Φόβος για τις μέλισσες (apiphobia): αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία
Οι τσιμπήματα των μελισσών μπορεί να είναι επώδυνες και δυσάρεστες και κανείς δεν τους αρέσει να λαμβάνουν ένα . Ωστόσο, κάποιοι άνθρωποι αναπτύσσουν έναν παράλογο φόβο από αυτά τα έντομα, γεγονός που τους προκαλεί μια τεράστια ενόχληση και αγωνία για την παρουσία τους.
Ο απλός ήχος ενός βουητού μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση πανικού και φόβο τόσο έντονος ώστε το άτομο θέλει να αφήσει αμέσως τον τόπο καρπός παράλογων σκέψεων. Αυτός ο ακραίος και εξωπραγματικός φόβος είναι γνωστός ως apifobia, και σε αυτό το άρθρο θα βυθίσουμε τα συμπτώματα, τις αιτίες και τις συνέπειές του.
Τι είναι apifobia;
Η λέξη apiphobia προέρχεται από τα Λατινικά, για το "apis" που σημαίνει μέλισσες. και από την ελληνική, ο «φοβός» μεταφράζεται ως φόβος. Αυτή η φοβία είναι επίσης γνωστή ως μελισοφοβία, αφού η μέλισσα στην ελληνική γλώσσα είναι "μελίσα".
Το apifobia είναι μια φοβική διαταραχή και επομένως μια διαταραχή άγχους . Το κύριο σύμπτωμα είναι ο ακραίος φόβος, η ταλαιπωρία και το άγχος, που προκαλούν το άτομο να προσπαθήσει να αποφύγει τις μέλισσες με κάθε κόστος. Αυτή η φοβία σχετίζεται συνήθως με το φόβο άλλων ιπτάμενων εντόμων όπως σφήκες ή σφήκες.
Πολλοί άνθρωποι έχουν δαγκωθεί από αυτά τα έντομα ή έχουν οικογένεια ή φίλους που έχουν υποστεί τσιμπήματα στη δική τους σάρκα. Αλλά το δάγκωμα αυτών των εντόμων, που μπορεί να είναι επώδυνο, δεν θέτει σε κίνδυνο την υγεία, εκτός από το ότι το άτομο που υποφέρει από το τσίμπημα είναι αλλεργικό ή λαμβάνει πολλαπλές ταυτόχρονες δαγκώματα.
Η apiphobia δεν αποτελεί αναγκαστικά σοβαρό πρόβλημα για το άτομο, ειδικά σε εκείνες τις περιπτώσεις όπου δεν υπάρχει σχεδόν καμία επαφή με μέλισσες ή σφήκες. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε σε ειδικό σε περιπτώσεις όπου τα συμπτώματα αυτά παραμένουν και επηρεάζουν τη ζωή του ατόμου . Για παράδειγμα, μπορεί να είναι ένα σοβαρό πρόβλημα για εκείνους που ζουν κοντά σε ένα δάσος ή ο γείτονάς τους έχει μια κυψέλη μελισσών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η απειροφοβία του χρειάζεται θεραπεία.
Αιτίες
Όπως και οι υπόλοιπες φοβίες, η κατάσταση αυτή συνήθως συνδέεται άμεσα με μια προηγούμενη επίπτωση με τις μέλισσες. Με άλλα λόγια, ένα τραυματικό συμβάν. Η πιο συνηθισμένη αιτία θρυμματίζεται από τις μέλισσες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν την εκμάθηση του παράλογου φόβου με την κλασική προετοιμασία, έναν τύπο συλλογικής μάθησης που εξηγούμε στο άρθρο μας: "Κλασική προετοιμασία και τα σημαντικότερα πειράματα"
Αυτή η φοβία συνήθως αναπτύσσεται στην παιδική ηλικία, παρόλο που μπορεί να συμβεί και σε οποιαδήποτε ηλικία.
Τώρα, υπάρχουν και άλλες πιθανές αιτίες που δεν έχουν καμία σχέση με το να έχουν τσιμπήσει από μια μέλισσα ή μια σφήκα . Για παράδειγμα, όταν κάποιος από το περιβάλλον μας έχει τραυματιστεί. Όταν συμβαίνει αυτό, η απειροβία μπορεί να αποκτηθεί από δευτερεύουσα προετοιμασία. Επίσης, επειδή είμαστε μικροί, διδάσκουμε να φοβόμαστε και να μένουμε μακριά από τις μέλισσες, αυτή η ακραία συμπεριφορά μπορεί να οδηγήσει μερικούς ανθρώπους να αναπτύξουν παράλογες πεποιθήσεις σχετικά με αυτά τα έντομα. Τηλεόραση και ταινίες επηρεάζουν επίσης κατά την ανάπτυξη αυτών των πεποιθήσεων.
Ορισμένοι εμπειρογνώμονες λένε επίσης ότι είμαστε βιολογικά προδιάθετοι για να υποφέρουμε φοβίες, επειδή αυτό το συναίσθημα έχει υπηρετήσει το ανθρώπινο είδος για να επιβιώσει για αιώνες. Αυτό έχει προκαλέσει ότι οι φοβίες δεν ανταποκρίνονται σε λογικά επιχειρήματα, αλλά είναι πρωτόγονοι και μη-γνωστικοί σύλλογοι.
Συμπτώματα και σημεία
Τα συμπτώματα είναι κοινά στους διάφορους τύπους φοβίας, αυτό που ποικίλλει είναι το ερέθισμα που την προκαλεί. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι γνωστικά, συμπεριφορικά και φυσικά. Μεταξύ αυτών, ξεχωρίζουν:
- Εξαιρετικός και παράλογος φόβος για τις μέλισσες (ακόμη και όταν δεν υπάρχουν). Ακόμη και μια σκέψη, μια εικόνα ή μια συζήτηση για τις μέλισσες μπορεί να προκαλέσει φόβο
- Άγχος, αγωνία και γενική αδιαθεσία.
- Σκέψεις του θανάτου
- Πλήρης αποφυγή των τόπων όπου μπορείτε να βρείτε τις μέλισσες και τις κυψέλες των μελισσών βρίσκονται. Για παράδειγμα, δάση ή σπηλιές.
- Έλλειψη συγκέντρωσης
- Σύγχυση
- Οι κρίσεις πανικού που συνοδεύονται από σημεία όπως εφίδρωση, τρόμο, γρήγορος καρδιακός παλμός, ζάλη ή λιποθυμία, ναυτία ή έμετος, δυσκολία στην αναπνοή, κοιλιακή δυσφορία.
Θεραπεία και θεραπεία
Σε πολλές μελέτες έχει αποδειχθεί ότι η ψυχολογική θεραπεία λειτουργεί ιδιαίτερα καλά για τη θεραπεία φοβιών. Συγκεκριμένα, γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, η οποία στοχεύει να τροποποιήσει αυτές τις σκέψεις ή συμπεριφορές που προκαλούν δυσφορία στον ασθενή.
Τις περισσότερες φορές, ο φόβος για τις μέλισσες σχετίζεται με παράλογες πεποιθήσεις, οπότε η προσπάθεια αντικατάστασης αυτής της αρνητικής εικόνας των μελισσών μπορεί να βοηθήσει. Ωστόσο, οι τεχνικές χαλάρωσης και έκθεσης είναι η θεραπεία κατά κύριο λόγο στην περίπτωση φοβιών .
Η θεραπεία έκθεσης χαρακτηρίζεται από συχνές συνεδρίες στις οποίες το άτομο αντιμετωπίζει προοδευτικά το επίφοβη ερέθισμα.Επίσης, οι ψυχολόγοι διδάσκουν επίσης διάφορες μορφές χαλάρωσης, όπως ασκήσεις για την απελευθέρωση της έντασης των μυών, των πνευματικών απεικονίσεων και του ελέγχου της αναπνοής. Ο ψυχολόγος μπορεί επίσης να διδάξει τις τεχνικές χαλάρωσης ασθενούς ώστε να μπορούν να τις χρησιμοποιήσουν ταυτόχρονα κατά τη διάρκεια της έκθεσης. Είναι αυτό που είναι γνωστό ως συστηματική τεχνική απευαισθητοποίησης.
Σε σοβαρές περιπτώσεις άγχους, αγχολυτικά και αντικαταθλιπτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον έλεγχο των συναισθημάτων του ατόμου από το φόβο. Ωστόσο, δεν πρέπει ποτέ να χορηγούνται χωρίς ιατρική παρακολούθηση και χωρίς να αποτελούν μέρος θεραπείας που περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία.
Άλλες θεραπευτικές μέθοδοι όπως η ευαισθησία και η αποδοχή και η θεραπεία δέσμευσης έχουν αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία φοβιών.
Οι νέες τεχνολογίες εφαρμόζονται στη θεραπεία των φοβιών
Οι νέες τεχνολογίες επέτρεψαν στους ασθενείς να εκτεθούν στο φοβικό ερέθισμα χωρίς να είναι παρόντες. Αυτό είναι δυνατό χάρη στην εικονική πραγματικότητα και την επαυξημένη πραγματικότητα. Μελέτες δείχνουν ότι αυτοί οι τύποι τεχνικών είναι πολύ αποτελεσματικοί. Επί του παρόντος, έχουν αναπτυχθεί κινητές εφαρμογές για τη θεραπεία φοβιών.
- Σας λέμε στο άρθρο μας: "8 εφαρμογές για τη θεραπεία φοβιών και φόβων από το smartphone σας"