Πώς να μιλήσετε στον πρώην σας μετά από ένα χρονικό διάστημα: 5 συμβουλές
Ναι η διαδικασία της αγάπης είναι ήδη πολύπλοκη από μόνη της και φέρει μαζί του ένα ισχυρό συναισθηματικό φορτίο, για να συναντηθεί και πάλι με έναν πρώην συνεργάτη δεν είναι λιγότερο.
Αυτό αντανακλάται όταν πρόκειται για τη σχέση με εκείνους που ήταν οι λάτρεις μας στο παρελθόν, ή ακόμη και τους συζύγους και τις συζύγους. Μερικές φορές, οι σύνδεσμοι αυτοί είναι πολύ κατεστραμμένοι και είναι πολύ περίπλοκο να έχουμε μια κανονική σχέση με το άλλο άτομο, αλλά σε άλλα αυτό που συμβαίνει είναι ότι κάνουμε το πρόβλημα μεγαλύτερο από αυτό που πραγματικά είναι, και αυτό βλάπτει την επικοινωνία και τροφοδοτεί τα περιττά δράματα .
Μην εγκαταλείπετε την πιθανότητα να έχετε τουλάχιστον μία ακόμα συνομιλία με αυτό το σημαντικό άτομο, όταν έχει περάσει λίγο από το διάλειμμα, επειδή μας βοηθά να ανακάμψει από τον ψυχολογικό πόνο που προκαλείται από την έλλειψη αγάπης. Ας δούμε, λοιπόν, πώς να μιλήσετε στον πρώην σας μετά από λίγο , ανεξάρτητα από το αν έχετε συνεργάτη ή όχι.
- Σχετικό άρθρο: "Οι 6 δυσάρεστες αλήθειες για τη διάλυση ενός ζευγαριού"
Πώς να μιλήσετε στον πρώην συνεργάτη σας χωρίς να χάσετε τον έλεγχο της επικοινωνίας
Κάτι πολύ σημαντικό για το βαθμό στον οποίο η έλλειψη αγάπης μπορεί να μας επηρεάσει είναι το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι προτιμούν να διακόψουν εντελώς την επαφή με τους συνεργάτες τους μόλις τελειώσει η σχέση και, όταν τυχαία υπάρχει μια τυχαία συνάντηση στο δρόμο , μια μεγάλη δυσφορία τους εισβάλει.
Ωστόσο, πραγματικά δεν χρειάζεται να φοβόμαστε τη δυνατότητα να μιλήσουμε με έναν πρώην εταίρο. δεν πρέπει να υποθέσουμε ότι αυτές οι συναντήσεις θα πρέπει να είναι τραυματικές. Είναι ακόμη πιθανό ότι, μετά από κάποιο διάστημα που πέρασε από τη διάλυση, σε ορισμένες περιπτώσεις εμφανίζεται μια φιλία. Στις παρακάτω γραμμές, λοιπόν, θα δούμε αρκετές συμβουλές για το πώς να μιλήσετε με τον πρώην σας χωρίς να εισέρχονται στη δυναμική που ευνοούν τις συγκρούσεις ή τις αποφευχθείσες συναισθηματικές πληγές .
1. Βρείτε τον κύριο στόχο σας
Αντιμέτωποι με μια κατάσταση στην οποία είναι εύκολο να εμφανιστούν τόσες πολλές συγκινήσεις, είναι πιθανό να βρεθούμε χαμένοι, χωρίς να γνωρίζουμε πολύ καλά τι να κάνουμε. Επομένως, πρέπει να προσπαθήσουμε να βρούμε τον συγκεκριμένο στόχο που επιδιώκουμε όταν μιλάμε με τον πρώην εταίρο μας.
Πρώτον, πρέπει να διακρίνουμε τις τυχαίες συναντήσεις και τις σχετικά προβλεπόμενες συνομιλίες.
Στην πρώτη περίπτωση μπορεί να χρειαστεί να αποφασίσουμε για τη μύγα, με βάση αυτό που νιώθουμε, τι θέλουμε . Σε πολλές περιπτώσεις, θα οδηγηθούμε μόνο από μια μικρή περιέργεια αν δεν υπάρχει πραγματικό ενδιαφέρον για το στάδιο της ζωής στο οποίο περνά ο καθένας και σε αυτήν την περίπτωση είναι απολύτως σωστό να επισημάνω με λεπτό τρόπο ότι δεν αναζητούμε μια πολύ μακρά και βαθιά συζήτηση.
Σε περίπτωση που έχει προγραμματιστεί η συνομιλία, Θα έχουμε περισσότερο χρόνο να σκεφτούμε τι θέλουμε Μια ιδέα: εάν ο στόχος μας είναι να ανακουφίσουμε τον εαυτό μας, καλό είναι να μην μιλήσετε με το άλλο άτομο, διότι αυτό μπορεί να αναζωπυρώσει την ταλαιπωρία της εποχής του διαλείμματος. Ό, τι συμβαίνει, η συζήτηση δεν πρέπει να βασίζεται σε αντιπαράθεση, αν και δεν χρειάζεται να είναι πολύ κοντά και φιλική.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Σθεναρή επικοινωνία: πώς να εκφράζετε τον εαυτό σας καθαρά"
2. Πράξη σύμφωνα με όσα έχετε μοιραστεί
Για καλό και για κακό, ένας πρώην συνεργάτης γνωρίζει πολλά πράγματα για εμάς, και γνωρίζουμε επίσης πολλά πράγματα γι 'αυτήν. Για το λόγο αυτό, δεν έχει θέση να εκφράζεται με μια υπερβολικά άκαμπτη διατύπωση , ή με μια στάση απόλυτης άγνοιας πριν από αυτό που μας εξηγεί ο άλλος.
3. Αποφύγετε την απόδοση ευθύνης
Η μη εμμονή με την απόδοση ευθύνης είναι ένα σημάδι ότι η κατάρρευση του ζευγαριού έχει ξεπεραστεί. Αυτό δεν σημαίνει, βεβαίως, ότι δεν πιστεύουμε ότι είναι δυνατό να εντοπιστεί κάποιος υπεύθυνος σε ορισμένα προβλήματα του παρελθόντος, αλλά αυτό σημαίνει ότι η ανάγκη να υπενθυμίσουμε στο άλλο πρόσωπο την ύπαρξη αυτών των βλαβών δεν είναι αρκετά ισχυρή ώστε η συζήτηση να περιστρέφεται γύρω από αυτήν .
- Σχετικό άρθρο: "Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη;"
4. Να θυμάστε γιατί η σχέση τελείωσε
Μην ξεχνάτε αυτές τις αποκαλυπτικές εμπειρίες που κάποτε σχετίζονταν με την έκβαση της ρήξης. Είναι ένα πράγμα να μην κατηγορούμε και ένα άλλο πράγμα είναι να δείξουμε ότι δεν μάθαμε τίποτα κατά τη διάρκεια αυτής της σχέσης αγάπης.
5. Μην προτείνετε σχέδια χωρίς προηγούμενες πινακίδες
Αν θέλετε να επιστρέψετε για να ομαλοποιήσετε τη σχέση και να πάτε από ανύπαρκτο σε φιλικό, μην ξεκινήσετε να προτείνετε σχέδια. περιμένετε να δείτε αν το άλλο πρόσωπο εκφράζει με φιλικό και ανοιχτό τρόπο, αντί για μακρινές και δυσπιστίες.
Αν συμβεί η πρώτη περίπτωση και διατηρηθεί αυτή η συμπεριφορά για αρκετά λεπτά κατά την οποία έχουν αντιμετωπιστεί περισσότερα ή λιγότερα προσωπικά ζητήματα, μπορείτε να προσπαθήσετε να προτείνετε ένα σχέδιο , αλλά μόνο εάν έχει καταστεί σαφές ότι δεν θέλετε να έχετε μια στενή σχέση όπως αυτή που είχατε στο παρελθόν.
Εν πάση περιπτώσει, εάν ο πρώην συνεργάτης σας αρνηθεί, πρέπει να το δεχτείτε αυτό ως κανονικό, επειδή σε αυτά τα πλαίσια είναι σχετικά κανονικό και μπορεί να είναι μέρος μιας απόφασης που ο άλλος έχει κάνει a priori, πριν ακόμη μιλήσει σε σας, για απλή προσοχή.
Βιβλιογραφικές αναφορές:
- Giles, James (1994). "Μια θεωρία της αγάπης και της σεξουαλικής επιθυμίας". Εφημερίδα για τη Θεωρία της Κοινωνικής Συμπεριφοράς. 24 (4): σελ. 339-357.
- Lynn, Adele Β. (2000). 50 δραστηριότητες για την ανάπτυξη συναισθηματικής νοημοσύνης. Μαδρίτη: Κέντρο Μελετών Ramón Areces.
