Ο φόβος να είσαι μητέρα: γιατί φαίνεται και πώς να το ξεπεράσεις
Ο φόβος να είσαι μητέρα είναι ένα από τα ψυχολογικά φαινόμενα που περνάει απαρατήρητο, παρόλο που το βιώνουν πολλές γυναίκες. Δεν είναι κάτι που πρέπει να ληφθεί ελαφρώς, διότι αντιστοιχεί στη μητρότητα, γεγονός που μετατρέπει καθημερινά σε ποιον πρόκειται να γεννήσει ένα μωρό και που, συνεπώς, σκέφτεται για όλη αυτή τη διαδικασία μέσω μιας έντονης συναισθηματικής συμμετοχής.
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε γιατί μπορεί να εμφανιστεί ο φόβος της μητρότητας και τι μπορεί να γίνει για να το ξεπεράσει .
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Περιγεννητική ψυχολογία: τι είναι αυτό και ποιες λειτουργίες εκτελείτε;"
Φόβος της μητρότητας: πιθανές αιτίες
Ο φόβος να είναι μητέρα είναι σχετικά συχνός στις γυναίκες που εκτιμούν την πιθανότητα να μείνουν έγκυες για πρώτη φορά ή που είναι ήδη έγκυες. Στην τελευταία περίπτωση, ο συναισθηματικός αντίκτυπος της λήψης των ειδήσεων για την εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές δοκιμασίες ακόμη και αν είχαν ήδη σχεδιάσει να είναι έγκυες. Η ασάφεια και η αμφισημία στα συναισθήματα είναι πολύ χαρακτηριστική όταν υπάρχει ο φόβος της μητρότητας.
Ακολουθούν μερικές από τις σημαντικότερες βασικές ιδέες για την εκτίμηση των αιτιών αυτού του φόβου, σε κάθε περίπτωση.
1. Είναι μια επιθυμητή εγκυμοσύνη;
Ορισμένες γυναίκες μπερδεύουν τον φόβο μήπως είναι μητέρες με το απλό γεγονός ότι δεν θέλουν να είναι μητέρες. Λόγω των ίχνων που άφησε το machismo που έχει επικρατήσει για αιώνες σε πρακτικά όλους τους πολιτισμούς, τείνει να αγνοεί τη βούληση των γυναικών όσον αφορά τη δική τους ικανότητα να συλλάβουν, υποθέτοντας ότι η μητρότητα είναι μια φάση της ζωής μέσω της οποίας πρέπει να περάσουν , όταν αυτό δεν συμβαίνει καθόλου.
Δεν θέλει να έχει παιδιά είναι, φυσικά, κάτι εντελώς νόμιμο και η κοινωνική πίεση που μπορεί να οδηγήσει στο να δούμε ως πρόβλημα την άρνηση να έχουμε ένα μωρό Δεν πρέπει να θεωρείται ως μεμονωμένο πρόβλημα, αλλά ως συλλογική, κοινότητα .
2. Φόβος από ιατρικές επιπλοκές
Πολλές γυναίκες φοβούνται να σκεφτούν τον κίνδυνο τοκετού. Παρόλο που ευτυχώς στις περισσότερες ανεπτυγμένες χώρες είναι δυνατόν να γεννηθεί υπό συνθήκες ιατρικής περίθαλψης που παρέχουν μεγάλη ασφάλεια, μερικές φορές δεν μπορείτε να υπολογίζετε σε αυτή την εγγύηση (είτε λόγω του τόπου κατοικίας σας είτε από άλλους υλικούς περιορισμούς). Από την άλλη πλευρά, μπορεί να συμβεί και ο κίνδυνος αυτός να υπερεκτιμηθεί.
Επιπλέον, σε πολλές περιπτώσεις γίνεται αντιληπτός ένας διπλός φόβος: να πεθάνει το ίδιο, και να πεθάνει το μωρό .
3. Ο φόβος της μη προετοιμασίας
Είναι επίσης πολύ συνηθισμένο, σε περιπτώσεις φόβου να είσαι μητέρα, να βλέπεις τη μητρότητα ως ένα έργο που απαιτεί πολλές δεξιότητες και ικανότητες ταυτόχρονα, χωρίς να αφήνεις χρόνο να "εκπαιδεύσεις" σε αυτές χωρίς να εκθέτουμε το νεογέννητο σε κινδύνους ή κινδύνους. Ο νέος ρόλος της μητέρας θεωρείται ως ο συνολικός μετασχηματισμός απαιτεί υιοθέτηση εντελώς διαφορετικών συνηθειών , κάτι που δεν είναι εύκολο να γίνει ή να σχεδιάσει κανείς.
4. Ο φόβος της μετάδοσης προβλημάτων
Πέρα από την πιθανή φανταστική ανικανότητα να είσαι μητέρα, υπάρχουν και εκείνοι που φοβούνται να δημιουργήσουν μια νέα ζωή, δεδομένου ότι υποθέτει ότι θα έχει πιθανώς μια δυστυχισμένη ύπαρξη λόγω του γεγονότος ότι γεννήθηκε από εκείνον που γεννήθηκε κληρονομώντας μια ολόκληρη σειρά προβλημάτων.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Η άσκηση της πατρότητας: μετανοών μητέρες και πατέρες;"
Πώς να ξεπεραστεί ο φόβος να είσαι μητέρα;
Όπως είδαμε, ο φόβος της μητέρας δεν βασίζεται στην απροθυμία να είναι μητέρα αλλά στον φόβο της δημιουργίας μεγάλων προβλημάτων από την εγκυμοσύνη, παρόλο που υπάρχει κάτι για τη μητρότητα που είναι σαγηνευτική ή ακόμα και παρά την επιθυμία να έχει ένα μωρό. Δηλαδή, υπάρχει μια δυαδικότητα: θέλετε να έχετε ένα γιο ή μια κόρη, αλλά υπάρχουν πολλά εμπόδια που μπορεί να βλάψει τη γυναίκα που πάσχει ή το μωρό που πρόκειται να έρθει ή και τα δύο και που είναι σχεδόν εγγενή στη διαδικασία να γίνει μητέρα.
Κάθε περίπτωση είναι μοναδική και η ένταση αυτού του φόβου μπορεί να ποικίλει πολύ . Για τις γυναίκες που αισθάνονται ιδιαίτερα κακές με αυτήν την αγωνία, είναι σκόπιμο να πάνε σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, αλλά για το υπόλοιπο, μπορεί να είναι αρκετό να προσπαθήσουμε να εφαρμόσουμε κάποιες πολύ βασικές και απλές αρχές που θα δούμε παρακάτω.
1. Μάθετε για την κάλυψη υγείας
Είναι ένα πολύ βασικό πρώτο βήμα που μπορεί να αποφύγει πολλές ανησυχίες. Βλέποντας τον τρόπο με τον οποίο οι ιατρικές ομάδες μπορούν να ανταποκριθούν στις ανάγκες και τα πιθανά προβλήματα που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της μητρότητας είναι μια ανακούφιση. Σε πολλές περιπτώσεις, προτιμάτε να μην το κάνετε αυτό, ώστε να μην χρειάζεται να σκεφτείτε την εγκυμοσύνη (δεδομένου ότι προκαλεί άγχος), αλλά αν αποφευχθεί αυτό το πρώτο εμπόδιο, ένα μεγάλο μέρος του φόβου θα πάει μακριά.
2. Αξιοποιήστε τις υλικές συνθήκες στις οποίες ζείτε
Εάν υπάρχουν λόγοι να πιστεύουμε ότι η μητρότητα είναι ουσιαστικά ανέφικτη λόγω έλλειψης πόρων, είναι σκόπιμο να αναβληθεί η εγκυμοσύνη, αλλά για αυτό είναι σημαντικό να ζητηθούν τρίτες απόψεις, επειδή ο φόβος της μητρότητας μπορεί να προκαλέσει την άποψή μας .
- Ίσως σας ενδιαφέρει: "Γνωσιακές προκαταλήψεις: ανακάλυψη ενός ενδιαφέροντος ψυχολογικού αποτελέσματος"
3. Ξεκινήστε να μαθαίνετε να είστε μητέρα
Είναι αλήθεια ότι η φροντίδα ενός μωρού είναι ευθύνη, αλλά δεν είναι έργο που επιφυλάσσεται μόνο για μια πνευματική ή σωματική ελίτ: με την κατάλληλη διαδικασία εκμάθησης, μπορείτε να παίξετε αυτό τον ρόλο της μητέρας ή του πατέρα .
Το απλό γεγονός της εμπλοκής και της μάθησης κατά τους προηγούμενους μήνες μας κάνει να αισθανόμαστε πιο προετοιμασμένοι και ότι ο φόβος της μητρικής απομακρύνεται, αυξάνοντας παράλληλα την αυτοεκτίμηση.
