yes, therapy helps!
Πώς να εκπαιδεύσει τα συναισθήματα των παιδιών, σε 3 κλειδιά (και τα οφέλη)

Πώς να εκπαιδεύσει τα συναισθήματα των παιδιών, σε 3 κλειδιά (και τα οφέλη)

Μαρτιου 1, 2024

Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι μια από αυτές τις ξεχασμένες έννοιες που λείπουν όταν εξετάζουμε τον τρόπο με τον οποίο εκπαιδεύουμε τα παιδιά μας. Αυτή η έννοια, που αναπτύχθηκε από ψυχολόγους όπως ο Daniel Goleman, θεωρεί την συναισθηματική και ενδοσκοπική πτυχή ως περιοχή ιδιαίτερου ενδιαφέροντος όταν τα παιδιά μεγαλώνουν με καλή ψυχολογική και σχεσιακή υγεία.

Ωστόσο, σε μερικές οικογένειες και εκπαιδευτικά ιδρύματα, υπάρχει αρκετή προσπάθεια για την εκπαίδευση των συναισθημάτων των παιδιών . Είτε λόγω έλλειψης χρόνου, περιορισμένων πόρων ή εκπαιδευτικού σχεδίου που στάθηκε στο παρελθόν, τα συναισθήματα έχουν υποτιμηθεί και τα παιδιά μας μεγαλώνουν χωρίς συγκεκριμένες εκπαιδευτικές οδηγίες που τους βοηθούν να βελτιώσουν τον αυτοέλεγχο, την αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση ή τον τρόπο σύνδεσης. και να επικοινωνούν με άλλους ανθρώπους.


Πώς να εκπαιδεύσετε τα συναισθήματα; Αρκετά ψυχολογικά κλειδιά

Τις τελευταίες δεκαετίες, όλο και περισσότεροι γονείς και σχολεία έχουν συνειδητοποιήσει τη ζωτική σημασία της συναισθηματικής κατάστασης των παιδιών στην ακαδημαϊκή τους απόδοση και ευτυχία.

Ως εκ τούτου, Ποια ψυχολογικά και εκπαιδευτικά κλειδιά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να βελτιώσουμε τη συναισθηματική κατάσταση των παιδιών; Εξετάζουμε τα παρακάτω.

1. Αξιοποιήστε τη διαδικασία και όχι τόσο το αποτέλεσμα

Μερικές φορές οι ενήλικες είναι πολύ επικεντρωμένοι στην απόδοση των παιδιών μας: ποιοι βαθμοί παίρνουν στις εξετάσεις τους, ποιο είναι το επίπεδο IQ τους, πώς συγκρίνουν με άλλους συμμαθητές ... Αυτή η στάση τους εξαρτάται από τον επακόλουθο επαίνους και μεταδίδει ένα εντελώς λάθος μήνυμα: η αξία της δραστηριότητας που εκτελεί εξαρτάται από το εάν είναι σε θέση να το λύσει σωστά .


Στην περίπτωση των ευνοημένων παιδιών και εκείνων που είναι καλοί στην επίλυση προβλημάτων (που δεν είναι απαραιτήτως οι πιο ευφυείς ή εκείνοι που θα έχουν ένα πιο ελπιδοφόρο μέλλον), ενισχύονται θετικά από την επίτευξή τους, αλλά η διαδικασία σπάνια αποτιμάται. έχουν πραγματοποιηθεί για να επιτευχθεί αυτό το αποτέλεσμα. Με αυτόν τον τρόπο, διδάσκονται επίσης ότι η απόλαυση της δραστηριότητας είναι εντελώς δευτερεύουσα, αφού το σημαντικό είναι ότι έχουν κατορθώσει να λύσουν το πρόβλημα. Όπως βλέπουμε, δεν είναι καλή στρατηγική.


Επιπλέον, σε παιδιά με διαφορετικό είδος σκέψης ή / και σε όσους δυσκολεύονται να λύσουν προβλήματα, διδάσκονται επίσης ότι δεν είναι σε θέση να καταλήξουν σε ικανοποιητικό συμπέρασμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει στην επίδραση του Pygmalion. Η σημασία της απόλαυσης της διαδικασίας σκέψης και του έργου δεν τους μεταδίδεται, αφού το μόνο σημαντικό είναι να επιτύχουμε ένα αντικειμενικά σωστό αποτέλεσμα.


Για να αποφευχθεί αυτό το σχήμα αποτελεσμάτων, είναι σημαντικό να τονιστεί η διαδικασία σκέψης, το κίνητρο του μαθητή να ταιριάζει στα κομμάτια του παζλ και να δώσει την απαιτούμενη προσοχή και ανάδραση (όχι υπερβολική) ώστε ο ίδιος να ανακαλύψει το μονοπάτι που οδηγεί στην σωστό αποτέλεσμα.


2. Εκτελέστε συναισθηματικά παιχνίδια ενδοσκόπησης

Κάτι τόσο απλό όσο το να παίζεις εικασίες και να καθορίζεις τα συναισθήματα άλλων ανθρώπων μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να αναγνωρίσουν, να αναγνωρίσουν και να προβληματιστούν από θυμό, θυμό, ενοχή, ντροπή, χαρά ...

Υπάρχουν διαφορετικές δραστηριότητες και παιχνίδια που επιδιώκουν το σκοπό αυτό με τον ένα ή τον άλλο τρόπο . Ως γονείς (ή καθηγητές), μπορούμε να βασιστούμε σε αυτά τα παιχνίδια για να ζητήσουμε από τα παιδιά πώς αισθάνονταν τέτοια συναισθήματα, πώς αισθάνθηκαν ακριβώς, τι τους προκάλεσε, πώς επέστρεψαν στο φυσιολογικό κ.λπ.

3. Χαλάρωση

Η χαλάρωση επιτρέπει στα παιδιά να αποσυνδέονται στιγμιαία από την υποδοχή των ερεθισμάτων που λαμβάνουν και να επανασυνδέονται με την αναπνοή τους, το σώμα τους, τους μύες τους, τους καρδιακούς παλμούς τους ... Είναι μια τεχνική που, όταν χρησιμοποιείται καλά, φέρνει μεγάλα γνωστικά, συναισθηματικά και συμπεριφορικά οφέλη .


Στην πραγματικότητα, σε πολλά σχολεία εφαρμόζουν ήδη κάποιες συνεδρίες χαλάρωσης. Αυτές οι συνεδρίες έχουν μεγάλα οφέλη, όπως αναφέρει η μελέτη αυτή του Πανεπιστημίου του Βαγιαδολίδ με επικεφαλής τον Beatriz Peón.


Ποια είναι τα οφέλη της συναισθηματικής εκπαίδευσης;

Η συναισθηματική μάθηση περιλαμβάνει μια σειρά ωφελημάτων για τα παιδιά και τους μαθητές μας. Τους δίνει ορισμένα ψυχολογικά εργαλεία για να χτίσουν ένα όραμα της ζωής τους, του εαυτού τους και του περιβάλλοντός τους πολύ πιο θετικά. Επίσης, τους βοηθά να διαχειριστούν τους φόβους και τις συγκρούσεις τους.

Τα παιδιά που αναπτύσσουν καλή συναισθηματική νοημοσύνη μπορούν:

  • Αυξήστε την αντοχή σας, δηλαδή αποκαταστήστε τα εμπόδια και τα κακά συναισθήματα που αισθάνεστε σε μια συγκεκριμένη στιγμή.

  • Έχετε μια αισιόδοξη αλλά μέτρια άποψη των δυνατοτήτων της.

  • Να είστε πιο ενεργητικοί, να συμμετέχετε περισσότερο στα καθήκοντά τους και να αναπτύσσετε νέα ενδιαφέροντα.


  • Εκφράστε τα συναισθήματά τους με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι καλύτερα σε θέση να αντιμετωπίσουν τις σχετικές και προσωπικές προκλήσεις.

  • Ενθαρρύνετε την καλή αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση.

  • Να είστε πιο συνεργατικοί και να διαχειριστείτε καλύτερα τις συγκρούσεις και τις απαιτήσεις των ομάδων.


The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Μαρτιου 2024).


Σχετικά Άρθρα