Πώς να γνωρίζετε πότε πρέπει να πάτε για θεραπεία ζευγαρώματος; 5 λόγοι για το βάρος
Το θεραπεία ζευγαριού είναι μια από τις πιο χρήσιμες προσφορές ψυχολογικής παρέμβασης.
Σε αντίθεση με όσα συμβαίνουν σε άλλες μορφές ψυχοθεραπείας, δεν είναι απαραίτητο να έχουμε λάβει μια διάγνωση διανοητικής διαταραχής για να προσφύγουμε σε αυτήν, επειδή ο πυρήνας στον οποίο οι θεραπευτικές ενέργειες ζευγαρών δεν είναι το άτομο, αλλά η σχέση.
Μερικές φορές, τα ζευγάρια πρέπει να πάνε στον ψυχολόγο
Ωστόσο, αυτό το πλεονέκτημα είναι, ταυτόχρονα, μια μικρή ταλαιπωρία. Το γεγονός ότι οι σχέσεις είναι τόσο μεταβλητές και ότι πολλές απόψεις συνυπάρχουν καθιστά τα προβλήματα εκεί δεν αντιλαμβάνονται με τον ίδιο τρόπο.
Μερικές φορές φαίνεται ότι η σχέση είναι πολύ κακή, αλλά λίγο αργότερα υπάρχουν πολύ ευχάριστες στιγμές που μας κάνουν να ξανασκεφτούμε αν αυτό που πιστεύαμε ότι ήταν ένα σοβαρό πρόβλημα ήταν πραγματικά. Μερικές φορές ένα από τα μέλη της σχέσης σκέφτεται για την οικογενειακή κατανομή, ενώ το άλλο δεν γνωρίζει καν ότι το άλλο πρόσωπο δεν είναι ικανοποιημένο. Σε άλλες περιπτώσεις, τα σοβαρά προβλήματα στη σχέση κανονικοποιούνται και ερμηνεύονται ως κανονικά, οι φάσεις με τις οποίες περνά οιοδήποτε ζευγάρι.
Μέρος αυτών των ασυνεπειών είναι, εν μέρει, ο λόγος για τον οποίο αξίζει να αναρωτηθούμε το εξής ερώτημα: Πώς ξέρετε πότε έφτασε η ώρα να παρακολουθήσετε τη θεραπεία ζευγαριών;
Η ώρα που αξίζει να κάνετε ζευγάρια θεραπεία
Στη συνέχεια, παρουσιάζω ορισμένες ενδείξεις.
1. Όταν η σχέση επηρεάζεται από αποτυχίες επικοινωνίας
Πολλά προβλήματα ενός ζευγαριού βασίζονται σε κάτι τόσο απλό και περίπλοκο όσο προβλήματα επικοινωνίας . Οι παρευρισκόμενες συνεδρίες θεραπείας ζευγαριών μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να εισαγάγουν νέες δυναμικές σχέσεων στις ζωές μας, στις οποίες η άμεση και ειλικρινής έκφραση των απόψεων κάθε ατόμου έχει έναν αποκλειστικό χώρο.
Κατά τη διάρκεια των ίδιων συνεδριών θεραπείας, στην πραγματικότητα, θα πραγματοποιηθούν οι πρώτες ανταλλαγές σημαντικών εντυπώσεων που δεν έγιναν πριν.
2. Όταν αντιμετωπίζετε μια συγκεκριμένη κρίση
Εάν είναι πολύ σαφές ότι τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι σχέσεις οφείλονται σε μια περισσότερο ή λιγότερο σοβαρή κρίση που σχετίζεται με ένα συγκεκριμένο γεγονός, όπως μια απόλυση από την εργασία ή ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, η θεραπεία των ζευγαριών μπορεί να είναι πολύ σημαντική. χρησιμότητα για να μην επεκταθεί αυτή η επώδυνη εμπειρία και στην ιδιωτική σφαίρα της σχέσης.
3. Όταν υπάρχουν προβλήματα στις στενές σχέσεις
Ο χρόνος παρακολούθησης της θεραπείας των ζευγαριών είναι και αυτός στον οποίο υπάρχει μικρή αρμονία στις στενές σχέσεις και στην έκφραση της ευαισθησίας . Αυτό συνεπάγεται μια μεγάλη ποικιλία καταστάσεων και ξεπερνά το πεδίο της σεξουαλικότητας.
Τα πράγματα τόσο απλά όσο τα χαϊδεμένα, οι στιγμές που κοιτάζουν τα μάτια του άλλου σε σιωπή ή αγκαλιά μπορεί να είναι ένα καλό που είναι σπάνιο σε μερικές σχέσεις και μπορεί να είναι περίπλοκο να «σπάσει ο πάγος» για να αρχίσει να ενσωματώνει αυτό το είδος συμπεριφοράς στη σχέση.
4. Όταν υπάρχει αναποφασιστικότητα σχετικά με μελλοντικά σχέδια
Οι σχέσεις είναι εν μέρει ο τρόπος με τον οποίο βιώνεται το παρόν και εν μέρει είναι και ο τρόπος με τον οποίο το μέλλον προγραμματίζεται μαζί.
Εάν διαπιστώνονται αποκλίσεις και συγκρούσεις σε αυτή τη δεύτερη πτυχή , η θεραπεία ζευγαριών μπορεί να προσφέρει ένα χώρο στο οποίο κάθε μέρος της σχέσης θα βρει νέα εργαλεία για να εκφράσει τις προσδοκίες που δεν ξέρουν να εκφράσουν πριν και θα έχουν επίσης το σωστό πλαίσιο για να καθιερώσουν μια ειλικρινή συζήτηση για το τι θέλει να βρει κανείς τη σχέση
5. Όταν τα παιδιά ενοχλούν πάρα πολύ την ηρεμία του σπιτιού
Η εμφάνιση των γιων και των κόρων είναι συνήθως ένα πολύ ευχάριστο γεγονός, αλλά μερικές φορές επίσης μπορεί να κάνει και να μην έχει τον απαραίτητο χώρο για να κάνει τη σχέση να έχει στιγμές οικειότητας . Στη θεραπεία ζευγαριών, μπορούν να συζητηθούν αποτελεσματικές στρατηγικές έτσι ώστε η σχέση να προσαρμοστεί σε αυτή την κατάσταση.
Όταν δεν πρόκειται να παρακολουθήσουν θεραπεία ζευγαριών
Υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις όπου τα προβλήματα στη σχέση είναι τόσο σοβαρά που δεν χρειάζεται να εξετάσετε τη δυνατότητα να πάτε στη θεραπεία και το πιο ξεκάθαρο είναι η κατάσταση στην οποία υπάρχει ενδοοικογενειακή βία και απειλές.
Σε καταστάσεις όπως αυτές είναι πολύ σημαντικό το καταχρηστικό κόμμα να σπάσει τη σχέση αμέσως και να λάβει όλα τα απαραίτητα μέτρα για να είναι ασφαλές.
Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 30 σημάδια της ψυχολογικής κατάχρησης σε μια σχέση"
