Πώς επηρεάζουν οι προσδοκίες σας τη σχέση σας;
Έχετε αισθανθεί ποτέ δυσαρέσκεια στη σχέση σας; Είναι δυνατόν ότι αυτό συμβαίνει επειδή έχετε διαφορετικές προσδοκίες σε σχέση με τη σχέση σας .
Σε αυτό το άρθρο θα διερευνήσουμε ακριβώς αυτό το θέμα: πώς οι προσδοκίες μας για τη σχέση του ζευγαριού μας κάνουν να ζούμε με κάποιο τρόπο, για καλό ή για χειρότερο.
- Σχετικό άρθρο: "Τα 7 κλειδιά για να έχουν μια υγιή σχέση"
Προσδοκίες στη σχέση του ζευγαριού
Από την παιδική ηλικία διαμορφώνουμε στο μυαλό μας έννοιες για το πώς λειτουργεί ο κόσμος, πώς τα πράγματα είναι γύρω μας και, φυσικά, πώς πρέπει να είναι ένα ζευγάρι. Για παράδειγμα, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που πιστεύουν ότι ο άνθρωπος πρέπει να είναι αυτός που θα αναλάβει την πρωτοβουλία, την κατάκτηση κλπ.
Στην πραγματικότητα, ένας μεγάλος αριθμός μελετών επισημαίνει ότι η κεντρική πτυχή των σχέσεων δεν είναι τα χαρακτηριστικά του συντρόφου μας ή της παρούσας στιγμής που ζούμε μαζί της, αλλά την ιδανική αντίληψη και τις προσδοκίες που έχουμε για τη σχέση μας (García Figueroa, 2005).
Σύμφωνα με τον Galindo (2002), οι προσδοκίες που έχουν για το ζευγάρι είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν την επιλογή ενός ζευγαριού ή άλλου. Και αυτές οι προσδοκίες λειτουργούν ως παράγοντες που προκαλούν συγκρούσεις και ακόμη και τα κορυφαία ζευγάρια στο διαζύγιο. Γιατί συμβαίνει αυτό;
Φαίνεται ότι αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα που επηρεάζεται από τις επιθυμίες και τις ανάγκες μας , αποδίδοντας χαρακτηριστικά που μας βοηθούν να ξεπεράσουμε αυτά τα εμπόδια στη ζωή. Ο κίνδυνος που συνίσταται στην εδραίωση μιας σχέσης στην ικανοποίηση των προσδοκιών μας είναι επικίνδυνη, διότι μπορούμε να συναντήσουμε τις ανεκπλήρωτες προσδοκίες μας και ως δώρο, μια αποτυχημένη αγάπη. Δεν είναι να σκεφτείς δύο φορές;
Το χειρότερο από όλα είναι ότι είναι κάτι που οι άνθρωποι δεν γνωρίζουν και δεν σκέφτονται ούτε καν όταν ξεκινούν τη σχέση τους. Δηλαδή, υπάρχουν πολλά ζευγάρια που είναι ενωμένα με την προσέλκυση μιας πρώτης στιγμής, και έτσι, χωρίς μια λέξη για το τι προσδοκά ο καθένας από τον άλλο, αρχίζει η σχέση. Αυτοί οι δύο άνθρωποι δεν θα παρατηρήσουν τις διαφορετικές προσδοκίες τους μέχρι να προκύψει μια σύγκρουση. Μια σύγκρουση; Γιατί; Για οτιδήποτε.
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι 14 τύποι ζευγαριών: πώς είναι η σχέση σας;"
Η σπίθα που ανάβει τη σύγκρουση
Εάν ένα από τα μέλη αρχίσει να βλέπει ότι ο σύντροφός τους δεν συμπεριφέρεται ανάλογα με το πώς πρέπει να ενεργεί ένας φίλος ή μια φίλη, αυτό θα αποτελέσει ήδη λόγο συζήτησης . Όσο περισσότερο διαφέρουν μεταξύ των προσδοκιών και των εννοιών της σχέσης που πρέπει να είναι, τόσο χειρότερη. μεγαλύτερες θα είναι οι διαφωνίες. Οι άνθρωποι είναι απογοητευμένοι ή πιο ικανοποιημένοι από τη σχέση τους, καθώς οι προσδοκίες τους εκπληρώνονται.
Το περιοδικό της οικογενειακής ψυχολογίας δημοσίευσε μια έρευνα από τον Sivan George-Levi που συνέκρινε τις προσδοκίες των ζευγαριών με την ικανοποίηση που έδειξαν. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι Οι άνθρωποι που περίμεναν πάρα πολύ από τις σχέσεις τους ήταν συνεχώς δυσαρεστημένοι .
Πώς σας βλάπτει να έχετε πολύ μεγάλες προσδοκίες;
Οι προσδοκίες για το πώς πρέπει να δημιουργηθεί ένα ζευγάρι σχηματίζονται σε πολύ νεαρή ηλικία, με βάση αυτά που μας έχουν πει, έχουμε δει γύρω μας ή ακόμα και στις ταινίες. Οι υπερβολικά μεγάλες προσδοκίες για το πώς η συμπεριφορά του άλλου πρέπει να είναι δυνατόν να οδηγήσει, προφανώς, το άτομο δεν συμμορφώνεται με τις απαιτήσεις μας . Αυτό αναπόφευκτα θα προκαλέσει μια σύγκρουση στο ζευγάρι, επομένως είναι σκόπιμο να επανεξετάσουμε αν αυτό που ζητάμε είναι, στην πραγματικότητα, ρεαλιστικό.
Πώς σας βλάπτει να έχετε πολύ χαμηλές προσδοκίες;
Αν αυτή είναι η περίπτωσή σας, να είστε προσεκτικοί. Έχοντας χαμηλές προσδοκίες μπορεί να σας οδηγήσει να μην ζητήσετε τίποτα από τον σύντροφό σας. Συνεχίζετε να λέτε "καλά, αυτό είναι που υπάρχει" και καταλήγετε να συμμορφώνεστε με λίγο όταν θα μπορούσατε να έχετε πολλά περισσότερα. Μην πέσετε σε αυτή την παγίδα . Επίσης, εάν δεν το ζητήσετε, μπορεί να μην πάρετε και να πιστεύετε ότι είναι επειδή η ζωή ή ο συνεργάτης σας είναι έτσι. Μην εγκαταλείπετε λιγότερο.
- Σχετικό άρθρο: "Οι 4 τύποι αγάπης: τι διαφορετικά είδη αγάπης υπάρχουν;"
Πώς σας βλάπτει να μην έχετε προσδοκίες;
Χωρίς προσδοκίες δεν ξέρετε τι θέλετε. Και αν δεν ξέρετε τι θέλετε ... πώς θα πάτε για αυτό; Πώς θα πείτε στο σύντροφό σας τι είναι λάθος ή όχι; Ότι δεν συνειδητοποιείτε ότι δεν σημαίνει ότι δεν έχετε προσδοκίες. Ακόμη και όταν ένα άτομο έχει μια σποραδική σχέση και λέει ότι δεν έχει καμία προσδοκία με το άλλο πρόσωπο, τους έχει; στην περίπτωση αυτή, την ιδέα να έχεις καλό χρόνο και να φύγεις. Τι περιμένετε από το άλλο άτομο; Τίποτα Μια "καμία δέσμευση". Ότι το άλλο πρόσωπο δεν συμπεριφέρεται σαν ζευγάρι με τον οποίο έχει δεσμευθεί. Και αυτό είναι μια προσδοκία. Έχετε σκεφτεί ποτέ αυτό;
Η ανάγκη να βρεθεί η συναισθηματική ισορροπία
Εάν παρατηρήσετε ότι ο συνεργάτης σας και έχετε διαφορετικές προσδοκίες σχετικά με τη σχέση σας, ίσως είναι καιρός να αντιμετωπίσετε το ζήτημα απευθείας. Η εκδήλωση των απόψεών σας θα σας βοηθήσει να έχετε τα πράγματα σαφή ως προς το τι μπορείτε να περιμένετε από το άλλο, καθώς και να μην απογοητεύεστε όταν οι επιθυμίες σας δεν πληρούνται και να κατανοήσετε τις συμπεριφορές και τις στάσεις του συνεργάτη σας.
Βιβλιογραφικές αναφορές:
- Galindo Leal, Η. (2002). Ανεκπλήρωτες προσυνταξιοδοτικές προσδοκίες και η σχέση τους με την οικογενειακή αποτυχία (Διδακτορική Διατριβή). Αυτόνομο Πανεπιστήμιο Nueva León, Μοντερέι (Μεξικό).
- García Figueroa, Α. V; Sánchez Aragón, R. (2005). Προσδοκίες: Κατασκευή ενός ιδανικού; Στην II Encuentro συμμετοχή των γυναικών στην επιστήμη. Διάσκεψη που πραγματοποιήθηκε κατά την 25η επέτειο του UNAM στο Μεξικό.
- Sánchez Aragón, Rozzana. (2009). Προσδοκίες, αντίληψη και στρατηγικές συντήρησης σε ερωτικές σχέσεις. Διδασκαλία και Έρευνα στην Ψυχολογία, Ιούλιος-Δεκέμβριος, 229-243.
