Φόβος για κατανάλωση (cyborfhobia): αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Υπάρχουν πολλοί τύποι φοβιών. αυτές οι διαταραχές χαρακτηρίζονται από έναν παράλογο φόβο και επίμονη μπροστά σε καταστάσεις, αντικείμενα, δραστηριότητες ή ανθρώπους.

Το κύριο σύμπτωμα αυτής της διαταραχής είναι η επιθυμία να αποφευχθεί το φοβερό ερέθισμα και η ανάπτυξη φοβιών συνήθως συμβαίνει λόγω περιβαλλοντικών παραγόντων. το σώμα μας είναι προγραμματισμένο να αισθάνεται φόβο , επειδή είναι ένα προσαρμοστικό συναίσθημα, το οποίο ήταν χρήσιμο για το ανθρώπινο είδος εδώ και αιώνες, επομένως θα ήταν σχετικά εύκολο να υποστεί αυτή την κατάσταση.

Οι παράλογοι φόβοι μπορεί να είναι πολύ απενεργοποιητικοί, όπως στην περίπτωση της κυρφοφοβίας ή του φόβου του φαγητού , η οποία μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην υγεία του ατόμου. Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε αυτή την παράξενη φοβία και θα εμβαθύνουμε στις αιτίες, τα συμπτώματα και τη θεραπεία της.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση των διαταραχών του φόβου"

Τι είναι cybophobia;

Η κυβοφοβία είναι μια διαταραχή άγχους που προκαλεί μεγάλο φόβο και δυσφορία στο άτομο που το πάσχει, επειδή αυτός βιώνει έναν μεγάλο παράλογο φόβο για φαγητό ή για τα δικά του τρόφιμα.

Αυτή η διαταραχή πρέπει να διαφοροποιούνται από άλλες παθολογικές καταστάσεις όπως η ανορεξία ή η βουλιμία , τα οποία προέρχονται από τις ιδέες που έχει το άτομο για τις αισθητικές συνέπειες της πρόσληψης τροφής, αν και μερικές φορές μπορεί να συνδέεται με αυτές. Ωστόσο, ο παράλογος φόβος της ύπαρξης μιας αρνητικής εικόνας του σώματος όταν τρώει ότι πιστεύει ότι τα τρόφιμα μπορεί να περιέχουν τοξίνες ή μικρόβια μπορεί να συμβάλλουν στην ανάπτυξη της cyborfobia.

Ορισμένα χαρακτηριστικά αυτής της διαταραχής είναι:

• Άτομα με cyborophobia δείχνουν μια παράλογη εμμονή στην τροφή , η οποία μπορεί να τους οδηγήσει σε εμμονή με τις θρεπτικές ουσίες που περιέχουν και την προέλευσή τους.
• Μπορούν να αποφύγουν την κατανάλωση τροφίμων, παρά το γεγονός ότι είναι απαραίτητο να απολαμβάνουν καλή υγεία.
• Αποφεύγουν τα πιάτα που μαγειρεύονται από άλλα άτομα, επειδή πρέπει να γνωρίζουν ακριβώς τι τρώνε ή πώς έχει μαγειρευτεί το πιάτο.
• Αποφεύγουν να τρώνε τρόφιμα που παρασκευάστηκαν τις προηγούμενες ημέρες από το ο φόβος της τοξικότητας .

Συμπτώματα αυτής της φοβικής διαταραχής

Όπως βλέπετε, το άτομο που πάσχει από αυτή την παθολογία τείνει να αποφεύγει τα τρόφιμα λόγω των παράλογων ιδεών τους και παρόλο που σε πολλές περιπτώσεις δείχνουν γνώση για το πρόβλημά τους, δεν μπορούν να ελέγξουν την κατάσταση.

Τα συμπτώματα της κυοφοβίας δεν διαφέρουν από άλλες φοβικές διαταραχές , επειδή η συμπτωματολογία χαρακτηρίζεται από γνωστικές, συμπεριφορικές, φυσικές και φυσιολογικές συνέπειες.

Σε ένα γνωστικό επίπεδο, το άτομο έχει παράλογες ιδέες για φόβο, πάσχει από άγχος, απώλεια συγκέντρωσης, αποπροσανατολισμό και ακραία ανησυχία . Η συμπεριφορά τους αλλάζει, αποφεύγοντας κυρίως το φοβικό ερέθισμα.

Τα φυσικά και φυσιολογικά συμπτώματα χαρακτηρίζονται από ταχυκαρδία, σφίξιμο στο στήθος, υπερβολική εφίδρωση, ζάλη, τρόμο, ρίγη.

• Σε σοβαρές περιπτώσεις, το άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει κρίσεις πανικού. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με αυτή την προϋπόθεση σε αυτό το άρθρο: "Επιθέσεις πανικού: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία".

Αιτίες φοβιών

Φοβίες συχνά προέρχονται από περιβαλλοντικούς παράγοντες . Στην πραγματικότητα, οι φοβικές διαταραχές μαθαίνονται και αναπτύσσονται από έναν τύπο συσχετιστικής μάθησης που ονομάζεται κλασική προετοιμασία. Αυτός ο τύπος μάθησης αρχικά είχε μελετηθεί από τον Ivan Pavlov, αν και δημοφιλής από έναν Αμερικανό ψυχολόγο ο οποίος είναι γνωστός ως ένας από τους πρόδρομους του behaviorism, John Watson.

Ο Watson ήταν ο πρώτος ερευνητής που μελέτησε αυτό το φαινόμενο και πήρε ένα μικρό παιδί να μάθει έναν παράλογο φόβο ενός λευκού αρουραίου που λάτρευε κάποτε. Στην αρχή του πειράματος, το αγόρι, με το όνομα Albert, έπαιξε ήσυχα και απολάμβανε την εταιρεία του λευκού αρουραίου.

Ωστόσο, στο πείραμα Watson, κάθε φορά που εμφανίστηκε ο λευκός αρουραίος, υπήρξε επίσης ένας δυνατός θόρυβος που φοβόταν το μικρό. Σε λίγες συνεδρίες, ο μικρός Αλβέρτος συσχετίζει το δυνατό θόρυβο με την παρουσία του λευκού αρουραίου και επομένως, κάθε φορά που ο λευκός αρουραίος εμφανίστηκε μόνος, ο Albert αισθάνθηκε έναν ισχυρό παράλογο φόβο που δεν είχε καμία σχέση με το αβλαβές πλάσμα.

• Αν θέλετε να εμβαθύνετε τη μάθηση με κλασική προετοιμασία. Μπορείτε να διαβάσετε αυτό το άρθρο: "Κλασική προετοιμασία και τα πιο σημαντικά πειράματα".

Άλλες αιτίες αυτής της διαταραχής

Τώρα, Η κλασική προετοιμασία δεν είναι ο μόνος τρόπος ανάπτυξης μιας φοβίας , και η cyborophobia μπορεί να εμφανιστεί μέσω της μάθησης παρατήρησης. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι συγγραφείς μιλούν για την υποταγή κλινική ως έναν από τους πιθανούς τρόπους για να αποκτήσουν παράλογους φόβους.Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν την ιδέα, μπορείτε να διαβάσετε αυτό το άρθρο: "Προετοιμασία Vicar: πώς λειτουργεί αυτό το είδος της μάθησης;"

Από την άλλη πλευρά, άλλοι συντάκτες πιστεύουν ότι οι άνθρωποι είναι βιολογικά προδιάθετοι να φοβούνται, επειδή είναι μια συγκίνηση που συμβαίνει χάρη στον πρωτόγονο εγκέφαλο επειδή ήταν πολύ χρήσιμο για την επιβίωσή μας. Η εκμάθηση του φόβου παράγεται από πρωτογενείς και μη γνωστικές ενώσεις , έτσι οι φοβίες δεν ανταποκρίνονται σε λογικά επιχειρήματα.

Θεραπεία της κυοφοβίας

Οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η ψυχοθεραπεία είναι πραγματικά αποτελεσματική στη θεραπεία των φοβιών , και ένας από τους τύπους ψυχολογικής θεραπείας που έχει δώσει τα καλύτερα αποτελέσματα στην έρευνα είναι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία.

Αυτή η μορφή θεραπείας συνδυάζει τεχνικές γνωστικής θεραπείας και θεραπείας συμπεριφοράς και μερικές από τις πιο χρησιμοποιούμενες για τη θεραπεία φοβιών είναι οι τεχνικές τεχνικές χαλάρωσης και έκθεσης . Στην πραγματικότητα, η τεχνική κατ 'εξοχήν στη θεραπεία των φοβιών είναι γνωστική απευαισθητοποίηση, η οποία συνδυάζει και τα δύο.

Η συστηματική απευαισθητοποίηση συνίσταται στη διδασκαλία του ασθενούς διαφορετικές ικανότητες αντιμετώπισης (για παράδειγμα, τεχνικές χαλάρωσης) όταν βρίσκεστε στην επικίνδυνη κατάσταση και εκδηλώνονται βαθμιαία στο φοβικό ερέθισμα, έτσι ώστε να δοκιμάσετε τον παραλογισμό του φόβου σας τον εαυτό σας.

Από την άλλη πλευρά, ε Η φαρμακολογική θεραπεία αναφέρεται σε σοβαρές περιπτώσεις , αλλά πάντα σε συνδυασμό με την ψυχολογική θεραπεία.

Άλλοι τύποι θεραπείας που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία αυτής της κατάστασης είναι: η γνωστική θεραπεία βασισμένη στη νοημοσύνη, την αποδοχή και τη δέσμευση ή την υπνοθεραπεία.

Σχετικά άρθρα:

• Γνωσιακή Θεραπεία βασισμένη στην Ευαισθησία: τι είναι αυτό;
• Θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης (ACT): αρχές και χαρακτηριστικά
• Υπνοθεραπεία: τι είναι και ποια είναι τα οφέλη της