Πώς να διαφοροποιήσετε την αγάπη και τη φιλία: 4 συμβουλές
Η φιλία είναι επίσης ένας τύπος αγάπης, παρόλο που αυτός ο συναισθηματικός δεσμός δεν είναι όπως αυτός που βρίσκεται στη βάση ζευγαριών σχέσεων, που παραδοσιακά συνδέονται με τη ρομαντική αγάπη, την οποία θεωρούμε κανονικά ως μορφή "αγάπης" από προεπιλογή.
Ωστόσο, το πεδίο των συναισθημάτων είναι σχεδόν πάντα περίπλοκο και δύσκολο να προβλεφθεί. Έχοντας μια ρεαλιστική κατανόηση των δικών μας συναισθημάτων είναι μια τέχνη, και η απόκτηση της είναι η εξαίρεση, όχι ο κανόνας. Για το λόγο αυτό, υπάρχουν εκείνοι που διστάζουν να διαφοροποιήσουν την αγάπη και τη φιλία . Ακριβώς από αυτό το θέμα θα μιλήσουμε στις ακόλουθες γραμμές.
- Σχετικό άρθρο: "Οι 4 τύποι αγάπης: τι διαφορετικά είδη αγάπης υπάρχουν;"
Διαφοροποιήστε την αγάπη της φιλίας: πώς να ξέρετε τι αισθάνομαι;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβουμε όταν προτείνουμε να διακρίνουμε την αγάπη για τη φιλία και τη ρομαντική αγάπη είναι ότι και οι δύο εμπειρίες διαμεσολαβούνται από τον τρόπο με τον οποίο ο πολιτισμός μας έχει επηρεάσει τον τρόπο ζωής μας, τη σκέψη και το συναίσθημα.
Αυτό σημαίνει, μεταξύ άλλων, ότι αυτό που αισθάνεστε δεν προκύπτει από το σώμα σας που έχει κωδικοποιηθεί σε κατηγορίες σαφώς διαχωρισμένες μεταξύ τους, όπως θα περίμενε κανείς αν τα συναισθήματα ήταν σαν τα στοιχεία ενός περιοδικού πίνακα. Μέρος αυτού που αισθανόμαστε είναι πώς το ερμηνεύουμε, έτσι ώστε οι ανησυχίες και οι πεποιθήσεις για αυτό που βιώνουμε επηρεάζουν, στην πράξη, αυτό το συναίσθημα .
Μέρος της δυσκολίας διακρίσεως μεταξύ αγάπης και φιλίας είναι τότε η γνώση του πώς να διακρίνουμε τι αυτό το άτομο μας κάνει να αισθανόμαστε και τι μας κάνει να αισθανόμαστε την εμπειρία του να γνωρίζουμε ότι αναπτύσσουμε έναν συναισθηματικό δεσμό του οποίου η φύση πρέπει ακόμα να καταλάβουμε. Οι προσδοκίες που δημιουργούνται από το γεγονός ότι αισθάνεσαι κάτι για κάποιον παίζουν κάποιο ρόλο στον τρόπο με τον οποίο θέλουμε να συνδεθούμε με αυτήν και στο πώς αντιδρά το πρόσωπο αυτό σε περίπτωση αλληλεπίδρασης με αυτήν.
Τούτου λεχθέντος, ας δούμε διάφορες συμβουλές για το τι πρέπει να κάνουμε για να ξεχωρίσουμε την αγάπη και τη φιλία.
1. Υπάρχει χημεία στην ιδιωτικότητα;
Η οικειότητα είναι μια βασική πτυχή των ρομαντικών σχέσεων . Ωστόσο, μην το συγχέετε με τη σεξουαλική σύνδεση. Οι ασεβείς άνθρωποι δεν είναι, εξ ορισμού, στερημένοι από την εμπειρία της αγάπης, αλλά είναι αλήθεια ότι δεν αισθάνονται πολύ έντονη σεξουαλική σχέση με κάποιον συγκεκριμένα.
Αυτή η χημεία στην οικειότητα που είναι χαρακτηριστική της αγάπης, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις επηρεάζει και το σεξουαλικό αλλά δεν περιορίζεται σε αυτό και υπάρχει σε πολλές άλλες μορφές φυσικών σχέσεων: αγκαλιές, φιλιά, χάδια, αμοιβαία φροντίδα ... Κανονικά, αν αυτό που υπάρχει είναι η φιλία, ένα μεγάλο μέρος αυτών των εμπειριών δεν θεωρείται απαραίτητο, αν και υπάρχουν πάντοτε εξαιρέσεις.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι 7 μύθοι της ρομαντικής αγάπης"
2. Υπάρχει βούληση για συμβιβασμό;
Στις σχέσεις αγάπης, οι εμπλεκόμενοι τείνουν να θέλουν να καθορίσουν την ελάχιστη δέσμευση. Επομένως, αν περάσει κάποιος χρόνος χωρίς το άλλο άτομο που προσπαθεί να επικοινωνήσει μαζί του, για παράδειγμα, απογοήτευση και θλίψη εμφανίζονται .
Αυτή η δέσμευση δεν είναι ισοδύναμη με αυτό που παραδοσιακά θεωρείται "πιστότητα" με βάση ένα μονογαμικό μοντέλο, αλλά έχει σχέση με την ευρύτερη έννοια της λέξης: κάνει θυσίες και συμφωνίες για να κρατήσει τον ζεύγο ζωντανό και να τον έχει στη θέση του στο μέλλον, αντί να αφήσει τα πάντα σε αυτοσχεδιασμό ή σποραδικές συναντήσεις. Ένα άτομο που βλέπει μια αδικαιολόγητη επιβολή σε αυτή την ιδέα να στηρίξει τη σχέση τους με το άλλο σε ένα ορισμένο βαθμό αφοσίωσης, θα αισθανθεί πιθανώς τη φιλία και όχι τη συμβατική αγάπη.
3. Βεβαιωθείτε ότι ο κρίμας δεν παίζει κάποιο ρόλο
Υπάρχουν σχέσεις ζευγαριών που ξεκινούν επειδή ένα από τα μέλη τους αισθάνεται ένα μείγμα αγάπης και συμπόνιας για ένα άτομο που θεωρούν αβοήθητο και μόνο. Αυτή η εμπειρία, αν και βασίζεται στη συμπόνια, δημιουργεί προφανή προβλήματα. Από τη μία πλευρά, διαιωνίζει την ιδέα ότι ένα άτομο είναι μόνο του αν δεν έχει έναν εταίρο με τον οποίο έχει ένα ρομαντικό δεσμό αγάπης, κάτι που είναι σαφώς λάθος και από την άλλη, διευκολύνει το ότι το άλλο δημιουργεί λανθασμένες προσδοκίες .
Ως εκ τούτου, μια άλλη από τις απαραίτητες αλλά όχι επαρκείς προϋποθέσεις για να γίνει διάκριση μεταξύ φιλίας και αγάπης είναι να διασφαλιστεί ότι ο χρόνος και οι δραστηριότητες που μοιράζονται με αυτό το άτομο δεν βασίζονται σε κρίμα. Για παράδειγμα, μπορούμε να εκτελέσουμε μικρά πειράματα με βάση τη φαντασία, όπως το να φαντάζουμε ότι το άτομο αρχίζει να φεύγει με ένα άλλο άτομο με το οποίο είναι σαφές ότι υπάρχει μια αλληλογραφία αγάπη. Πώς μας κάνει να νιώθουμε; Εάν η απάντηση έχει κάποια σχέση με την ανακούφιση, είναι πολύ πιθανό ότι πρόκειται για φιλία .
4. Αναλύστε την ένταση του συναισθήματος
Κανονικά, οι φιλίες θεωρούνται ως κάτι ευέλικτο, το οποίο μπορεί να σταματήσει να είναι στη σκηνή για λίγο, έτσι ώστε, κάποια στιγμή αργότερα, να επανεμφανιστούν.Ωστόσο, στην περίπτωση της αγάπης, το συναίσθημα είναι συνήθως τόσο έντονο η ιδέα της διακοπής της σχέσης ακόμη και προσωρινά αντιμετωπίζεται δραματικά και σαφώς οδυνηρή, και αισθάνεται ένα ισχυρό πένθος για αυτή την απώλεια.
Τα συναισθήματα που αισθάνεται μέσα από την αγάπη είναι πολύ έντονα για να είμαστε άνετα με την εμπειρία να μην γνωρίζουμε αν αύριο το άτομο θα είναι ακόμα εκεί για μας.
Αυτή η "ακαμψία" στον τρόπο με τον οποίο αξιολογούμε κατά πόσο οι προσδοκίες μας πληρούνται ή όχι είναι ένα άλλο κλειδί που μπορεί να μας βοηθήσει να ξεχωρίσουμε τη φιλία και την αγάπη.
