Πώς να ξέρετε πότε πρέπει να αφήσετε το σύντροφό σας να πάει, σε 5 κλειδιά
Η λήξη μιας σχέσης είναι πάντα κάτι περίπλοκο, αλλά δεν είναι μόνο τη στιγμή της κοπής. Το απλό γεγονός του να εξετάζουμε αν πρέπει να τερματίσουμε αυτό το στάδιο της ζωής μας που έχουμε μοιραστεί με κάποιον άλλο μπορεί να είναι εξίσου δύσκολο. Και είναι ότι η αναποφασιστικότητα είναι μια πραγματική πηγή άγχους και άγχους.
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε αρκετά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου γνωρίζετε αν είναι ώρα να αφήσετε τον σύντροφό σας να πάει και να επιστρέψετε στην απλότητα.
- Σχετικό άρθρο: "Γιατί είναι τόσο δύσκολο για μας να ξεπεράσουμε ένα συναισθηματικό σπάσιμο;"
Η τέχνη του να γνωρίζεις πότε πρέπει να αφήσεις τον σύντροφό σου να πάει
Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν εμφανίζονται κρίσεις γάμου ή ζευγαριού, δεν εμφανίζονται ξαφνικά και καθαρά. Εάν συνέβαινε κάτι τέτοιο, η κατάσταση θα ήταν πολύ δύσκολη, αλλά τουλάχιστον όλα θα ήταν σαφέστερα. Αυτό που συμβαίνει, από την άλλη πλευρά, είναι αυτό Προβλήματα και συγκρούσεις συσσωρεύονται σταδιακά , καθιστώντας την κακουχία βουλωμένη και όλο και πιο δύσκολη στη διαχείριση.
Δεν είναι περίεργο ότι αυτός είναι ο κανόνας. Σε καταστάσεις που είναι άβολα αλλά όχι καλά καθορισμένες και πολύπλοκες για κατανόηση, έχουμε την τάση να προσκολλώνται στην ελπίδα ότι όλα θα επιλυθούν από μόνα τους. δηλαδή, μια κατάσταση αποφυγής υιοθετείται πριν από το πρόβλημα.
Κλείστε τα μάτια σας και δείξτε ότι δεν συμβαίνει τίποτα μπορεί να φαίνεται παράλογο, αλλά όταν πρέπει να ζήσουμε αυτές τις περιπτώσεις στη δική μας σάρκα, είναι συνήθως μια πολύ ελκυστική επιλογή. Εάν το παρόν μας δίνει τη δυνατότητα να μην περάσουμε πολύ άσχημο χρονικό διάστημα, συχνά επιλέγουμε αυτό, παρόλο που γνωρίζουμε ότι αυτό μπορεί να μας οδηγήσει να υποφέρουμε περισσότερο στο μέλλον. Και αυτό, φυσικά, Αυτό συμβαίνει επίσης με σχέσεις αγάπης .
Αλλά αν εντείνουμε την ικανότητά μας να ανιχνεύσουμε εκείνα τα σημεία της σχέσης στην οποία δεν υπάρχει επιστροφή και όλα δείχνουν ότι οι πιθανότητες όσων βελτιώνουν είναι πολύ χαμηλοί, θα ευνοήσουμε να κάνουμε τη σωστή απόφαση στην περίπτωση αυτή: τερματίσουν τη σχέση για να μην υποφέρουν περισσότερο . Ας δούμε μερικές ενδείξεις για να μάθουμε αν έχει επιτευχθεί αυτή η κατάσταση.
1. Σημάδια κατάχρησης
Προφανώς, αυτή είναι η πιο σημαντική πτυχή κατά την αξιολόγηση τις ελάχιστες απαιτήσεις ποιότητας μιας σχέσης . Εάν οι προσβολές, οι φυσικές επιθέσεις ή άλλες μορφές ψυχολογικής κακοποίησης (όπως η ανάφλεξη αερίων) καθίστανται ο κανόνας, η σχέση ζεύγους δεν έχει λόγο να είναι, αφού στην πραγματικότητα δεν είναι τέτοιος, αλλά ένας σύνδεσμος βασισμένος στην περιποίηση του άλλου ή ακόμη και την απειλή για την ακεραιότητά τους. Η αγάπη και οι συναλλαγές αυτού του είδους είναι ασυμβίβαστες.
Μολονότι οι αιώνες ομαλοποίησης της βίας κατά των γυναικών και της ρομαντικής αγάπης που βασίζεται σε θυσίες σήμαινε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις δεν είναι "αυτόματη" η αναγνώριση της κατάχρησης όταν υποφέρουν, είναι δυνατόν να λαμβάνονται υπόψη ορισμένες κόκκινες γραμμές. δεν μπορούν να ξεπεραστούν, όπως η συνεχής περιφρόνηση, γελοιοποίηση, νησμός ή απειλή τραυματισμού ή σωματικού πόνου.
Στην περίπτωση αυτή, λοιπόν, δεν πρόκειται να αφήσετε το ζευγάρι να πάει, αλλά ενεργώντας ως συνέπεια του γεγονότος ότι δεν έχετε de facto εταίρο, αλλά μάλλον καταχραστή ή κακοποιό.
2. Φοβάστε μόνο τι θα πουν για τη ρήξη
Εάν σκεφτόμαστε τη διάσπαση ενός ζευγαριού, η πρώτη ανησυχία που έρχεται στο μυαλό είναι αυτό που θα πει, αυτό είναι ένα σύμπτωμα που αποτελεσματικά υπάρχουν σοβαροί λόγοι για να τερματιστεί αυτή η δέσμευση ή ο γάμος . Σε τελική ανάλυση, η περιτύλιξη μιας σχέσης δεν την καθιστά υπάρχουσα ή δεν έχει νόημα.
3. Έχετε αισθανθεί άσχημα για λίγο
Όταν ένα κομμάτι από εμάς αισθάνεται ότι βρισκόμαστε ακόμα στη σχέση εξαιτίας της αμιγώς αδράνειας, είναι φυσιολογικό να προκύπτουν συναισθήματα ενοχής, ειδικά κατά τη θέσπιση μελλοντικών σχεδίων, δεδομένου ότι με το πέρασμα του χρόνου υιοθετούνται περισσότερες δεσμεύσεις αφενός και από την άλλη είναι φανερή να φαίνεται κανονική, εξαπατώντας το άλλο πρόσωπο .
Σε αυτή την περίπτωση μπορεί να θεωρηθεί ότι υπάρχει χειραγώγηση και το γεγονός ότι ο φόβος που σπάζει την καρδιά στο άλλο πρόσωπο που εκθέτει την κατάσταση δεν δικαιολογεί την εξαπάτηση του, μια επιλογή που καταλήγει να προκαλεί πολύ πόνο και στα δύο μέρη.
4. Υπάρχει μια κατάσταση τομέα
Οι σχέσεις στις οποίες υπάρχει σαφής ασυμμετρία εξουσιών στους ρόλους που υιοθετεί κάθε άτομο δεν πρέπει να αποτελούν μορφή κακοποίησης, αλλά παραμένουν τοξικές σχέσεις.
Αυτό συμβαίνει επειδή η συνήθεια να είναι πάντα το πρόσωπο που αποφασίζει και το ίδιο πρόσωπο που προσαρμόζεται σε αυτές τις καταστάσεις μπορεί γρήγορα να οδηγήσει σε κατάχρηση. Στο τέλος της ημέρας, η ιδέα κανονικοποιείται ότι κάποιος είναι εκείνος που έχει το κριτήριο και ο άλλος εκείνος που πρέπει να συμμορφωθεί με τις εντολές (αν και στην αρχή απλώς αποδέχτηκε να έχει παθητικό ρόλο, ώστε να μην χρειάζεται να προσπαθεί πάρα πολύ σκληρά).
5. Το άλλο άτομο το καθιστά σαφές
Δεν έχει σημασία πόσο πονάει. Αν το άλλο πρόσωπο θέλει να τερματίσει τη σχέση, πρέπει να είμαστε σαφείς ότι δεν υπάρχει τίποτα να συζητήσουμε ή να διαπραγματευτούμε. Το ιδεαστικές ιδέες για το τι μπορεί να γίνει για να ανακτήσει το ζευγάρι Σε κάποιες περιπτώσεις είναι συχνές, αλλά δεν πρέπει να τους αφήσουμε να μας κυριαρχήσουν.
