Πώς να κοινωνικοποιήσετε καλύτερα; 7 χρήσιμες συμβουλές
Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά ζώα, πράγμα που σημαίνει ότι είμαστε όντα που χρειάζονται αλληλεπίδραση με τους άλλους, μέχρι που σε όλη μας την εξέλιξη ως είδος αναπτύξαμε ένα σύστημα κοινωνιών που μας επιτρέπει να απολαμβάνουμε την αίσθηση ότι ανήκουμε κάτι πολύ μεγαλύτερο από εμάς.
Από αυτή την άποψη, θα ήταν λογικό να πιστεύουμε ότι όλοι οι άνθρωποι καταφέρνουν να αναπτύξουν τις ίδιες δεξιότητες κοινωνικοποίησης, αλλά αυτό δεν είναι καθόλου πραγματικότητα. Λόγω διαφορετικών παραγόντων επηρεασμού, κάποιοι άνθρωποι αποτυγχάνουν να αναπτύξουν αυτές τις δεξιότητες εντελώς, έτσι σε αυτό το άρθρο θα δούμε μερικές συμβουλές για το πώς να κοινωνικοποιήσετε καλύτερα .
- Σχετικό άρθρο: "9 συνήθειες που συνδέονται συναισθηματικά με κάποιον"
Τι σημαίνει κοινωνικοποίηση;
Η πράξη που πρέπει να κοινωνικοποιηθεί, γνωστή και ως κοινωνικοποίηση, είναι μια διαδικασία στην οποία ουσιαστικά όλοι οι άνθρωποι περνούν και αποτελούνται από η γνωστική αφομοίωση όλων των στοιχείων, αρχών και κοινωνικο-πολιτιστικών θεμελίων του περιβάλλοντος τους, ώστε να ενσωματωθούν στη δομή της προσωπικότητάς τους, όλα αυτά με τη μεσολάβηση της επιρροής των εμπειριών της ζωής τους και των κοινωνικών παραγόντων.
Η διαδικασία αυτή διεξάγεται χάρη στις δράσεις των κοινωνικών παραγόντων, που συνθέτουν το οικογενειακό περιβάλλον, το σχολείο, οι συμμαθητές και ακόμη και τα μέσα και τα θεσμικά όργανα.
Μέσα σε όλους αυτούς τους παράγοντες, η οικογένεια θεωρείται ουσιαστικό μέρος της διαδικασίας κοινωνικοποίησης δεδομένου ότι προϋποθέτει την πρώτη επαφή μας με ανθρώπους διαφορετικούς από εμάς και χρησιμεύει ως οδηγός για τις πρώτες επαφές μας με τον έξω κόσμο.
Στη δεύτερη θέση είναι το σχολείο, σε αυτό το πλαίσιο μαθαίνουμε τις κατευθυντήριες γραμμές που πρέπει να ακολουθήσουμε για αλληλεπίδραση με τους συμμαθητές μας, καθώς και μια πρώτη διαπραγμάτευση με στοιχεία της εξουσίας εκτός από γονείς ή κηδεμόνες.
Γιατί δεν είναι όλοι οι άνθρωποι εξίσου ικανοί;
Μεταξύ των ανθρώπων υπάρχουν υπέροχα διαφορές κατά την ανάπτυξη των δεξιοτήτων που μας επιτρέπουν να κοινωνικοποιούμε με τα υπόλοιπα. Ενώ μερικοί εκθέτουν μεγάλες ικανότητες να συσχετίζουν και να δημιουργούν φιλίες με έναν πολύ απλό τρόπο, σε άλλους είναι μια μεγάλη προσπάθεια.
Αυτές οι δυσκολίες να συναντήσουν τους ανθρώπους και να κάνουν φίλους μπορούν να προκαλέσουν μεγάλα αισθήματα απογοήτευσης και αγωνίας, καθώς το άτομο αισθάνεται την ανάγκη και θέλει να αλληλεπιδράσει με άλλους, αλλά η άγνοια ή η έλλειψη δεξιοτήτων το καθιστούν αδύνατο.
Οι δεξιότητες που μας επιτρέπουν να αλληλεπιδράμε με τους άλλους και να δημιουργούμε θετικούς δεσμούς προσωπικής και φιλικής επικοινωνίας είναι γνωστές ως κοινωνικές δεξιότητες . Αυτή η έννοια περιλαμβάνει όλες αυτές τις συμπεριφορές και συμπεριφορές που διεξάγονται από το άτομο μέσα σε ένα διαπροσωπικό πλαίσιο.
Βασικά συνίσταται στην έκφραση συναισθημάτων, επιθυμιών και απόψεων με αποτελεσματικό και επαρκή τρόπο ανάλογα με την κατάσταση στην οποία βρίσκεται το άτομο. Επιπλέον, χαρακτηρίζεται επίσης από την ικανότητα σεβασμού των άλλων και την επίλυση προβλημάτων που ελαχιστοποιούν αποτελεσματικά τις συνέπειες και τις μελλοντικές επιπλοκές.
Ο λόγος για τον οποίο κάποιοι άνθρωποι δεν διαθέτουν αυτές τις δεξιότητες είναι αυτό δεν είχαν την ευκαιρία να τα μάθουν και να τα εφαρμόσουν στην πράξη , είτε με ακατάλληλα ή ελάχιστα μοντέλα άμεσης μάθησης, είτε με την παρέμβαση αρνητικών σκέψεων ή ανασφάλειων που οφείλονται σε αρνητικές εμπειρίες ζωής.
7 συμβουλές για να κοινωνικοποιήσετε καλύτερα
Ωστόσο, όπως και οι υπόλοιπες δεξιότητες, είναι ευαίσθητες για μάθηση και άσκηση. Αν και αυτό μπορεί να είναι λίγο πιο περίπλοκο με την πάροδο του χρόνου, δεν είναι ποτέ αργά για να αλλάξετε ή να βελτιώσετε τις συνήθειες και τα πρότυπα κοινωνικοποίησης.
Στη συνέχεια θα αναθεωρήσουμε μια σειρά από προτάσεις που δεν θα διευκολύνουν την αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους και θα μας βοηθήσουν να νιώσουμε πιο άνετα.
1. Ξεκινήστε σιγά-σιγά
Λόγω της έντασης που μπορεί να δημιουργήσει μια συνομιλία ή μια επαφή με ένα άλλο άτομο, αξίζει να αρχίσετε σιγά-σιγά. Επιλέξτε χώρους που δεν είναι υπερπλήρεις, ώστε να μπορείτε να έχετε μια ήσυχη συνομιλία με ένα ή δύο άτομα.
Η επιλογή των καθημερινών συνθηκών, στις οποίες οι άνθρωποι μιλάνε με φυσικό ή συνήθη τρόπο, όπως οι ουρές των σούπερ μάρκετ και η έναρξη μιας μικρής περιστασιακής αλληλεπίδρασης, θα μας επιτρέψει να χάνουν τον φόβο να αρχίσουν συνομιλίες .
Κατά τον ίδιο τρόπο, καλό είναι να ξεκινήσετε με μικρά σχόλια, τα οποία μπορεί να δώσουν τη δυνατότητα σε μια συνομιλία, χωρίς όμως να οδηγήσουν σε υπερβολικές ή υπερβολικά βαθιές εκφράσεις ή προτάσεις. Τα περιστασιακά σχόλια που εκφράζουν κοινά σημεία με το άλλο άτομο είναι συνήθως πολύ αποτελεσματικά κατά τη δημιουργία ενός συνδέσμου.
2. Χαμόγελο
Φυσικά δεν αναφερόμαστε σε αναγκαστικά ή σταθερά χαμόγελα, καθώς αυτά μπορούν να μεταδώσουν μια αίσθηση παράξενου χαρακτήρα ή δυσπιστία σε άλλους ανθρώπους.Χαμογελώντας όταν κάποιος πλησιάζει, όταν κάνει αστεία σχόλια και διατηρώντας μια χαλαρή και ξέγνοιαστη χειρονομία του προσώπου, θα μας βοηθήσει να νιώσουμε κοντά στους ανθρώπους και να ότι αισθάνονται άνετα μαζί μας .
3. Διατηρήστε επαρκή επαφή με τα μάτια
Κοιτάζοντας τους ανθρώπους ενώ μιλούν είναι ένα σημάδι ότι ακούτε και διευκολύνει τη δημιουργία δεσμών με άλλους. Διαφορετικά, φαίνεται ότι δεν μας ενδιαφέρει το ελάχιστο αυτό που μετράει και αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένα εμπόδιο μεταξύ των δύο.
Με τον ίδιο τρόπο, αν είμαστε αυτοί που μιλάνε επίσης Συνιστάται να διατηρείτε επαφή με τον συνομιλητή ή τους συνομιλητές μας , καθώς αυτό μεταδίδει ασφάλεια και διευκολύνει επίσης τη δημιουργία προσωπικών ή φιλικών δεσμών.
4. Ακούστε
Η κοινωνικοποίηση προϋποθέτει μόνο να μιλάμε με άλλους ανθρώπους, αλλά και να τους παρακολουθούμε και να ακούμε ενεργά αυτό που δεν λένε. Μια ενεργή ακρόαση θα μας επιτρέψει να συγκεντρώσουμε αρκετές πληροφορίες από το άλλο άτομο για να μπορέσουμε να διατυπώσουμε τα κατάλληλα ερωτήματα και σχόλια, τα οποία θα μας επιτρέψει να συνεχίσουμε αποτελεσματικά τη συνομιλία και να μεταφέρουν το ενδιαφέρον στο άλλο.
- Σχετικό άρθρο: "Ενεργός ακρόαση: το κλειδί για την επικοινωνία με άλλους"
5. Παρατηρήστε
Παρατηρώντας τους ανθρώπους γύρω μας ή με τους οποίους έχουμε συνομιλία, μπορούμε να μας δώσουμε πολλές πληροφορίες σχετικά με αυτές, όπως το πώς νιώθουν όταν μιλάνε για ένα θέμα. Αυτές οι πληροφορίες θα μας επιτρέψουν να συνδεθούμε μαζί τους και να διευκολύνουμε την έναρξη και την πορεία της συνομιλίας.
6. Μείνετε ενημερωμένοι
Γνωρίζοντας τι συμβαίνει γύρω μας, ποιες είναι οι τελευταίες ειδήσεις και γεγονότα που θα μας δώσουν ένα ευρύ φάσμα θεμάτων με τα οποία μπορείτε να ξεκινήσετε συνομιλίες και να είναι σε θέση να παρέμβει αποτελεσματικά στις συζητήσεις που ενδέχεται να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια κοινωνικών συναντήσεων.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "15 ενδιαφέροντα και διασκεδαστικά θέματα συνομιλίας"
7. Μην κρίνετε
Εάν φτάσετε σε ένα χώρο συνάντησης, το πρώτο πράγμα που κάνετε είναι να κάνετε εκτιμήσεις αξίας, θα δημιουργήσετε ένα εμπόδιο ανάμεσα στον εαυτό σας και τους άλλους ανθρώπους, αφού θα εξαλείψετε την πιθανότητα να τους γνωρίσετε και να μάθετε πώς είναι πραγματικά, ειδικά αν αυτές οι κρίσεις είναι αρνητικές.
Με τον ίδιο τρόπο, κάνετε κρίσεις ή αρνητικές εκτιμήσεις αξίας σε άτομα που μόλις συναντήσατε συνήθως μεταδίδουν μια πολύ κακή εικόνα, ώστε να απομακρύνετε αυτούς τους ανθρώπους από εσάς.
