Η προσοχή θα μπορούσε να βοηθήσει στην καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας
Γίνεται όλο και πιο προφανές ότι η παχυσαρκία αποτελεί μείζον πρόβλημα στις δυτικές κοινωνίες. Όχι μόνο τα τρόφιμα στα οποία έχουμε πρόσβαση περιέχουν περισσότερο υδατάνθρακες και λίπη χαμηλής ποιότητας, αλλά και Είναι πολύ συνηθισμένο να προσπαθήσετε να διαλύσετε το άγχος που σχετίζεται με την εργασία κάνοντας ταξίδια στο ψυγείο , κάτι αδιανόητο μερικούς αιώνες πριν.
Το πρόβλημά μας είναι ο υποσιτισμός, περισσότερο από τον υποσιτισμό, και αυτή η κληρονομιά φαίνεται να αλλάζει δραματικά την υγεία των νέων γενεών, οι οποίοι από τα πρώτα χρόνια της ζωής τους μαθαίνουν ανθυγιεινές συνήθειες, τόσο εκείνες που σχετίζονται με την κακή διατροφή όσο και εκείνες που έχουν να κάνουν με μορφές παθητικού αναψυχής (υπερβολική χρήση του υπολογιστή και των βιντεοπαιχνιδιών κ.λπ.). Το 2014, για παράδειγμα, περίπου το 15% των παιδιών στην Ισπανία είχε προβλήματα παχυσαρκίας και το 22,3% ήταν υπέρβαρα.
Μόνιμες βελτιώσεις στην υγεία των παιδιών;
Πώς να καταπολεμήσετε την παιδική παχυσαρκία; Είναι περίπλοκο, δεδομένου ότι, παράλληλα με το γεγονός ότι παράγονται από ορισμένες συνήθειες μάθησης και ορισμένες προτιμήσεις κατανάλωσης, η παχυσαρκία έχει έναν βιολογικό παράγοντα: η παρορμητικότητα και η έλλειψη ελέγχου των συμπεριφορών στην κατανάλωση μπορεί να εξηγηθεί από μια ασυνήθιστη συνδεσιμότητα μεταξύ των περιοχών του όπως συμβαίνει γενικά με τους εθισμούς.
Αν, επιπλέον, θέλουμε τα αποτελέσματα της παρέμβασης στην παιδική παχυσαρκία να διατηρηθούν με την πάροδο του χρόνου χωρίς υποτροπές, όλα γίνονται πολύ πιο δύσκολα, δεδομένου ότι πρέπει να δράσουμε τόσο στη συμπεριφορά όσο και στον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου και, κατά συνέπεια, στο σύνολο του νευροενδοκρινικού συστήματος .
Ωστόσο, μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Vanderbilt φαίνεται να έχει βρει στοιχεία ότι η παιδική παχυσαρκία μπορεί να καταπολεμηθεί μέσω της πρακτικής της Ευαισθησίας, η οποία μπορεί να υποτεθεί από την ανακάλυψή της: τα προβλήματα διατροφής στα παιδιά θα εξηγηθούν, αποτελεσματικά , με μια αποζημίωση στον βαθμό της νευρωνικής σύνδεσης όταν συγκρίνονται περιοχές που σχετίζονται με την αναστολή και περιοχές που σχετίζονται με την παρορμητικότητα. Τα αποτελέσματα αυτά δημοσιεύθηκαν πρόσφατα στο περιοδικό Heliyon.
Ένα άλλο περιθώριο προσοχής
Το κλειδί, σύμφωνα με τους ερευνητές, θα ήταν να εντοπιστεί το πρόβλημα της παχυσαρκίας το συντομότερο δυνατό και να αναπτυχθεί ένα πρόγραμμα ευαισθητοποίησης μαζί τους, το οποίο μπορεί να συνδυαστεί με άλλα μέτρα για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Αυτό θα μπορούσε να είναι μια άλλη από τις λειτουργίες που σχετίζονται με τον τομέα της υγείας, στις οποίες η ευφυΐα έχει αποδειχθεί αποτελεσματική.
Αυτές οι βελτιώσεις μπορούν να εξηγηθούν από το Τροποποιήσεις στη νευρωνική συνδεσιμότητα που φαίνεται να συνδέονται με την πρακτική αυτής της δραστηριότητας και που προδιαθέτουν σε μια λιγότερο παρορμητική συμπεριφορά σε έναν καλύτερο έλεγχο της συμπεριφοράς ενός ατόμου. Και είναι ότι, σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Vanderbilt, υπάρχουν λόγοι να πιστεύουμε ότι η πρακτική της ευαισθητοποίησης βοηθά στην εξισορρόπηση του αριθμού των συνδέσεων που συνδέονται με την αναστολή και την παρορμητικότητα, κάνοντας ορισμένους να μην έχουν απόλυτο έλεγχο πάνω στους άλλους.
Έτσι, αν η παχυσαρκία στην παιδική ηλικία συσχετίζονταν με αυτόν τον τύπο αποζημίωσης, η νομιμότητα θα μπορούσε να είναι πολύ χρήσιμη για την καταπολέμησή της. Για το λόγο αυτό, έπρεπε να βεβαιωθούν ότι αυτός ο τύπος ανισορροπίας στις νευρικές συνδέσεις εξηγούσε τουλάχιστον εν μέρει την εμφάνιση της παχυσαρκίας σε αγόρια και κορίτσια. Και για να λύσουν αυτή την ερώτηση σχεδίασαν μια μελέτη.
Πώς διεξήχθη η έρευνα;
Η ομάδα επιστημόνων έλαβε στοιχεία για 38 αγόρια και κορίτσια ηλικίας 8 έως 13 ετών, εκ των οποίων τα 5 είχαν παιδική παχυσαρκία και 6, υπέρβαρα. Τα δεδομένα που συλλέχθηκαν σχετικά με αυτά τα παιδιά περιελάμβαναν το βάρος τους, τις απαντήσεις τους στο Ερωτηματολόγιο συμπεριφοράς παιδιού (CEBQ) που περιείχαν δεδομένα για τις διατροφικές τους συνήθειες και απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI) των μυαλών τους.
Από αυτά τα στοιχεία, κατάφεραν να το επιβεβαιώσουν Τόσο τα προβλήματα βάρους όσο και οι συνήθειες που σχετίζονται με την παιδική παχυσαρκία συσχετίζονται με τα πρότυπα συνδεσιμότητας μεταξύ τριών περιοχών του εγκεφάλου : το κάτω μέρος του βρεγματικού λοβού, που σχετίζεται με την παρεμπόδιση της συμπεριφοράς. το πρόσθιο τμήμα του μετωπιαίου λοβού, που συνδέεται με την παρορμητικότητα. και του πυρήνα accumbens, που συνδέονται με την αίσθηση της ανταμοιβής.
Συγκεκριμένα, σε παιδιά με προβλήματα υπερβολικού βάρους, οι περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την παρορμητικότητα συνδέονται καλύτερα με τον υπόλοιπο εγκέφαλο από τις περιοχές που σχετίζονται με την αναστολή. Το αντίθετο συνέβη στα άτομα που είναι πιο ικανά να αποφύγουν προβλήματα παχυσαρκίας και τις συνήθειες που οδηγούν σε αυτές, καθώς η περιοχή που σχετίζεται με την αναστολή συνδέεται καλύτερα με τα υπόλοιπα νευρικά δίκτυα παρά με την περιοχή που συνδέεται με την παρορμητικότητα.
