Πώς να ξεφορτωθείτε τις αρνητικές ετικέτες που μας έβαλαν οι άλλοι
Ζούμε στην κοινωνία του branding, όλα τα αντικείμενα που μας περιβάλλουν φέρουν ετικέτα όπου καθορίζετε το εμπορικό σας σήμα, τα συστατικά στοιχεία, τους ιδιοκτήτες του, τη γεωγραφική του προέλευση ή τον τρόπο εργασίας του, μεταξύ άλλων.
Αυτές οι ετικέτες έχουν εμφανή χρησιμότητα από τότε μας οδηγήσει να έχουμε μια πολύ καλή ιδέα για το τι έχουμε μπροστά μας , με μια ματιά. Για παράδειγμα, στην περίπτωση ενός προϊόντος που πωλείται στο κοινό, με μια ματιά θα κάνουμε την ιδέα (περισσότερο ή λιγότερο κατά προσέγγιση στην πραγματικότητα) για το κατά πόσον είναι μεγαλύτερης ή μικρότερης ποιότητας, προτού καν γνωρίσει τις ιδιότητές της σε βάθος.
Ετικέτες στους ανθρώπους: μεταξύ προκαταλήψεων και άγνοιας
Το γεγονός είναι ότι τα άτομα που έφεραν στις πλαγιές "ετικέτες" πολύ πριν μεταφερθούν από τα αντικείμενα. Ετικέτες που μας δίνουν οι άνθρωποι γύρω μας και με τους οποίους ζούμε , ακόμα και ετικέτες που θέτουμε για κάποιο λόγο.
Αυτές οι ετικέτες μπορούν να μας καθορίσουν σε κάποια συγκεκριμένη στιγμή και κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες (ή όχι), αλλά οι άνθρωποι, αντίθετα με τα αντικείμενα, έχουμε μεγάλη ικανότητα αλλαγής στον τρόπο που σχετίζουμε με άλλους ανθρώπους και εμάς. Η πλαστικότητα και η ανθεκτικότητα είναι τα στοιχεία που μας δίνουν την δύναμη να αλλάξουμε.
Μπορείτε να πολεμήσετε εναντίον μιας ετικέτας;
Τα πλεονεκτήματα αυτών των κατηγοριών είναι προφανή: εξοικονομήστε προσπάθεια .
Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις Μπορεί να είναι πολύ περίπλοκο να απαλλαγείτε από μια αρνητική ετικέτα (ή ακόμα και θετική εάν θεωρήσουμε ότι αυτό μπορεί να μας επηρεάσει αρνητικά με κάποια έννοια).
Η ιστορία της María "La Patosa"
Για να εξηγήσουμε τι είναι η ετικέτα και πώς μπορεί να έρθει αντιμέτωπη με μας, Προτείνω την ακόλουθη ιστορία :
Η Μαρία ήταν μια δωδεκάχρονη κοπέλα που έζησε με την οικογένειά της. Είχε έναν δίδυμο αδελφό που ήταν πολύ ευκίνητος σε αγωνιστικά αθλήματα και, από την άλλη πλευρά, δεν υπερέχει για την ικανότητα αυτή, αν και δεν ήταν και κακή. Ο αδελφός του, όταν έπαιζαν μαζί, τον ονόμαζαν "η Μαρία η κοραλίδα". Κάθε φορά που πήγαν να παίζουν ποδόσφαιρο στην πλατεία της πόλης, οι γονείς της είπαν στον αδελφό της ότι "φροντίστε τη Μαρία και μην τρέχετε πολύ, ξέρετε ήδη ότι δεν είναι τόσο ευκίνητος όσο εσείς".
Αργότερα, όταν ήταν η σειρά της για να πάει στο σχολείο, το κορίτσι δεν ήθελε να συμμετάσχει σε αθλήματα, και δικαιολογεί τον εαυτό της με τους φίλους της "είναι απλά ότι είμαι χωματερή". Η Μαρία μεγάλωνε και μαζί της η ετικέτα. Οι φίλοι του ανέτρεψαν: "Μην αφήστε τη Μαρία να το κάνει αυτό, είναι αδέξια και θα πέσει". Και έτσι πέρασε ο καιρός.
Όταν έφτασε στο Ινστιτούτο, η Μαρία ήταν ήδη La Patosa, όταν ήρθε να κάνει πράγματα που απαιτούσαν σωματική ευκινησία, έγινε πολύ νευρικός και έπειτα, προφανώς, τα νεύρα έπαιξαν κόλπα πάνω της, επιβεβαιώνοντας την αδεξιμότητά της. Αλλά Μαρία, δεν ήταν αδέξια, η Μαρία φορούσε την αδέξια ετικέτα.
Ακούτε αυτή την ιστορία της Μαρίας "La Patosa";
Οι ετικέτες εμφανίζονται συνήθως σε ομάδες, μερικές φορές ασήμαντες, άλλες με κάποια χρήση σε ορισμένες περιπτώσεις. Υπάρχουν πολλές ετικέτες που είναι σαν ένα μετά-αυτό και είναι προσωρινά, αλλά υπάρχουν επίσης τατουάζ: lέτσι ώστε να γίνουν χρόνια αφήνοντας ένα σημάδι στην προσωπικότητά μας .
Η επίδραση και οι προσδοκίες του Pygmalion
Υπάρχουν αρκετοί τομείς της ψυχολογίας που διερευνούν τον σημαντικό ρόλο που έχουν οι ετικέτες στο δρόμο μας να συνδέονται μεταξύ τους. Είναι γνωστό, για παράδειγμα, αυτό ένα βασικό μέρος της καθημερινής μας συμπεριφοράς εξαρτάται από τις προσδοκίες ότι δεν έχουν μόνο τις συγκεκριμένες καταστάσεις (μια κύρια τάξη, ένα παιχνίδι κ.λπ.) αλλά και τους ανθρώπους που εμπλέκονται σε αυτές τις καταστάσεις.
Έτσι, για παράδειγμα, έχει περιγραφεί κάτι που ονομάζεται φαινόμενο Pygmalion: κάτι τόσο αφηρημένο και άσχετο όσο οι προσδοκίες για τον εαυτό του και τους άλλους ανθρώπους έχουν μια υλική ενσωμάτωση στον τρόπο δράσης μας, ακόμη και λαμβάνοντας τις δυνατότητές μας πέρα από τα όρια τι πιστεύαμε ότι είχαμε
Γι 'αυτό αξίζει να αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να αναλογιστούμε εάν οι ετικέτες που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε τον εαυτό μας μας βοηθούν να μας καταλάβουν καλύτερα ή, αντίθετα, μας περιορίζουν άσκοπα.
Τερματισμός αρνητικών ετικετών
Η εξάλειψη αυτών των περιοριστικών ετικετών συνίσταται, βασικά, στην αναγνώρισή τους ως τέτοιες και στην ανάλογη δράση τους.
Για τους πρώτους είναι απαραίτητο Ρωτήστε τον εαυτό σας μια σειρά από ερωτήσεις σχετικά με τη δική μας εικόνα του εαυτού μας . Μπορείτε να ξεκινήσετε απαντώντας πρώτα σε αυτά τα σημεία:
- Τι ετικέτες έχω;
- Ποια επίθετα με συνοδεύουν καθ 'όλη τη ζωή μου;
- Ποιος τους έβαλε και γιατί;
- Ποιες με βοήθησαν;
- Ποιοι με έχουν πληγώσει;
- Ποιες ήταν χρήσιμες και όχι;
Από αυτά τα ερωτήματα, είναι σκόπιμο να προχωρήσουμε σε πιο συγκεκριμένες για τις συγκεκριμένες περιπτώσεις, προκειμένου να καταλήξουμε σε όσο το δυνατόν πιο εξαντλητική ανάλυση. Ωστόσο, αυτό δεν θα χρειαστεί πολύς χρόνος, συνεπώς δεσμεύεται να προσπαθήσει να καταλήξει σε σαφή συμπεράσματα που επιτρέπουν περαιτέρω πρόοδο από το σημείο αυτό.
Από εκεί, Είναι καλό να εξετάζουμε τις συνηθισμένες μας συμπεριφορές και να εξετάζουμε εάν είμαστε συνεπείς με την εικόνα του εαυτού μας ανανέωση που είδαμε μετά την εξεταστική περίοδο. Αυτό μπορεί να διαρκέσει λίγο, αλλά όλες οι σπουδαίες αλλαγές αξίζουν.
