yes, therapy helps!
Συνέντευξη με τη Marta Guerri, ψυχολόγο και διευθυντή της PsicoActiva

Συνέντευξη με τη Marta Guerri, ψυχολόγο και διευθυντή της PsicoActiva

Απρίλιος 6, 2020

Σήμερα έχουμε την ευχαρίστηση να μοιραστούμε μια συζήτηση με ένα άτομο που έχει αφιερώσει πολλή προσπάθεια και δουλειά για να προωθήσει και να συντονίσει έναν ιστότοπο ψυχολογίας. Αυτή είναι η Marta Guerri, διευθυντής και διαχειριστής περιεχομένου του Ψυχοδραστικός . Ο νοσοκόμος και ο ψυχολόγος κατάρτισης, έχει ένα εκτεταμένο και πολυδιάστατο πρόγραμμα σπουδών. Συνδυάζει την παρουσία του στο διαδίκτυο με διαλέξεις και συνέδρια σε διάφορα πανεπιστήμια.

Ψυχολογία και Μυαλό: Πρώτα απ 'όλα, Μάρτα, σας ευχαριστώ που μοιραστήκατε αυτή τη συζήτηση μαζί μας. Θέλουμε να ξεκινήσουμε με την ερώτησή σας για την ηλεκτρονική διεύθυνση PsicoActiva. Πώς και πότε προέκυψε η ιδέα; Με ποιο στόχο δημιουργήσατε τον ιστό;

Marta Guerri: Λοιπόν, η ιδέα της δημιουργίας Ψυχοδραστικός Εμφανίστηκε εδώ και πολύ καιρό, ενώ αρχικά μελετούσα την ψυχολογία. Την εποχή εκείνη όλος ο κόσμος των ιστοσελίδων άρχισε να μεγαλώνει, το Διαδίκτυο ήταν ήδη πολύ δημοφιλές, αλλά όχι εξίσου τόσο απέραντο όσο σήμερα. Μιλώ για το έτος 1998.


Η ιδέα της δημιουργίας μιας σελίδας ψυχολογίας ήρθε περισσότερο από τον σύζυγό μου παρά από μένα, είναι επιστήμονας πληροφορικής και μου είπε ότι θα ήταν καλή ιδέα να κάνουμε μια ενημερωτική σελίδα για το θέμα αυτό. Και τελικά με έπεισε, αν και μισούσα υπολογιστές! Έτσι άρχισε να κάνει τον προγραμματισμό και όλο το τεχνικό μέρος του διαδικτύου και εγώ το περιεχόμενο. Σκεφτείτε ότι εκείνη την εποχή δεν υπήρχαν blogs όπως τους ξέρουμε, προγραμματίστηκε κυρίως σε HTML, που είναι ο τρόπος με τον οποίο ανέπτυξε την αρχική σελίδα μας. Αργότερα δημιουργήσαμε το blog, την πιο δυναμική και την τρέχουσα ενότητα και το τμήμα υπηρεσιών με άλλα εργαλεία.

Ήταν πάντα μια κοινή δουλειά μεταξύ των δύο, αλλά προτιμά να παραμείνει στη σκιά και να μην αφήσει ως συνιδρυτής ή συνεργάτης, έτσι ώστε να εμφανίζομαι μόνο ως διευθυντής του ιστού, αλλά δεν είναι έτσι.


Ο σκοπός μας ήταν κυρίως πληροφοριακός και ψυχαγωγικός, για μένα εγώ ο πρώτος και για τον άλλον ο δεύτερος, γιατί αγαπούσε τον προγραμματισμό των ψυχομετρικών δοκιμών και των παιχνιδιών της εφευρετικότητας, υποδιαιρώντας έτσι τη σελίδα μας ως "έξυπνη ψυχολογία και ιστό ελεύθερου χρόνου". Στην πραγματικότητα, του αρέσει αυτό το πεδίο τόσο πολύ που έγραψε μερικές μόνο σελίδες μόνο για ψυχική προπόνηση.

Ψυχολογία και μυαλό: Υποθέτω ότι, με την πάροδο του χρόνου, οι προσδοκίες σας για το τι θελήσατε να είμαστε Ψυχοδραστικοί έχουν τροποποιηθεί.

Μ.Γ .: Αληθινά οι προσδοκίες μας ποικίλουν, για πολλά χρόνια το έχουμε μόνο ως ψυχαγωγία μας, να κάνουμε στον ελεύθερο χρόνο μας, να εισάγουμε ενημερωτικό περιεχόμενο για να είμαστε προσβάσιμοι από οπουδήποτε στον κόσμο, δεν είχαμε περισσότερες προσδοκίες από αυτό. Λάβετε υπόψη ότι η έκρηξη της διαφημιστικής δραστηριότητας της Google και του περίφημου SEO είναι αργότερα.


Με ειλικρίνεια, συνειδητοποιήσαμε ότι θα μπορούσαμε να πάρουμε κάτι χρήσιμο όσον αφορά τη διαφήμιση στο διαδίκτυο το 2009, μετά από πρόσκληση εκδότη που θέλησε να βάλει ένα banner επειδή είχαμε πολλές επισκέψεις. Δεν ήμασταν ενήμεροι! Δεν κάναμε τίποτα με αυτή την έννοια και όταν ξεκινήσαμε να κινούμε το θέμα της διαφήμισης μέσω του Google AdSense, τουλάχιστον ξεκινήσαμε να καλύπτουμε τα έξοδα φιλοξενίας, τα οποία άρχιζαν να είναι υψηλά. Αν και, όπως γνωρίζετε, είναι δύσκολο να αποκτήσετε ένα λογικό εισόδημα, ακόμη και αν έχετε πολλές επισκέψεις.

Σε κάθε περίπτωση, εξακολουθούμε να εστιάζουμε στον αρχικό μας στόχο να διαδώσουμε και να διασκεδάσουμε, να κάνουμε ό, τι κάνουμε, είναι μια δημιουργική διαδικασία, ένα προσωπικό έργο που δημιουργείτε και διαχειρίζεστε, χωρίς κανείς να σας λέει πώς να το κάνετε ή πώς να μην το κάνουμε και αυτό είναι κάτι που γεμίζει πολλά, γιατί γίνεται μια διαδικασία συνεχούς ανάπτυξης σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο.

Ψυχολογία και μυαλό: Ας μιλήσουμε για την επαγγελματική σας πλευρά. Σε ποιους τομείς δουλέψατε; Πείτε μας λίγο για την επαγγελματική σας καριέρα. Διότι εκτός από το να είσαι ψυχολόγος είσαι νοσοκόμα. Ενδιαφέρουσες Ασφαλώς γνωρίζοντας και τις δύο κλάσεις υπήρξε ένα θετικό σημείο όταν πρόκειται για την κατανόηση της υγείας σε γενικές γραμμές.

Είναι ενδιαφέρουσα η επαγγελματική σταδιοδρομία μου κάπως διαφορετική, διότι, όπως σχολιάζετε, είχα προηγουμένως σπουδάσει νοσηλευτική και στην πραγματικότητα εργαζόμουν ως τέτοιο σε νοσοκομείο για μερικά χρόνια πριν ξεκινήσω μια σταδιοδρομία στην Ψυχολογία. Αλλά από τη στιγμή που έχω φοιτήσει στη νοσηλευτική μου ενδιαφέρομαι πολύ για όλο το θέμα της ψυχολογίας και της ψυχικής υγείας, στην πραγματικότητα οι πρακτικές τελικής επεξεργασίας που επέλεξα στην ειδικότητα της ψυχιατρικής και τις έκανα στο ψυχιατρικό τμήμα έκτακτης ανάγκης του Bellvitge, την εμπειρία που αγαπούσα και με την οποία έμαθα πολλά. Από την άλλη πλευρά, πρέπει να παραδεχτώ ότι δεν αισθάνομαι ικανοποιημένος ως νοσοκόμα, γι 'αυτό τραβούσα την κουβέρτα πάνω από το κεφάλι μου και ζήτησα ένα χρόνο άδειας για να αρχίσω την ψυχολογία.

Ψυχολογία και μυαλό: Μια θαρραλέα απόφαση.

Μ.Γ .: Καλό και απαραίτητο.Ήμουν ήδη παντρεμένος και με υποθήκη πίσω από την πλάτη μου, οπότε, παρόλο που άρχισα να σπουδάζω το πρώτο έτος προσωπικά, έπρεπε να στραφώ στην εικονική κατάσταση αφού έμεινα έγκυος με το πρώτο μου παιδί. Σας διαβεβαιώνω ότι δεν είναι εύκολο να εργαστείτε έξω από το σπίτι, να μελετήσετε μια σταδιοδρομία, να παρακολουθήσετε το διαδίκτυο, να εργαστείτε στο σπίτι και να γίνετε μια νέα μητέρα. Νομίζω ότι ήταν ο πιο δύσκολος χρόνος που πέρασα από αυτή την άποψη, δεν το συνιστώ σε κανέναν!

Εν ολίγοις, δεν είναι εύκολο όταν έχετε ήδη οικονομικά βάρη όπως υποθήκη και παιδιά, αφήνοντας μια σταθερή δουλειά όπως αυτή που είχατε, να ξεκινήσετε την περιπέτεια προσπαθώντας να ζήσετε ασκώντας ένα νέο επάγγελμα. Υπάρχουν χρόνοι στη ζωή, όταν πρέπει να ξέρετε πώς να κάνετε τη σωστή απόφαση όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά και για όσους βρίσκονται γύρω σας.

Φυσικά, έχοντας γνώση και των δύο κλάδων, της νοσηλευτικής και της ψυχολογίας, μου έδωσε μεγάλη εμπειρία, δουλεύω παράλληλα με ψυχιατρικούς γιατρούς, έχω ασχοληθεί με όλους τους τύπους ασθενών και όλα μαθαίνουν.

Τελικά έφυγα από το ιατρείο πριν από τέσσερα χρόνια, για λόγους οικογενειακής οργάνωσης, καθώς δεν μπορούσα να τεντώσω το πρόγραμμα ή το χρόνο μου για να πάρω τα πάντα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο σύζυγός μου και εγώ μιλήσαμε γι 'αυτό και αποφασίσαμε ότι από τότε θα αφιερώνα μόνο τον εαυτό μου στην ιστοσελίδα, για να έχω περισσότερο χρόνο για να φροντίσω τα παιδιά.

Ψυχολογία και μυαλό: Επιστρέφοντας στον ιστό, θα σας έχει καταβληθεί μεγάλη προσπάθεια να γράφετε άρθρα σε τακτική βάση για να παρέχετε τον ενημερωμένο ιστότοπο περιεχομένου. Πόσο σημαντική είναι η αποκάλυψη όταν πρόκειται για τη διαμόρφωση ενός επαγγελματικού προφίλ στα κοινωνικά δίκτυα; Η online παρουσία σας βοήθησε επαγγελματικά;

Μ.Γ .: Όπως είπα και πριν, όταν αφιερώνω τον εαυτό μου τώρα στη σελίδα, έχω περισσότερο χρόνο για να επεξεργαστώ περιεχόμενο, αν και ακόμα μου λείπει, δεν πιστεύω. Ευτυχώς επίσης λαμβάνουμε αιτήματα από επαγγελματίες που επιθυμούν να δημοσιεύσουν μαζί μας, κάτι που μας παρέχει πολύ ενδιαφέρον υλικό κατά περισσότερο ή λιγότερο περιοδικό τρόπο.

Είναι σαφές ότι τα σημερινά κοινωνικά δίκτυα είναι απαραίτητα για την επίτευξη καλής παρουσίας στο δίκτυο. Ξεκινήσαμε να τα χρησιμοποιούμε κάπως αργά, αλλά νομίζω ότι πρέπει να δουλεύετε τακτικά και επαγγελματικά για να επιτύχετε ένα καλό προφίλ, ενδιαφέρον και ταυτόχρονα ανοικτό και αξιόπιστο για τους χρήστες, έτσι γνωρίζετε με κάποιο τρόπο το εμπορικό σήμα σας .

Από την άλλη πλευρά, προσωπικά δεν αφιερώνω προσωπικά στην ψυχοθεραπεία, εν μέρει λόγω έλλειψης χρόνου και ωρών κατάρτισης σε αυτόν τον τομέα, διότι, όπως βλέπετε, η καριέρα μου δεν ήταν η πιο κοινή και, ειλικρινά, δεν ήμουν σε θέση να είμαι σε όλα . Αλλά τώρα έχω δημιουργήσει μια διαδικτυακή κλινική όπου κάποιοι αξιόπιστοι συνεργάτες προσφέρουν τις υπηρεσίες τους και μπορώ να σας πω με ειλικρίνεια, η οποία είναι πιο δύσκολη από ό, τι φαίνεται να πάρετε ασθενείς, ακόμα κι αν είναι γνωστή. Στο διαδίκτυο, το μεγαλύτερο μέρος του περιεχομένου είναι δωρεάν και αν δεν πουλήσετε ένα προϊόν που μπορείτε να «δείτε και να αγγίξετε», τότε οι άνθρωποι διστάζουν να το πληρώσουν. Πολλοί άνθρωποι μας γράφουν για να ζητήσουν ψυχολογική βοήθεια, αλλά κατά τη στιγμή της σύναψης μιας υπηρεσίας πληρωμών επιστρέφουν, είναι τόσο απλό.

Ψυχολογία και μυαλό: Μια από τις ειδικότητες σας είναι η συναισθηματική νοημοσύνη. Ποια είναι τα θεμελιώδη κλειδιά για ένα άτομο να αναπτύξει αυτή την ικανότητα; Γιατί η συναισθηματική νοημοσύνη είναι τόσο σημαντική για την επιτυχή αντιμετώπισή της καθημερινά;

MG: Το κλειδί για την ανάπτυξη οποιασδήποτε ικανότητας, είτε συναισθηματικής νοημοσύνης (IE) είτε οποιουδήποτε άλλου, φυσικά αρχικά θέλει να το κάνει και μετά ακολουθήστε τις συμβουλές που μπορείτε να δώσετε στον επαγγελματία όσες φορές είναι απαραίτητο έως ότου εμφανιστεί την αλλαγή Για μένα είναι σαν τη φράση "Genius γίνεται με 1% ταλέντο και 99% δουλειά", αυτό ισχύει και ισχύει για σχεδόν όλα όσα θέλουμε να μάθουμε ή να επιτύχουμε, ανεξάρτητα από το τι είναι.

Αν καθορίσουμε τη συναισθηματική νοημοσύνη, θα δούμε ότι αναφέρεται στην ανθρώπινη ικανότητα να αισθάνεται, να κατανοεί, να ελέγχει και να τροποποιεί τις συναισθηματικές καταστάσεις του εαυτού του και των άλλων. Είναι ένα είδος ψυχολογικής ικανότητας που κυβερνά και κατευθύνει τα συναισθήματά μας με όλες τις αισθήσεις. Είναι ένας τρόπος να γνωρίζουμε πώς να απολαμβάνουμε τα γεγονότα της ζωής από μια κατάσταση κατανόησης και αυτο-αποδοχής. Επίσης, μας επιτρέπει να γνωρίζουμε πώς να ενεργούμε για τις ελλείψεις μας και ταυτόχρονα να επεκτείνουμε τα δυνατά μας. Όλα αυτά μας επιτρέπουν να συνειδητοποιούμε τα συναισθήματά μας, να καταλαβαίνουμε τα συναισθήματα των άλλων, να ανεχόμαστε τις πιέσεις και τις απογοητεύσεις που υπομένουμε τόσο στην εργασία όσο και στην καθημερινή ζωή, τονίζοντας την ικανότητά μας να δουλεύουμε ως ομάδα, για παράδειγμα, ενθουσιώδεις και κοινωνικές στις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Ένα επαρκές IE θα μας δώσει, εν ολίγοις, περισσότερες δυνατότητες για προσωπική ανάπτυξη με όλες τις αισθήσεις.


Adam Spencer: Why I fell in love with monster prime numbers (Απρίλιος 2020).


Σχετικά Άρθρα