Εσωτερική ομορφιά: 6 κλειδιά για την καλλιέργεια
Ναι, είναι αλήθεια ότι οι εμφανίσεις, για το καλύτερο ή για το χειρότερο, έχουν μεγάλη σημασία σήμερα. Αλλά δεν είναι αλήθεια ότι σε πολλές πτυχές της ζωής μας, ή ακόμα και σε εκείνες που είναι πιο σημαντικές, η αισθητική παύει να είναι τόσο σημαντική στις ανθρώπινες σχέσεις. Στο τέλος της ημέρας, δεν υπάρχει καμία ανάγκη για ένα όμορφο πρόσωπο ή μια καλή δεξιότητα κατά την επιλογή των ρούχων, αν δεν γνωρίζετε ακόμη και τις πιο βασικές αρχές για να διατηρήσετε μια φιλία ή μια σχέση.
Και είναι ότι δεν έχει σημασία πόσο πολύ λένε, η εσωτερική ομορφιά δεν είναι κάτι απομονωμένο μέσα σε κάθε άτομο , αλλά εκδηλώνεται μέσω των ενεργειών τους και του τρόπου τους εξωτερίκευσης της σκέψης τους. Στο τέλος της ημέρας, ανεξάρτητα από το πόσο εσωτερική, αν δεν κάνουμε αυτό που είναι απαραίτητο για να το εφαρμόσουμε στην πράξη και να το επηρεάσουμε στις σχέσεις μας, δεν υπάρχει.
Ευτυχώς, με τον ίδιο τρόπο που μπορούμε να φροντίσουμε περισσότερο ή λιγότερο από την εικόνα μας, η εσωτερική ομορφιά μπορεί επίσης να αναπτυχθεί επενδύοντας ελάχιστο χρόνο και προσπάθεια σε αυτήν. Ας το δούμε
- Σχετικό άρθρο: "Πώς να κοινωνικοποιήσετε καλύτερα; 7 χρήσιμες συμβουλές"
Τι είναι η εσωτερική ομορφιά;
Η εσωτερική ομορφιά είναι το σύνολο των κοινωνικών δεξιοτήτων που διευκολύνει τη δημιουργία περισσότερο ή λιγότερο σταθερών προσωπικών δεσμών . Αν η συμβατική ομορφιά προσελκύει την προσοχή, η εσωτερική ομορφιά δεν είναι μόνο σε θέση να προσελκύσει την προσοχή. επίσης, να κάνουμε τους ανθρώπους να παρακολουθούν το τι κάνουμε και να θέλουμε να μείνουμε σε επαφή.
Έτσι, η εσωτερική ομορφιά δεν είναι ποιότητα από μόνη της, αλλά ένα σύνολο χαρακτηριστικών που εκτιμούνται ιδιαίτερα από τους άλλους και αυτό επηρεάζει την ικανότητά μας να κοινωνικοποιούμε και ακόμη και να συνδέουμε συναισθηματικά με άλλους. Είναι μια ομάδα χαρακτηριστικών που μας οδηγούν να δημιουργήσουμε συναισθηματικούς δεσμούς που δεν πρέπει πάντα να αγαπούν, αλλά συνήθως συμβαδίζουν με την αγάπη, την ενσυναίσθηση και την κατανόηση.
Πώς να αναπτύξετε αυτό το είδος ομορφιάς
Παρακάτω θα βρείτε πολλές χρήσιμες συμβουλές για να μάθετε πώς να αναπτύξετε την εσωτερική ομορφιά.
1. Δημιουργήστε μια λίστα με τις ελλείψεις και τις δυνάμεις σας
Αυτό είναι ένα πολύ χρήσιμο πρώτο βήμα για να μάθετε ποια είναι η παρούσα κατάσταση, σε ποια στιγμή της προσωπικής εξέλιξης είμαστε και πόσο δρόμο έχουμε μπροστά μας. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να δείξετε σε ένα φύλλο χαρτιού, σε μορφή λίστας και να οργανώσετε τα πάντα σε δύο στήλες, τα οποία είναι τα σφάλματα και τα δυνατά σας, ακριβώς όπως αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό σας.
Με βάση την προηγούμενη δράση, δώστε προτεραιότητα σε ποιες αδυναμίες θέλετε να εργαστείτε περισσότερο για να τις βελτιώσετε και πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δυνατά σας για να διευκολύνετε. Μια εναλλακτική εκδοχή αυτού είναι να γράψετε πώς σχεδιάζετε να είστε ακόμα καλύτεροι σε αυτό που ήδη ξεχωρίζετε θετικά, αυτό που συνιστάται να ξεκινήσετε με τις πτυχές στις οποίες δεν σας αρέσει τόσο πολύ, ώστε να μην υπάρχουν ισχυρές ανισορροπίες.
2. Κάντε μια λίστα με αυτά που νομίζετε ότι πιστεύουν για σας
Αυτό είναι ένα δεύτερο βήμα για να σταματήσετε να αναλύετε τι πρέπει να βελτιώσετε και τι όχι από την άποψη των άλλων.
Για να το κάνετε αυτό, γράψτε δύο άλλες στήλες των δυνάμεων και των αδυναμιών σας, αλλά από την άποψη των άλλων γενικότερα. Είναι καλύτερα να μην τηρήσετε τα κριτήρια μιας μικρής ομάδας ανθρώπων , διότι αυτό θα δώσει μεγαλύτερη δύναμη στις προκαταλήψεις και τις πιθανές προκαταλήψεις εκ μέρους αυτής της ομάδας. Η ιδέα είναι να γράψουμε κάτι που αντιπροσωπεύει γενικά "άλλους".
Μόλις γίνει το παραπάνω, αναλύει σε ποιο βαθμό αυτά τα πιθανά ελαττώματα βασίζονται σε κάτι πραγματικό , και σε ποιο βαθμό είναι εσφαλμένες εκτιμήσεις. Σκεφτείτε ότι πρακτικά κανένας άλλος από εσάς δεν γνωρίζετε εντελώς, διότι όλοι σας γνωρίζουν καθώς συνδέεστε σε ένα πολύ συγκεκριμένο πλαίσιο.
Μόλις γίνει αυτό, δώστε προτεραιότητα σε αυτό που πιστεύετε ότι χρειάζεται επειγόντως να αλλάξετε για εσάς, με βάση αυτό που πιστεύετε ότι είναι το κριτήριο των άλλων. Είναι παρόμοιο με αυτό που κάνατε στο προηγούμενο βήμα, στο οποίο εστιάσατε στην άποψή σας; Από το συνδυασμό αυτών των δύο λιστών εμφανίζονται οι πτυχές για να δουλέψετε περισσότερο για να αναπτύξετε την εσωτερική ομορφιά, αν και θα πρέπει να δώσετε μεγαλύτερη σημασία στα κριτήρια σας από ό, τι σε άλλους.
3. Εργαστείτε στις αξίες σας
Στην εσωτερική ομορφιά πρέπει πάντα να υπάρχει μια σειρά αξιών που μας καθοδηγούν και καθορίζουν τι θέλουμε για τον εαυτό μας και για τους άλλους . Η συνεπής σε αυτή την πτυχή μας βοηθά να συνδεθούμε όλο και καλύτερα με τα υπόλοιπα, καθώς εκφράζει τη δέσμευσή της για κάποιες ιδέες για το κοινό καλό.
- Σχετικό άρθρο: "Οι 10 τύποι αξιών: αρχές που διέπουν τη ζωή μας"
4. Μάθετε βασικές δεξιότητες επικοινωνίας
Πολλές φορές, η εικόνα που έχουν οι άλλοι από εμάς είναι κατεστραμμένη, επειδή δεν γνωρίζουν πώς να επικοινωνούν καλά. Η εκμάθηση αυτών των θεμελιωδών δεξιοτήτων είναι το πιο χρήσιμο πράγμα που μπορείτε να κάνετε, έστω και αν χρειάζονται μήνες ή χρόνια.Μάθετε πώς να ασκείτε ενεργό ακρόαση, να συνηθίζεστε να είστε διεκδικητικοί, Βεβαιωθείτε ότι οι συνομιλίες είναι χρήσιμες και για τις δύο ... Όλα αυτά θα κάνουν τις κοινωνικές σας αλληλεπιδράσεις πιο πλούσιες.
5. Συνειδητοποιήστε τις ανάγκες των υπόλοιπων
Πολλές φορές, μπορούμε να αγνοήσουμε αυτό που θέλουν οι άλλοι ή τι είναι σημαντικό για τα υπόλοιπα. Η επίλυση αυτού μέσω της πρακτικής και της συνεχούς αυτοδιόρθωσης μας επιτρέπει να εδραιώσουμε έναν άλλο από τους μεγάλους πυλώνες της εσωτερικής ομορφιάς: την ικανότητα να μην σκέφτεται μόνο για τον εαυτό του .
6. Κάντε την μέρα σας μετράνε
Η προσωπική ανάπτυξη μπορεί να γίνει μια πολύ ισχυρή πηγή κινήτρων. Ως εκ τούτου, πέρα από το χρόνο που αφιερώνεται στις ευθύνες σας, προσπαθήστε να μην πέσετε σε μια ζωή που παραδίδεται στην παθητικότητα και στον ελεύθερο χρόνο που ξοδεύετε χωρίς να κάνετε τίποτα (αν και το τελευταίο είναι σημαντικό να ξεκουραστείτε). Διαβάστε, μάθετε, γνωρίζετε νέα μέρη ... οτιδήποτε σκέφτεστε σας βοηθά να μεγαλώσετε ως άτομο.
