yes, therapy helps!
Πώς να διατηρήσετε μια φιλία, σε 6 συμβουλές

Πώς να διατηρήσετε μια φιλία, σε 6 συμβουλές

Μαρτιου 23, 2024

Η διατήρηση μιας φιλίας είναι ένα έργο που πολλοί άνθρωποι παραβλέπουν . Ειδικά εάν αυτοί οι συναισθηματικοί δεσμοί είναι ασύμμετροι, δηλαδή, ένα μέρος δίνει πολλά και δεν λαμβάνει τόσο πολύ, είναι εύκολο για έναν από τους φίλους να συνηθίσουν να έχουν τα πλεονεκτήματα ότι είναι "φίλος του ..." δίνει.

Έτσι, ποτέ δεν πονάει να θυμάται ότι είναι απαραίτητο να διατηρηθεί μια φιλία μέσα από μικρές πράξεις της καθημερινής ζωής. Η φιλία αποδεικνύεται από γεγονότα.

  • Σχετικό άρθρο: "Οι 12 τύποι φίλων: πώς είναι δικό σου;"

Πώς να διατηρήσετε μια υγιή και λειτουργική φιλία

Μερικοί άνθρωποι υποθέτουν ότι οι φιλίες είναι σαν ένα ευγενές τίτλο: μια ετικέτα που, εκτός και αν κάτι πάει τρομερά λανθασμένο, θα διατηρηθεί για τη ζωή. Ωστόσο, αυτή η πεποίθηση είναι εντελώς ψευδής για έναν πολύ απλό λόγο: η διατήρηση μιας φιλίας δεν είναι κάτι που εξαρτάται από τον εαυτό μας και την ύπαρξή μας. Είναι ένας συναισθηματικός και συναισθηματικός δεσμός που πρέπει να τροφοδοτηθεί από τα δύο άκρα του και ότι, αν δεν ληφθεί μέριμνα, με το χρόνο θα μαραθεί.


Δυστυχώς, ο καθένας δεν λαμβάνει υπόψη αυτή την ιδέα και υποθέτουν ότι θα έχουν πάντα τη φιλία εκείνων που γελούν σήμερα με τα αστεία τους, μοιράζονται τις ιδιαίτερες στιγμές και δίνουν τη βοήθειά τους όταν είναι απαραίτητο.

Για αυτή την τάξη των φίλων, η φιλία παραμένει στο χρόνο, σαν να μην εξαρτιόταν από τις πράξεις του λαού και να έχει τη δική του οντότητα . Όταν συνειδητοποιήσουν ότι ο χρόνος έχει φθαρεί αυτόν τον δεσμό, είναι ήδη πολύ αργά και οι προσπάθειές τους να ξαναφτιάξουν αυτή την ένωση φαίνεται καρπός ενδιαφέροντος και οπορτουνισμού.

Από την άλλη πλευρά, η γνώση ότι οι φιλίες πρέπει να διατηρηθούν δεν είναι κάτι που ξεκινάει από την υπεράσπιση των ηθών, αλλά μάλλον μέρος των πιο βασικών γνώσεων της ψυχολογίας. Πέρα από αυτό που νομίζουμε ή τι νομίζουμε ότι είναι καλό ή κακό, το γεγονός είναι ότι αυτός που σταματά να έχει κίνητρα να είναι φίλοι με κάποιον, απλά αφιερώνουν λιγότερο χρόνο και προσπάθεια σε αυτό το άτομο , εκτός και αν ολόκληρη η σχέση βασίζεται σε δεσμό εξάρτησης και επομένως δεν είναι φιλία αλλά δυναμική δυναμική σχέση. Λαμβάνοντας υπόψη αυτό ... τι μπορούμε να κάνουμε; Στη συνέχεια θα εξετάσουμε διάφορες συμβουλές για να διατηρήσουμε μια φιλία.


1. Να αφιερώνετε περιοδικά στο συγκεκριμένο άτομο.

Ό, τι συμβαίνει, μια φιλία αποδεικνύεται με την αφιέρωση στιγμών για να μοιραστούν εμπειρίες με αυτό το άτομο. Είναι ένα απαραίτητο αλλά όχι επαρκές μέτρο, διότι πρέπει να οικοδομηθούν όλα τα άλλα. Διαφορετικά, είναι πολύ πιθανό ότι δεν θα υπάρξει ένα γεγονός που να αντιμετωπίζει και τους δύο ανθρώπους, αλλά το γεγονός ότι έχουν περάσει οι μήνες και κανείς δεν έχει μιλήσει Θα σας κάνει, όσο έχετε μια καλή μνήμη αυτού του φίλου, φτάνετε σε ένα σημείο όπου δεν μπορείτε να υπολογίζετε στη φιλία σας.

Ως εκ τούτου, είναι καλό να κρατήσετε ορισμένες στιγμές για να μιλήσετε με τον φίλο σας. Παρόλο που δεν είναι κοντά, οι νέες τεχνολογίες επιτρέπουν να μιλήσουν με τρόπο παρόμοιο με αυτό που θα συνέβαινε σε έναν διάλογο. Δεν υπάρχει δικαιολογία για την μη κανονική επαφή.


  • Σχετικό άρθρο: "Τα 10 οφέλη της κατοχής φίλων, σύμφωνα με την επιστήμη"

2. Θυμηθείτε τις συμβολικές ημερομηνίες

Αυτό είναι ένα άλλο από αυτά τα παραδείγματα που με λίγα μπορείτε να αποκτήσετε μια συναισθηματική επίδραση του κέρδους. Θυμηθείτε μια σημαντική ημερομηνία, ειδικά αν έχει να κάνει με μια κοινή εμπειρία , δείχνει ξεκάθαρα ότι για εμάς το πρόσωπο αυτό είναι σημαντικό. Πέρα από τα γενέθλια υπάρχουν και πολλές άλλες αξέχαστες ημέρες: η ημέρα κατά την οποία ξεκινήσαμε ένα ταξίδι, την ημέρα που έλαβε χώρα η πρώτη συζήτηση κλπ.


3. Δώστε τη βοήθειά σας

Εάν γνωρίζετε ότι το άλλο πρόσωπο περνάει από έναν κακό χρόνο, μην ψάχνετε για δικαιολογία για να μην προσφέρετε τη βοήθειά σας. Υπάρχουν εκείνοι που προσπαθούν να αποφύγουν τέτοιου είδους καταστάσεις μόνο και μόνο επειδή δεν ξέρουν πώς να τις αντιμετωπίσουν και φοβούνται να βλάψουν το άλλο πρόσωπο, κάνοντάς τους να σκεφτούν τι τους ανησυχεί, αλλά σε κάθε περίπτωση αφήνοντας τη ζώνη άνεσης συνιστάται , γιατί αυτό που μπορεί να χαθεί (βιώνει μια δυσάρεστη στιγμή) δεν είναι τίποτα σε σχέση με αυτό που μπορεί να κερδηθεί.


  • Ίσως σας ενδιαφέρει: "Πώς να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας; 7 πλήκτρα για να το πετύχετε"

4. Επεκτείνετε τον κοινωνικό σας κύκλο, εάν το επιθυμείτε

Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος να ενισχυθεί η φιλία. Τον κάνει να έλθει σε επαφή με άλλους ανθρώπους στον κοινωνικό σας κύκλο Δεν εμπλουτίζει μόνο τη ζωή σας και είναι ένα δώρο από μόνο του . Επίσης, είναι χρήσιμο για τον φίλο σας να σας γνωρίζει καλύτερα, μέσω εκείνων που σας γνωρίζουν επίσης.

5. Επενδύστε στην ειλικρίνεια

Η φιλία είναι ένας χώρος στον οποίο μπορούμε να αντέξουμε να είμαστε πολύ ειλικρινείς. Εάν κάνετε τιμιότητα ορίζετε σε αυτό το είδος κοινωνικών σχέσεων, θα δείξετε ότι μπορείτε να περιμένετε σχεδόν άμεση πρόσβαση στις σκέψεις και τις απόψεις σας , και ότι δεν θα δημιουργήσουν φιλία με πρόσοψη.

6. Χρησιμοποιήστε το χιούμορ

Οι σχέσεις φιλίας είναι εκείνες στις οποίες το χιούμορ έχει περισσότερη αξία, αφού μπορείτε να αστειευτείτε με πολλά άλλα πράγματα, όποτε γίνεται, καθιστώντας σαφές ότι πρόκειται να γελούν μαζί . Ως εκ τούτου, κάποιο γέλιο συμβάλλει στη συσχετισμό της σημασίας των προβλημάτων, γεγονός που καθιστά τους διάλογους που βασίζονται σε αυτή την αίσθηση γνήσιου χιούμορ να γίνουν ένας ασφαλής χώρος στον οποίο όλοι μπορούν να ενεργούν όπως είναι χωρίς φόβο να κριθούν.



Πως Να Χάσετε Λίπος Από Την Κοιλιά Σε 1 Ημέρα (Υγιεινός Τρόπος) (Μαρτιου 2024).


Σχετικά Άρθρα