yes, therapy helps!
Ιστορική διαταραχή της προσωπικότητας: τι είναι αυτό;

Ιστορική διαταραχή της προσωπικότητας: τι είναι αυτό;

Ιανουάριος 31, 2023

Ποια είναι η ιστορική προσωπικότητα;

Συχνά λέγεται ότι κάποιος έχει ένα ιστορική προσωπικότητα όταν η συμπεριφορά του παρουσιάζει μοτίβα θεατρικότητα, δραματοποίηση και, τελικά, του δράσεις και στάσεις που επιδιώκουν να προσελκύσουν την προσοχή των άλλων.

Πώς είναι οι ιστορικοί άνθρωποι;

Προκειμένου να επικεντρωθεί η προσοχή των ανθρώπων γύρω τους, είναι συνηθισμένο να μπορούν να χρησιμοποιούν άτομα με τάση στην ιστορία στρατηγικές όπως η αποπλάνηση ή θύματα.

Ιστορία με τάση αποπλάνησης

Η ιστορική προσωπικότητα που τείνει να χρησιμοποιεί αποπλάνηση επανειλημμένα συνήθως εκτιμάται από άλλους. Στην πραγματικότητα, είναι άνθρωποι με καλή ικανότητα κοινωνικής σχέσης και έχουν συνήθως καλές θέσεις σε εταιρείες χάρη στις δεξιότητες των ανθρώπων και την αγάπη τους . Ωστόσο, όταν δεν είναι σε θέση να μονοπωλήσουν την προσοχή, είναι επιρρεπείς και τείνουν να θυματοποιούνται, λέγοντας ότι δεν αισθάνονται εκτιμημένοι ή κατανοητοί.


Ο ιστοριακός λαός ζουν σε συνεχή ροή συναισθημάτων και συναισθημάτων . Είναι πολύ συναισθηματικά ασταθείς και επομένως η διάθεσή τους κυμαίνεται ταχέως. μπορούν να πάνε από το να είναι χαρούμενοι και να γελούν στο να είναι λυπημένοι και μελαγχολικοί.

Ανακαλύπτοντας την διαταραχή της ιστοκριτικής προσωπικότητας

Όταν τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που συσχετίζουμε με τις ιστοριακές γίνονται χρόνιες, μπορούν να οδηγήσουν σε μια εικόνα που οι εμπειρογνώμονες ψυχικής υγείας γνωρίζουν Ιστορική διαταραχή της προσωπικότητας .

Χαρακτηριστικά της διαταραχής της ιστορικής προσωπικότητας

Το χαρακτηριστικά, σημεία και συμπεριφορές χαρακτηριστικές της Διαταραχής της Ηπατικής Διαταραχής είναι οι εξής:


  • Υπερβολικά "σαγηνευτική" συμπεριφορά προς τους άλλους ανθρώπους. Μπορούν να αναλάβουν και να πάρουν στο έπακρο ορισμένους παραδοσιακούς σεξουαλικούς ρόλους
  • Επιρροή . Τείνουν να παρασυρθούν από τις απόψεις και τις συμβουλές των άλλων
  • Πολύ ανησυχούν για την εικόνα του και την αισθητική του
  • Δραματισμός . Λαμβάνουν τα συναισθήματα στα άκρα, τόσο θετικά όσο και αρνητικά
  • Ευαισθησία . Είναι υπερβολικά ευάλωτα σε κριτική από άλλους ανθρώπους
  • Τείνουν να αντιλαμβάνονται ως πολύ στενές και οικείες μερικές προσωπικές σχέσεις που είναι πραγματικά επιφανειακές
  • Κατηγορήστε άλλους για δικές τους αποτυχίες ή απογοητεύσεις
  • Επιδιώξτε μόνιμα την έγκριση και την εμπιστοσύνη των άλλων (σύνδρομο Wendy)
  • Πολύ μικρή ανοχή στην απογοήτευση
  • Επεισόδια έντονου συναισθήματος, χάνοντας τον έλεγχο
  • Επιδιώξτε επανειλημμένα το κέντρο της προσοχής
  • Διαρκώς μεταβαλλόμενη διάθεση , χωρίς σταθερότητα

Αιτίες

Η ιστορική προσωπικότητα συνήθως αρχίζει να διαμορφώνεται κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, αν και συνήθως σημειώνεται αυτό Αυτό αποδεικνύεται κατά την εφηβεία . Δεν υπάρχει μία και μοναδική αιτία για την ιστορία, αλλά μάλλον μια σειρά παραγόντων που μπορούν να επηρεάσουν: ένα πολύ απούσα και προσεκτικό γονεϊκό στυλ, ψυχολογική κακοποίηση, υποφέρει από περιφρόνηση και ταπείνωση ή εκπαιδευτικό στυλ χωρίς σαφείς κατευθυντήριες γραμμές και όρια.


Άλλοι παράγοντες, όπως η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η αίσθηση δυσαρέσκειας με τη φυσική εμφάνιση και την ανασφάλεια, μπορούν να προωθήσουν αυτόν τον τύπο προσωπικότητας που πρέπει να εδραιωθεί και να διατηρηθεί.

Πρακτικές συμβουλές

Η ζωή με ένα άτομο που παρουσιάζει αυτά τα γνωρίσματα μπορεί να είναι περίπλοκο.

Να προσπαθήσει να τον βοηθήσει να συνειδητοποιήσει ότι ο τρόπος δράσης του είναι δυσλειτουργικός, αλλά και να εμποδίζουν επίσης να επηρεαστούν ψυχολογικά τα κοντινά άτομα , ετοιμάσαμε αυτόν τον κατάλογο με διαφορετικά σημεία που πρέπει να ληφθούν υπόψη.

1. Αποδοχή της πραγματικότητας

Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να δεχτούν τα πράγματα όπως είναι. Και περισσότερο εάν το πρόσωπο κοντά μας έχει συμπεριφορές που δεν καταλαβαίνουμε. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να δράσουμε για να προσπαθήσουμε να αλλάξουμε την κατάσταση .

Είναι σημαντικό να λάβουμε υπόψη ότι η ιστορική προσωπικότητα δεν είναι το αποτέλεσμα της καπρίτσας, αλλά μάλλον ένας δυσλειτουργικός και ενοποιημένος τρόπος έκφρασης. Φυσικά, πρέπει να αποφύγουμε να λέμε φράσεις όπως: "Δεν πρέπει να οδηγήσετε αυτές τις μικρές σκηνές". Για τον πληγέντα, η αντίληψή τους για αυτές τις εκφράσεις δεν είναι έτσι. Ο ιστορικός άνθρωπος δεν βλέπει τίποτα ασυνήθιστο στο πώς εκφράζει τα συναισθήματά του, γιατί είναι συμπεριφορές που είναι πολύ εδραιωμένες στην προσωπικότητά τους .

Επομένως, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι είναι άνθρωποι με σοβαρές δυσκολίες να ελέγχουν τα συναισθήματά τους και ότι έχουν μια παραμορφωμένη και μη πραγματική αντίληψη, κάτι που σίγουρα τους επηρεάζει περισσότερο από ό, τι νομίζουμε. Δεν είναι καλή ιδέα να αντιμετωπίζουμε αυτούς τους ανθρώπους με φιλανθρωπικό και συμπονετικό τρόπο θα ενισχύσουμε τη συμπεριφορά του θύματος . Πρέπει να τους κάνουμε να δουν ότι όλοι έχουμε τις ιδιαιτερότητες και τις δυσκολίες μας στη ζωή, και ότι κανείς δεν είναι τέλειος.

2. Καθορίστε σαφή όρια

Η αποδοχή της προσωπικότητάς του δεν σημαίνει ότι δεν προσπαθούμε να θεραπεύσουμε, ούτε ότι πρέπει να είμαστε απαλοί και υποτακτικοί ενώπιον του ιστοριακού λαού.Μπορούμε να κατανοούμε αλλά συγχρόνως καθιερώνουν σαφή πλαίσια: δεν είναι καθόλου δικαιολογημένη η χρήση όλων .

Πρέπει να προσπαθήσουμε να δράσουμε με μετριοπάθεια και αντικειμενικότητα και σημειώστε ότι αξίζουμε και σεβασμό. Όταν το ιστορικό άτομο εισέλθει σε μία από τις φάσεις του υπερβολικής έκφρασης των συναισθημάτων του, πρέπει να παραμείνουμε σταθεροί, αλλά μορφωμένοι . Για παράδειγμα, μπορούμε να πούμε: "Μου φαίνεται ότι τώρα είστε πολύ αναστατωμένοι, σε λίγο θα επιστρέψω και μπορούμε να μιλήσουμε για το τι συνέβη. Η κατάσταση είναι κακή για μένα και είναι σημαντικό να μπορούμε να καταλάβουμε ο ένας τον άλλον "είτε: "Δεν μπορώ να σας επιτρέψω να μη με σεβαστείτε. Σε σέβομαι και σε εκτιμώ και γι 'αυτό δεν καταλαβαίνω τη στάση σας. Τη στιγμή που θα το καταλάβετε, μπορούμε να μιλήσουμε ξανά για αυτό το ζήτημα ".

3. Μην πέσετε για ορισμένες παγίδες

Δεν είναι καλή ιδέα να εισαγάγετε τους χειρισμούς και τα παιχνίδια σας . Πρέπει να αντιμετωπίζετε αυτούς τους τύπους ανθρώπων ως ενήλικες, παρόλο που μπορούν να επιδείξουν παιδικές συμπεριφορές. Αν ακολουθήσετε το παιχνίδι και ενεργήσετε σαν να ήσασταν ο πατέρας του ή βάζατε τον εαυτό σας στο επίπεδό του, η σχέση καταλήγει να εισέρχεται σε βαλτώδες έδαφος και ούτε εσείς ούτε αυτή δεν κερδίζει τίποτα.

Αν είστε σε θέση να επικοινωνήσετε με αυτό το άτομο πρόσωπο με πρόσωπο και με υπευθυνότητα και τακτικότητα, θα παραιτηθεί προσπαθώντας να σας κάνει να παίξετε το παιχνίδι του.

4. Ας ενισχύσουμε θετικά τις συμπεριφορές των ενηλίκων σας

Όταν το άτομο αυτό συμπεριφέρεται με έναν ενήλικα και ώριμο τρόπο, θα πρέπει να παρατηρήσετε ότι η προσοχή μας σε αυτήν είναι μεγαλύτερη . Την στιγμή που η συνηθισμένη ιστορική συμπεριφορά του δίνει τη θέση του στην ευθύνη και την ωριμότητα, πρέπει να το εκτιμήσουμε και να τον κάνουμε να παρατηρήσει ότι μας αρέσει αυτό.

Στην πραγματικότητα, είναι μερικές φορές πιο εύκολο να αποθαρρύνετε τη δυσλειτουργική συμπεριφορά ενισχύοντας θετικά την αντίθετη συμπεριφορά όταν συμβεί . Εν ολίγοις, θα πρέπει να σημειώσετε ότι είμαστε ξηροί και αιχμηροί (αλλά μορφωμένοι) όταν συμπεριφέρουμε με ιστοριακό τρόπο, αλλά ότι είμαστε εντούτοις προσεκτικοί και θετικοί όταν δείχνουν τις συμπεριφορές των ενηλίκων.

5. Μην κοροϊδεύετε ή περιφρονούντε

Αυτό το σημείο είναι σημαντικό: δεν πρέπει να γελάμε ή να κάνουμε διασκέδαση ενός ατόμου με αυτό το πρόβλημα . Αν και σε πολλές περιοχές της ζωής το χιούμορ μπορεί να είναι μια καλή βαλβίδα διαφυγής και μπορεί να συγκριθεί με τα προβλήματα, στην περίπτωση των ιστοριακών προσωπικοτήτων δεν είναι σκόπιμη, αφού θα μπορούσε να έχει πιο αρνητικές από τις θετικές επιδράσεις.

Εάν αντιλαμβάνεστε ότι τους περιφρονούν και ότι δεν τους έχετε σεβασμό, μπορείτε να ενθαρρύνετε ότι τα συναισθήματά τους παραμένουν ακόμα πιο αλλοιωμένα. Λάβετε υπόψη ότι είναι πολύ ευαίσθητοι άνθρωποι και ότι δεν θα τους βοηθήσει καθόλου να παρατηρήσουν ότι άλλοι ψεύδονται και αντιμετωπίζουν τους χωρίς σεβασμό.

6. Πράξη με σύνεση

Είναι σημαντικό αυτό Διατηρούμε κριτήρια σύνεσης και ευθύνης . Αν δεν το κάνουμε, μπορούμε να πάμε από το να είμαστε άγγελοι σε δαίμονες σε ένα δευτερόλεπτο. Οι ιστοριακοί άνθρωποι τείνουν να κινούνται από την εξιδανίκευση στο μίσος απέναντι στους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά τους.

Ακολουθούν μια λογική των άκρων. Ως εκ τούτου, δεν πρέπει να αισθανόμαστε υπερβολικά επαίνους όταν μας κολακεύουν , διότι σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να μας δυσφημίσει και τα συναισθήματά μας θα επηρεαστούν. Σε μια ακραία περίπτωση, αν δεν πάρουμε αρκετή απόσταση με τις απόψεις και τις αξιολογήσεις τους, μπορεί να αποκτήσουμε κάποια συναισθηματική αστάθεια. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να σχετικοποιήσουμε τις απόψεις τους για εμάς.

Θεραπεία για την ιστορική προσωπικότητα

Οι άνθρωποι που έχουν ιστορικά χαρακτηριστικά γνωρίσματα προσωπικότητας υποφέρουν από μια σειρά καταστάσεων που τους προκαλούν δυσφορία και ενισχύουν τις δυσλειτουργικές συμπεριφορές τους.

Το βασικό πρόβλημα είναι αυτό δεν αντιλαμβάνονται τις συμπεριφορές τους ως αρνητικές και επομένως πέφτουν θύματα και δεν πηγαίνουν σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας που μπορεί να τους προσφέρει μια θεραπεία ανάλογα με τις ανάγκες τους.

Στην πραγματικότητα, οι ιστορικοί άνθρωποι καταλήγουν στη θεραπεία όταν οι συνθήκες της ζωής τους έχουν επιδεινωθεί ή έχουν υποστεί κάποια συναισθηματική προσβολή, για παράδειγμα μετά από ένα συναισθηματικό σπάσιμο, από γενικευμένο άγχος ή από καταθλιπτικές εικόνες.

Οι ψυχοθεραπευτές συνήθως συμφωνούν ότι, μόλις αρχίσει η θεραπεία, το κύριο εμπόδιο είναι συνήθως η αβεβαιότητα και η μικρή δέσμευση σε αυτό , με σχετικά υψηλά επίπεδα εγκατάλειψης της θεραπείας μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

  • López-Ibor Aliño, Juan J. & Valdés Miyar, Manuel (σ.) (2002). DSM-IV-TR. Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών. Αναθεωρημένο κείμενο Βαρκελώνη: Εκδοτική Masson.
  • Luciano, M.C. (1996). Εγχειρίδιο κλινικής ψυχολογίας. Παιδική και εφηβική ηλικία Βαλένθια: Προβολόλη.
  • Millon, Theodore & Davis, Roger D. (1998). Διαταραχές προσωπικότητας Πέρα από το DSM-IV. Βαρκελώνη: Εκδοτική Masson.
  • Pérez, Μ., Fernández-Hermida, J.R., Fernández Rodriguez, C. and Amigo, Ι. (2003). Οδηγός για αποτελεσματικές ψυχολογικές θεραπείες. Μαδρίτη: Πυραμίδα.

5 ΑΛΛΟΚΟΤΕΣ ψυχικές διαταραχές. (feat. FIVE) (Ιανουάριος 2023).


Σχετικά Άρθρα