Ο φόβος των εντόμων (εντομοφοβία): αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία
Υπάρχουν πολλές φοβίες, μερικές από αυτές είναι πολύ συχνές και άλλες όχι τόσο πολύ. Μεταξύ των πιο συχνών, μπορούμε να βρούμε τον φόβο των εντόμων ή της ενθουσιώδους, που επίσης παίρνει το όνομα της εντομοφοβίας.
Εάν έχετε παραλύσει βλέποντας μια κατσαρίδα scampering γύρω από το σαλόνι του σπιτιού σας, ή να αποφύγετε το ταξίδι, επειδή είστε εμμονή με την ιδέα ότι το ξενοδοχείο που μένετε μέσα είναι μολυσμένα με bug κρεβάτια, μπορεί να υποστείτε αυτή τη διαταραχή.
Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τον παθολογικό φόβο των εντόμων , και θα ανακαλύψουμε τα αίτια, τα συμπτώματά του και τις συνέπειές του.
Τι είναι entomophobia;
Η Entomophobia είναι ένας παράλογος και επίμονος φόβος που εκδηλώνεται με την παρουσία εντόμων και μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε, είτε κάμπινγκ στο βουνό, περπατώντας στο πάρκο, πηγαίνοντας για ένα τρέξιμο στην παραλία ή επισκέπτοντας ένα σπίτι αγροτικές Και είναι ότι αυτή η φοβία, αν και μπορεί να φαίνεται γελοίο σε ορισμένες περιπτώσεις λόγω της αβλαβότητας ορισμένων εντόμων. Δημιουργεί μεγάλη ενόχληση για το άτομο που υποφέρει, το οποίο αισθάνεται άγχος και αγωνία και υπερβολική προσπάθεια αποφυγής του φοβισμένου ερεθίσματος.
Αν και τα περισσότερα έντομα δεν είναι επιβλαβή για τον άνθρωπο και δεν αποτελούν απειλή, εκείνοι που πάσχουν από αυτή τη φοβία αντιμετωπίζουν ακραία αγωνία στην απλή σκέψη ή παρατήρηση ενός εντόμου. Τα άτομα με ενθουσιασμό μπορεί να αισθάνονται ντροπή και να γνωρίζουν το φόβο τους, αλλά δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν και συχνά χρειάζονται επαγγελματική βοήθεια για να το ξεπεράσουν.
Οποιοδήποτε έντομο, είτε πρόκειται για αράχνες, σφήκες, πεταλούδες, λιβελλούλες ή κάμπιες μπορεί να γίνει το ερέθισμα που προκαλεί μια φοβία . Ωστόσο, οι μορφές ενδημοφοβίας πιο συχνές είναι η φοβία των μελισσών και των αράχνων.
Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτές τις φοβίες στα άρθρα μας:
- Φόβος για τις μέλισσες (apiphobia): αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία
- Αραχνοφοβία: αιτίες και συμπτώματα ακραίου φόβου αράχνων
Αιτίες φόβου από έντομα
Για να κατανοήσουμε πώς ένα άτομο αναπτύσσει αυτή τη φοβία, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε πώς αναπτύσσεται γενικά μια φοβία. Επειδή οι φοβίες είναι ένας παράλογος φόβος, δεν είναι πραγματικός κίνδυνος και μαθαίνεις.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι φοβικές ανέπτυξαν αυτήν την παθολογία ως συνέπεια μιας τραυματικής εμπειρίας. Αυτό συμβαίνει λόγω της συλλογικής μάθησης που ονομάζεται κλασική προετοιμασία. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα στο άρθρο μας "Κλασική προετοιμασία και τα πιο σημαντικά πειράματα".
Αλλά οι άνθρωποι δεν πρέπει απαραιτήτως να βιώνουν φοβίες στο δικό τους δέρμα, αλλά μπορούν να τις μάθουν με παρατήρηση, σε αυτό που είναι γνωστό ως κλινική συνύπαρξη. Επιπλέον Μερικές παράλογες πεποιθήσεις μπορούν να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη αυτών των παθολογιών.
Μερικοί ειδικοί υποδεικνύουν ότι οι φοβίες μπορούν επίσης να οφείλονται στο γεγονός ότι το σώμα του ανθρώπου είναι βιολογικά έτοιμο να φοβάται εύκολα. Αυτό θα συνέβαινε επειδή οι φόβοι αναπτύσσονται στο πρωτόγονο τμήμα του εγκεφάλου και όχι στο νεοκρότεινο, το πιο ορθολογικό μέρος. Αυτό εξηγεί γιατί οι φοβίες δεν ανταποκρίνονται σε λογικά επιχειρήματα.
Αυτό μπορεί να γίνει κατανοητό γιατί αυτός ο τύπος συμπεριφοράς θα μπορούσε να βοηθήσει το ανθρώπινο είδος να επιβιώσει. Αλλά μπορούν σήμερα να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα, αναπτύσσοντας φόβους χωρίς εμφανή κίνδυνο .
Τα συμπτώματα αυτής της φοβίας
Όταν ένα άτομο υποφέρει από αυτή τη φοβία και άλλα άτομα προσπαθούν να τον κάνουν να δει λόγο για τη μη επικινδυνότητα ενός εντόμου, αυτά τα λογικά επιχειρήματα δεν βοηθούν πολύ, και τα συμπτώματα επηρεάζουν δραστικά την ικανότητα του φοβικού να ζει κανονικά .
Όπως όλες οι φοβίες, η εντομοφοβία ή η εντομοφοβία είναι μια κατάσταση που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη, διότι μπορεί να είναι απενεργοποιημένη . Τα συμπτώματα επηρεάζουν το άτομο σε γνωστικό, συμπεριφορικό και φυσικό επίπεδο. Μεταξύ των πρώτων συμπτωμάτων είναι ο φόβος, η αγωνία, η έλλειψη συγκέντρωσης ή οι καταστροφικές σκέψεις. Ως συμπεριφορικό σύμπτωμα, η προσπάθεια αποφυγής του φοβικού ερεθίσματος είναι χαρακτηριστική. Και ως σωματικά συμπτώματα, τα πιο συνηθισμένα είναι η αίσθηση ασφυξίας, υπεραερισμού, πονοκέφαλος, ναυτία ή πόνος στο στομάχι.
Θεραπεία της εντομοφοβίας
Η κλασική θεραπεία φοβιών στοχεύει στην εξάλειψη της συσχέτισης μεταξύ ερέθισμα και απόκριση, έτσι ώστε οι γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές, γνωστές και ως θεραπεία συμπεριφοράς δεύτερου κύματος, χρησιμοποιούνται συχνά με κάποια συχνότητα. Ο θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να ξεπεράσει τη φοβία μέσω αυτών των τεχνικών. Τα πιο συνηθισμένα είναι οι τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής και οι τεχνικές έκθεσης .
Αλλά η τεχνική που χρησιμοποιείται περισσότερο σε αυτό το είδος θεραπείας είναι η συστηματική απευαισθητοποίηση, η οποία περιλαμβάνει και τις δύο προηγούμενες, η οποία συνίσταται στην έκθεση του ασθενούς, σταδιακά, στο φοβικό ερέθισμα.Δηλαδή, μπορείτε να ξεκινήσετε εκθέτοντας τον εαυτό σας σε φωτογραφίες εντόμων και αργότερα σε πραγματικά έντομα. Αυτή η μέθοδος, επιπλέον, επιτρέπει την εκμάθηση στρατηγικών αντιμετώπισης, μεταξύ των οποίων ξεχωρίζουν οι τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής. Πολλοί ασθενείς έχουν ολοκληρώσει με επιτυχία ένα επιτυχημένο πρόγραμμα συστηματικής απευαισθητοποίησης. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν την τεχνική, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας: "Τι είναι η συστηματική απευαισθητοποίηση και πώς λειτουργεί;".
Προς το παρόν, μπορούν να χρησιμοποιηθούν και άλλες θεραπευτικές μεθοδολογίες, όπως η γνωστική θεραπεία με βάση την ευαισθησία και την αποδοχή και τη δέσμευση.
Επιπλέον, με την ανάπτυξη νέων τεχνολογιών, έχουν εμφανιστεί νέοι τρόποι αντιμετώπισης αυτής της παθολογίας. Ένα παράδειγμα αυτού είναι η εικονική πραγματικότητα, η οποία έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική στην έκθεση του ασθενούς σε φοβικά ερεθίσματα. Από την άλλη πλευρά, Έχουν εμφανιστεί εφαρμογές για smartphones που περιλαμβάνουν ψυχοθεραπευτικά εργαλεία για τη θεραπεία αυτών των παράλογων φόβων .
- Μπορείτε να μάθετε περισσότερα στο άρθρο μας "8 εφαρμογές για τη θεραπεία φοβιών και φόβων από το smartphone σας"
