Πώς να ξέρετε πότε τελείωσε η σχέση: 7 συμβουλές
Αν κάτι είναι ξεκάθαρο στον τομέα της αγάπης είναι ότι η ερμηνεία των συναισθημάτων μας είναι μερικές φορές τόσο πολύπλοκη ή πιο περίπλοκη από το να παίζουμε για να μαντέψουμε ποιο είναι το πρόσωπο με το οποίο νιώθουμε. Το ανθρώπινο μυαλό είναι περίπλοκο και γεμάτο αποχρώσεις, οπότε, για παράδειγμα, δεν είναι πάντα σαφές τι θέλει.
Στην περίπτωση της αγάπης αυτό είναι ιδιαίτερα αληθινό και αυτό δεν είναι απαραιτήτως κακό, αλλά όταν η σχέση είναι σοβαρά κατεστραμμένη, αυτή η αδυναμία να εκτιμήσουμε τι συμβαίνει πραγματικά είναι αντιπαραγωγική, διότι με την αδράνεια έχουμε την τάση να συνεχίζουμε να κάνουμε το συνηθισμένο. Στη συνέχεια θα δούμε αρκετές οδηγίες σχετικά πώς να γνωρίζετε πότε έχει τελειώσει μια σχέση .
- Σχετικό άρθρο: "Πώς να αποφύγετε συγκρούσεις ζευγαριών;"
Πώς να γνωρίζετε πότε τελείωσε η σχέση
Σε σχέσεις ζευγαριών, αυτό είναι ιδιαίτερα προβληματικό και δεν γνωρίζουμε πώς να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας, διότι ασυνέπειες και απρόβλεπτες από πλευράς στόχων και κινήτρων του καθενός μπορούν να τονίσουν τις δεσμεύσεις. Ένα ορισμένο επίπεδο έντασης είναι σχετικά φυσιολογικό σε οποιαδήποτε σχέση, αλλά όταν πρόκειται για ένα κρίσιμο σημείο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι είναι καλύτερο να κόψετε.
Λόγω του μύθου ότι η αγάπη υπονοεί πάντα τον πόνο και τη θυσία για τον άλλον, υπάρχουν εκείνοι που, ό, τι συμβαίνει, δεν σκέφτονται καν την κοπή και την εκκίνηση αυτόνομα, αφήνοντας το άλλο άτομο να πάει. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει: η ζωή είναι σύντομη και δεν υπάρχουν λόγοι να στοιχηματίζουμε τα πάντα σε μια συγκεκριμένη σχέση, επ 'αόριστον.
Στις παρακάτω γραμμές θα βρείτε πολλές ενισχύσεις για να αναγνωρίσουν πού είναι το όριο του τι είναι αποδεκτό . Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι δεν είναι απαραίτητο να εκπληρωθεί ένας από αυτούς προκειμένου να έχει τη νομιμότητα να κόψει. Κάθε άτομο είναι ελεύθερο να τερματίσει μια σχέση εάν αισθάνεται ότι είναι το καλύτερο, για οποιοδήποτε λόγο.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Πώς να γνωρίζετε πότε να πάτε στη θεραπεία ζευγαρώματος; 5 επιτακτικοί λόγοι"
1. Προσδιορίστε εάν υπάρχει φυσική ή ψυχολογική κατάχρηση
Αυτή είναι η πρώτη πτυχή που πρέπει να εξετάσουμε, καθώς η κατάχρηση είναι μια πολύ σαφής κόκκινη γραμμή. Ωστόσο, στα θύματα της κατάχρησης, συχνά δεν αναγνωρίζουν την κατάστασή τους ή ακόμη και το δικαιώνουν, εκτός και αν σταματήσουν να σκέφτονται προσεκτικά για το τι συμβαίνει. Υπό αυτή την έννοια, η ψυχολογική κατάχρηση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, επειδή μερικές φορές είναι κάπως διφορούμενη ή χρειάζεται ένα ειδικό πλαίσιο για να είναι τέτοια.
- Σχετικό άρθρο: "Τα 30 σημάδια της ψυχολογικής κατάχρησης σε μια σχέση"
2. Εξετάστε αν υπάρχει επαρκής φυσική επαφή
Η αγάπη και η αγάπη εκφράζονται όχι μόνο με λόγια, αλλά και με την αίσθηση της αφής. Ωστόσο, σε ζευγάρια στα οποία δεν υπάρχει πλέον αγάπη, αυτός ο τύπος αλληλεπίδρασης παύει να είναι συχνή συνήθεια.
3. Σκεφτείτε πόσο σας ενδιαφέρει το "τι θα πουν"
Μερικοί άνθρωποι εξακολουθούν να είναι με τον συνεργάτη τους απλά επειδή η μείωση της σχέσης θα έχει αρνητικές επιπτώσεις στους ανθρώπους στο περιβάλλον τους. Η πίεση της ομάδας είναι εκπληκτικά ισχυρή και ενεργεί έμμεσα, ακόμη και αν κανείς δεν έχει κάνει τίποτα για να υποδείξει πίεση, απλώς με βάση τις προσδοκίες μας και αυτό που φαντάζουμε ότι θα συμβεί αν επιστρέψουμε στην μοναδικότητα.
Γι 'αυτό αξίζει τον κόπο να σταματήσουμε και να σκεφτούμε αν στον παρόντα ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους η σχέση εξακολουθεί να υπάρχει είναι η επιθυμία να ευχαριστήσουμε τους άλλους, να τους προσφέρουμε μια ευγενική εικόνα των εαυτών μας. Άλλωστε, μια από τις πιο άμεσες λύσεις στο πρόβλημα του πώς να γνωρίζουμε εάν η σχέση έχει τελειώσει είναι να δούμε αν αυτό υποστηρίζεται μόνο από άλλους, και όχι από τους εαυτούς μας.
4. Αξιολογήστε τη συχνότητα και την ένταση των διενέξεων
Αυτή είναι πιθανώς μία από τις μεθόδους που ακολουθούνται περισσότερο από ανθρώπους που σκοπεύουν να μάθουν εάν έχει νόημα να συνεχίσουν ή όχι μια σχέση και είναι εύκολο να γνωρίζουμε γιατί. Οι αγώνες είναι κρίση με σχετικά ξεκάθαρη αρχή και τέλος , και γι 'αυτό είναι εύκολο να τα διακρίνεις από αυτά που θεωρούνται κανονικά.
Είναι αλήθεια ότι ισχυρά επιχειρήματα δείχνουν ένταση και αντιπαράθεση, αλλά μην τα αφήσετε να αξιοποιήσουν την ιδέα σας για το τι είναι μια αποτυχημένη σχέση. Όπως βλέπουμε, υπάρχουν πολλά άλλα φαινόμενα που υποδηλώνουν προβλήματα στη σχεσιακή δυναμική, αλλά ότι, αν είναι πιο διακριτικά, μπορεί να αγνοηθεί.
5. Είναι τα βασικά συμπεράσματα σπασμένα;
Σε όλες τις σχέσεις υπάρχει ένα ελάχιστο επίπεδο δέσμευσης, εφ 'όσον υπάρχει πρόνοια ότι διαρκεί πέρα από μερικές εβδομάδες ή μήνες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να εξετάσουμε κατά πόσο πληρούνται. αυτό είναι ένα σημάδι της τη σημασία που δίνει ο καθένας στο γεγονός ότι βρίσκεται σε μια σχέση με το άλλο.
6. Εκτιμήστε εάν μπορείτε να μιλήσετε για το τι νιώθετε με τον σύντροφό σας
Εξ ορισμού, μια σχέση πρέπει να είναι αμφίδρομη επικοινωνιακή σύνδεση. Δεν είναι βιώσιμο να έχουμε έναν εταίρο και δεν μπορούμε να εκφράσουμε σημαντικά πράγματα που θα θέλαμε να γνωρίζετε , όποτε αυτό συμβαίνει λόγω της στάσης τους, διότι αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει καμία δυνατότητα για το άλλο άτομο να προσαρμοστεί στις παραλλαγές του τι αισθανόμαστε ή ακόμα και να παρηγορούμε σε δύσκολες στιγμές.
Μια σχέση στην οποία λαμβάνεται υπόψη μόνο η «πρόσοψη», αυτό που φαίνεται να αισθανόμαστε, είναι απίστευτα φτωχό.
7. Το άλλο πρόσωπο μας έχει αφήσει
Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά δεν αναγνωρίζουν όλοι τη στιγμή κατά την οποία ο συνεργάτης τους τερματίζει τη σχέση . Υποθέτουν ότι είναι ένα αστείο, μια στρατηγική για να δημιουργηθεί πίεση ή ένας τρόπος για να πάρεις εκδίκηση. Αλλά δεν είναι έτσι: όταν το άλλο πρόσωπο κόβει, αυτό που συμβαίνει είναι ακριβώς αυτό που φαίνεται και δεν έχουμε κανένα δικαίωμα να δείξουμε ότι δεν ακούσαμε ούτε ενεργούσαμε σαν να γνωρίζαμε καλύτερα από τον άλλο άνθρωπο αυτό που πραγματικά θέλει.
