"Σ 'αγαπώ, αλλά δεν μου αρέσει πια": για την έλλειψη αγάπης
Σίγουρα, μετά από μια ηλικία και με μια ορισμένη ωριμότητα και έζησε τις εμπειρίες, μπορούμε όλοι να μιλήσουμε για κάποια αγάπη που έχει τελειώσει χωρίς να γνωρίζει πολύ καλά γιατί. Είναι πολύ εύκολο να βρείτε άρθρα στο Διαδίκτυο που μιλάνε για την ταλαιπωρία της καρδιάς, αλλά τι συμβαίνει σε εμάς μέσα;
Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι, ακόμη και σήμερα, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να αποδεχθούν: Η αγάπη έρχεται και πηγαίνει στον εγκέφαλο. η καρδιά σηματοδοτεί μόνο μερικούς ρυθμούς και η έλλειψη αγάπης ακολουθεί λογική που πηγαίνει πέρα εάν ένα άτομο έχει σταματήσει "μας αρέσει", απλά.
- Σχετικό άρθρο: "Η θεραπεία μιας σπασμένης καρδιάς: 7 κλειδιά για την αντιμετώπιση της έλλειψης αγάπης"
Η αγάπη είναι μια συνήθεια, ένας εθισμός
Υπάρχουν μελέτες που υποστηρίζουν ότι η αγάπη εμφανίζεται στο ατελές σύστημα, το οποίο είναι το μέρος του εγκεφάλου από το οποίο γεννιούνται τα συναισθήματά μας . Απελευθερώνει μια χημική ουσία που ονομάζεται φαινυλαιθυλαμίνη, η οποία προκαλεί μια αίσθηση ευφορίας, όπως προκαλείται από κάποια φάρμακα.
Άλλες ουσίες που εκκρίνονται από το ανθρώπινο σώμα, τα επίπεδα των οποίων μεταβάλλονται με αγάπη είναι η ντοπαμίνη (που σχετίζεται με τον μηχανισμό μάθησης), η νορεπινεφρίνη (βασικά υπεύθυνη για την καρδιά μας επιταχύνεται παρουσία του αγαπημένου μας) και η σεροτονίνη τη διάθεση).
Καταλαβαίνουμε, από αυτές τις αλλαγές, ότι όταν ερωτευόμαστε, είμαστε οντότητες που χορεύουν στον αέρα, με ένα χαζό χαμόγελο στο πρόσωπο και σταθερά σκαμπανεβάσματα χιούμορ .
Εξετάστηκαν επίσης μεταβολές στον τομέα της αντίληψης, που θα μπορούσαν να διευκρινίσουν ότι βλέπουμε τον εταίρο μας με ιδεατό τρόπο και της οποίας η προφανής τελειότητα το καθιστά πιο ξεχωριστό από οποιοδήποτε άλλο άτομο.
Αλλά από την αγάπη στο μίσος, υπάρχει μόνο ένα βήμα ... Ίσως λιγότερο. Ο νευρολόγος Semir Zeki ανακάλυψε σε μια από τις έρευνές του πώς παράγεται την ενεργοποίηση των ίδιων περιοχών του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια της διαδικασίας της αγάπης και του μίσους, προκαλώντας αντίθετες αντιδράσεις, ναι.
Και υπάρχει η έλλειψη αγάπης ... ξαφνικά;
Όταν πρόκειται να ερευνήσουμε λίγο περισσότερο για τη διαδικασία της καρδιάς, είναι δύσκολο να βρούμε άρθρα που να εξηγούν τι συμβαίνει σε εμάς όταν αναλαμβάνουμε τον ενεργό ρόλο, δηλαδή την απόφαση να σπάσουμε. Όλοι φαίνονται να επικεντρώνονται στην αναζωογόνηση του φτωχού που έχει εγκαταλειφθεί μονομερώς (μια ιδέα: είναι θέμα χρόνου και στάσης).
Μέχρι τώρα έχετε ήδη διαβάσει ότι αυτό που καταλαβαίνουμε ως "ερωτευμένο" διαρκεί περίπου δύο χρόνια (τέσσερις για όσους βλέπουν το ποτήρι μισό γεμάτο). Η διαδικασία της καρδιάς δεν έρχεται συνήθως ξαφνικά ? είναι σχεδόν πάντα μια βαθμιαία και οδυνηρή διαδικασία, και είναι επίσης αποτέλεσμα, εν μέρει, της εγκεφαλικής δραστηριότητας.
Ο εγκέφαλος, με το πέρασμα του χρόνου, προκαλεί ότι κάθε φορά που διαχωρίζονται λιγότερο όλες οι χημικές ουσίες που αναφέρθηκαν προηγουμένως, όπως η ντοπαμίνη. Αυτές οι ουσίες μας οδήγησαν να αποξενωθεί (λυπούμαστε, ερωτευμένοι) και να δούμε τον άλλο άνθρωπο τέλειο. Και, σιγά-σιγά, βγάζουν το μαντήλι από τα μάτια μας και είμαστε σε θέση να είμαστε πιο «αντικειμενικοί» για τον εταίρο μας , βλέποντας ελαττώματα ευκολότερα και αισθάνεστε αρνητικά συναισθήματα.
Υπομείνατε αυτή την έλλειψη αγάπης αυτό δεν σημαίνει πάντα ένα διάλειμμα ? μπορεί να εξελιχθεί σε άλλο τύπο πιο σταθερής και αντικειμενικής σχέσης. Για να δούμε το άλλο πρόσωπο όπως είναι πραγματικά, και όχι όπως θέλουμε να είναι, χρειαζόμαστε αρκετή συναισθηματική ωριμότητα για να είμαστε σε θέση να ζωντανή αγάπη χωρίς λανθασμένες προσδοκίες , απρόσιτες απαιτήσεις και ανεξέλεγκτα συναισθήματα. Ένα κλειδί στη διαδικασία αυτή είναι η επικοινωνία ως ζευγάρι.
Ο εγκέφαλος κατά τη διάρκεια της καρδιάς
Για αυτή την εξέλιξη της αγάπης υπάρχουν επίσης μελέτες που δείχνουν πώς παρεμβαίνουν ορισμένες ορμόνες στον εγκέφαλο. Αυτή είναι η περίπτωση της οξυτοκίνης, η οποία λειτουργεί όπως το αλκοόλ, δίνοντάς μας την ευημερία διαχωρίζοντας σε καταστάσεις που σχετίζονται με την αγάπη, όπως σε μια αγκαλιά, γι 'αυτό το ζευγάρι απολαμβάνει στενές στιγμές που δεν συνδέονται τόσο με τη σεξουαλικότητα .
Σε περίπτωση που η καρδιά δεν καταφέρει να καρποφορήσει και επιλέξουμε ρήξη, ο εγκέφαλος επίσης υφίσταται ορισμένες αλλαγές. Διεξήχθησαν σαρώσεις εγκεφάλου που δείχνουν ότι το άτομο με σπασμένη καρδιά εμφανίζει περισσότερη δραστηριότητα στην προμετωπιαία περιοχή, η οποία σχετίζεται με την προσωπικότητα, τη λήψη αποφάσεων και τον προγραμματισμό, αρκεί δεν πρόκειται για κατάθλιψη. Αυτό μας κάνει να πιστεύουμε ότι ο εγκέφαλος προσπαθεί να μας ρίξει ένα καλώδιο για να μας κάνει να ξεπεράσουμε το κακό ποτό και να εξισορροπήσουμε τη συμπεριφορά και τα συναισθήματά μας.
Ομοίως, έχει αποδειχθεί ότι ένα σύνδρομο στέρησης υποφέρει παρόμοια με αυτή που υποφέρει από οποιοδήποτε άλλο φάρμακο. ο εγκέφαλος στερείται εκείνων των κυκλωμάτων χημικής ανταμοιβής που τίθενται σε κίνηση με την «κατανάλωση» της παρουσίας και της αγάπης του άλλου προσώπου και, αν και με το χρόνο τον αφομοιώνει, κατ 'αρχήν αυτό που κάνει είναι να φωνάξει γι' αυτό.
Πρέπει να καταλάβετε ότι οι άνθρωποι που σπάζουν τη σχέση επειδή δεν αισθάνονται αυτό που νομίζουν ότι πρέπει να αισθάνονται, υποφέρουν όλη αυτή τη διαδικασία εξίσου, μόνο ότι όλα αυτά συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της σχέσης και όχι μετά τη διάλυση.
Τι πρέπει να κάνετε πριν από την απογοήτευση της αγάπης;
Και οι δύο που ερωτεύονται και πέφτουν από την αγάπη φαίνεται να είναι εκτός ελέγχου μας , αυτό που μπορούμε να διαχειριστούμε είναι αν το σπάσιμο της καρδιάς αξίζει να το πάρετε σε ένα άλλο στάδιο αγάπης ή αν δεν αξίζει τον κόπο και πρέπει να το αφήσετε να φύγει. Καμία απόφαση δεν θα είναι απόλυτα σαφής ή εύκολη, οι άνθρωποι είναι ζώα των εθίμων, αλλά στο παιχνίδι της αγάπης, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι δεν αξίζει τα πάντα και ότι πρέπει να γίνουμε ενεργά υποκείμενα της ζωής μας και να κάνουμε τις αποφάσεις που πιστεύουμε ότι είναι σωστές.
Αγαπάτε λοιπόν, αγαπάτε, σπάστε, επιστρέψτε, μετανοείτε, χαίρεσαι, κλαίνεσαι και αγαπάς πάλι, χωρίς φόβο, γιατί όπως ο Winston Churchill είπε: «Η επιτυχία ξεπερνά την αποτυχία με τον ενθουσιασμό άθικτο».
