Πώς να επιστρέψετε για να αισθανθείτε την αγάπη για τον σύντροφό σας την πρώτη ημέρα

Πολλοί από τους ανθρώπους που έχουν βυθιστεί σε μια σχέση για μεγάλο χρονικό διάστημα καταλήγουν σε ένα σημείο όπου αισθάνονται πως αυτή η ψευδαίσθηση στην αρχή της ερωτεύσεως εξασθενεί .

Δεν είναι κάτι ανώμαλο, ούτε ένα φαινόμενο που μιλά άσχημα για την ποιότητα του συναισθηματικού δεσμού. απλά, είναι κάτι που συμβαίνει συχνά καθώς περνούν οι μήνες και τα χρόνια. Το αίσθημα της περιπέτειας και η ανακάλυψη ενός νέου τρόπου να δει τη ζωή χάνει δύναμη, παρόλο που δεν μπορούμε να εντοπίσουμε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα με τη σχέση ή τον γάμο.

Τώρα ... είναι δυνατόν αισθανόμαστε ξανά την αγάπη για το ζευγάρι που βιώσαμε κατά το πρώτο στάδιο της σχέσης ; Παρόλο που, εξ ορισμού, κάθε στιγμή της ζωής είναι μοναδική, σε πολλές περιπτώσεις, υπάρχουν τρόποι να ξαναγυρνάμε το ρομαντισμό με μεγάλη δύναμη. Ας δούμε πώς να το κάνουμε για να το πετύχουμε.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Η αγάπη και η ερωτευμένη: 7 εκπληκτικές έρευνες"

Όταν η ψευδαίσθηση των πρώτων ημερών του ρομαντισμού έχει φύγει

Όταν αρχίζει μια σχέση, η εμπειρία που ζείτε συνδέεται στενά με την ψευδαίσθηση και την αίσθηση ότι υπάρχουν μεγάλες στιγμές που μας περιμένουν. Αυτό συνεπάγεται ορισμένες δόσεις άγχους, αλλά συνήθως είναι θέμα υγιεινής, που υπάρχει στο δίκαιο μέτρο για να μας κρατήσει σε αγωνία, εν αναμονή του τρόπου με τον οποίο θα αναπτυχθεί αυτή η δέσμευση.

Επιπλέον, μαθαίνουμε σιγά-σιγά πώς το άτομο που αισθανόμαστε αγάπη είναι επίσης συναρπαστικό από μόνο του, ειδικά λαμβάνοντας υπόψη ότι από την άποψή τους μαθαίνουμε επίσης πράγματα για τον εαυτό μας (τα οποία, εξάλλου, είναι συνήθως θετικές, δεδομένων των «αισιόδοξων» προκαταλήψεων και των τυπικών ιδεολογιωτών αυτών που ερωτεύτηκαν πρόσφατα).

Η συναισθηματική ζώνη άνεσης

Τώρα, αν και στην αρχή της σχέσης όλα είναι ανακαλύψεις, σιγά-σιγά η σχέση του ζευγαριού βασίζεται σε συνήθειες και ρουτίνες που δίνουν σταθερότητα.

Αυτό όχι μόνο έχει ως αποτέλεσμα να εδραιώνεται η σχέση και να υπάρχει χώρος για να διατηρείται σε καθημερινή βάση (για παράδειγμα, μέσω τελετουργιών όπως πρωινό και δείπνο πάντα μαζί). Επιπλέον, έχει έμμεση αλλά αποφασιστική επίδραση στους τρόπους συναίσθησής μας και της σκέψης μας. Συγκεκριμένα, δημιουργεί ένα είδος ζώνης άνεσης που σχετίζεται με όλα όσα σχετίζονται με αυτή τη σχέση.

Έτσι, η τιμή της σταθεροποίησης της σχέσης αγάπης και η ύπαρξη των υλικών μέσων για την ευημερία (μέσω κοινών συνηθειών και κοινών υλικών πόρων) είναι να δούμε πώς αυτές οι συναρπαστικές καταστάσεις εξαφανίζονται και, μαζί τους, ένα μέρος της ικανοποίησης που αισθάνεται η θρησκεία ή ο γάμος .

Η αιτία αυτού του προβλήματος είναι συνήθως ποικίλη, αλλά πιστεύεται ότι έχει να κάνει με δύο βασικούς παράγοντες: την απλή μετάβαση του χρόνου και την επανάληψη των συνηθειών και των «διανοητικών οδών» από τις οποίες κανείς σκέφτεται για το ζευγάρι και τον ρόλο που έχει ένας παίζει σε αυτό. Στο τελευταίο αυτό στοιχείο μπορούμε να παρέμβουμε, για να μας κάνουν να δούμε το πρώτο από μια άλλη οπτική.

• Σχετικό άρθρο: "Η ψυχολογία της αγάπης: έτσι αλλάζει ο εγκέφαλός μας όταν βρούμε έναν συνεργάτη"

Από την αγάπη για τη ρουτίνα

Λάβετε υπόψη ότι οι σχέσεις είναι βασικά η ένωση τριών στοιχείων: τις μνήμες και τα στυλ αλληλεπίδρασης μεταξύ δύο ατόμων , δηλαδή, συνηθισμένες συνήθειες. Όταν συνειδητά ή ασυνείδητα αξιολογούμε τις σχέσεις μας, το κάνουμε με βάση τις αναμνήσεις που έχουμε από αυτήν (τόσο παλαιότερες όσο και τις πιο πρόσφατες, της ίδιας ημέρας) και σε αυτές οι συνήθεις συνήθειες έχουν πολύ σημαντικό ρόλο, καθώς οι σπονδυλωτοί αυτή η αφήγηση.

Με το πέρασμα του χρόνου, με τη δύναμη, η απλή πιθανότητα το κάνει να εμφανίζονται αρκετές δυσάρεστες εμπειρίες, προκαλώντας άγχος ή απλά δυσάρεστες ότι θα ζήσουμε με το άλλο άτομο.

Επιπλέον, πολλοί από αυτούς δεν πρέπει να είναι λάθος του συνεργάτη μας, αλλά αποτελούν μέρος εξωτερικών φαινομένων: εγχώριο πρόβλημα με τις εγκαταστάσεις του σπιτιού, οικογενειακή κρίση με τους γονείς κλπ. Ωστόσο, αν και κανένα μέλος του ζευγαριού δεν είναι υπεύθυνο για αυτές τις καταστάσεις, αυτές οι μνήμες θα παραμείνουν εκεί και θα επηρεάσουν ανεπανόρθωτα τον τρόπο ανάληψής μας.

Τα προβλήματα του ύπνου σε ένα διπλό κρεβάτι, η κακή σχέση με τον πατέρα του, η ανάγκη να διαχειριστούν τα έξοδα των νοικοκυριών ... είναι στοιχεία που είναι μέρος της καθημερινής ζωής, αλλά αν και δεν το συνειδητοποιούμε, συνδέουμε μνήμες που χαρακτηρίζονται ως "αγάπη και αγάπη για τη ζωή ως ζευγάρι", γενικά l. Αυτές οι αναμνήσεις δεν θα αποτελούνται μόνο από εξορμήσεις Σαββατοκύριακου για να γνωρίσουν ο ένας τον άλλον καλύτερα ή σε ρομαντικούς περιπάτους κατά μήκος της αποβάθρας: θα περιλαμβάνουν επίσης τα καθήκοντα του καθαρισμού του μπάνιου, τις κρίσεις άγχους που ο άλλος άνθρωπος έχει βιώσει έχοντας πολλή δουλειά , κλπ. Η καθημερινή ζωή καταστρέφει κάθε παραμύθι.

Πάρτε την αγάπη σε ένα ζευγάρι για να επανεμφανιστεί όπως στην αρχή

Αρκετοί ερευνητές πρότειναν την ιδέα ότι, δεδομένου ότι οι αναμνήσεις μας και η ασυνείδητη εκμάθηση της πραγματικής ζωής ως ζευγάρι επηρεάζουν τον τρόπο που βιώνουμε την αγάπη, ένας τρόπος για να αναζωογονήσουμε την αγάπη είναι να ενισχύσουμε την παρουσία θετικών αναμνήσεων. ότι μπορούμε να συσχετίσουμε με αυτή την αγάπη σχέση.

Δεδομένου ότι η μνήμη μας είναι πολύ εύπλαστη, μπορούμε να την κάνουμε αυτές οι ευχάριστες εμπειρίες γίνονται όλο και πιο σημαντικές απλώς προκαλώντας αυτές τις μνήμες και, φυσικά, κάνοντας το μέρος μας έτσι ώστε αυτές οι συγκεκριμένες αναμνήσεις να είναι άφθονες και να έχουν μια άφθονη συναισθηματική χρέωση. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να κινηθούμε και να εμπλουτίσουμε τη ζωή μας ως ζευγάρι. Με αυτόν τον τρόπο, όταν σκεφτόμαστε τη σχέση, στο τέλος η προσοχή μας θα πάει μόνη της σε αυτές τις συναρπαστικές στιγμές και που πραγματικά θα συλλάβει το λόγο ύπαρξης αυτής της σχέσης ή του γάμου.