Joseph Wolpe: βιογραφία του εφευρέτη της συστηματικής απευαισθητοποίησης
Ο αντίκτυπος που έχει δημιουργήσει ο Joseph Wolpe στη συμπεριφορική θεραπεία είναι σταθερός και επίμονος. Η αφοσίωσή του στον κόσμο της ψυχολογίας διήρκεσε σχεδόν μερικούς μήνες πριν από το θάνατό του, όταν διεξάγει ακόμα διαλέξεις σε όλο τον κόσμο.
Τόσο η ψυχολογία όσο και η ψυχιατρική οφείλουν αυτόν τον παραγωγικό ψυχίατρο τη γνώση και την τρέχουσα επιτυχία του παρεμβάσεις και θεραπείες οποιουδήποτε τύπου φοβίας από την άποψη της γνωστικής συμπεριφοράς.
Στη συνέχεια θα κάνουμε μια σύντομη επισκόπηση της ζωής αυτού του ερευνητή μέσω μια βιογραφία του Joseph Wolpe .
- Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση των διαταραχών του φόβου"
Ποιος ήταν ο Joseph Wolpe; Σύντομη βιογραφία
Διάσημος ψυχίατρος νοτιοαφρικανικής καταγωγής, Ο Joseph Wolpe κατόρθωσε να τοποθετηθεί ως μία από τις σημαντικότερες προσωπικότητες της συμπεριφοριστικής θεραπείας .
Γεννημένος στη Νότια Αφρική το 1915, ο Wolpe έζησε τα ακαδημαϊκά του έτη στο Πανεπιστήμιο του Witwatersrand. Αργότερα έλαβε την υποτροφία Ford Fellowship για προ-διδακτορικές σπουδές, η οποία του έδωσε την ευκαιρία να μετακομίσει για ένα χρόνο στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, στις Ηνωμένες Πολιτείες, όπου ήταν σε θέση να συνεχίσει τις σπουδές του στην ψυχολογία στο Κέντρο για τις Συμπεριφορές Επιστήμες.
Μετά από εκείνο το έτος στο Πανεπιστήμιο του Stanford, ο Wolpe επέστρεψε στη Νότια Αφρική. Ωστόσο, το έτος 1960, επέστρεψε στις Ηνωμένες Πολιτείες μετά την αποδοχή μιας εργασίας στο Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια, παραμένοντας εκεί μόνιμα.
Μετά από πέντε χρόνια στο ίδρυμα αυτό, Ο Wolpe αποδέχτηκε θέση στο Πανεπιστήμιο του Temple, στη Φιλαδέλφεια , το οποίο θα παραμείνει μέχρι το 1988.
Η συμμετοχή του στη μελέτη του άγχους
Ένα ορόσημο που σήμανε για πάντα τη ζωή του Wolpe και τον επηρέασε στο τελευταίο του έργο ήταν η στρατολόγηση του ως ιατρικού αξιωματικού του στρατού της Νοτίου Αφρικής. Το κύριο κίνητρο του Wolpe όταν στρατολόγησε ήταν να μεταχειριστεί τους στρατιώτες οι οποίοι, αφού επέστρεψαν από κάποια μάχη, υπέφεραν αυτό που εκείνη την εποχή ονομάζονταν «πολεμική νεύρωση» . Επί του παρόντος, αυτή η βλάβη είναι γνωστή ως διαταραχή μετατραυματικού στρες.
Εκείνη την εποχή η παρέμβαση που έγινε στους στρατιώτες βασίστηκε στη χορήγηση ενός τύπου ορού γνωστού ως "ορός της αλήθειας", υπό την πεποίθηση ότι η ανοικτή συζήτηση για τις τραυματικές εμπειρίες θεραπεύει αυτόν τον τύπο νεύρωσης. Ωστόσο, η θεραπεία ήταν σπάνια αποτελεσματική.
Αυτή η αποτυχία στα αποτελέσματα ήταν αυτό που έκανε ο Wolpe, ένας πιστός οπαδός του Σίγκμουντ Φρόιντ και οι ψυχαναλυτικές θεωρίες, αμφισβήτησαν αυτό το είδος παρέμβασης και θα αρχίσει να διερευνά άλλες επιλογές θεραπείας .
Αυτή η αλλαγή προς την κατεύθυνση των συμφερόντων του ως επαγγελματία ψυχικής υγείας τον οδήγησε να αναπτύξει το έργο του στον τομέα της συμπεριφοριστικής ψυχολογίας. Οι αμοιβαίες τεχνικές αναστολής τους, ειδικά η συστηματική απευαισθητοποίηση , ήταν εκείνοι που τον κέρδισαν μια θέση τιμής στα βιβλία ιστορίας της ψυχολογίας.
Ο Joseph Wolpe πέθανε στην πόλη του Λος Άντζελες το 1997, σε ηλικία 82 ετών.
- Σχετικό άρθρο: "Ιστορία της Ψυχολογίας: συγγραφείς και κύριες θεωρίες"
Οι συνεισφορές του Wolpe στην ψυχολογία
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το άλμα του Wolpe από την αναλυτική ψυχολογία σε πιο γνωστικά-συμπεριφορικά παραδείγματα, το έκανε να εισάγει μεγάλες αλλαγές και συμβολές σε αυτόν τον τομέα.
Από αυτές, οι σημαντικότερες είναι οι αμοιβαίες τεχνικές αναστολής και η περίφημη συστηματική απευαισθητοποίηση (DS). Κατά την ανασκόπηση της ζωής και του έργου του Joseph Wolpe, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε αυτό το είδος θεραπευτικών πόρων, μία από τις κύριες συμβολές του στην ψυχική υγεία.
Αμοιβαίες τεχνικές αναστολής
Στην προσπάθειά τους να επιτύχουν αποτελεσματικότερες παρεμβάσεις και θεραπείες για ψυχιατρικές καταστάσεις, ειδικά για τη θεραπεία του άγχους ? Ο Wolpe ανέπτυξε τις τεχνικές του αμοιβαίας αναστολής, οι οποίες βασίστηκαν στην εκπαίδευση της αυτοπεποίθησης.
Η ιδέα της αμοιβαίας αναστολής του Wolpe βασίστηκε στη δημιουργία στους ασθενείς αισθήσεων ή απαντήσεων που ήταν ασυμβίβαστες με την αίσθηση του άγχους και με αυτόν τον τρόπο τη μείωση των επιπέδων αυτού.
Στην αρχή των ερευνών σας Ο Γουόλπε χρησιμοποίησε γάτες στις οποίες πρόσφερε φαγητό, παρουσιάζοντας ένα ερεθισμένο φόβο φόβου , χρησιμοποιώντας την πράξη της διατροφής ως έναν τρόπο παρεμπόδισης της απόκρισης άγχους.
Μετά την επίτευξη επιτυχημένων αποτελεσμάτων με τις γάτες, ο Wolpe χρησιμοποίησε αμοιβαία αναστολή στους πελάτες του με τη μορφή κατάρτισης αφοσίωσης.Η υπόθεση του ψυχίατρου ήταν ότι ένα άτομο δεν είναι ικανό να είναι επιθετικό ή να βιώνει συναισθήματα ερεθισμού ή θυμού, ταυτόχρονα με δυνατά συναισθήματα ή συμπεριφορές.
Αυτή η κατάρτιση στην βεβαιότητα αποδείχθηκε ιδιαίτερα χρήσιμη για ασθενείς που παρουσίασαν συμπτώματα άγχους πριν από κοινωνικές καταστάσεις ή κάποιο είδος κοινωνικής φοβίας. Ωστόσο, αυτές οι παρεμβάσεις δεν είχαν θετικά αποτελέσματα έναντι άλλων μορφών φοβίας.
Ως αποτέλεσμα αυτής της αποτυχίας βελτίωσης των υπόλοιπων φοβιών, ο Wolpe ανέπτυξε το πιο γνωστό πρωτόκολλο παρέμβασής του στην ψυχολογία, τη συστηματική απευαισθητοποίηση (DS). Σύμφωνα με τα οποία, όταν ένας ασθενής αντιμετωπίζει άμεσα τους φόβους τους, μπορεί να δημιουργηθούν ακραίες αισθήσεις απογοήτευσης, ο καλύτερος τρόπος για να τους ξεπεραστούν ήταν να αποκαλυφθούν βαθμιαία.
Συστηματική απευαισθητοποίηση
Ο Wolpe ανέπτυξε και τελειοποίησε ένα πρωτόκολλο δράσης για τη θεραπεία των φοβιών, το οποίο ονομάστηκε Συστηματική Απευαισθητοποίηση (DS).
Η συστηματική απευαισθητοποίηση συνίσταται στην παρουσίαση στον ασθενή, σταδιακά, μιας σειράς εικόνες ή περιβάλλοντα στα οποία μπορεί να αισθανθεί κάποιο είδος φοβίας , ενώ αυτή εκτελεί μια σειρά από ασκήσεις χαλάρωσης.
Η κύρια ιδέα του Wolp, είναι ότι κανένα άτομο δεν μπορεί να αισθάνεται χαλαρό και ανήσυχο την ίδια στιγμή, έτσι η χαλάρωση θα εμποδίσει τα συναισθήματα του άγχους ή του φόβου ότι ο ασθενής έχει εμπειρία σε οποιοδήποτε αντικείμενο ή κατάσταση.
Υπάρχουν τρία βήματα ή στάδια σε αυτό το πρωτόκολλο, τα οποία πρέπει να διεξάγονται αφού ο κλινικός γιατρός κάνει μια εξαντλητική διατύπωση περιπτώσεων ή αυτό που ο Wolpe ονομάζεται "ανάλυση συμπεριφοράς".
Αυτά τα βήματα στο πλαίσιο της συστηματικής απευαισθητοποίησης είναι:
1. Πρώτο βήμα: εκπαίδευση σε τεχνικές χαλάρωσης
Wolpe χαιρέτισε το πρότυπο μυϊκής χαλάρωσης που πρότεινε ο Jacobson , τροποποιώντας το έτσι ώστε να είναι κάτι μικρότερο και αποτελεσματικότερο.
Σε αυτό το πρώτο στάδιο ο επαγγελματίας πρέπει να διδάξει στους ασθενείς τις τεχνικές χαλάρωσης έτσι ώστε, αργότερα, αυτό να μπορεί να πραγματοποιηθεί στα ακόλουθα στάδια της θεραπείας.
- Σχετικό άρθρο: "Προοδευτική χαλάρωση του Jacobson: χρήση, φάσεις και αποτελέσματα"
2. Δεύτερο βήμα: Δημιουργήστε μια ιεραρχία ανησυχιών
Κατά τη διάρκεια αυτού του δεύτερου σταδίου, ο θεραπευτής και ο ασθενής προετοιμάζουν έναν κατάλογο με μια σειρά καταστάσεων ή περιγραμμάτων που δημιουργούν συναισθήματα άγχους στο άτομο, σε οποιαδήποτε μορφή του.
Στη συνέχεια, ιεραρχούνται ή διατάσσονται ξεκινώντας από εκείνους με μικρότερο βαθμό άγχους ή άγχους μέχρι να φτάσουν σε εκείνο με το πιο αίσθημα φόβου στον ασθενή.
3. Τρίτο βήμα: συστηματική απευαισθητοποίηση
Το επόμενο και τελευταίο στάδιο είναι για τον ασθενή να εφαρμόσει στην πράξη τις ασκήσεις χαλάρωσης που μαθαίνει στο πρώτο, να το χαλαρώσει εντελώς. Εν τω μεταξύ, ο κλινικός ιατρός θα εμφανίσει ή να αντιγράψει τις διάφορες εικόνες που ελήφθησαν από το προηγούμενο βήμα, ξεκινώντας από εκείνους με χαμηλότερο βαθμό άγχους .
Ανάλογα με την αντίδραση του ασθενούς, ο ασθενής θα προχωρήσει στην επόμενη υψηλότερη εικόνα ή η διαδικασία θα επαναληφθεί μέχρις ότου μειωθούν τα επίπεδα άγχους.
Παρά τις πιθανές αποτυχίες που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, όπως ότι η σειρά των εικόνων δεν είναι επαρκής ή ότι ο ασθενής δεν μπορεί να χαλαρώσει, η συστηματική απευαισθητοποίηση αποδείχθηκε μια από τις πιο επιτυχημένες παρεμβάσεις στην αντιμετώπιση φοβιών αναφέρεται.
