Ψευδής αισιοδοξία: τι είναι και ποιες είναι οι αρνητικές επιπτώσεις της;
Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει ότι η αισιοδοξία είναι μια στάση που μπορεί να μας πάρει πολύ μακριά στη ζωή και μπορεί να μας βοηθήσει να είμαστε ευτυχείς . Η αισιοδοξία είναι αρετή, αρκεί ο αισιόδοξος άνθρωπος να έχει υψηλή εμπιστοσύνη στον εαυτό του και είναι ρεαλιστικός για το περιβάλλον που τον περιβάλλει.
Διαφορετικά, θα μιλούσαμε ψεύτικη αισιοδοξία . Και όπως είπε ο Αβραάμ Μάσλο, ένας από τους μεγαλύτερους εκθέτες του σημερινού ανθρωπιστή, «η ψευδής αισιοδοξία αργά ή γρήγορα σημαίνει απογοήτευση, θυμό και απόγνωση».
Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για εσφαλμένη αισιοδοξία και θα εμβαθύνουμε σε αυτήν την έννοια και τα χαρακτηριστικά της.
Τι είναι ψεύτικη αισιοδοξία;
Όταν υιοθετούμε μια θετική και αισιόδοξη νοοτροπία, ο κόσμος φαίνεται να στρέφεται προς την κατεύθυνση που θέλουμε. Αλλά για να είναι αυθεντική η αισιοδοξία πρέπει να συμβαδίζει με την αυτοεκτίμησή μας, διότι με χαμηλή αυτοεκτίμηση η αισιοδοξία απλά καλύπτει την αδυναμία μας.
Το να νιώθεις καλός για τον εαυτό σου είναι θεμελιώδες για μας και για το περιβάλλον που μας περιβάλλει. Η υψηλή αυτοεκτίμηση μας κάνει πολύ πιο θετικούς ανθρώπους, έχοντας επίγνωση των ισχυρών και αδύναμων δυνατοτήτων μας και, αφού αποδεχθούμε τον εαυτό μας όπως είμαστε, μπορούμε να κοιτάξουμε χωρίς φόβο. Η υψηλή αυτοεκτίμηση μας επιτρέπει να προσαρμόζουμε στο περιβάλλον γύρω μας με ένα χαμόγελο, αν και όχι όλα πάνε καλά. Ο αυθεντικός αισιόδοξος μαθαίνει από τα λάθη, επειδή η κοσμοθεωρία του επιτρέπει να δεχτεί τις ήττες και να καταλάβει ότι δεν είμαστε τέλειοι.
Ωστόσο, η αισιοδοξία έχει γίνει μοντέρνα και μερικοί άνθρωποι θέλουν να προσποιούνται ότι είναι αισιόδοξοι όταν ο εσωτερικός τους κόσμος είναι ραγισμένος. Δεν έχουν καλή σχέση με τους εαυτούς τους, αλλά καλύπτουν τον εαυτό τους με το νυχτικό αισιόδοξο. Η ψεύτικη αισιοδοξία καυσίμων που δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν την πραγματικότητα για να ξεφύγουν από τα προβλήματα , και γίνεται ένα δίκοπο σπαθί που αργά ή γρήγορα καταλήγει σε καταστροφή. Εν ολίγοις, κρύβει μια άρνηση του πόνου και του πόνου.
Χαρακτηριστικά του ψεύτικου αισιόδοξου
Οι άνθρωποι με ψευδή αισιοδοξία εξαρτώνται πάρα πολύ από την εξωτερική έγκριση και χρησιμοποιούν αισιοδοξία για να αποφύγουν να πρέπει να αντανακλούν ή να αντιμετωπίζουν τους φόβους τους. Όμως, Τι χαρακτηρίζει αυτό το είδος ατόμων; Οι άνθρωποι με ψευδή αισιοδοξία παρουσιάζουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά και στάσεις:
1. Δεν είναι ρεαλιστικές
Αυτοί οι τύποι ατόμων δεν είναι ρεαλιστικοί και χρησιμοποιούν αισιοδοξία για να αποφύγουν την απογοήτευση και να αντιμετωπίσουν μια δυσάρεστη πραγματικότητα. Για να μεγαλώσουμε ως ανθρώπινα όντα, πρέπει να αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας και να είμαστε ανεκτικοί στην απογοήτευση, αλλιώς δεν επωφελούμαστε από τις εμπειρίες της ζωής που μας κάνουν να υποφέρουμε, οι οποίες μακροπρόθεσμα μας επιτρέπουν να αναπτύξουμε μια ισχυρή και προετοιμασμένη προσωπικότητα για τις καταστάσεις που μας αρέσουν λιγότερο.
Ζώντας ευτυχώς 24 ώρες την ημέρα είναι αδύνατη , οπότε πρέπει να το δεχτούμε. Επιπλέον, οι ψεύτικοι αισιόδοξοι δεν επιτυγχάνουν συνήθως τους στόχους που προτείνονται, επειδή δεν είναι ρεαλιστές και η ψεύτικη αισιοδοξία καταλήγει να τις απογοητεύει.
2. Δεν είναι ειλικρινείς με τον εαυτό τους
Αυτοί οι τύποι ατόμων δεν είναι ειλικρινείς με τον εαυτό τους και γι 'αυτό το φαινόμενο αυτό ονομάζεται ψευδής αισιοδοξία. Αυτή η αυτο-εξαπάτηση είναι συχνά συχνή όταν κάποιος δεν θέλει να αποδεχθεί την πραγματικότητα που τις περιβάλλει , είναι μια προσπάθεια να μειωθεί το άγχος και η δυσφορία που αισθάνεστε.
- Αυτό ονομάζεται γνωστική ασυμφωνία. Σας εξηγούμε στο άρθρο μας: "Γνωστική αστάθεια: η θεωρία που εξηγεί την αυτο-εξαπάτηση"
3. Αποτιμώνται αρνητικά
Όπως ανέφερα σε προηγούμενες γραμμές, αυτό το είδος των ανθρώπων δεν αποτιμάται θετικά, δηλαδή, έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση . Σε αυτό το πλαίσιο, η ψεύτικη αισιοδοξία λειτουργεί ως μια μορφή προστασίας, επειδή το άτομο δεν έχει αρκετή πνευματική δύναμη για την επίλυση τόσο εσωτερικών όσο και εξωτερικών συγκρούσεων.
4. Δεν ζουν στο παρόν
Υπάρχουν πολλές έρευνες που έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που ασκούν την ευσπλαχνία απολαμβάνουν μεγαλύτερη ευημερία. Αυτό συμβαίνει επειδή ζουν στην παρούσα στιγμή και έχουν μια μη νομολογιακή στάση. Οι άνθρωποι με ψευδείς αισιοδοξίες ζουν με παράλογες προσδοκίες, μακριά από μια "νοήμονα" νοοτροπία .
- Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη της ζωής του παρόντος στο άρθρο μας: "Πώς να ζήσετε στην παρούσα στιγμή, σε 7 ψυχολογικά κλειδιά"
5. Μην αυτο-κίνητρα
Η ψεύτικη αισιοδοξία μπορεί να φανεί σαν ένα καλό κινητήριο εργαλείο, αλλά δεν είναι επειδή οι προσδοκίες και οι στόχοι είναι παράλογοι. Η εφαρμογή ψευδούς αισιοδοξίας για την επίτευξη των στόχων μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες. Συνεπώς, είναι πάντα σημαντικό οι στόχοι που θέτουμε να είναι εφικτοί, ρεαλιστικοί, σαφείς και μετρήσιμοι, όπως εξηγούσαμε στο άρθρο μας: "Η σημασία του καθορισμού στόχων στην αθλητική ψυχολογία".
6. Δεν έχουν βρει εσωτερική ειρήνη
Όταν ένα άτομο δεν έχει βρει εσωτερική ειρήνη, είναι εύκολο για αυτόν να επηρεάζεται από τον έξω κόσμο και για την ευτυχία του να εξαρτάται από αυτό. Είναι άνθρωποι που συγκρίνουν τους εαυτούς τους με τους άλλους και ανησυχούν συνεχώς για το τι σκέφτονται οι άλλοι . Η ψεύτικη αισιοδοξία είναι χαρακτηριστική για εκείνα τα άτομα που δεν γνωρίζουν πραγματικά τα συναισθήματα, τις αρετές και τους περιορισμούς τους. Άτομα που δεν δέχονται τον εαυτό τους όπως είναι.
Η παγίδα της ψεύτικης αισιοδοξίας
Πιστεύετε ότι κάποιος είναι αισιόδοξος όταν δεν είναι, είναι ένα σοβαρό λάθος, επειδή αυτό κάνει τους ανθρώπους να μην εισέλθουν στον εσωτερικό κόσμο τους και αυτό "τους εμποδίζει να συνδεθούν με τον εσωτερικό τους κόσμο", όπως επιβεβαίωσε ο ψυχολόγος Juan Cruz συνέντευξη στην εφημερίδα El Mundo. Η αισιοδοξία είναι μια παγίδα που δεν επιτρέπει τον αυτο-προβληματισμό, ο οποίος έχει πολλά οφέλη για την προσωπική ανάπτυξη όπως συζητήσαμε στο άρθρο μας: "Προσωπική Ανάπτυξη: 5 λόγοι για αυτο-προβληματισμό".
Η παγίδα της ψεύτικης αισιοδοξίας είναι εξίσου κακή με την απαισιοδοξία , επειδή εμποδίζει τους ανθρώπους να μαθαίνουν από τις εμπειρίες τους, κάτι που είναι αναμφισβήτητα καθοριστικό για την ανάπτυξη και την ανάπτυξή τους.
