yes, therapy helps!

Υγιεινή ζωή


Biofeedback: τι είναι και για ποιο λόγο; - υγιεινή ζωή

Πολλά πράγματα άλλαξαν από τότε που ο συνήθης τρόπος ψυχοθεραπείας συνίστατο στη λεκτική θεραπεία που προτάθηκε από τη φρουδοσιανή ψυχανάλυση.Ένα από αυτά τα πράγματα έχει να κάνει με την απώλεια της...

10 οφέλη από την ύπαρξη ενός σκύλου (σύμφωνα με την επιστήμη) - υγιεινή ζωή

Όσοι από εμάς έχουμε ή είχαμε ένα σκυλί γνωρίζουν ότι η παρουσία τους μπορεί να μας κάνει εξαιρετικά ευτυχισμένους.Αυτό το γεγονός επιδεικνύεται στο II Επιστημονική Ανάλυση του Ιδρύματος Affinity για...

Η έννοια των ονείρων σύμφωνα με την Jungian ψυχολογία - υγιεινή ζωή

Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, διαφορετικές κουλτούρες έχουν θεωρήσει τα όνειρα ως μια πύλη σε μια μαγική διάσταση που μας επιτρέπει να προβλέψουμε το μέλλον ή να επικοινωνούμε με πνεύματα ή άλλες...

Mandalas: οι βουδιστικοί τροχοί που χρησιμοποιούνται στον διαλογισμό - υγιεινή ζωή

Οι μαντάλες είναι ένα από τα καλλιτεχνικά και πολιτισμικά στοιχεία που συνδέονται με το διαλογισμό.Χρησιμοποιούνται σε μερικές βουδιστικές τελετουργίες, αλλά είναι επίσης κοινό να προσφύγουν σε αυτές...

11 κλειδιά για να είναι μια ευτυχισμένη γυναίκα μετά από 40 - υγιεινή ζωή

Για μερικούς ανθρώπους η μέση ηλικία είναι μια λεπτή στιγμή στη ζωή του, η οποία μπορεί να προκαλέσει τη δημοφιλή κρίση των 40 ετών.Δεν είναι ασυνήθιστο να φτάσετε σε αυτή τη στιγμή της ζωής και να...

Οι 8 τύποι αγκαλιωμάτων και η λειτουργία τους στη ζωή μας - υγιεινή ζωή

Οι αγκαλιές είναι ένα από τα σημαντικότερα τελετουργικά στην καθημερινότητά μας.Είναι μια από τις τέλειες δικαιολογίες για να διατηρήσετε μια επαφή επαφής με ένα άλλο άτομο, κάτι που μας βοηθά να...

Αντίο στον καθιστικό τρόπο ζωής: 6 λόγοι για τον αθλητισμό - υγιεινή ζωή

Η πρώτη ουσιαστική αλλαγή στις συνήθειες της ζωής του ανθρώπου ήρθε μετά από τη λεγόμενη «βιομηχανική επανάσταση» και τη δεύτερη αλλαγή που υποφέρουμε τώρα μετά την «τεχνολογική επανάσταση». Πριν από...

Το να είσαι μητέρα σημαίνει να γνωρίζεις αυτά τα 25 βασικά σημεία - υγιεινή ζωή

Οι μητέρες, μαζί με τους γονείς μας, είναι οι σημαντικότερες προσωπικότητες της ζωής μας. Είναι οι άνθρωποι που μας έδωσαν ζωή και μας έφεραν όταν δεν μπορούσαμε να τροφοδοτήσουμε ούτε καν τον εαυτό...

Τι είναι προτιμότερο, ντους το πρωί ή τη νύχτα; - υγιεινή ζωή

Είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που προτιμούν να ντους το πρωί ή το βράδυ; Ενώ μερικοί προτιμούν να πηγαίνουν κατευθείαν στο ντους το πρωί, άλλοι προτιμούν να το κάνουν πριν πάτε για ύπνο,...

8 ασκήσεις αναπνοής για να χαλαρώσετε σε μια στιγμή - υγιεινή ζωή

Ο επικρατούς τρόπος ζωής σε κοινωνίες όπως η δική μας, που ενισχύουν τον ανταγωνισμό και τη διαρκή αυτοπεποίθηση, προκαλούν υψηλό άγχος στο σώμα μας, η οποία μεταβάλλει την ευημερία μας και μπορεί να...