yes, therapy helps!
GABA (νευροδιαβιβαστής): τι είναι και τι ρόλο παίζει στον εγκέφαλο

GABA (νευροδιαβιβαστής): τι είναι και τι ρόλο παίζει στον εγκέφαλο

Αύγουστος 6, 2020

Το GABA (γ-αμινοβουτυρικό οξύ) είναι ένας νευροδιαβιβαστής ευρέως κατανεμημένος στους νευρώνες του εγκεφαλικού φλοιού. Τι σημαίνει αυτό; Λοιπόν, το GABA είναι ένας τύπος ουσίας που χρησιμοποιείται από τους νευρώνες του νευρικού συστήματος όταν επικοινωνούν μεταξύ τους μέσα από χώρους (που ονομάζονται συναπτικοί χώροι) με τους οποίους συνδέονται μεταξύ τους.

Τώρα, το GABA είναι μόνο ένας από τους πολλούς τύπους νευροδιαβιβαστών των πολλών που δρουν στον εγκέφαλο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εκτελεί ορισμένες λειτουργίες που άλλοι νευροδιαβιβαστές δεν κάνουν. Η λειτουργία του είναι να είναι α ανασταλτικού νευροδιαβιβαστή .

GABA, ο ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής

Το GABA είναι ένας νευροδιαβιβαστής (όπως η σεροτονίνη ή η ντοπαμίνη) και, ως εκ τούτου, στέλνει χημικά μηνύματα μέσω του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος . Με άλλα λόγια, συμμετέχει στην επικοινωνία μεταξύ των νευρώνων.


Ο ρόλος του GABA είναι να αναστέλλει ή να μειώνει τη δραστηριότητα των νευρώνων και παίζει σημαντικό ρόλο στη συμπεριφορά, τη γνώση και την ανταπόκριση του σώματος στο άγχος. Η έρευνα υποδηλώνει ότι το GABA βοηθά στον έλεγχο του φόβου και του άγχους όταν οι νευρώνες είναι υπερβολικοί.

Από την άλλη πλευρά, τα χαμηλά επίπεδα αυτού του νευροδιαβιβαστή σχετίζονται με διαταραχές άγχους, προβλήματα ύπνου, κατάθλιψη και σχιζοφρένεια. Έχει βρεθεί επίσης ότι οι νεαροί νευρώνες είναι πιο επιδεκτικοί από τους παλιούς και αυτό οφείλεται στο ρόλο που ασκεί η GABA πάνω από τους πρώτους.

GABA Συμβάλλει στον έλεγχο του κινητήρα, στην όραση ή στη ρύθμιση του άγχους, μεταξύ άλλων φλοιωδών λειτουργιών. Υπάρχουν διαφορετικά φάρμακα που αυξάνουν τα επίπεδα του GABA στον εγκέφαλο και χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της επιληψίας, της νόσου του Huntington ή για να ηρεμήσουν το άγχος (για παράδειγμα, οι βενζοδιαζεπίνες).


Πρέπει να ληφθεί υπόψη, ωστόσο, ότι εξακολουθεί να είναι ξέρει λίγο Ποιες είναι οι λειτουργίες και οι διαδικασίες στις οποίες παρεμβαίνει το GABA και επομένως είναι βιασύνη να υποθέσουμε ότι η χρησιμότητά του είναι απλά αυτό που έχω περιγράψει. Επιπλέον, αυτός ο νευροδιαβιβαστής παρεμβαίνει σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό σε άλλες δυναμικές επικοινωνίας μεταξύ νευρώνων στους οποίους άλλοι νευροδιαβιβαστές έχουν πιο σημαντικό ρόλο.

Η σχέση του GABA με το φόβο και το άγχος

Το GABA ανακαλύφθηκε το 1950 από τους Eugene Roberts και J. Awapara και έκτοτε πραγματοποιήθηκαν αρκετές μελέτες για την καλύτερη κατανόηση της σχέσης του με τις διαταραχές άγχους.

Τις τελευταίες δεκαετίες, η έρευνα για το GABA και τις βενζοδιαζεπίνες ήταν πολυάριθμες , βασικά να αναζητήσουμε θεραπείες κατά των παθολογικών μεταβολών του φόβου και του άγχους. Αυτές οι μελέτες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η GABA εμπλέκεται σε αυτά τα συναισθήματα, αλλά δεν φαίνεται ότι ο ρόλος της είναι διαφορετικός από εκείνον του αναστολέα του ρυθμιστή των άλλων συστημάτων νευροδιαβίβασης όπως η νοραδρεναλίνη.


Επιπλέον, άλλες μελέτες έχουν επίσης δώσει ενδιαφέροντα συμπεράσματα σχετικά με το πώς το αποτέλεσμα αυτού του νευροδιαβιβαστή είναι σε θέση να μειώσει τις επιπτώσεις του στρες στα άτομα. Σε ένα πείραμα που δημοσιεύθηκε στις Εφημερίδα της Νευροεπιστήμης Αποδείχθηκε ότι όταν τα άτομα ασκούν σωματική άσκηση σε τακτική βάση, το επίπεδο των νευρώνων GABA αυξάνεται στον εγκέφαλο, που επηρεάζει τον κοιλιακό ιππόκαμπο, μια περιοχή του εγκεφάλου που συνδέεται με τη ρύθμιση του άγχους και του άγχους. Μια άλλη μελέτη, αυτή τη φορά που διεξάγεται από κοινού από το Πανεπιστήμιο της Βοστώνης και το Πανεπιστήμιο της Γιούτα, διαπίστωσε ότι υπάρχει επίσης μια αύξηση σε αυτό το νευροδιαβιβαστή στους επαγγελματίες της γιόγκα.

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα ψυχολογικά οφέλη της σωματικής άσκησης και της γιόγκα, μπορείτε να διαβάσετε τα άρθρα μας:

  • Τα 10 ψυχολογικά οφέλη από την άσκηση της σωματικής άσκησης
  • Τα 6 ψυχολογικά οφέλη της γιόγκα
  • 10 οφέλη της γιόγκα για τους αθλητές (σύμφωνα με την επιστήμη)

Πώς συντίθεται το GABA;

Το GABA συντίθεται από την αποκαρβοξυλίωση του γλουταμικού, χάρη στη δράση του ενζύμου γλουταμική δεκαρβοξυλάση (GAD), μια διαδικασία που συμβαίνει στους GABAergic νευρώνες στην παρεγκεφαλίδα, τα βασικά γάγγλια και πολλές περιοχές του εγκεφαλικού φλοιού, επίσης στο νωτιαίο μυελό. . Εάν η σύνθεση αυτού του νευροδιαβιβαστή αναστέλλεται, εμφανίζονται σπασμοί.

Οι υποδοχείς GABA

Οι υποδοχείς GABA είναι πιθανώς οι πιο πολυάριθμοι στο νευρικό σύστημα των θηλαστικών. Εκτιμάται ότι είναι παρόντα σε τουλάχιστον 30-40% των νευρικών κυττάρων στον ανθρώπινο εγκέφαλο .

Υπάρχουν τρεις τύποι υποδοχέων για GABA: GABA-A, GABA-B και GABA-C. Το τελευταίο θεωρείται υποτύπος του υποδοχέα GABA-A και ονομάζεται επίσης GABA-A rho.

Ο υποδοχέας GABA-A, ο πιό γνωστός

Ο ιοντοτροπικός υποδοχέας GABA-A, ο οποίος βρίσκεται στη μεμβράνη πλάσματος του μετασυναπτικού τερματικού, είναι αυτός που σχετίζεται με τις βενζοδιαζεπίνες όπως η διαζεπάμη (καλλίτερα γνωστή ως Valium), τα βαρβιτουρικά ή το αλκοόλ. Είναι ο πιο γνωστός υποδοχέας και αποτελείται από πέντε πολυπεπτιδικές υπομονάδες : α, β, γ, δ, ε, το καθένα με διαφορετικές λειτουργίες.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το δέκτη, το παρακάτω βίντεο εξηγεί τη δομή και τη λειτουργία του δέκτη GABA-A:

Ο υποδοχέας GABA-B είναι μεταβοτροπικός και βρίσκεται στη μεμβράνη πλάσματος των προ- και μετα-συναπτικών τερματικών. Ο υποδοχέας GABA C, όπως ο GABA-A, είναι ιοντοτροπικός.

Ιωνοτροπικοί και μεταβοτροπικοί υποδοχείς

Οι ιοντοτροπικοί υποδοχείς λαμβάνουν αυτό το όνομα επειδή συνδέονται με ένα δίαυλο ιόντων, ότι όταν συνδέεται ο συνδέτης σε αυτά, ανοίγει το κανάλι και ένα ιόν εισέρχεται ή εξέρχεται από το κανάλι. Στην περίπτωση του GABA-A υποδοχέα, εισάγεται χλώριο (Cl-), το οποίο παράγει την ανασταλτική απόκριση. Η επίδρασή του είναι γρήγορη γιατί πρέπει απλώς να ανοίξετε το κανάλι για να παράγετε τη δράση.

Αντίθετα, οι μεταβοτροπικοί υποδοχείς, όπως ο GABA-B, είναι βραδύτεροι υποδοχείς και συζευγνύονται με τις πρωτεΐνες G, οι οποίες, ειδικά στην περίπτωση αυτού του υποδοχέα, οδηγούν στην ενεργοποίηση διαύλων καλίου (K +) για την αποπόλωση του κυττάρου .

Άλλοι νευροδιαβιβαστές και οι λειτουργίες τους

Εκτός από το GABA, στο Ψυχολογία και νου Έχουμε ήδη μιλήσει για άλλους νευροδιαβιβαστές και τη λειτουργία τους μέσα στον εγκέφαλο. Μεταξύ αυτών η σεροτονίνη, γνωστή και ως ορμόνη ευτυχίας, και η ντοπαμίνη, μια χημική ουσία που σχετίζεται με ευχάριστη συμπεριφορά και ενίσχυση. Επομένως, μην χάσετε τα παρακάτω άρθρα:

  • Σεροτονίνη: ανακαλύψτε τις επιδράσεις αυτής της ορμόνης στο σώμα και το μυαλό σας
  • Ντοπαμίνη: 7 βασικές λειτουργίες αυτού του νευροδιαβιβαστή

Βιβλιογραφικές αναφορές:

  • Bloom, Ρ. 1994. Psychopharmacology. Η τέταρτη γενιά προόδου. Raven Press.

Η Διατροφή και η σχέση της με την επαγγελματική απόδοση (Αύγουστος 2020).


Σχετικά Άρθρα