Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί που φοβάται το σκοτάδι, σε 5 βήματα
Ο φόβος του σκοταδιού είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους φόβους στα αγόρια και τα κορίτσια , ακόμη και στην εφηβεία. Όπως πάντα, δεν μπορεί να ειπωθεί ότι ο ίδιος ο φόβος είναι κακό, αλλά, σε κάθε περίπτωση, μπορεί να είναι επιβλαβές εάν γίνει ένα πρότυπο συμπεριφοράς αποφυγής που εμφανίζεται όταν δεν υπάρχει κανένας λόγος να είσαι σε επαγρύπνηση ή να ψάχνεις για έναν τόπο περισσότερο Σίγουρα Σε αυτό το άρθρο θα δούμε αρκετές συμβουλές για το πώς να δράσουμε στα παιδιά με το φόβο του σκοταδιού για να τους βοηθήσουμε και να ανακουφίσουμε την ταλαιπωρία που νιώθουν με το να μένουν σε μέρη χωρίς φως.
- Σχετικό άρθρο: "Η παιδική ψυχολογία: ένας πρακτικός οδηγός για τους πατέρες και τις μητέρες"
Παιδιά που φοβούνται το σκοτάδι: γιατί υποφέρουν;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε όταν αντιμετωπίζουμε αυτό το θέμα είναι να κατανοήσουμε τη λογική που βασίζεται στον πειραματισμό του φόβου από το παιδί. Ο φόβος του σκοταδιού είναι κάτι που αποκτάται, δηλαδή μια ακούσια μάθηση, όχι κάτι που δημιουργείται με έμφυτο τρόπο στο ανήλικα και που πρέπει να διορθωθεί. Αυτό σημαίνει ότι, με τον ίδιο τρόπο με τον οποίο έχει μαθευτεί, μπορεί επίσης να αγνοηθεί.
Και ποιο είναι το σημείο της έλλειψης φωτός ; Το όραμα είναι μία από τις αισθήσεις που χρησιμοποιούμε περισσότερο όταν λαμβάνουμε ερεθίσματα από το εξωτερικό και στην πραγματικότητα το τμήμα του εγκεφάλου που χρησιμοποιούμε για την επεξεργασία των οπτικών πληροφοριών είναι πολύ μεγάλο. Επομένως, όταν η θέα ακυρώνεται, αισθανόμαστε πολύ πιο αποπροσανατολισμένους και εξαρτώμενους από τους άλλους ή τους πόρους που μπορούμε να βρούμε.
Στην περίπτωση των παιδιών, σε αυτό το αίσθημα αβεβαιότητας πρέπει να προσθέσουμε το αίσθημα της ανικανότητας , της έκθεσης σε πιθανούς κινδύνους και αδυναμία. Γιατί; Επειδή στα μικρότερα είναι πολύ πιο συνηθισμένη η μαγική σκέψη.
Τι είναι η μαγική σκέψη;
Μαγική σκέψη με έναν τρόπο σκέψης που βασίζεται στην υπόθεση ότι η πραγματικότητα περιλαμβάνει οντότητες ικανές να μετασχηματίζουν ή να υιοθετούν μορφές που συγχέουμε με άψυχα αντικείμενα και που, κατά συνέπεια, μας περιβάλλουν χωρίς να το παρατηρούμε, κάποιες φορές κατευθύνοντας τα οφέλη μας ή επηρεάζοντας απλώς αυτό που συμβαίνει έμμεσα.
Στηρίζεται, τελικά, στην τοποθετήστε μια οντότητα με σκοπό πίσω από τα συμβάντα που συμβαίνουν , αφού ακόμα δεν καταλαβαίνουμε πώς λειτουργεί το περιβάλλον μας.
Έτσι, αυτό που είναι τρομακτικό δεν είναι τόσο το ίδιο το σκοτάδι, όπως το γεγονός ότι μέσω της προστασίας που προσφέρει, τα παιδιά απέχουν πολύ από την προστασία των ενηλίκων και μπορεί να είναι θύματα των παραπτωμάτων οποιουδήποτε "τέρατος" ή κακόβουλης οντότητας.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Μαγική σκέψη: αιτίες, λειτουργίες και παραδείγματα"
Εκπαιδεύστε τα παιδιά από τον φόβο του σκότους
Τώρα που καταλαβαίνουμε λίγο καλύτερα γιατί υπάρχουν παιδιά που φοβούνται το σκοτάδι, είναι καιρός να προτείνουν λύσεις. Ενώ είναι πολύ απίθανο ότι μια μέρα στην άλλη, ένας ανήλικος πηγαίνει από το να φοβάται πολύ το σκοτάδι να μην αισθάνεται καμία δυσφορία ή ένα ορισμένο επίπεδο άγχους παραμένοντας σε ένα μέρος με ελάχιστο φως, μπορούμε να κάνουμε αυτό το επίπεδο ο φόβος μειώνεται πολύ, αρκετά ώστε να μην είναι σημαντικό πρόβλημα.
1. Μην γελοιοποιείτε τους φόβους σας
Ίσως από την οπτική του ενήλικα ο φόβος του σκοτάδι φαίνεται παράλογο, αλλά, όπως είδαμε, για τα παιδιά μπορεί να έχει νόημα. Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο να μην γελάς αυτούς τους φόβους, αν και προφανώς ούτε πρέπει να δείξουμε ότι υπάρχουν λόγοι να έχουμε αυτόν τον φόβο .
Το κλειδί είναι να δείξουμε την κατανόηση και να επιτρέψουμε στο μικρό στο σπίτι να εξηγήσει τους φόβους τους να αισθάνονται κατανοητοί. Αν γελάσουμε γι 'αυτά τα θέματα, θα επιβεβαιώσουμε μόνο ότι ο φόβος του σκοταδιού δεν είναι μόνος και δεν έχει μεγάλη προστασία από αυτό το συναίσθημα, αλλά αν μπορεί να εκφράσει τον εαυτό του, αυτή η αίσθηση της αδυναμίας δεν θα είναι εκεί.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Ποια είναι η χρήση του φόβου;"
2. Ρυθμίστε τα κομμάτια της φαντασίας στα οποία εκτίθεται
Προφανώς, αν ένα παιδί είναι συνήθως εκτεθειμένο σε κομμάτια μυθοπλασίας που δείχνουν τέρατα ή δολοφόνους που επιτίθενται στο σκοτάδι, αυτή η ιδέα θα περάσει από το κεφάλι σας πιο συχνά . Η εποπτεία της σειράς, των βίντεο και των ταινιών που βλέπει ένα μικρό παιδί είναι θετική αν αυτό συμβάλλει στο γεγονός ότι δεν υπάρχουν φόβοι ή παρανοήσεις που θα μπορούσαν να τον βλάψουν.
3. Μην χρησιμοποιείτε μύθους ή φόβο τέρατα για να υπακούσετε
Το σύστημα πεποιθήσεων παιδιών, όπως και κάθε ατόμου, είναι ένα διασυνδεδεμένο σύνολο. Επομένως, δεν έχει νόημα να πούμε ότι δεν υπάρχει κανένας λόγος να ανησυχείτε για το σκοτάδι εάν συγχρόνως τροφοδοτείτε το φόβο της «καρύδας» ή του «καυγαίου» που απομακρύνει τα κακά παιδιά. Πρέπει να διατηρήσετε τη συνέπεια .
4. Συμβάλλετε στον ύπνο με τον ύπνο
Το απλό γεγονός της ύπαρξης ύπνου και η μη διέλευση από εμπειρίες φόβου για ένα σημαντικό χρονικό διάστημα κάνει τα μικρά να συνηθίσουν στο σκοτάδι, επειδή γνωρίζουν ότι έχουν βρεθεί στο σκοτάδι πολλές φορές και, χωρίς να έχει υιοθετήσει κανένα "ειδικό αμυντικό μέτρο" , κανένα τέρας δεν τους έχει επιτεθεί.
Έτσι, μερικά κόλπα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι να βεβαιωθείτε ότι δεν κοιτάζουν οθόνες ή έντονες πηγές φωτός κατά τη διάρκεια των δύο ή τριών ωρών πριν πάτε για ύπνο, ότι έρχονται πραγματικά στο κρεβάτι όταν είναι υπνηλία και ότι δεν έχουν κάνει δίκαιη άσκηση. πριν
5. Εάν έχετε ένα κατοικίδιο ζώο, να τον πάρει μέρος
Η προστασία που προσφέρει ένα κατοικίδιο ζώο όπως μια γάτα ή ένας σκύλος μπορεί να είναι ένα ενδιάμεσο βήμα μεταξύ της συνεχούς προστασίας των γονέων και της απόλυτης αυτονομίας. Σε κάθε περίπτωση, είναι πολύ προτιμότερο για έναν ενήλικα που μένει στους πρόποδες του κρεβατιού "Μόνιμη φρουρά", γεγονός που ενισχύει μόνο το φόβο κάνοντας τις στιγμές στις οποίες το μόνος ξεχωρίζει.
