yes, therapy helps!
Πώς να κάνετε φίλους και να εμβαθύνετε τις σχέσεις σας, σε 7 βήματα

Πώς να κάνετε φίλους και να εμβαθύνετε τις σχέσεις σας, σε 7 βήματα

Απρίλιος 4, 2024

Πολλά από τα πράγματα που απολαμβάνουμε στις καθημερινές μας ζωές είναι χάρη στην ευκολία μας να συνδέουμε συναισθηματικά με άλλους ανθρώπους. Ο άνθρωπος είναι ιδιαίτερα κοινωνικός και γι 'αυτό τείνουμε να δημιουργούμε δεσμούς μεταξύ μας με σταθερό τρόπο, είτε επίσημο είτε άτυπο.

Ωστόσο, όχι μόνο το ποσό έχει σημασία. πρέπει επίσης να λάβουμε υπόψη την ποιότητα αυτών των κοινωνικών δεσμών. Ειδικότερα, η δυνατότητα να έχουν φίλους είναι μία από τις πτυχές που παράγουν περισσότερη ευτυχία και ικανοποίηση. Αλλά αυτό δεν είναι κάτι που είναι εύκολο για όλους. Επομένως, σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε μερικούς Συμβουλές για το πώς να κάνετε φίλους πιο εύκολα .

  • Σχετικό άρθρο: "9 συνήθειες που συνδέονται συναισθηματικά με κάποιον"

Πώς να φτιάξετε φίλους: 7 συμβουλές

Αυτές οι κατευθυντήριες γραμμές που ακολουθούνται δεν είναι απαραίτητες για την εξεύρεση νέων φίλων, παρόλο που έχουν ως σημείο αναφοράς την καθημερινότητά μας, θα βοηθήσουν στην επίτευξη αυτού του στόχου. Το θεμελιώδες είναι να είναι σαφές ότι κάθε περίπτωση είναι μοναδική και είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να προσαρμόζουμε αυτά τα βήματα για να ακολουθήσουμε το πλαίσιο στο οποίο ζούμε.


1. Μην ακούτε στερεότυπα

Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν την κύρια δυσκολία όταν κάνουν φίλους αισθάνονται απορριφθέντες από την ιδέα να γίνουν αντιληπτές με το είδος των ανθρώπων που νιώθουν συγγένεια . Είναι εύκολο, για παράδειγμα, ότι αν έχετε μεγαλώσει σε ένα σχετικά ομοιογενές κοινωνικό περιβάλλον, ορισμένες μορφές φιλίας είναι περίεργες ή ακόμα και δημιουργούν κριτική, αλλά η υποβολή σε αυτούς τους άγραφους κανόνες είναι σχεδόν πάντα χειρότερη από το σπάσιμο αυτών των κανόνων που βασίζονται στην ακατανόηση και το στίγμα

Τελικά, αυτό που επιτυγχάνεται με την υπερπήδηση της πίεσης αυτής της ομάδας είναι να έχουμε πρόσβαση σε μια ποικιλία πιθανών φιλίας πολύ μεγαλύτερη από ό, τι ήταν προηγουμένως διαθέσιμη και παρόλο που αυτό μπορεί να έχει κάποιες αρνητικές συνέπειες σε ορισμένες προσωπικές σχέσεις της ομάδας που προηγουμένως κατείχε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας, το πρόβλημα ήταν ήδη εδώ και πολύ καιρό, αν και όχι με φανερό τρόπο. Αν κάποιος δεν μας δεχτεί για να μην είναι στα σχέδιά του για να μας δείξει όπως είμαστε, η φιλία τους ήταν πολύ σχετική.


2. Εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Internet, κάντε το

Η χρήση του Διαδικτύου είναι πολύ στιγματισμένη, καθώς υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν λανθασμένα ότι οι φιλίες και οι σχέσεις που ξεκινούν σε αυτό το εικονικό περιβάλλον είναι λιγότερο ειλικρινείς και "φυσικές" από αυτές που σχηματίστηκαν δεκαετίες μετά, όταν δεν υπήρχαν υπολογιστές ή Είχαν μια πολύ πιο περιορισμένη ευελιξία.

Αλλά αυτό δεν έχει νόημα: το δίκτυο των δικτύων είναι ένα τέλειο μέρος για να να σπάσει με πολλούς από τους περιορισμούς του υλικού περιβάλλοντος στο οποίο έχουμε μεγαλώσει ή στην οποία ζούμε. Για παράδειγμα, εάν έχουμε αναπτύξει ένα χόμπι που κανείς στο περιβάλλον μας δεν μοιράζεται μαζί μας, δεν έχει νόημα να αρνηθεί να χρησιμοποιήσει το Διαδίκτυο για να βρει περισσότερα άτομα με αυτά τα γούστα.

Στην πραγματικότητα, είναι πολύ εύκολο να αποκτήσετε πρόσβαση σε φόρουμ και ιστοσελίδες που ειδικεύονται σε πολύ συγκεκριμένα θέματα, έτσι ώστε να έχουμε την εγγύηση ότι θα είναι σε θέση να βρείτε πιθανούς φίλους με ενδιαφέροντα παρόμοια με αυτά που έχουμε .


3. Καλλιεργήστε τις πολιτιστικές αποσκευές σας

Δεν υπάρχει τίποτα να κρατήσει μια καλή συζήτηση, όπως γνωρίζοντας λίγο από όλα, έχοντας μια γενική κουλτούρα. Ακόμα κι αν αυτό που γνωρίζουμε για ένα θέμα είναι ελάχιστο, αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη ενός ενδιαφέροντος διαλόγου στον οποίο λύονται οι αμφιβολίες, για παράδειγμα, για τη χώρα από την οποία έρχεται ο συνομιλητής ή ο συνομιλητής μας.

  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "15 ενδιαφέροντα και διασκεδαστικά θέματα συνομιλίας"

4. Φροντίστε τη μη λεκτική γλώσσα σας

Από αυτή την άποψη, το βασικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι μόνο ότι είναι καλό να ακολουθήσετε δύο αρχές: κοιτάξτε στα μάτια και δεν έχει μη λεκτική γλώσσα που συνδέεται με την ένταση και την άμυνα. Επιπλέον, η εξωτερικοποίηση των θετικών συναισθημάτων σας βοηθά πάντα, αφού τα χαμόγελα είναι μεταδοτικά (υπό την προϋπόθεση ότι δεν είναι υποχρεωμένα). Μια από τις πιο χρήσιμες συμβουλές για να γνωρίζετε πώς να κάνετε φίλους, καθώς τα αποτελέσματά της παρατηρούνται από την πρώτη στιγμή.

5. Ξεκινήστε να χάσετε το φόβο να ξεκινήσετε μια συζήτηση

Αυτό το βήμα είναι σημαντικό να αφήσουμε πίσω πολλά από τα περιορισμούς που συνδέονται με τη συστολή και ο φόβος να δώσει μια κακή εντύπωση. Είναι κάπως περίπλοκο και απαιτεί εβδομάδες εργασίας, αλλά μπορεί να μάθει.

Η βασική ιδέα πίσω από αυτή τη διαδικασία είναι ότι το περιεχόμενο είναι πολύ λιγότερο σημαντικό από τις μορφές και ότι η στάση σας μπορεί να κάνει ένα φαινομενικά παράλογο θέμα της συζήτησης παιχνιδιάρικο και να μην είναι παράξενο ή να μην βγαίνει από το περιβάλλον, ίδιο.

  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "Διαφορές μεταξύ εξωστρεφόμενων, εσωστρεφόμενων και δεινών ανθρώπων"

6. Προωθήστε τον αυθορμητισμό σας

Αποφύγετε την απομνημόνευση πολύ λεπτομερών προτύπων συμπεριφοράς. Είναι προτιμότερο να εξετάζουμε πολύ βασικές και διαισθητικές ιδέες για το τι πρέπει να κάνουμε και να το κάνουμε χωρίς να σκεφτόμαστε πάρα πολύ. Με αυτόν τον τρόπο, η προσοχή σας θα επικεντρωθεί στην αλληλεπίδραση σε πραγματικό χρόνο με το άλλο άτομο , και όχι στο "σενάριο" που έχετε προετοιμάσει και αυτό εξ ορισμού είναι κάτι που είναι εκτός του πραγματικού διαλόγου.

7. Δεν είναι απαραίτητο να σχηματίζονται μεγάλες ομάδες

Έχοντας φίλους δεν σημαίνει να είσαι μέλος μιας μεγάλης ομάδας φίλων. Αυτό είναι κάτι που είναι δύσκολο να κατανοηθεί ειδικά όταν κάποιος είναι πολύ νέος, επειδή σε ορισμένες ηλικίες η συνηθισμένη τάση είναι να κοινωνικοποιούνται σε "δίκτυα-2 πολλών ανθρώπων που γνωρίζουν ο ένας τον άλλον. Αλλά έχοντας φίλους που δεν γνωρίζουν ο ένας τον άλλον είναι απόλυτα έγκυρος, γι 'αυτό δεν αξίζει να ανησυχείτε αν πέφτουν ή δεν τους αρέσει ο ένας τον άλλον. Η προσπάθεια να συγκεντρωθούν με έναν πολύ αναγκαστικό τρόπο είναι συχνά αντιπαραγωγική, ειδικά αν έχετε γνωρίσει αυτούς τους ανθρώπους σχετικά πρόσφατα.


A Course in Miracles Movie: How to Be Happy David Hoffmeister Nonduality (Απρίλιος 2024).


Σχετικά Άρθρα