Πώς είναι η πρώτη συνεδρία της online ψυχοθεραπείας;
Όλο και περισσότερο, η σε απευθείας σύνδεση ψυχοθεραπεία αναδύεται ως η αγαπημένη επιλογή πολλών πελατών και ασθενών που καλωσορίζουν τα πλεονεκτήματα αυτής της τρόπου ψυχολογικής παρέμβασης.
Δεν είναι περίεργο, δεδομένου ότι η ελευθερία που παρέχει και την ευκολία με την οποία μπορείτε να έχετε πρόσβαση στη διαβούλευση ψυχολόγου μέσω του Διαδικτύου είναι παράγοντες από τους οποίους πολλοί επωφελούνται. Οι περιορισμοί του χρόνου και του χώρου δεν πρέπει να μας ζυγίζουν όταν πρόκειται για πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχοθεραπείας.
Ωστόσο, είναι συνηθισμένο ότι η ιδέα της παρακολούθησης της θεραπείας μέσω του Διαδικτύου είναι κάπως συγκεχυμένη για όσους θεωρούν ότι επιλέγουν αυτήν την επιλογή και δεν γνωρίζουν πολύ τις επιλογές που παρέχονται από τη μορφή εξ αποστάσεως που υποστηρίζονται από τις νέες τεχνολογίες διασύνδεσης. Ας δούμε λοιπόν πώς είναι η πρώτη συνεδρία της online θεραπείας .
- Σχετικό άρθρο: "Πώς λειτουργεί η ψυχοθεραπεία στο διαδίκτυο;"
Έτσι αρχίζει η πρώτη σεζόν ψυχοθεραπείας στο διαδίκτυο
Στην αρχή, αυτό που διακρίνει την ψυχοθεραπεία στο διαδίκτυο από την προσωπική ψυχοθεραπεία είναι ελάχιστη. Η επαφή μεταξύ του θεραπευτή και του ασθενούς είναι ουσιαστικά η ίδια και στις δύο περιπτώσεις, δεδομένου ότι τα περισσότερα από τα πρώτα βήματα κατά τη στιγμή της καθιέρωσης της επικοινωνίας συμβαίνουν στο Διαδίκτυο, είτε μέσω της ιστοσελίδας του ψυχολόγου είτε μέσω ενός Κατάλογος ψυχολόγων. Είναι, εν συντομία, ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή μια τηλεφωνική κλήση.
Από εκεί, ο επαγγελματίας μπορεί να εξετάσει τη δυνατότητα να κάνει θεραπεία online ή αυτοπροσώπως , ή μπορεί επίσης να συμβεί ότι ο δυνητικός ασθενής εκφράζει την πρόθεση να χρησιμοποιήσει μόνο την ηλεκτρονική μορφή.
Σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει πάντα να λαμβάνετε υπόψη ότι αν και θα λάβετε επιγραμμική φροντίδα, η υπηρεσία θα παρέχεται από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας ο οποίος προσδιορίζεται με σαφήνεια από το όνομα, το επώνυμο και τον αριθμό των συλλόγων, όχι από ένα πρόγραμμα υπολογιστή ή από ένα εικονική διεπαφή ξένου σε οποιαδήποτε ανθρώπινη συνιστώσα.
Ο Miguel Ángel Rizaldos, ειδικός σε online θεραπεία με εμπειρία πάνω από 25 χρόνια και ένας από τους πρωτοπόρους στη χρήση αυτής της μεθόδου στην Ισπανία, δείχνει ότι αυτός ο τύπος θεραπείας υπόκειται στα ίδια ποιοτικά πρότυπα όπως η φυσική διαβούλευση πρόσωπο με πρόσωπο , και οι ίδιοι ψυχολόγοι που μπορούν να παρακολουθήσουν μέσω του Διαδικτύου εκπαιδεύονται για να ασχοληθούν με πρόσωπο με πρόσωπο : ο τύπος της υπηρεσίας είναι ο ίδιος και αλλάζει μόνο το μέσο στο οποίο παρέχεται.
Παράλληλα με την ημέρα και την ώρα της πρώτης συνεδρίας της σε απευθείας σύνδεση ψυχολογικής θεραπείας, ο ασθενής λαμβάνει μερικές απλές οδηγίες για να μάθει τι να κάνει για να ξεκινήσει η συνεδρία, η οποία θα πραγματοποιηθεί με τηλεδιάσκεψη.
Εξερεύνηση του προβλήματος
Μόλις ξεκινήσει η σύνδεση, τόσο ο επαγγελματίας όσο και ο ασθενής έχουν στις οθόνες του υπολογιστή τους μια ζωντανή εικόνα του περιεχομένου της κάμερας του άλλου προσώπου , που δείχνει στο πρόσωπο: τόσο την εικόνα όσο και τον ήχο.
Η τηλεδιάσκεψη αποτελεί τη βάση της ηλεκτρονικής θεραπείας, δεδομένου ότι παρέχει ένα πλαίσιο στο οποίο αμφότερα τα μέρη μπορούν να μοιράζονται στοιχεία λεκτικής και μη λεκτικής επικοινωνίας και υπάρχει επίσης η δυνατότητα ανταλλαγής οπτικοακουστικού περιεχομένου σε πραγματικό χρόνο (που μπορεί να είναι χρήσιμη αρκετές φάσεις της θεραπείας).
Στα πρώτα λεπτά από την έναρξη αυτού που μπορεί τεχνικά να θεωρηθεί η πρώτη συνεδρία της online ψυχοθεραπείας, γίνονται επίσημες παρουσιάσεις. Αυτή η φάση προορίζεται να δημιουργήστε μια επικοινωνιακή ροή στην οποία οι ασθενείς αισθάνονται άνετα. Στη συνέχεια, ο ασθενής, που προσκαλείται από τον επαγγελματία, εξηγεί τι αναζητούν ή ποιο είναι το πρόβλημά τους.
Αυτή η εξήγηση δεν χρειάζεται να είναι πολύ προετοιμασμένη και μπορεί να είναι σχετικά αυθόρμητη και αυτοσχέδια, καθώς αργότερα ο ασθενής και ο θεραπευτής θα διαπραγματευτούν την καθιέρωση πολύ πιο συγκεκριμένων στόχων.
Εν πάση περιπτώσει, είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι αυτές οι εξηγήσεις δεν δίδονται "στην κάμερα", δεδομένου ότι η σύνοδος λαμβάνει χώρα χωρίς να κοιτάζει την κάμερα (κάτι που θα ήταν δυσάρεστο για πολλούς ανθρώπους, αλλά κοιτάζοντας τον θεραπευτή.) Η ίδια η διαδικτυακή μορφή έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να είναι μια αλληλεπίδραση πολύ παρόμοια με αυτή που θα συνέβαινε ενώ και οι δύο ήταν στο ίδιο δωμάτιο .
Από την άλλη πλευρά, αν και σε αυτή τη φάση της θεραπείας ο ασθενής έχει πολλές πληροφορίες σχετικά με την περίπτωση και ο θεραπευτής δεν το έχει ακόμα, ο τελευταίος συνήθως παρεμβαίνει συχνά για να βοηθήσει τον ασθενή να δομήσει τις εξηγήσεις τους. Εάν είναι απαραίτητο, ο ασθενής μπορεί να μοιραστεί βίντεο ή φωτογραφίες για να παράσχει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την περίπτωσή του, εφόσον τα έγγραφα αυτά δεν παραβιάζουν το απόρρητο των άλλων.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τύποι ψυχοθεραπευτικών θεραπειών"
Μια απομακρυσμένη αλλά όχι απρόσωπη συνεδρία
Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της πρώτης περιόδου με τηλεδιάσκεψη, η οποία συνήθως διαρκεί λιγότερο από μία ώρα, είναι αφιερωμένο στον ασθενή που εξηγεί και ανακοινώνει τις ανησυχίες και τις προσδοκίες του που σχετίζονται με το πρόβλημα ή την ανάγκη αντιμετώπισης.
Ο επαγγελματίας ενεργεί ως οδηγός για να κάνει αυτές τις εξηγήσεις να πηγαίνουν σε έναν ή τον άλλο τομέα της ζωής, αλλά δεν δίνει εντολές ή διακόπτει απότομα το άλλο άτομο χωρίς να δίνει την ευκαιρία να συνεχίσει να εξηγεί. Ο Miguel Ángel Rizaldos επισημαίνει ότι το γεγονός ότι υπάρχει μια οθόνη μεταξύ δεν είναι σε καμία περίπτωση μια δικαιολογία για να προσφέρει μια πιο απομακρυσμένη και απρόσωπη θεραπεία στον ασθενή, αλλά ένας πόρος που θα χρησιμοποιηθεί για να επιτρέψει ένα είδος επικοινωνίας που ταιριάζει καλύτερα στη διαθεσιμότητα και των δύο μερών.
Φυσικά, οι ψυχολόγοι υιοθετούν έναν επαγγελματικό ρόλο και δεν προσπαθούν να περάσουν τους εαυτούς τους ως φίλοι του ασθενούς, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν δείχνουν ενσυναίσθηση και εγγύτητα ούτε ότι λαμβάνουν σχετικές αποφάσεις με εντελώς μονομερή τρόπο. Η δημιουργία συναινετικών θεραπευτικών δεσμεύσεων επιδιώκεται πάντοτε , που επιτρέπουν την προώθηση της θεραπείας. Έτσι, η πρώτη συνεδρία της online θεραπείας τελειώνει επισημαίνοντας τους στόχους της επόμενης συνόδου, η οποία θα είναι μια ανακεφαλαίωση όσων έχουν βρεθεί στο κοινό στην πρώτη και εντάσσεται σε προτάσεις για να ξεκινήσετε το περπάτημα προς την κατεύθυνση στόχους.
Βιβλιογραφικές αναφορές:
- Zack, Jason; Stricker, George (2004). Kraus, Ron, ed. Ηλεκτρονική συμβουλευτική: ένα εγχειρίδιο για επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Άμστερνταμ: ακαδημαϊκό
- Zelvin, Ε. (2004). Ηλεκτρονικές δεξιότητες συμβουλευτικής Μέρος Ι: Στρατηγικές και δεξιότητες θεραπείας για τη διεξαγωγή online συμβουλευτικής. Academic Press.
