστήριξη από συνδικαλιστικές οργανώσεις, την Επιτροπή Υγείας και Ασφάλειας της εταιρείας, και η κατάσταση μπορεί να αναφερθεί στην Επιθεώρηση Εργασίας ως ένα προκαταρκτικό βήμα για τη δίωξη της υπόθεσης.
Μόλις εξαντληθούν αυτές οι διαδρομές και εάν εξακολουθεί να υπάρχει κινητοποίηση, τότε θα πρέπει να καταγγείλετε . Είναι σημαντικό να είναι σαφές ότι είναι δύσκολο να συγκεντρωθούν αποδείξεις για διάφορους λόγους (δεν υπάρχουν φυσικά στοιχεία, δεν υπάρχουν γραπτές αποδείξεις ή οι εταίροι δεν δεσμεύονται από το φόβο των αντιποίνων), αλλά η καταγγελία της παρενόχλησης αποδεικνύεται με οποιοδήποτε από τα αποδεκτά μέσα. από το νόμο, είτε πρόκειται για ομολογία, έγγραφα, μάρτυρες, εμπειρογνώμονες κλπ. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να συγκεντρωθούν έγγραφα, ιατρικές εκθέσεις και να αναζητηθούν μάρτυρες.
Ψυχολογική υποστήριξη σε περιπτώσεις κινητοποίησης
Λόγω της ψυχολογικής και συναισθηματικής βλάβης που υπέστη το θύμα, σε πολλές περιπτώσεις είναι απαραίτητο να πάτε σε ψυχολόγο για να ανακτήσετε την ευημερία . Οποιοσδήποτε επαγγελματίας δεν είναι διαπιστευμένος για να πραγματοποιήσει αυτό το πρόβλημα, επειδή είναι απαραίτητο να απευθυνθεί σε έναν επαγγελματία ειδικευμένο σε ψυχολογικά και εργασιακά προβλήματα υγείας (όχι γιατρό). Δηλαδή, τα συμπτώματα δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται μόνο (όπως η ενεργητικότητα του άγχους ή της κατάθλιψης), αλλά το φαινόμενο πρέπει να γίνει κατανοητό στο σύνολό του.
Είναι συνηθισμένο ότι σε τέτοιου είδους περιπτώσεις υπάρχει μια εσφαλμένη διάγνωση και καταλήγουν να χρησιμοποιούν λανθασμένες στρατηγικές θεραπείας (για παράδειγμα, μόνο θεραπεία στρες ή άγχος με φάρμακα). Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν πηγαίνετε στον οικογενειακό γιατρό αντί για έναν ειδικό ψυχολόγο. Δυστυχώς, αυτό είναι πιο κοινό από ό, τι οι άνθρωποι σκέφτονται.
