Πώς να αποτρέψουμε τη χρήση ναρκωτικών στους νέους; 8 συμβουλές
Παρόλο που επί του παρόντος έχει επιτευχθεί ότι η κοινωνία γενικά δείχνει απόλυτη απόρριψη στην κατανάλωση ναρκωτικών και δεν θεωρείται πλέον ως ελκυστική και ενδιαφέρουσα συνήθεια, εξακολουθεί να υπάρχει μεγάλος αριθμός ατόμων που καταναλώνουν ουσίες που προκαλούν εθισμό, ιδίως μεταξύ των νέων και των εφήβων .
Ωστόσο, υπάρχουν μια σειρά κατευθυντήριων γραμμών ή συστάσεων που μπορούμε να πραγματοποιήσουμε από το ρόλο μας ως γονέων, οικογενειών ή φίλων, για να αποτραπεί η εξάρτηση των νέων από τα ναρκωτικά , καθώς και να σταματήσει η ανάπτυξη του εθισμού εάν έχει ήδη αρχίσει.
- Σχετικό άρθρο: "Τύποι φαρμάκων: γνωρίζουν τα χαρακτηριστικά και τα αποτελέσματά τους"
Η εφηβεία και ο κίνδυνος χρήσης ναρκωτικών
Εφηβεία και μετα-εφηβεία είναι μια πολύ συγκεχυμένη και περίπλοκη περίοδος ζωής. Το γεγονός ότι δεν έχουμε ακόμα μια πλήρως διαμορφωμένη ταυτότητα, μας κάνει ιδιαίτερα επιρροή και ευαίσθητους ανθρώπους, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ο πιο επιθυμητός στόχος είναι να ταιριάζει και να αισθάνεται κομμάτι κάτι.
Αυτή η ανάγκη πρέπει να ταιριάζει, μαζί με την επιρροή των συνομηλίκων μας, στα μέσα μαζικής ενημέρωσης, στην τηλεόραση, στον Τύπο και στη δική μας στάση εξέγερσης, μαζί με την ανάγκη να γνωρίσουμε νέα πράγματα. καθιστούν την περίοδο αυτή παράγοντα κινδύνου για την έναρξη και ανάπτυξη ενός εθισμού στα ναρκωτικά.
Είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί ότι, όταν μιλάμε για την τοξικομανία δεν αναφέρεται μόνο στους σοβαρότερους εθισμούς ή στα ισχυρότερα φάρμακα και καταστρεπτική, η καθημερινή κατανάλωση ναρκωτικών όπως η κάνναβη είναι όλο και πιο υψηλή και μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα μπορεί να οδηγήσει σε επιζήμιες συνέπειες.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Εθισμός: ασθένεια ή διαταραχή μάθησης;"
Γιατί μερικοί νέοι χρησιμοποιούν τα ναρκωτικά;
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η εφηβεία είναι ένα στάδιο ζωής που είναι εξαιρετικά αφοσιωμένο στη χρήση ναρκωτικών. Ωστόσο, δεν υπάρχει κανένας παράγοντας που να αναγκάζει έναν νεαρό ή έφηβο να προσελκύεται σε οποιοδήποτε είδος ναρκωτικών.
Η κοινωνική ή ομαδική πίεση είναι συνήθως μια από τις κύριες αιτίες όπου ένας έφηβος αποφασίζει να ξεκινήσει να χρησιμοποιεί ένα φάρμακο. Η ανάγκη να ενταχθούν και να αισθάνονται μέρος της ομάδας, καθώς και η πίεση που μπορεί να ασκήσει αυτό κατά τη στιγμή της κατανάλωσης μπορεί να είναι επαρκής για να ξεκινήσει η κατανάλωση.
Ομοίως, αυτό το στάδιο της ζωής συχνά χαρακτηρίζεται από έντονα συναισθήματα μη κατανόησης και σύγχυσης, καθώς και έλλειψη αυτοεκτίμησης ή αυτοπεποίθησης μπορεί να δημιουργήσει υψηλά επίπεδα απογοήτευσης που μπορούν να οδηγήσουν στη χρήση ναρκωτικών ως διαδρομή διαφυγής σε αυτά συναισθήματα
Σε άλλες περιπτώσεις, η χρήση ναρκωτικών αναπτύσσεται ως πράξη εξέγερσης . Ένας τρόπος έκφρασης της μη συμμόρφωσης που ο έφηβος βιώνει με αυτό που τον περιβάλλει. Η χρήση ναρκωτικών μπορεί να θεωρηθεί ως μια μορφή ανυπακοής, τόσο για τους γονείς όσο και για τους κηδεμόνες και για την υπόλοιπη κοινωνία εν γένει.
Τέλος, λίγη γνώση των πραγματικών επιδράσεων οποιουδήποτε τύπου ναρκωτικών και της επιρροής ορισμένων μέσων που εξακολουθούν να δείχνουν ότι η κατανάλωση αυτών είναι κάτι ελκυστικό και ακόμη και ενδιαφέρον, ευνοούν την ελκυστικότητα και τη γοητεία που προκαλούν στους νέους .
- Σχετικό άρθρο: "Τα 3 στάδια της εφηβείας"
8 κατευθυντήριες γραμμές για την πρόληψη της χρήσης ναρκωτικών σε εφήβους
Παρ 'όλα αυτά, εξακολουθούν να υπάρχουν πράγματα που τα μέλη της οικογένειας, οι φίλοι ή η κοινωνία γενικά μπορούν να εκτελέσουν για να βοηθήσουν να μειώσουν και ακόμη και να αποφύγουν τη χρήση ναρκωτικών από τους νεότερους.
1. Ενημερώστε
Παρά το γεγονός ότι σήμερα υπάρχουν πολυάριθμες εκστρατείες που εκτελούνται από ιδρύματα και εκπαιδευτικά κέντρα στα οποία προσπαθούν να ενημερώσουν τους νέους για τους κινδύνους της χρήσης ναρκωτικών, ως μέλη της οικογένειας και τους ανθρώπους με εφήβους γύρω μας, γινόμαστε επίσης στους άμεσους παράγοντες πρόληψης.
Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να περιμένουμε τους εφήβους να λαμβάνουν πληροφορίες για ναρκωτικά από το εξωτερικό, εμείς οι ίδιοι μπορούμε να ενημερώσουμε τον εαυτό μας καλά και να μεταδώσουμε αυτές τις πληροφορίες , καθώς το γεγονός ότι είναι κάποιος κοντά και αξιόπιστος που το μεταδίδει μπορεί επίσης να είναι θετικός.
2. Αναπτύξτε τις κοινωνικές δεξιότητές σας
Σε πολλές περιπτώσεις, οι έφηβοι ξεκινούν στον κόσμο των ναρκωτικών επειδή κάποιος από τη δική σας ομάδα φιλίας τους προσφέρει . Σε αυτές τις περιπτώσεις, η έλλειψη κοινωνικών δεξιοτήτων, καθώς και η κακή συναισθηματική εκπαίδευση και οι δυναμικές τεχνικές, προκαλούν ότι, μαζί με το φόβο της απόρριψης, ο έφηβος δέχεται την κατανάλωση.
Γνωρίζοντας αυτό, η εκπαίδευση στις κοινωνικές δεξιότητες που επιτρέπουν στους νέους να λένε «όχι» χωρίς κανένα φόβο είναι απαραίτητη για να τους εμποδίσει να ξεκινήσουν την κατανάλωση.
3. Ενθαρρύνετε την ανάπτυξη θετικής αυτοεκτίμησης
Εάν ο φόβος να μην εγκατασταθεί είναι ότι ένα μεγάλο μέρος των εφήβων δεν έχουν επαρκή αυτοεκτίμηση ή δεν αισθάνονται αρκετά αυτοπεποίθηση, θα βρούμε σε αυτά τα χαρακτηριστικά ένα πολύ σημαντικό παράγοντα κινδύνου για τη χρήση ναρκωτικών.
Ως εκ τούτου, να βοηθήσουν στην ανάπτυξη μιας υψηλής αυτοεκτίμησης που τους παρέχει ασφάλεια από μόνες τους Θα έχει επίσης μεγάλη σημασία όταν πρόκειται για την παρεμπόδιση των νέων να προσφεύγουν στα ναρκωτικά ως ένας τρόπος να αισθάνονται καλύτερα για τον εαυτό τους.
4. Αναπτύξτε την κριτική έννοια
Ένας καλά ενημερωμένος έφηβος με επαρκή ασφάλεια θα είναι πολύ πιο ικανός να αναπτύξει μια κριτική έννοια της χρήσης ναρκωτικών. Αν πάρουμε τον νεαρό να κρίνει τα ναρκωτικά όπως είναι , τόσο για τη σωματική ακεραιότητα, όσο και για την ψυχολογική και την κοινωνική, θα επιτρέψουμε να αρνείται να καταναλώσει οποιοδήποτε είδος ναρκωτικής ή εθιστικής ουσίας.
5. Ενθάρρυνση του διαλόγου
Δοκιμάστε να μιλήσετε στους εφήβους, δείχνουν ενδιαφέρον για τις ανησυχίες τους, δεν κρίνουν και κερδίζουν την εμπιστοσύνη τους , θα τους βοηθήσει να αισθάνονται άνετα να μιλάνε μαζί μας, να μας πείτε τα προβλήματά τους. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι πολύ πιο εύκολο για εμάς να τους βοηθήσουμε να τα λύσουν θετικά και να μην χρειαστεί να καταφύγουν στα ναρκωτικά ως διαδρομή διαφυγής ή ως τρόπος αποφυγής ή ξεκούρασης τους.
6. Μην προσπαθήσετε να τους προστατέψετε υπερβολικά
Αν και αυτή η υπερπροστασία είναι απλώς μια αντανάκλαση της ανησυχίας που οι γονείς ή οι γνωριμίες αισθάνονται για τις συνήθειες των νεότερων, αυτές οι συμπεριφορές τείνουν να είναι αντιπαραγωγικές.
Οι νέοι πρέπει να αντιλαμβάνονται στους γονείς, τους συγγενείς ή τους κηδεμόνες τους μια στάση αποδοχής, έναν τόπο για να στραφούν όταν αισθάνονται κακοί ή προβληματικοί και γι 'αυτό πρέπει να πούμε ότι είμαστε ανοιχτοί σε αυτό, αλλά χωρίς να είναι συντριπτική .
7. Μην είστε αυταρχικός
Στην αρχή του άρθρου σχολιάσαμε ότι η εφηβική ηλικία χαρακτηρίζεται από την εποχή της εξέγερσης, στην οποία η καταπολέμηση της επιβολής ή καθιέρωσης είναι σχεδόν ζωτικής σημασίας.
Επομένως, οι μορφές αυταρχικής εκπαίδευσης, στις οποίες οι γονείς ή κηδεμόνες επιβάλλουν τη γνώμη τους ή τον τρόπο ζωής τους χωρίς συμβιβασμό, δεν θα είναι αποτελεσματικοί καθόλου όταν πρόκειται να αποφύγουν τη χρήση ναρκωτικών. Εν πάση περιπτώσει, είναι πάντα προτιμότερο να καταφύγουμε σε διάλογο και συναίνεση .
8. Να είστε συνεπείς με τις ενέργειές μας
Σπανίως θα είμαστε σε θέση να εμποδίσουμε τους εφήβους να καταναλώνουν οποιοδήποτε είδος ναρκωτικών εάν καταναλώνονται επίσης στο σπίτι. Κατά τον ίδιο τρόπο, για να μεταδοθεί το μήνυμα κατά των ναρκωτικών με τον αποτελεσματικότερο δυνατό τρόπο, η στάση μας απέναντί τους πρέπει επίσης να είναι σταθερή και συνεκτική.
