Πώς να εκπαιδεύσετε θετικά: 15 παραδείγματα και πρακτικές στρατηγικές
Ο στόχος αυτού του άρθρου είναι να προσφέρει κατευθυντήριες γραμμές που προωθούν τη θετική εκπαίδευση , με τη συμμετοχή γονέων, δασκάλων και κάθε επαγγελματία που εργάζεται με παιδιά, παρέχοντας εκπαίδευση βασισμένη στην καθιέρωση προτύπων, αποσαφήνιση των ορίων, αγάπη, διατήρηση των δικαιωμάτων των παιδιών και των ενηλίκων.
Θα το χωρίσω σε 3 τμήματα: πώς να ευνοείτε τις κατάλληλες συμπεριφορές, πώς να μειώσετε τις ακατάλληλες συμπεριφορές και πώς να σας βοηθήσουμε να είστε θετικό παιδί.
- Σχετικό άρθρο: "Θετική πειθαρχία: εκπαίδευση από αμοιβαίο σεβασμό"
Πώς να ενισχύσετε τις κατάλληλες ή προ-κοινωνικές συμπεριφορές
Πρόκειται για επιλέξτε τις επιθυμητές ή κατάλληλες συμπεριφορές που θα εκτελεστούν από το ανήλικα (παράδειγμα: ξεκινήστε να κάνετε την εργασία σε μια συγκεκριμένη ώρα, βουρτσίστε τα δόντια σας, φροντίστε τον αδελφό σας, αφήστε τα ρούχα σας στο καλάθι ...). Γι 'αυτό χρησιμοποιούμε δύο τεχνικές:
1. Θετική ενίσχυση
Είναι τα συγχαρητήρια κατά την εκτέλεση της κατάλληλης συμπεριφοράς, κοινωνικά, λεκτικά ή παιχνιδιάρικα βραβεία για να κάνει κάτι κατάλληλο. Για παράδειγμα: Εάν είστε ήσυχοι στον καναπέ βλέποντας τηλεόραση με τη μικρή σας αδελφή, πείτε "Αγαπώ ότι συμπεριφέρεσαι έτσι, είσαι πρωταθλητής", ενώ δίνουμε ένα άγγιγμα στον ώμο.
Αυτές οι ενισχύσεις πρέπει να γίνονται αμέσως, ενώ το κάνετε. Πρέπει να το χρησιμοποιήσουμε τόσο με τις συμπεριφορές που θεωρούμε σωστές και τις οποίες το παιδί εκτελεί (για να ευνοήσει το γεγονός ότι συνεχίζει να το κάνει) όσο και με νέες συμπεριφορές που δεν υπάρχουν στο ρεπερτόριο συμπεριφοράς του. Αυτό θα ευνοήσει την αύξηση της συχνότητας μιας ήδη υπάρχουσας συμπεριφοράς, αν και με χαμηλό ρυθμό.
- Σχετικό άρθρο: "Θεραπεία του χειριστή: έννοιες και κύριες τεχνικές"
2. Πρόγραμμα πόντων
Αποτελείται από την επιλογή των συμπεριφορών που θέλουμε να αυξήσουμε (να κάνουμε το σπίτι, να γράψουμε την ατζέντα, να βγούμε με φίλους, να βουρτσίζουμε τα δόντια ...). Μόλις επιλεγεί θα επιλέξουμε έναν ενισχυτή για κάθε ένα από αυτά . Το ιδανικό είναι να περάσετε χρόνο με ευχάριστες δραστηριότητες (βλέποντας τηλεόραση, υπολογιστή, τρώγοντας κάτι που σας αρέσει, παίζοντας με το παιδί σε κάτι που ξέρουμε ότι αγαπάτε ...).
Αρχικά πρέπει να υπάρχει αμεσότητα μεταξύ της απόδοσης της επιθυμητής συμπεριφοράς και του βραβείου . Για αυτό μπορούμε να κάνουμε έναν πίνακα που είναι ένα πρόγραμμα εργασιών. Στις σειρές θα υποδείξουμε τις συμπεριφορές που πρέπει να εκτελέσουμε, στις στήλες τις ημέρες.
Κάθε φορά που κάνετε μία από αυτές τις συμπεριφορές πρέπει να θέσετε ένα θέμα (μπορεί να είναι με αυτοκόλλητο, να κάνει ένα σταυρό, να το χρωματίσει ...), αν δεν το κάνετε, αυτό το πλαίσιο παραμένει κενό (αποφύγετε τα λυπημένα πρόσωπα, τα αρνητικά σημεία, το κόκκινο ...).
Εάν ξεχάσετε κάποια από τις εργασίες, μπορείτε να τους υπενθυμίσετε: "Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να πάρετε ένα άλλο σημείο και έχετε ξεχάσει, κοιτάξτε το πρόγραμμα τι είναι". Σε περίπτωση μεγαλύτερων παιδιών, αντί να χρησιμοποιήσουμε ένα τραπέζι, θα μπορούσαμε να το γράψουμε ως συμβόλαιο, με τη συμπεριφορά που πρέπει να εκτελεστεί και την αντίστοιχη ρήτρα (βραβείο) και ρήτρα επιβολής κυρώσεων.
Η συμβουλή μου είναι ότι αν το παιδί κάνει την εργασία παίρνει το βραβείο και αν δεν το κάνει η κύρωση είναι η στέρηση του εν λόγω βραβείου . Για παράδειγμα: "Αν κάνετε την εργασία σας θα έχετε ελεύθερο χρόνο για να παίξετε. αν δεν το κάνετε δεν θα το έχετε "," εάν φάτε σε 30 λεπτά θα έχετε το επιδόρπιο που σας αρέσει περισσότερο. Εάν δεν φάτε σε 30 λεπτά, δεν θα υπάρξει επιδόρπιο. "
- Σχετικό άρθρο: "Οικονομία Token: πώς χρησιμοποιείται για να παρακινήσει τις αλλαγές;"
Πώς να μειώσετε τη συχνότητα της ακατάλληλης συμπεριφοράς;
Παρακάτω μπορείτε να βρείτε στρατηγικές που προσπαθούν να ελαχιστοποιήσουν ή να μειώσουν όλες τις αναστατωτικές ή δυσλειτουργικές συμπεριφορές.
1. Εξάλειψη
Αποτελείται από "Αγνόηση" της ακατάλληλης συμπεριφοράς του παιδιού (οργή, οργή, απειλές, προσβολές). Λέγοντας "μην το κάνεις πια", "να είσαι ήσυχος", "θα πάρω θυμωμένος" ... είναι ένας τρόπος να τον προσέχεις κι έτσι θα συνεχίσει να το κάνει.
Πρέπει να αποσύρουμε την ενισχυτική συνέπεια (προσοχή) στην εκπομπή ακατάλληλης συμπεριφοράς, έτσι ώστε το παιδί να μάθει τη συσχέτιση μεταξύ να κάνει κάτι ακατάλληλο - χωρίς να τον προσέχει. Πρέπει να αγνοήσουμε αυτού του είδους τις προτάσεις και τις συμπεριφορές χωρίς να τους αποδίδει ανά πάσα στιγμή .
2. Time Out
Συνίσταται στην αφαίρεση του παιδιού από τον τρέχον χώρο μετακινήστε το στο δωμάτιό σας ή σε άλλο μέρος , για μικρό χρονικό διάστημα. Μπορεί επίσης να είναι οι γονείς που εγκαταλείπουν τον τόπο όπου βρίσκεται το παιδί σε περίπτωση που δεν είναι βιώσιμες ό, τι είπα παραπάνω.
Θα γίνει αμέσως σε δυσλειτουργική συμπεριφορά , έτσι ώστε το παιδί να τον συνδέει άμεσα με αυτή τη δράση, με ουδέτερη στάση, χρησιμοποιώντας έναν τόνο φωνής όσο το δυνατόν πιο αντικειμενικός, αποφεύγοντας οποιαδήποτε στάση θυμού, χωρίς να πειράζει ή να φωνάζει.
Θα το κάνουμε χωρίς να δημιουργήσουμε κοινωνική αλληλεπίδραση μαζί του. Σε περίπτωση που το παιδί ρωτά γιατί το κάνουμε αυτό σε αυτόν, θα του δώσουμε ένα συγκεκριμένη εξήγηση και χωρίς συναισθηματική επιβάρυνση για το κίνητρο . Μπορούμε να αφαιρέσουμε το παιδί από την κατάσταση ενίσχυσης (για παράδειγμα, υποκινήστε τον να μεταβεί στο δωμάτιό του και να αφήσει το δωμάτιο όπου χτυπά τον αδελφό του) ή να εξαλείψει το ερέθισμα που προκαλεί την κακή συμπεριφορά (για παράδειγμα, εάν το παιδί αρχίσει να ρίχνει με κουτάλι το φαγητό που δεν θέλετε να φάτε, αφαιρέστε το κουτάλι).
Ο χρόνος εφαρμογής θα είναι περίπου 5 λεπτά, δεν θα ξεπεράσει ποτέ το 10 , και πάντοτε με επίβλεψη. Το παιδί μπορεί να επιστρέψει στον τόπο όπου βρισκόταν ή να επιστρέψουμε στον ιστότοπο όπου έλαβε χώρα η σύγκρουση, όταν η συμπεριφορά του την τελευταία στιγμή ήταν επαρκής, προσπαθώντας να μην το κάνει, ενώ εμφανίζει ακατάλληλη συμπεριφορά όπως κραυγές, απειλές, χτυπήματα ...
- Σχετικό άρθρο: "Time out: τι είναι αυτή η τεχνική τροποποίησης συμπεριφοράς;
3. Overcorrection
Το παιδί "Αναπληρώστε" τη ζημία που προκλήθηκε . Πρέπει να εξασκήσετε τον σωστό τρόπο εκτέλεσης της εργασίας ή ό, τι καλείται να κάνετε. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται για συμπεριφορές που προκαλούν ζημιά ή προκαλούν αλλοίωση (για παράδειγμα: σκόπιμα διαρροή γάλακτος στο τραπέζι).
Σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να ενθαρρύνουμε το παιδί να αναιρέσει ή να αποκαταστήσει τη ζημιά μέσω θετικών συμπεριφορών (στην περίπτωση αυτή παραλαμβάνει χυμένο γάλα με ένα κουρέλι). Αυτό μπορεί να μην είναι εύκολο, αλλά είναι απαραίτητο ότι το παιδί αναλαμβάνει την ευθύνη του , αναγνωρίζοντας τι κάνατε, επιλύοντας το το συντομότερο δυνατό.
Εάν το παιδί είναι απρόθυμο να ασκήσει, πρέπει να τον βοηθήσει να εκτελέσει τις σωστές ενέργειες με τα χέρια του (αν δεν θέλει να σηκώσει, να πάρει τα χέρια του και να τα καθοδηγήσει σαν να ήταν αυτά ενός ρομπότ, να τα πάρει και να τα καταθέσει στο σωστό μέρος).
Κραυγές, οργισμοί ή αντίσταση πρέπει να αγνοούνται , προσπάθησε να διατηρήσει την ηρεμία αλλά σταθερή έως ότου τελειώσει το έργο ή το παιδί αρχίζει να το κάνει μόνο του. Ας μην ξεχνάμε, μόλις τελειώσει η εργασία, να επαινέσω και να ενισχύσει την υπακοή.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Πώς να βελτιώσετε την οικογενειακή επικοινωνία; 4 πλήκτρα"
Πώς να κάνετε το παιδί θετικό;
Πώς να πείτε σε ένα παιδί να κάνει κάτι; Οι οδηγίες πρέπει να είναι σύντομες, σαφείς και συγκεκριμένες . Δώστε παραγγελίες μία προς μία, χρησιμοποιώντας θετικές φράσεις, "κάνετε" (για παράδειγμα: "ρίξτε τα σκουπίδια πριν παίξετε το Wii", αντί "δεν έχετε ρίξει ακόμα τα σκουπίδια, έτσι;").
Συνιστώνται "Ναι-τότε" θετικές προτάσεις . Για παράδειγμα: "αν κάνετε την εργασία σας μπορείτε να βγείτε στο δρόμο", "αν σηκώσετε το δωμάτιό σας μπορείτε να παρακολουθήσετε τηλεόραση". Αν είναι δυνατόν, θα σας δώσουμε επιλογές για να μπορείτε να επιλέξετε (για παράδειγμα: εάν πρέπει να κάνετε ντους, μπορείτε να επιλέξετε αν θα το κάνετε πριν ή μετά τη μελέτη, εφόσον συμμορφώνεται).
Πρέπει να επαινέσουμε την υπακοή του και, όπως βλέπουμε σε ολόκληρο το άρθρο, δημιουργούμε συνέπειες για αυτό. Είναι χρήσιμο να δώσετε χρήσιμες υπενθυμίσεις και υπενθυμίσεις (για παράδειγμα: "όταν ακούγεται το τραγούδι ειδήσεων, ξέρετε ότι πρέπει να πάτε για ύπνο"). Οι γονείς, οι δάσκαλοι ή οι ενήλικες που περιβάλλουν το παιδί πρέπει να συμφωνούν μεταξύ μας, αποφεύγοντας περιττές ή αντιφατικές παραγγελίες, χωρίς να απειλούν το παιδί (για παράδειγμα, ένας λανθασμένος τρόπος θα ήταν: "Pablo, πότε πρόκειται να πετάξετε τα σκουπίδια; "Αν δεν συμπεριφέρεσαι καλά, θα πρέπει να σε τιμωρήσω", "είναι τόσο δύσκολο να παραγγείλετε το δωμάτιό σας ..." ...)
Χρησιμοποιώντας τις οδηγίες που περιγράψαμε παραπάνω, θα μπορούσαμε να πούμε κάτι σαν: "Pablo, πηγαίνετε και ρίξτε τα σκουπίδια πριν παίξετε το Wii", "εάν παίζετε με την αδελφή σας χωρίς να την κλέπετε, θα σας μεταφέρω στο πάρκο των κούνια", " δωμάτιο που μπορείτε να πάρετε το δισκίο "). Ας ασκήσουμε το "όπου είπα το κόστος λέω βραβείο" (Για παράδειγμα: αντί για "αν ξεχάσετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας θα ξεχάσω να σας δώσω γλυκά", θα πούμε "εάν βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά το φαγητό, μπορείτε να φάτε τα γλυκά αυτό το απόγευμα").
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Είναι αρνητικά τα συναισθήματα τόσο κακά όσο φαίνονται;"
Πώς να σας βοηθήσω να σκεφτείτε θετικά
Αρνητικές σκέψεις («Θα με βλάψει») δημιουργούν αρνητική εικόνα για το παιδί («είμαι κακός»). Γι 'αυτό πρέπει να προσπαθήσουμε να αποφύγουμε τις γενικεύσεις («αυτή τη φορά δεν έχει πάει τόσο καλά όσο χθες» αντί για «έχει πάει στραβά»).
Όταν γενικεύουμε (χρησιμοποιούμε το σύνολο, ποτέ, ποτέ, πάντα ...), δημιουργούμε μια ετικέτα. Η παραμόρφωση της σκέψης είναι ένας ανεπαρκής τρόπος σκέψης που δημιουργεί στα παιδιά μια παραμορφωμένη άποψη για εκείνους που τους εμποδίζουν να δουν την πραγματικότητα, επηρεάζοντας αρνητικά τη διάθεσή σας και σε μια απείθαρχη συμπεριφορά.
Ένας τρόπος να βοηθήσουμε είναι σας προσφέρει μια εναλλακτική λύση αντί να κρίνετε (για παράδειγμα: Εάν κάνετε κάποιο λάθος σε ένα παιχνίδι, θα μπορούσαμε να πούμε "κοιτάξτε αν το κάνετε έτσι, θα το καταφέρετε καλύτερα", αντί να λέτε "το κάνατε λάθος" και να μην του δώσετε την ευκαιρία να βελτιωθεί).
Πώς να πω τι αισθανόμαστε άσχημα
Συμμετέχει εκπέμπουν μια θετική έκφραση πριν και μετά από μια αρνητική έκφραση , καταγγελία, απόρριψη ή αίτημα. Με αυτό, μαλακώνουμε την αρνητική έκφραση και αυξάνουμε την πιθανότητα ο παραλήπτης να ακούσει το αρνητικό μήνυμα καθαρά και με λιγότερη δυσφορία.
Παράδειγμα: Ένας φοιτητής έχει κάνει μια δουλειά που είναι κάτω από τη συνήθη του απόδοση, και δεν θα θέλατε να πέσει ο ρυθμός του. Σύμφωνα με αυτή την τεχνική θα μπορούσαμε να πούμε κάτι σαν: "η αλήθεια είναι ότι είμαι πολύ ευχαριστημένος με όλη τη δουλειά σας, αν και νομίζω ότι κάτι έχει χαθεί, αλλά είμαι βέβαιος ότι ο επόμενος θα είναι σύμφωνος με τα υπόλοιπα έργα του συνόλου της πορείας!
Τα παιδιά πρέπει να νιώθουν αγαπημένα , και επίσης πρέπει να έχουν όρια προκειμένου να εσωτερικοποιηθούν και να θεσπιστούν πρότυπα που να αποτρέπουν την παραβίαση και τις μελλοντικές κυρώσεις αυτών. Βοηθώντας τους να έχουν μια καλή εικόνα για τον εαυτό τους, θα αποτελέσει πηγή θετικών συναισθημάτων και ενεργειών σύμφωνα με τους στόχους τους, οπότε πρέπει να αποφύγουμε τις αρνητικές ετικέτες, αναφέροντας τι θα μπορούσε να έκανε λάθος "αυτή τη φορά" αντί για "πάντα" ποτέ ", παρέχοντας μια εναλλακτική ή πιθανή λύση, ενισχύοντας πάντα αυτό που κάνετε καλά.
